Gratis trin for trin instruktioner 
Aftal en aftale med dig selv i din planlægger eller kalender for at studere. Du er mere tilbøjelig til at tage dine studieforløb som et seriøst ansvar, hvis de er formelle aftaler med dig selv. 
Find ud af, om du arbejder bedst i et stille rum eller med omgivende lyde. Prøv at studere med vinduerne åbne (hvis vejret tillader det). Forskere har opdaget, at frisk luft er energigivende og opkvikkende. 
Vælg en stol, der er behagelig nok til at sidde i flere timer ad gangen. Sæt dig ved et skrivebord eller et bord, så du kan sprede dit studiemateriale ud. Studér ikke i eller på din seng. Du kan føle dig så godt tilpas der, at du ikke længere studerer. Parring af andre aktiviteter end at sove med din seng kan også gøre det sværere at sove godt. 
Du tror måske, du er en god multitasker, men at studere, mens du laver andre ting som at bruge Facebook, Instagram og lignende er ikke godt. 
Overdriv det ikke. For meget koffein kan gøre dig rystet, rastløs eller stresset. Ernæringscentret råder til, at børn under 13 ikke bør indtage drikkevarer med meget koffein, og at teenagere begrænser deres koffeinforbrug til 85 mg pr. Det er kun 1 kop kaffe, Red Bull eller fire colaer. 
Læs hver linje i dine noter langsomt og omhyggeligt. Spørg din instruktør om alt, hvad du ikke forstår eller er uklart for dig. 
Prøv forskellige organisatoriske metoder, indtil du finder en, der fungerer for dig. Dette kunne være noget som at organisere uddelingskopier separat fra dine noter eller sortere alt efter dato, kapitel eller emne. 
Vælg de vigtigste navne, datoer, koncepter mv. Skriv navnet på den ene side og definitionen på den anden side. For matematiske formler skal du skrive ligningen på den ene side og løsningen på bagsiden. Test dig selv. Når du har lært definitionen eller løsningen på kortets forside, lav din egen quiz ved at gå gennem kortene i omvendt rækkefølge -- så læs definitionen eller løsningen på `bagsiden` af kortet og udfordr dig selv til at give den korrekte term eller ligning skrevet på `forsiden` af kortet. Opdel dine flashcards i håndterbare sektioner. Ligesom det ikke er klogt at stemple noter og studiemateriale, har forskning vist, at læring i blokke også er mere effektivt end at stemple på flashcards. Prøv ikke at lære mere end 10-12 flashcards ad gangen. 
Gør det ikke for komplekst med din hukommelsesteknik. De skal være nemme at huske og nemme at anvende til en test. Sange kan være de nemmeste at bruge. Hvis du går i stå, så prøv at nynne sangens rytme for dig selv og associer teksten med det materiale, du prøver at huske. 
Der er mange mobilapps til at lave flashcards med. Du kan se dem overalt, uanset om du er på biblioteket eller i toget. Prøv at inkludere dine noter i en wiki eller blog. Du kan tagge disse indlæg med relevante søgeord, hvilket gør det nemt at finde dit materiale, når det er tid til at studere. Du kan også se dem overalt, hvor du har en internetforbindelse. 
Tegn en parentes omkring nøgleudtryk i kapitlet, og sæt en cirkel om alle udtryk eller navne, du ikke kender (hvis du kan). Skriv spørgsmål i margenen (hvis du kan), mens du læser, og find derefter svarene på disse spørgsmål. 
Husk på, at omformulering også kan opsummere og fokusere. Når du omformulerer, skal du være opmærksom på, hvad der synes vigtigst. Tag for eksempel denne passage: "Studerende overbruger ofte direkte citater, når de tager noter, hvilket resulterer i for mange citater i det endelige [forsknings] papir. Sandsynligvis skal kun omkring 10% af dit endelige manuskript fremstå som direkte citeret materiale. Derfor bør du stræbe efter at begrænse mængden af nøjagtige transskriptioner af kildemateriale, når du tager noter." Lester, James D. At skrive forskningsartikler. 2. udg. (1976): 46-47. En omformulering af nøglebegrebet kunne se sådan ud: `Inkluder færre direkte sætninger i noter, fordi for meget kan føre til overcitering i afhandlingen. 10 % maks. citater i den endelige tekst.` Som du kan se, har dette fanget den vigtigste information fra passagen, men nu med dine egne ord, og den er meget kortere - hvilket betyder, at det bliver lettere at huske senere. 
Du kan også prøve at relatere materiale, du lærer, til ting, du allerede ved. Du kan endda skabe forbindelser mellem nyt materiale og popkultur. Du er mere tilbøjelig til at huske nyt materiale, når det er knyttet til ting, du allerede ved.
Studer effektivt
Indhold
At studere kan virke som en opgave, men det er en vigtig færdighed for skolen og for resten af dit liv. At lære, hvordan du studerer mere effektivt, kan hjælpe dig med at forbedre dine karakterer og bevare viden. Det kan tage lidt længere tid at forberede sig i starten, men jo mere du øver dig, jo mere effektivt bliver studiet!
Trin
Del 1 af 3: Udvikling af gode studievaner
1. Gå til studiet med den rigtige tankegang. Forskere har fundet ud af, at det er næsten lige så vigtigt, hvordan studerende griber studiet an, som hvad og hvordan studerende studerer.
- Tænk positivt. Føl dig ikke overvældet eller intimideret. Tro på dig selv og på din evne til at tage denne udfordring op.
- Tænk ikke på worst-case scenarier. Brug din tid fornuftigt og prøv at se den lyse side af din studiesituation, selvom den er ubehagelig eller stressende. Overdriv det dog ikke, for overoptimisme kan få dig til at overse testens alvor eller let distrahere dig.
- Se enhver forhindring som en mulighed for at lære og vokse.
- Sammenlign ikke dine karakterer med andres. Konkurrencetænkning vil kun gøre dig mere stresset.
2. Hold dig til en almindelig studierutine. At holde sig på sporet kan hjælpe dig med at styre din tid og arbejdsbyrde og kan gøre det lettere at fokusere på den aktuelle opgave.
3. Skift miljø for mere effektive studiesessioner. Forskning tyder på, at forskellige studiesteder faktisk kan forbedre hukommelsesbevarelse.
4. Gør dig så komfortabel som muligt. Du burde ikke føle dig så tryg ved at falde i søvn, men en ubehagelig følelse kan gøre det svært at koncentrere dig. Sørg for en behagelig atmosfære, der fremmer studier.
5. Studer uden distraktion. Sluk din mobiltelefon og tv og modstå trangen til at tjekke dine konti på sociale medier. Denne form for distraktion kan holde dig fra dit job og gøre det svært at huske den information, du lærer.
6. Start ikke med blokke. At dele studiematerialet op i små, håndterbare bidder er mere effektivt end at prøve at huske alt på én gang. Studér i kortere sessioner over en periode på flere dage eller endda uger for de bedste resultater.
7. Drik lidt koffein kort før du studerer. Dette holder dig vågen og hjælper dig med at fokusere, mens du læser, studerer og forbereder dig til undervisningen. Undersøgelser har vist, at koffein ikke kun hjælper dig med at føle dig opmærksom, men kan også forbedre din hukommelse.
8. Hold en studiepause. Forskning viser, at konditionstræning som en del af din træningsrutine forbedrer hukommelsen og den generelle mentale sundhed.
9. Lav en studiegruppe. Forskere har fundet ud af, at studerende, der studerer sammen i grupper, ofte klarer sig bedre på test og test.
Del 2 af 3: At studere dine noter
1. Optag foredraget eller klassen, og lyt til det derhjemme eller på farten. Spørg din instruktør om tilladelse, før du optager nogen del af lektionerne. Brug en memo-optager under undervisningen med hans eller hendes tilladelse. Hvis du bruger en digital optager, så konverter filen til en MP3 og lyt til foredraget, mens du er på farten eller træner.
2. Tag dine noter i klassen og vær kortfattet. Skriv vigtige ideer, begreber, navne og datoer ned i stedet for at prøve at skrive hvert ord ned, læreren siger.
3. Gennemgå dine noter hver dag. Dette skal om muligt gøres umiddelbart efter undervisningen. Hvis du ikke er i stand til at læse umiddelbart efter undervisningen, er det vigtigt, at du læser den dag så hurtigt som muligt, da de fleste informationer i klassen vil blive glemt efter 24 timer.
4. Overfør dine noter til en speciel studienotesbog. Dette giver dig mulighed for at samle vigtige oplysninger ét sted og kan hjælpe dig med bedre at forstå de noter, du tog i klassen. Men du skal ikke bare kopiere materialet! At formulere noterne med dine egne ord vil også hjælpe dig til bedre at forstå materialet, snarere end blot at gentage det, der er blevet sagt.
5. Gennemgå alle notaterne fra ugen i weekenden. Dette vil hjælpe dig yderligere med at præge de ting, du har lært den uge, og kan hjælpe dig med bedre at placere hver dags lektion inden for rammerne af hele ugens lektionsplan.
6. Organiser dine noter. Farvekodning af dine noter efter lektion eller emne kan være nyttigt, eller brug en række mapper til at skabe et ordnet system.
7. Opret og brug flashcards. Flashcards kan hjælpe dig med at huske vigtige navne, datoer, steder, begivenheder og koncepter. De kan bruges til næsten alle fag, der undervises i i skolen.
8. Brug mnemonics. At forbinde navne eller udtryk til noget, der er nemt at huske, kan gøre det nemmere at huske information fra dine noter.
9. Vær mobil. Du behøver ikke at være lænket til et skrivebord for at studere. Brug teknologien til at frigøre dine studiesessioner, så du kan studere når som helst og hvor som helst.
Del 3 af 3: At studere fra lærebøger
1. Læs hvert kapitel hurtigt før læsning. Søg efter fed eller kursiv tekst eller fremhævet tekst i et diagram eller en graf. Se også efter afsnit i slutningen af hvert kapitel, der opsummerer nøglebegreberne for den pågældende enhed. Information, der præsenteres på en af disse måder, er normalt altafgørende, når lærere forbereder en test om det pågældende kapitel eller afsnit.
- Når du studerer et kreativt værk, såsom et skuespil eller en roman, skal du kigge efter mønstre og temaer. Motiver (elementer, der har yderligere betydning, såsom mørke, blod, guld) kan gentage sig selv i teksten, hvilket tyder på, at de er vigtige at holde øje med. `Store ideer` er også gode at fokusere på.
- Hvis din lærer tillader det, kan du bruge en studievejledning som Cliffs Notes eller Shmoop til at hjælpe dig med at forstå plottet, så du kan fokusere på vigtigere temaer og mønstre. Stol ikke på, at disse guider fortæller dig alt, hvad du behøver at vide! Brug dem kun som et supplement til andre studie- og læseteknikker.
2. Læs kapitlet omhyggeligt og tag noter. Nu hvor du har skimmet kapitlet igennem og noteret nøglebegreberne, skal du læse hele kapitlet igennem mindst én gang, være opmærksom på detaljerne og tage noter. Dette giver dig mulighed for at forstå materialet og placere det kapitel i den større enhed.
3. Vær en aktiv læser. Aktiv læsning, hvor du stiller spørgsmål til læsningen og tager noter, har vist sig at være mere effektiv end passiv læsning bare for at afslutte kapitlet.
4. Formuler nøgleord med dine egne ord. Dette vil hjælpe dig til bedre at forstå materialet og huske disse begreber mere konkret.
5. Genlæs alt, hvad du har læst efter kapitlet. Se dine noter og eventuelle flashcards, du har lavet. Lav din egen quiz, når du har gennemgået alle dine noter et par gange. Du skal kunne huske de fleste nøgleord, navne og datoer. Gentag denne karakterproces så mange gange som nødvendigt for at holde informationen i dit hoved, mens du forbereder dig til kommende tests og tests.
6. Forsøg ikke at gøre det hele på én gang. Undersøgelser har vist, at korte sessioner er den mest effektive måde at studere på, normalt i intervaller på 1-3 timer. Giv dig selv flere dage, hver med flere sessioner, til at forberede dig.
7. Skift emne. Forskning tyder på, at det at studere relateret, men varieret materiale i en session er mere effektivt end at studere kun et emne i en given session.
Tips
- Vælg et tidspunkt på dagen, der fungerer bedst for dig at studere. Nogle elever er natteravner og arbejder bedst efter mørkets frembrud -- andre elever arbejder bedst om morgenen. Lyt til din krop for at vide, hvornår du studerer mest effektivt.
- Lær, hvilke studiemetoder der fungerer bedst for dig, og hold fast i disse vaner.
- Hold pauser hver time eller anden, så du ikke overbelaster din hjerne, men hold ikke pause for længe eller for ofte.
Advarsler
- Stempling eller blokering til en test er meget ineffektivt. Giv dig selv tid nok til at studere og antag effektive og sunde studievaner.
Artikler om emnet "Studer effektivt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
