At slå op med din kæreste, hvis du stadig elsker ham

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

At slå op med en, du elsker, er hårdt, men med den rigtige indstilling og en masse selvtillid, vil du være i stand til at slukke kærlighedens ild. I sidste ende skal du være villig til at sætte dit eget helbred, lykke og fremtid først. Hvis det er en fremtid uden din kæreste, så er det tid til at afslutte dit forhold, selvom du stadig har varme følelser for ham.

Trin

Metode 1 af 3: Træffe den rigtige beslutning

1. Spørg dig selv, hvorfor du vil slå op med ham. Det er svært at slå op med nogen. Det bliver ikke nemmere, hvis du stadig har følelser for ham. Men nogle gange går forholdet i stå, folk vokser fra hinanden, og forholdet er svært at opretholde på grund af tid eller afstand. Du kan elske nogen og stadig føle, at du skal videre til en ny fase i dit liv. Hvis du overvejer at slå op, så stil dig selv et par spørgsmål om dig selv og dit forhold først. Hvis du svarede nej til de fleste af følgende spørgsmål, så er det måske på tide at sige farvel:

Ønsker du kun at afslutte forholdet på grund af de nuværende omstændigheder, såsom en nylig kamp eller pengeproblemer? Hvis ikke, skyldes det langvarige problemer?
Er du i tvivl om at afslutte forholdet, eller har du været sikker på din beslutning i ugevis?
Hvis din partner beder dig om en ny chance, ville du så sige ja?
Ser du stadig din partner i dit liv om seks måneder?

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 2

2. Lav en liste over grunde til, hvorfor du ønsker at afslutte forholdet. Det kan uden tvivl være svært, men hvis du kan få begrundelser på papiret, kan det være meget nemmere at overbevise dig selv om, at du vil gå igennem med dette. Du skal ikke bekymre dig om at såre andre menneskers følelser - dette papir er lige til dig. Brainstorm, hvorfor du bør afslutte forholdet, i betragtning af følgende grunde:

Du kan ikke give ham den kærlighed, han fortjener. Du flytter måske på grund af et nyt job, ønsker at bruge mere tid sammen med din familie eller har svært ved at opfylde deres behov. Hvis du virkelig elsker ham, men du ved, at du ikke kan/vil være der for ham, så er det tid til at afslutte forholdet.

Du blev forelsket i en anden. Det er desværre ikke muligt at sende dine følelser. Hvis du har udviklet dybe følelser for en anden, bør du afslutte dit nuværende forhold, før du fortsætter.

Du ser ikke dig selv sammen med ham resten af dit liv. Dette er især vigtigt, hvis han ser ud til at planlægge sin fremtid omkring dig. Stop forholdet nu i stedet for at håbe på, at du ændrer mening – det kommer ikke til at ske.

du er ulykkelig. Hvis de dårlige tider overskygger det gode, og forholdet er en tung byrde på dine skuldre hver dag, så er det tid til at komme videre. Dette er ikke en fase - dette er et forhold, der bare ikke føles rigtigt længere.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 3

3. Tjek dine årsager igen en uge senere. Gå over dine grunde til at slå op med ham og se, om din følelse er forblevet den samme. Lavede du denne liste på et indfald, eller føler du stadig det samme syv dage senere?. Hvis du stadig er sikker på din beslutning om at slå op, så har du truffet det rigtige valg.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 4

4. Se frem til en selvstændig livsstil, ikke den midlertidige smerte, som et brudt forhold vil medføre. Mange mennesker bliver i et forhold for længe, fordi de er bange for det følelsesmæssige piskesmæld. Du forstår måske, at du har det bedre i det lange løb, men den kortsigtede smerte gør tanken om at bryde op uudholdelig. Men nogle gange skal du trække plasteret af såret på én gang, og det bliver nemmere at minde dig selv om flere vigtige ting:

Du vil ikke altid være alene. At være single betyder ikke, at du aldrig vil finde kærligheden igen, selvom du føler, at du aldrig vil finde en anden "perfekt" mand.

Uafhængighed vil gøre dig stærkere. Det er ikke nemt at være alene, men det tvinger dig til at vokse i uventede og vigtige retninger. Du behøver ikke en mand for at være stærk og glad.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 5

5. Mind dig selv om, hvorfor du elsker ham, for at sikre dig, at du træffer den rigtige beslutning. Dette er en af de sværeste ting at gøre, især hvis du er fast besluttet på at afslutte forholdet, men du er nødt til at veje det gode mod det dårlige. Skriv ned, hvorfor du elsker ham, grundene til, at I er sammen, og de sjove stunder, I havde sammen. Husk, at du altid vil beholde disse minder, uanset hvad der sker mellem jer. Hvis I har været igennem denne rejse gennem jeres fortid sammen, men stadig ved, at det er bedre at afslutte forholdet, så ved I, at I har truffet den rigtige beslutning.

Husk, det kan være bedst at slå op med ham, selvom du stadig har følelser for ham. Du vil bare sikre dig, at det dårlige opvejer det gode.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 6

6. Prioriter dit helbred og din lykke. Den sidste hindring for at bryde op er ofte dine bekymringer om andre mennesker. Hvad vil vores venner tænke? Hvad vil mine forældre tænke? Hvordan skal vi ordne vores ting? Endnu vigtigere, hvordan vil han føle sig? Men alle disse bekymringer er ubetydelige sammenlignet med din egen lykke og følelsesmæssige velvære. Selvom dette kan lyde egoistisk, på denne måde tager du i sidste ende den anden person mest i betragtning. Hvis et forhold ikke fungerer, ender du med at slås og ydmyge dig. Venner og familie kan blive trukket ind i det, og bekymringer om dine ejendele kan blive til besiddelse og hemmeligholdelse. Når du er klar til at afslutte forholdet, er alt, der betyder noget, din beslutning om at slå op med den anden person. Resten vil vise sig.

Nogle gange er en følelse - "det her går bare ikke" - en helt acceptabel grund til at slå op. Husk, at du gør dette for dig selv og ikke for nogen andre.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 7

7. Afslut forholdet, så snart du har taget beslutningen. Vid, at hvis du ikke slår op med ham nu - og du bliver ved med at udskyde det - kan den situation du er i med tiden blive værre. Du vil fortryde ikke at handle, når du kunne, og spilde både hans og din tid i et meningsløst forhold. Det kan gøre ondt nu, men når du er færdig med dette, vil du være glad for, at du gjorde det. Når du kommer igennem det, kan begge parter komme videre med deres eget liv, men hellere ikke.

Husk – det er bedre at være glad, men alene end at føle sig elendig i et forhold.

Metode 2 af 3: At slå op med ham

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 8

1. Ring til din kæreste og bed ham om at møde dig et roligt og roligt sted. Sørg for, at det er et sted med få mennesker, hvor du kan have en åben og ærlig samtale. Fortæl ham, at du gerne vil tale om dit forhold, men uddyb det ikke over telefonen. Men det er stadig så pænt at forberede ham noget.

Slå ikke op med din kæreste på en date. Du bør tage dig tid til at afslutte forholdet, i stedet for at ødelægge en ellers fornøjelig aften.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 9

2. Tal om at slå op lige efter I har hilst på hinanden. Slå ikke rundt om busken, da dette kun vil forværre situationen og øge spændingen. Du kan også miste modet og ændre mening. At bryde op tager 30 sekunders intenst, ekstremt mod. Men i sidste ende er det kun 30 sekunder.

Tag en dyb indånding og tæl til tre i dit hoved. Er du klar over, at med `nul`, er det tid til at slå op med ham.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 10

3. Brug direkte, klart sprog. Hvis du vil slå op med ham, så gør det klart, at du vil slå op med ham. Efterlad ham ikke i mørket og giv ham ikke plads til en samtale. Når du har truffet din beslutning, er det tid til at komme videre. Sørg for, at han ved, at du stadig elsker ham og gerne vil forblive nære venner, men du kan ikke længere fortsætte dette forhold. Der er nogle, men det vigtigste er at bryde op i et simpelt sprog:

`Jeg er klar til at forlade vores forhold.`

`Det er på tide, at vi behandler andre mennesker individuelt.`

`Jeg synes, vi skal afslutte vores forhold.`

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 11

4. Bliv ikke vred, lad være med at pege fingeren og bebrejde ikke den anden person. At bryde op er svært nok uden et skænderi eller skænderi. Du har muligvis en vaskeri liste over årsager til at slå op med ham, men det betyder ikke, at du skal nævne alle hans fejl og problemerne i forholdet. Det føjer bare fornærmelse til noget, der alligevel gør ondt, og kan føre til et skænderi eller argument, der får alle til at føle sig endnu mere forfærdelige ("Hvad mener du med, at jeg ikke støtter dig - jeg har altid støttet dig?"!` eller `Det er ikke min skyld, det er dine skylden for at tage afsted!`). Når det er sagt, vil han nok spørge dig, hvorfor du gør dette, og det er bedst at have et roligt, sandfærdigt, men ikke-anklagende svar.

`Jeg indså, at vi er vokset fra hinanden. Vi er vokset så meget sammen i lang tid, og jeg værdsætter al denne tid, men nu er det tid for mig at vokse på egen hånd.`

`Jeg føler ikke, at vi behandler hinanden med den respekt, vi er vant til længere. Noget af det er min skyld. Men vi er nødt til at lede efter folk, der vil behandle os, som vi fortjener.`

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 12

5. Hold dig til din beslutning, uanset hvad han siger. Hvis han stadig er forelsket i dig, kan han bede om en ny chance eller finde på en måde at ordne tingene på (såsom en midlertidig pause) eller overbevise dig om at ændre mening. Men når du har truffet din beslutning, så hold dig til den. Husk, hvad han siger nu, vil ikke ændre dit forhold eller de problemer, der førte til dette brud.

`Jeg forstår det, men jeg synes, vi skal gå hver vores vej.`

`Jeg vil ikke tage en pause og lade alt være i mørke. Vi er nødt til at stoppe.`

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 13

6. Gå så snart du har sagt alt, hvad du havde at sige. For at mildne slaget lidt, giv ham et blødt kram og gå. Lad være med at vente og se, hvad hans reaktion vil være - du ønsker ikke at blive forvirret af de følelsesmæssige konsekvenser af forholdet. Ved, at dette vil gøre ondt, og der er ingen måde at gøre det nemt eller perfekt. I bliver ikke rigtig glade for hinanden umiddelbart efter, uanset hvor længe du bliver eller hvad du siger. Den bedste ting at gøre er at tage af sted høfligt.

Metode 3 af 3: Gå videre med dit liv efter forholdet

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 14

1. Mind dig selv om årsagerne til at afslutte forholdet, når du savner ham. Det er ikke let at afslutte et forhold. Men ved, at dine grunde er gyldige, og at det ikke er din skyld, men at du ikke ønsker at være sammen med ham mere. Sørg for, at du gjorde det rigtige. Selvom din mission er fuldført, kan du stadig have følelser af såret og vrede. Genopretningsprocessen vil afhænge af, hvor meget du elsker ham, men bare rolig – en dag vil du føle dig bedre.

At savne ham ændrer ikke på de problemer, der var mellem jer, og det er ingen grund til at finde sammen igen. Dine større problemer, dem du slog op med, vil stadig være der, når tågen letter.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 15

2. Adskil dig helt fra ham i en overskuelig fremtid. Når først du giver slip på den du elsker, vil det såre dig. Du vil savne ham på tilfældige tidspunkter, føle, at du har lavet en fejl og vil spørge ham til råds om, hvad du skal gøre nu. Men du skal modstå trangen til at skrive, ringe eller slå ham op. Du kan komme videre og få dit liv tilbage på sporet, men kun hvis du er helt forpligtet til at forlade det. Modstå trangen til at tale med ham, og arbejd på at arbejde gennem dine følelser på egen hånd. Det vil være svært, men med nok tid kan du gøre dette.

En dag vil du kunne være venner igen, men den dag ligger i fremtiden. Du skal være fuldstændig over dine romantiske følelser, og den eneste måde at komme dertil er ikke at se hinanden.

Gem billeder og genstande, der bringer smertefulde minder frem; det er en god måde at starte helingsprocessen på.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 16

3. Prøv noget nyt. Så smertefuldt som et brud kan være, kommer det også med en følelse af befrielse. Du behøver ikke længere at træffe beslutninger for to personer - du kan træffe dem alle på egen hånd. Du vil opleve, at du pludselig har meget mere fritid, og at begivenheder og aktiviteter, der var svære at koordinere med en partner, nu er lettere tilgængelige. Brug ikke din tid på at genskabe den følelse, du havde i forholdet – kom ud og prøv noget nyt. Nyd din nyfundne frihed og udforsk din verden som single.

Gør ting for dig selv. Tag dig tid til at passe på dig selv.

Billede med titlen Bryd op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 17

4. Henvend dig til venner og familie for at få støtte. Et stort netværk af andre mennesker minder dig om, at selv uden en kæreste er du ikke alene. Brug tid sammen med andre mennesker, du elsker, for at hjælpe med at helbrede det uundgåelige hul i dit hjerte.

Når du længes efter at ringe eller sende en sms til din ekskæreste, så ring til din bedste ven i stedet for. Fortæl dem kort, at du stadig kæmper med dine gamle vaner og gerne vil tale.

De fleste mennesker er glade for at hjælpe dig, men det betyder ikke, at de vil høre historier om din ekskæreste hver dag. Prøv ikke at tale om ham, men gå videre til andre emner.