Gratis trin for trin instruktioner 
For eksempel, hvis du værdsætter økonomisk sikkerhed, kan du sætte et mål om at have seks måneders løn på en nødopsparingskonto. Selvom dette er svært at opnå, er der større sandsynlighed for, at du får succes, hvis du forbliver tro mod dine værdier. 
For eksempel, hvis din passion er kunst, vil du være meget gladere i en karriere fokuseret på kunst i stedet for en karriere inden for bankvæsen. Selvom du ikke er kunstner, kan du gøre ting som at kuratere kunst, undervise i kunst eller skrive om kunst. 
Udadvendte mennesker kan lide at være omkring mennesker og at være spontane. Introverte nyder alenetid og omhyggeligt at planlægge deres dage. 
Hvis du er et morgenmenneske, er det måske ikke dit kald at arbejde på tredje skift. På den anden side er det sandsynligt, at en natteravn kommer for sent til et job, der starter kl. 06.00. 
Dine styrker kunne være: `fokus`, `matematiske færdigheder`, `kreativitet` og `forstå mennesker`. 
Hvis forskellige mennesker omkring dig har meget forskellige overbevisninger om din personlighed, så skal du undersøge dine overbevisninger om dig selv. 
Personality and Preference Inventory (PAPI) - Denne test bruges almindeligvis til at screene kandidater i en virksomhedsindstilling. Myers-Briggs Type Indicator - Denne test bruges til at identificere personlige præferencer inden for introversion, udadvendthed, følelse, tænkning, intuition og funktion. True Colors Test - Denne test klassificerer personlighedstræk i farver for nem forståelse. 
For eksempel kan du støde på et spørgsmål som: "Vil du have ansvaret for et projekt, eller vil du følge anvisningerne?Mange mennesker kan blive fristet til at `tage ansvaret` og tro, at dette er det `korrekte` svar, men hvis du hader tanken om at lede et team, bør du svare med `Følger anvisninger`. 
Det samme gælder de åbne, samvittighedsfulde, behagelige og neurotiske træk. 
Hvis du mener det seriøst med at ændre vigtige aspekter af din personlighed, kan det være en god idé at konsultere en mental sundhedsprofessionel. De kan tilbyde dig vejledning og et andet perspektiv, for at hjælpe dig med at nå dine mål på en sikker og ansvarlig måde.
Forstå din personlighed
Indhold
Selvom det er umuligt at gruppere folk i faste kategorier, kan det være nyttigt at udpege generelle tendenser i din personlighed. At kende din personlighedstype kan give dig værdifuld information om dig selv, såsom hvad der motiverer dig mest, eller hvornår du er mest effektiv. Du kan lære meget om din personlighed ved at lave simpel selvrefleksion, tage personlighedstests og forstå, hvad forskellige personlighedstræk betyder.
Trin
Metode 1 af 3: Tænk på din personlighed
1. Prøv at få en fornemmelse af dine moralske værdier. Alle har en iboende følelse af, hvad der er rigtigt og forkert. Mange kalder dette deres `indre stemme` eller samvittighed. At forstå dine moralske koder kan få dig til at føle dig godt og tilfreds. Hvis du ikke lytter, kan din `indre stemme` få dig til at føle dig skyldig, utilpas eller angst.
- Erkend og vær opmærksom, når disse moralske dilemmaer opstår. Lyt til din samvittighed, når den vejleder dig.
- Din moral vil hjælpe dig til at lære dig selv at kende. Det kan gøre dig i stand til at genkende de ting, der er dårlige for dig, såvel som de ting, der giver dig håb.
- Mens du lever efter dine moralske værdier, skal du huske, at det gode eksisterer. Det kan vinde, hvis du omsætter disse værdier i praksis.
2. Anerkend dine værdier.Værdier er de store ideer, der former dine beslutninger. Disse ideer er brede mål, såsom at opnå økonomisk sikkerhed, være tæt på familien eller forblive sund. Når du kan genkende dine værdier, kan du sætte mål, der stemmer overens med din personlighed. Dette vil øge dine chancer for at nå dine mål og leve et lykkeligt liv.
3. Ved, hvad du brænder for. Selvom dine værdier er motivationen for dine mål, kan du lidenskab give det nødvendige fokus for at nå dine mål. Du ved, når du brænder for noget, hvis det holder dig interesseret i lang tid. At bygge en karriere (eller endda en hobby) omkring disse passioner vil efterlade dig gladere og mere tilfreds end at forsømme dem.
4. Forstå dine sociale behov. Mens alle mennesker har brug for fælles ting som venner og en støttestruktur, kan det variere i hvilken grad en person har brug for dem. Det er her ordene indadvendt og udadvendt kommer i spil. Se, hvordan du genoplader dig selv efter en hård uge. Skal du ud med venner, eller har du brug for lidt alenetid? At forstå disse behov vil give dig mulighed for at holde dig selv afbalanceret og glad, mens du går gennem dit daglige liv.
5. Hold din rytme. At vide, hvornår du er mest energisk eller mest træt, kan påvirke din overordnede succes. Læg mærke til, hvornår du har det bedst, og når du er særligt træt. Vær opmærksom på ting som når du er sulten, og hvornår du har mest lyst til at træne. Brug disse oplysninger til at tilpasse din krop og sind.
6. Kend dine styrker og svagheder. Ingen er gode til alting, og det er okay. Ved, hvilke ting andre mennesker synes, du er god til, og hvilke der ikke er. Vær også opmærksom, når du føler, du lykkes med en opgave, og når du har det svært. Dette vil starte med at opbygge en bevidsthed om dine egne specifikke talenter og evner. Når du ved, hvad disse er, kan du bruge den viden til at forbedre dine svagheder eller lege med dine styrker.
7. Bed om feedback. Spørg nære venner og familie, hvordan de ser din personlighed. Sammenlign hvad de siger med dine ideer om din personlighed. Hvis de matcher, er det sandsynligt, at du viser disse egenskaber konsekvent.
Metode 2 af 3: At tage en personlighedstest
1. Forstå hvilken type test der er bedst for dig. Der er hundredvis af forskellige typer af psykologiske personlighedstest, der vurderer og måler dine unikke og individuelle variabler. Den type test, du vælger, afhænger af, hvad du vil vide om dig selv, hvor meget tid du vil bruge i testen, hvilke spørgsmål du er villig til at besvare, og hvor meget du vil bruge på at tage testen. Disse tests kan omfatte:
- Tests til at måle dit intelligensniveau samt din neurologiske og kognitive analytiske funktion.
- Tests for at måle, om du er udadvendt eller indadvendt, og hvordan du arbejder sammen med andre.
- Tests til at måle, hvordan du analyserer situationer og håndterer forskellige typer stress.
- Tests for at måle, om du er mere modtagelig for visse typer psykiske problemer.
- Ved, at hver test har sine egne styrker og svagheder, og det er op til dig at undersøge den type test, der interesserer dig.
2. Vælg en personlighedstest. Carl Jung betragtes som kilden til vores fascination af personlighedstest. I begyndelsen af 1900`erne udviklede han en måde at opgøre en persons specifikke egenskaber på. Siden da er der opstået forskellige versioner af denne idé. Nogle populære er:
3. Tag testen i en afslappet sindstilstand. Få et par gange dyb indånding eller brug en visualiseringsteknik at berolige dit sind, før du tager en personlighedstest. Du bør også tage testen, når du er veludhvilet og din appetit er tilfredsstillet. Stresset under testen gør det sværere at besvare spørgsmål præcist og ærligt. At tænke over hvert spørgsmål vil føre til forvirring om, hvilket svar der er det `rigtige svar`.`
4. Besvar spørgsmålene så ærligt som muligt. Efter flere års skolegang søger de fleste mennesker vedvarende efter det `rigtige` svar eller det `mest rigtige svar`. Der er ikke noget, der hedder et rigtigt eller forkert svar i personlighedstest. Du bliver ikke dømt, du undersøger dine egne personlige kvaliteter. Besvar spørgsmålene, som du er, ikke som du ønsker at være, eller som du tror, du skal besvare dem.
Metode 3 af 3: Forstå resultaterne af personlighedstesten
1. Forstå, hvordan de fleste personlighedstests er opbygget. Selvom dette måske ikke er sandt for hver test, der nogensinde er udviklet, evaluerer de fleste personlighedstests personlighed baseret på fem træk (ofte omtalt som de fem store). Hver af disse træk viser sig i en eller anden grad hos alle mennesker, og din personlighed afhænger af, hvilke der er dominerende. Disse fem egenskaber er forkortet med akronymet OCEAN. Funktionerne er som følger:
- O står for åben
- C står for samvittighedsfuld (pligtopfyldende eller samvittighedsfuld)
- E står for udadvendt
- A står for behagelig
- N står for neurotisk
2. Se på hver egenskab som et spektrum. For eksempel: ingen person er fuldstændig indadvendt eller udadvendt. Det ville betyde, at sådan en person aldrig ønsker at være sammen med andre, eller aldrig kan være alene. Når det er sagt, vil de fleste læne sig op ad den ene eller den anden måde. Det gælder for alle personlighedstræk. Du kan ikke helt have det ene eller det andet træk, men med tiden vil du bemærke, hvor du falder mellem de to yderpunkter introversion og udadvendthed.
3. Vær opmærksom på ændringer. Når vi går gennem livet, oplever vi nye ting. Disse nye oplevelser tvinger os til at vokse og ændre os som mennesker. Du skal være opmærksom på, hvordan denne vækst påvirker din personlighed. Tillad dig selv at genkende, når din personlighed har ændret sig, uanset hvor lidt. Dette vil hjælpe dig med at forblive tro mod dig selv, mens du vokser.
4. Ændre aspekter af din personlighed, der gør dig ulykkelig. Hvis du ikke er tilfreds med din nuværende personlighed, kan du foretage ændringer. Bare det at sætte mål og fokusere på de egenskaber, du ønsker at vise, kan medføre kortsigtede personlighedsændringer. Hvis du gør dette længe nok, kan du gradvist begynde at se dig selv anderledes og ændre dit sociale og følelsesmæssige selv til det punkt, at ændringerne er permanente.
Tips
- Hvis du føler, at resultaterne af en personlighedstest er forkerte, så prøv igen. Du kender din personlighed bedre end nogen anden.
Advarsler
- Brug dine personlighedstræk som styrker, ikke undskyldninger. For eksempel, hvis du er udadvendt, er det ingen undskyldning for ikke at studere alene.
Artikler om emnet "Forstå din personlighed"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
