Gratis trin for trin instruktioner 
Husk på, at det er respektløst over for din mand at se på andre kvinder, især i dit nærvær. Nogle mænd, der glor på kvinder, gør det måske, fordi de er blevet lært, at rigtige mænd mishandler kvinder. Derfor er det muligt, at din mand bare gør, hvad han tror, der forventes af ham. 
De fleste mænd, der kigger på kvinder, udviklede en vane som teenagere, da deres hormoner var i overdreven fart. At se på en attraktiv kvinde og mærke en seksuel reaktion udløser en kemisk reaktion i hjernen, der forstærker adfærden, fordi den er behagelig og bidrager til en reel vane, som er svær at bryde. Fordi det er en vane, kan det være noget, din fyr ikke engang er klar over, at han gør (som neglebidning eller næseplukning). I så fald kan din mand reagere negativt, når du påpeger det, endda skyde skylden over på dig og fortælle dig, at du er jaloux, usikker eller alt for kontrollerende. Heldigvis er det en vane, og kan ændres, hvis han vil. Nøglen er at hjælpe ham med at genkende, når han gør det, og hjælpe ham med at udvikle strategier til at ændre sin adfærd. 
Mind dig selv om, at din mand ikke ser på andre kvinder på grund af noget, du gjorde. Du skal ikke føle, at du skal være mere attraktiv for at bevare hans opmærksomhed. Din mands adfærd er en vane, og det har intet at gøre med dit udseende eller andre karakteristika. 
Prøv at føre samtalen i form af `hvis du X, føler jeg Y`. Fortæl ham, at det at stirre på kvinder eller komme med upassende kommentarer får dig til at føle dig frustreret, jaloux, vred eller respektløs. Fortæl så din mand, hvad han kunne gøre anderledes i fremtiden. For eksempel kan du sige: "Da du så på Anitas bryster i dag, var jeg virkelig flov og syntes, det var uhøfligt. I fremtiden ville jeg sætte pris på, hvis du ville vise mere respekt for mine veninder og mig ved ikke at stirre på dem på den måde.` 
Når folk opfører sig dårligt og bliver stillet til regnskab for det, sker det ofte, at de opfører sig, som om den anden bare forestiller sig noget. Der gives en følelse af, at personen forestiller sig den dårlige opførsel, er skør eller overreagerer, når han eller hun lider af dårlig opførsel. Det er en måde at undgå ansvar for adfærden. Hvis dette sker, skal du stoppe samtalen. Når først din mand begynder at bebrejde dig, kan det være svært at holde samtalen produktiv. 
Gør det klart igen, at han gør dig utilpas. Du skal virkelig vise ham, at det gør dig utilpas, for at sikre dig, at han ved, du er seriøs, og at du tror, at det, han gør, er helt og aldeles forkert og sårer dig. 
En måde at bryde en vane på er at anerkende den belønning, som vanen giver, og finde en måde at erstatte den belønning med en form for straf. Antag, at din mand bliver ophidset, når han ser på en attraktiv kvinde, kan du vise ham et billede af noget grimt eller beskidt som straf for at stirre på en anden kvinde. 
Hvis du er medlem af en religionsbaseret organisation, er ægteskabsrådgivning ofte tilgængelig gennem din kirke. Prøv at finde en anerkendt terapeut til parterapi. Hvis parterapi ikke hjælper - det vil sige, hvis din mand fortsætter med at stirre på andre kvinder og ikke ønsker eller forsøger at ændre sig - kan du overveje at tage en pause. Du fortjener et forhold baseret på gensidig respekt. 
Hvis du ikke har råd til terapi, er der selvhjælpsbøger derude, som kan hjælpe dig med at opbygge dit selvværd. Overvej Brené Browns The Gifts of Imperfection eller Leslie Vernicks The Emotionally Destructive Marriage.
Sørg for, at din mand ikke stirrer på andre kvinder
Indhold
Der er mange grunde til, at ægteskaber mislykkes, og en mand, der ser på andre kvinder, er bestemt en af dem. Hvis din mand ser på andre kvinder, kan du føle dig såret, vred eller endda mindre attraktiv. Det er muligt at få din mand til at stoppe med at se på andre kvinder, så længe han er villig til at arbejde på denne adfærd.
Trin
Del 1 af 3: Tager situationen i betragtning
1. Afgør, om der er et problem. Der er forskel på at lægge mærke til andre mennesker og aktivt kigge på andre mennesker. Husk på, at de fleste mænd ser på en kvinde uden selv at tænke over det, og kvinder ser også på andre mænd og kvinder. Prøv at være så objektiv som muligt omkring situationen for at afgøre, om der virkelig er noget at bekymre sig om.
- For eksempel, hvis din mand kigger ind i et værelse og bruger lige så meget tid på at se på herredragterne som kvindernes kjoler, vil han ikke vinke.
- Hvis din mand kommer med en kommentar om, at nogen ser pæn ud, og hans kommentar er rimelig og ikke upassende (det vil sige, at han ikke siger, at hun ser "hot" eller "sexet ud"), så er det sandsynligvis ikke et problem at bekymre sig om. overførsel. Det er normalt at lægge mærke til, når folk ser pæne ud, især når de går ud af deres måde at klæde sig godt på eller få en ny klipning. Overvej, om en lignende kommentar fra dig selv om en mand ville give anledning til bekymring for din mand?
2. Ved, at det ikke kun er noget `drenge gør`. Hvis din mand faktisk klæder andre kvinder af med øjnene -- det vil sige hans blik bliver hængende på deres bryster, hofter eller balder, eller han kommer med upassende kommentarer eller ansigtsudtryk, mens han ser på dem, så er det ikke normal adfærd for en mand.
3. Tænk på hormonernes rolle. Mænd har mere testosteron, og det stof regulerer den mandlige libido, så at lægge mærke til kvinders kroppe er noget, mænd er gearet til. At stirre på kvinder er dog en tillært adfærd, som kan ændres.
4. Prøv ikke at tage det personligt. Det er nemt at tage det personligt, når din mand ser på andre kvinder, for eksempel og føler, at du ikke er attraktiv nok til at holde på hans opmærksomhed. Men de fleste mænd, der opfører sig på denne måde, gør det, uanset hvordan deres koner ser ud.
Del 2 af 3: Tal med din mand om det
1. Lad din mand vide, når det sker. Gør ham opmærksom på, hvornår problemet opstår, og angiv, at du synes, at adfærden er upassende. Han er måske ikke klar over, hvornår han gør det, men at bringe det op kan hjælpe med at afklare, hvad dine bekymringer er.
- Bare sig noget i stil med: "Du ved, du stirrer på kvinder som lige nu? Har du bemærket, at du gør det?Da du sandsynligvis er ude i offentligheden, når dette sker, så er det ikke det rigtige tidspunkt at gå ind i en lang diskussion om adfærden, men at påpege, hvornår det sker, vil give dig et referencepunkt til senere, når du bringer det op. bringe og diskutere.
2. Fortæl ham, hvordan det får dig til at føle. Det er afgørende, at han kender effekten af at stirre på en anden kvinde.
3. Accepter ikke urimelige begrundelser for, hvorfor din mand gør dette. Han kan forsøge at retfærdiggøre, hvad han gør, som rigtigt, normalt eller uundgåeligt, og han kan lægge skylden på dig. Det er ikke godt. Han kan dog have en meget rimelig forklaring på at bemærke en anden kvinde, såsom "Hun var iført en meget usædvanlig kjole" eller noget lignende.
4. Beslut om denne adfærd er værd at diskutere. Når det er sket, er det måske bedst at lade det være, men hvis det er en tilbagevendende adfærd, eller hvis din ægtefælle bebrejder dig ved at sige, at du ikke er attraktiv nok eller for jaloux, så er det måske på tide at overveje parterapi.
Del 3 af 3: Arbejder med at rette op på adfærden
1. Visualiser forholdet. Hvis han stadig retfærdiggør, hvad han gør, skal du vise ham, hvor seriøs du er. Fortæl ham, at du føler, at forholdet er truet af det, han laver.
- I et sundt ægteskab ønsker ingen af partnerne at engagere sig i adfærd, der er skadelig for den anden eller for ægteskabet. Hvis din mand er forpligtet til ægteskabet og til dig som hans partner, bør din seriøsitet omkring dette særlige spørgsmål gøre det klart for ham, at hans adfærd er uacceptabel, og at den skal ændres, ellers vil ægteskabet lide skade.
2. hjælpe din mandat bryde vanen. Hvis din mand føler, at han ser på andre kvinder uden at være klar over det, så kan hans adfærd være en dybtliggende vane. Du kan hjælpe din mand med at bryde sin vane, hvis han er villig.
3. Gå til parterapi sammen. Hvis din mands adfærd generer dig og påvirker dit ægteskab, er det tid til at få nogle råd. Det kræver ofte en neutral tredjepart at gøre det klart, at dine følelser omkring denne type adfærd ikke er overdrevne, og at denne type adfærd er destruktiv.
4. Find individuel vejledning. Individuel vejledning kan også være nyttig for dig selv og din mand. At tale med en rådgiver alene kan hjælpe dig med at tale om dine følelser omkring din mands adfærd. Din mand kan også have nogle problemer, som han skal løse med en professionel rådgiver.
Tips
- Mænd, der ser meget pornografi eller seksuelt eksplicit materiale, er mere tilbøjelige til at engagere sig i denne type adfærd. Hvis din mand passer til denne beskrivelse, skal du sørge for at tage det op med sin terapeut, så de kan afgøre, om der er en afvejning.
Artikler om emnet "Sørg for, at din mand ikke stirrer på andre kvinder"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
