

Når følelserne er gensidige, har du og din mand flere muligheder. Hvis din mand ikke aner, kan det være en knusende samtale. Overrask din mand med denne svære nyhed kan også føre til en mere problematisk overgang for jer begge under skilsmissen. 
Husk, at du er ved at levere dårlige nyheder, der sandsynligvis vil vække stærke følelser. Skriv et par sætninger, der ikke indeholder hårde ord eller en vred tone. Fokuser på at bruge neutralt sprog. Brug "jeg"-udsagn, såsom "Michael, jeg har nogle svære nyheder at fortælle. Jeg er nået til den konklusion, at du og jeg burde slå op.` Giv ikke din mand falsk håb, hvis du er seriøs omkring skilsmissen. Kommentarer i stil med: `Jeg har ikke været glad i lang tid. Men jeg vil se, om vi kan arbejde på nogle af de ting, der bekymrer mig," vil give din mand det indtryk, at du vil ordne ægteskabet. Så hvis dette ikke er din hensigt, så undgå venligst sådanne formuleringer. 
Sluk din mobiltelefon og bed din mand om at gøre det samme. Hvis du har børn, så bed en pårørende om at passe på dem, så du uforstyrret kan tale med din mand. 
Du kan ikke kontrollere, hvor godt eller dårligt din mand tager nyhederne. Men hvis der er en historie med vold eller misbrug i dit ægteskab, så sørg for, at en anden person er der. Du kan også underrette din mand over telefonen, hvis du er bekymret for din sikkerhed, og du ikke ønsker at være i hans nærvær, når du fortæller ham nyhederne. 

For eksempel: "Jeg ved, det kan være svært at høre, men jeg tror, at vores ægteskab er forbi, og jeg vil gerne skilles," eller "Vi har begge prøvet, men det virker ikke mellem os, og jeg gør det ikke mener, at mere rådgivning eller terapi vil hjælpe. Jeg tror, at dette ægteskab er forbi, og vi burde blive skilt. 
For eksempel kan han svare med: "Dette er endnu et eksempel på, hvordan du forsøger at løbe væk fra dit ansvar. Du er så egoistisk og tænker kun på dig selv. Jeg gav dig alt. Jeg har prøvet så hårdt for at gøre denne familie og hjem til en succes. Jeg fortjener det ikke, og det gør børnene bestemt ikke. Undgå en kommentar som "Hvordan vover du at fortælle mig". Jeg går, fordi jeg er træt af dit barnlige sludder. Jeg har fået nok af at bo i dette hus og et liv uden sex eller kærlighed. Jeg har prøvet at få dette ægteskab til at fungere, og du ignorerer mig, når jeg beder dig om at skifte.En sådan reaktion kan føles godt i et stykke tid, men vil i sidste ende føre til en grim kamp. Svar i stedet med: "Jeg ved, at dette er meget smertefuldt, og jeg er ked af at gøre dette. Men jeg ser intet alternativ. Jeg synes ikke, vi skal prøve endnu. Der er for lang afstand mellem os til at overvinde.` Dette svar er bedre, fordi det ikke er defensivt eller vredt. Du viser din mand, at du føler, at din beslutning er rigtig og ingen måde at forsvare dig selv på. Du viser også din mand, at du er klar over, at enhver vrede eller angribende holdning fra din side kun vil forårsage mere vrede og smerte mellem jer to. 
Hvis du er seriøs omkring skilsmissen, så vær fast på din beslutning. Fortæl din mand: `Jeg tror ikke, at separation er svaret. Vi har forsøgt at ordne vores ægteskab, og jeg tror ikke, det kommer til at fungere.` 
Forsikre ham om, at I er villige til at arbejde sammen for at opnå en retfærdig og civil skilsmisse og arbejde sammen med en advokat for at finde den bedste løsning for jer begge. 
Erkend, at skilsmissen vil bringe store ændringer for jer begge. Så lad ham vide, at du bor hos et familiemedlem eller en ven i et par dage. Eller at du vil have ham til at blive et andet sted, så han kan behandle oplysningerne. For eksempel: `Tak, fordi du lyttede til, hvad jeg havde at sige, det sætter jeg virkelig pris på. Jeg ved, at det er meget at bearbejde. Så tag dig tid til at tænke over, hvad jeg har sagt. 

Fortæl sandheden. Dine børn har ret til at vide, hvorfor du ønsker skilsmisse, men meget detaljerede grunde kan kun forvirre dem. Vælg noget enkelt og ærligt, som "Vi kommer ikke sammen længere.Du skal måske minde dine børn om, at nogle gange kommer forældre og børn ikke altid ud af det, men forældre og børn holder ikke op med at elske eller skilles. Generelt har yngre børn brug for færre detaljer, mens større børn gerne vil vide mere om årsagerne til skilsmissen. Sig jeg elsker dig`. Hvor enkelt det end lyder, er det et stærkt budskab at lade dine børn vide, at din kærlighed til dem ikke har ændret sig. Fortæl dem, at du stadig tager dig af dem på alle måder, fra morgenmad til at hjælpe med lektier, og at I begge altid vil være der for dem. Angiv, hvad der vil ændre sig. Svar på spørgsmål fra dine børn om ændringer i deres liv ved at erkende, at nogle ting vil være anderledes nu, og andre vil ikke. Lad dem vide, at I finder ud af det sammen, uanset hvad der sker. Sig ikke, at deres far har skylden. Prøv ikke at være kritisk over for din mand eller hans handlinger. Aftal på forhånd at vise en samlet front og fortæl dine børn begge de samme grunde til skilsmissen. Forklar den midlertidige livssituation med dine børn, og hvornår skilsmissen vil blive afsluttet. 

Du vil også gerne give din kontrollerende mand så lidt magt som muligt, og det betyder, at du tager børnene ud af hans direkte kontrol. Du skal muligvis bede en ven om at hjælpe dig med at forlade din familie og komme væk fra din mand. 
Det farligste tidspunkt for en kvinde misbrugt af sin mand er de første 24 timer efter, at der er udstedt et tilhold. Hvis du føler dig utryg og beslutter dig for at anmode om et tilhold, så spørg politiet, om de må køre forbi dit hus. Du kan også kontakte et lokalt krisecenter for at se, om du kan finde husly der, indtil alt er afklaret. 

Liste alle mulige aktiver, du ejer eller delvist ejer. Nogle delte ægteskabelige aktiver er indlysende. Det ægteskabelige hjem og eventuelle økonomiske regninger og køretøjer er aktiver, der skal fordeles retfærdigt. Andre aktiver kan omfatte kunstværker, pensionsordninger, arv eller ejendom, der er indgået i ægteskab. Indsaml al dokumentation for hvert aktiv, inklusive dets nutidsværdi, hvornår og hvor det blev købt, og om det er købt med fælles eller separate midler. Send al dokumentation til din advokat og behold en kopi for dig selv. Bestem gælden i dit ægteskab. Når du skal afgøre, hvad du skylder, er det lige meget, hvis navn gælden står i. Ægteskabsgæld bør opdeles efter, hvem der økonomisk er bedre i stand til at betale gælden, ikke i hvis navn gælden er. Den nemmeste måde at bestemme ægteskabets gæld på er at bestemme din kreditværdighed. Giv også disse oplysninger videre til din advokat. Bestem din indkomst. Hvis du og din mand er ansat, så giv din advokat en kopi af dine seneste lønsedler og din seneste selvangivelse. 
Tænk på dine leveomkostninger og hvor meget indkomst du vil have efter skilsmisse. Nogle kvinder oplever et markant fald i indkomsten efter skilsmisse. Så undgå at sidde fast med regninger, du ikke kan betale, ved at lave et budget for dig selv. At regne ud dine udgifter efter skilsmisse vil også påvirke, hvordan du forhandler skilsmisseforliget. Din advokat kan bruge disse oplysninger til at bestemme dine forligsmuligheder, eller hvad du skal spørge om, hvis din sag går for retten.
Fortæl din mand, at du ønsker skilsmisse
Indhold
Måske har du været ulykkelig i dit ægteskab i årevis. Eller måske har du tænkt på at blive skilt i de sidste to-tre år. Måske er det eneste, der holder dit ægteskab sammen, skyldfølelsen over at splitte din familie op. Men efter mange overvejelser (og måske rådgivning) har du besluttet, at det er tid til at fortælle din mand, at du vil skilles. Selvom det vil være en svær samtale at føre, er det muligt at gøre det på en effektiv og ligetil måde.
Trin
Del 1 af 3: Forbereder sig på at fortælle det til din mand

1. Overvej dine årsager til skilsmissen. Skilsmisse er ofte truet under ophedede diskussioner, normalt af vrede eller frustration, for at få magt og kontrol over den anden person, og for endelig at blive taget alvorligt, at noget virkelig skal ændres.
- Husk, at det at skilles fra din partner er en stor beslutning mentalt, følelsesmæssigt og økonomisk. Du skal også være villig til at give slip på et stærkt følelsesmæssigt bånd til din partner; så prøv at tage beslutningen om skilsmisse fra et klart, nærmest forretningsmæssigt synspunkt.
- Spørg dig selv, hvad din hensigt er, når du skal igennem en skilsmisse? Enhver anden dagsorden, bortset fra at afslutte ægteskabet, er en indikation af, at du måske ikke er klar til skilsmisse. Skilsmisse vil ikke rette op på fejl og vil ikke ændre folks følelser. Skilsmisse kan kun afslutte dit ægteskab og dit forhold til din partner.
- Husk på, at ægtefæller, der konsekvent truer med skilsmisse, kan miste troværdighed over for sig selv og deres partner. Så hvis du er seriøs omkring skilsmissen, bliver du nødt til at udtrykke det til din partner på en klar, men passende måde.

2. Prøv ikke at overvælde din mand. I de fleste tilfælde er begge ægtefæller normalt klar over, at der er noget galt med deres ægteskab. Du har måske prøvet parrådgivning, individuel rådgivning eller diskussioner om problemerne i parforholdet. Hvis det er muligt, så prøv at søge rådgivning eller terapi sammen, før du starter en skilsmissesamtale.

3. Øv, hvad du vil sige. Dette vil sandsynligvis være en meget svær samtale med din mand. Så tag en kuglepen og et papir og skriv et par mulige ting ned, du kan nævne, når du fortæller din mand om skilsmissen.

4. Find et roligt sted, der er privat. Vælg et tidspunkt, hvor I begge er alene, og ingen kan afbryde samtalen. Find et sted i dit hjem, såsom stuen eller spisestuen, der er stille og behageligt.

5. Hav en tredjepart i rummet, hvis du er bekymret for din sikkerhed. Du kan blive skilt af bekymrende årsager, såsom aggressiv eller voldelig adfærd fra din mand. Hvis ja, så bed en tredjepart om at være til stede, såsom en terapeut eller rådgiver, eller vælg et mere offentligt sted at tale med din mand.
Del 2 af 3: Fortæl din ægtefælle nyheden

1. Vær rolig, venlig og direkte. Behandl samtalen med al den mildhed, du ville bruge, som du ville gøre, hvis en elsket var gået bort. Vær direkte, men også medfølende.
- At være respektfuld under samtalen vil også gøre det lettere at tale om andre logistiske forhold, såsom eventuel fælles forældremyndighed over børnene og fordeling af dine økonomiske ressourcer.

2. Fokuser på neutralt sprog og `jeg`-udsagn. Prøv ikke at antage, hvordan din mand har det med dit ægteskab. Angiv i stedet dine egne følelsers tilstand og prøv ikke at overtale din mand til skyld eller skam.

3. Vær forberedt på en vred reaktion. Selvom din mand er klar over, at der er problemer i dit ægteskab, vil han nok blive ked af det, hvis du fortæller ham, at du vil skilles. Men det er vigtigt, at du ikke gør gengæld, forsøger at forsvare dig selv eller retfærdiggøre din beslutning.

4. Giv mulighed for en testsekretion. Når hans oprindelige vrede har lagt sig, kan din mand forsøge at forhandle skilsmissevilkårene med dig. Han kan bede om prøveskilsmisse, hvor I begge bor hver for sig, men stadig er lovligt gift. Eller han kan spørge dig, om I begge kan prøve terapi eller rådgivning igen. Du bør være forberedt på den slags spørgsmål, især hvis din mand er knust af dit ønske om at blive skilt.

5. Undgå at diskutere detaljerne i skilsmissen med det samme. Den første samtale med din mand vil sandsynligvis være følelsesladet. Så skynd dig ikke at lægge detaljerne om skilsmissen på bordet, når du først fortæller din mand om din beslutning om at blive skilt.

6. Giv din mand tid til at behandle oplysningerne. Selvom I nu begge er usikre på fremtiden og detaljerne omkring skilsmissen, bør du forsikre din ægtefælle om, at han kan bruge lidt tid på at tænke over, hvad I har talt om.

7. Tag stilling til din livssituation. Det er en god idé at tage stilling til, om du bliver hjemme eller flytter ud. At nå til enighed om boligmiljøet vil hjælpe jer begge med at tilpasse jer til denne store forandring. Mind din ægtefælle om, at ordningerne er midlertidige, indtil skilsmissen er afsluttet.

8. Konsultation om at informere børnene om skilsmissen, hvis det er relevant. Hvis du og din mand har børn, bliver I begge nødt til at blive enige om det bedste tidspunkt og det bedste sted at bringe nyheden. Du bør sætte dig ned med dine børn efter middagen i et fælles område såsom stuen eller spisestuen og forklare detaljerne om skilsmissen.

9. Hold afstand til din mand. Selvom det kan være fristende at trøste din mand ved at vise ham fysisk hengivenhed, er det vigtigt at holde afstand og ikke falde tilbage til vanerne i dit ægteskab. Du vil undgå at give ham forvirrende signaler eller såre ham yderligere ved at forblive følelsesmæssigt eller fysisk involveret i ham. Vis hvor seriøst du tager skilsmissen ved at holde afstand.

10. Tag dine børn med dig, når du har at gøre med en truende ægtefælle. Vær ikke bange for at gøre dette, hvis din mand truer med at tage børnene fra dig. Faktisk vil en dommer sandsynligvis være mere sympatisk over for dig, hvis du fjerner dine børn fra en potentielt farlig situation med din ægtefælle.

11. Anmod om et tilhold, hvis du er bekymret for din sikkerhed. Hvis du forsøger at skilles fra en voldelig mand, er det vigtigt at have en plan for at beskytte dig selv og eventuelle børn, du måtte have. Et tilhold kan give dig en lovlig måde at skabe afstand mellem dig og din mand. Du kan anmode om tilhold, før du fortæller din ægtefælle, at du ønsker skilsmisse, eller når du og dine børn er et sikkert sted væk fra din ægtefælle.
Del 3 af 3: Går igennem skilsmissen

1. Få en advokat. Det er meget nemmere at arbejde sammen i en skilsmisse. Det er også billigere, hvis du og din mand er i stand til at løse jeres problemer uden behov for retslige skridt.
- Hvis det ikke er muligt at holde en advokat ude af døren, så sørg for at hyre en advokat, der er villig til at føre din sag for retten. Advokaten skal kende værdien af en hurtig skilsmisseløsning, men også være parat til at argumentere for din sag i retten, hvis behovet opstår.
- Interview mindst tre advokater, før du beslutter, hvem du skal ansætte. Find en skilsmisseadvokat, som har mindst 5-10 års erfaring inden for familie- og skilsmisseret.

2. Saml dine økonomiske oplysninger. Du skal have et klart billede af din og din ægtefælles økonomiske situation. Et af hovedmålene med en skilsmisse er en retfærdig fordeling af ægteskabelig ejendom og eventuel gæld. For at få din rimelige andel skal du vide, hvad du og din mand ejer, og hvilken gæld du og din mand har. Det gør du på følgende måde:

3. Udarbejd et budget efter skilsmisse. Det er vigtigt, at du ved, hvordan du vil leve, når du er blevet skilt.
Artikler om emnet "Fortæl din mand, at du ønsker skilsmisse"
Оцените, пожалуйста статью
Populær