Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis dine øjne er røde af allergi, skal du kigge efter øjendråber med antihistaminer. Antihistaminer kan forårsage tørre øjne og rødme, så du kan kombinere dem med kunstige tårer. Hvis du har en øjeninfektion, kan din læge ordinere dråber med antibiotika. Pas på øjendråber, der dræber bakterier. Mange mennesker er allergiske over for de konserveringsmidler, den indeholder. Så bliver dine øjne endnu rødere! 
Den mest almindelige årsag til røde øjne er allergi. Kroppen producerer histaminer, der gør øjnene tørrere, hvilket får blodkarrene til at svulme. Koldt vand reducerer blodgennemstrømningen til øjnene og lindrer lidt irritation. 
Hvis du ikke har en ispose, kan du putte nogle isterninger i en ren vaskeklud. Hold det på dine øjne i 4 til 5 minutter. Hvis du lægger meget kolde ting som is eller en ispose på dine øjne, skal du beskytte dem med et tyndt håndklæde. Ellers kan du beskadige din hud fra fryseforbrændinger. 
Dette kan også ske, hvis du tager blodfortyndende medicin, løfter noget tungt, er forstoppet eller gør noget, der lægger et stort pres på dit hoved. Det kan også opstå, hvis du har en blodsygdom. Så hvis det sker ofte, så gå til øjenlægen. Dit blod skal muligvis testes. Se din læge, hvis det gør ondt, eller hvis du har en kronisk tilstand, såsom diabetes. 
Kun det ene øje er tørt og rødt, eller det startede i det mindste i det ene øje, før det spredte sig til det andet øje. Du har for nylig haft en viral eller bakteriel infektion (f. ørebetændelse, forkølelse eller influenza). Du ved, at nogen tæt på dig for nylig har haft conjunctivitis. 
Mind dig selv bevidst om at blinke. Følg 20-20-reglen: Tag en pause fra din skærm hvert 20. minut, og se andre steder i 20 sekunder til et minut. Giv dine øjne en pause. Gør din skærm mindre lysstærk. Sæt din skærm 50-100 cm fra dine øjne. 
Sæt din skærm i øjenhøjde. Du skal ikke se ned eller op, når du ser på din skærm. Hold 50-100 cm væk fra din skærm. Bær specielle briller for at beskytte dine øjne mod strålingen fra skærmen. Hvis du allerede bruger briller eller kontaktlinser, så spørg din optiker, om den tid, du bruger foran en skærm, betyder, at du har brug for nye briller eller kontaktlinser. Overvej at få tonet glas eller en anti-refleksfilm for at belaste dine øjne mindre. 
Hvis du ikke vil eller kan stoppe med at ryge, så sørg for ikke at ryge indendørs. Du kan også købe en luftrenser for at holde luften ren indendørs, hvis du ryger indendørs. 
Brug en drikkevareberegner til at afgøre, om du drikker mere alkohol, end du burde. Hvis du drikker alkohol, så drik masser af vand for at forblive hydreret. Du bør drikke nok vand til at holde din krop og øjne hydreret. 
Vitamin C, E og zink forebygger øjenproblemer forbundet med alderdom. Du kan finde disse vitaminer i peberfrugt, grønkål, broccoli, blomkål, jordbær, appelsiner, cantaloupe, tomater, hindbær, selleri og spinat. Vitamin B2 og B6 reducerer aldersrelaterede sygdomme og hjælper mod grå stær. Spis ting som æg, friske grøntsager, fuldkorn, mejeriprodukter, solsikkefrø, tun, lever og kalkun. Lutein og zeaxanthin beskytter øjnene mod skadeligt lys. For at få flere af disse, spis masser af ærter, grønne bønner, orange peberfrugter, majs, mandariner, appelsiner, mango, æg og mørke bladgrøntsager som grønkål, broccoli og spinat. Drik mindst 8-10 glas vand om dagen. 
En anden fordel ved at sove er, at det giver hvide blodlegemer tid til at bekæmpe skadelige patogener. 
Du kan også være allergisk over for skæl fra dyr. Hvis du får tørre, kløende og hævede øjne omkring visse kæledyr, så prøv at undgå dem fra nu af. Du kan også gå til lægen for at få en indsprøjtning mod din allergi over for skæl.
Slip af med et rødt øje
Indhold
Har du nogensinde set dig i spejlet og bemærket, at dine øjne var røde?? Uanset om du har stirret for længe på en computer eller tv-skærm eller har en allergi, kan røde øjne være smertefulde og grimme. Heldigvis er der mange måder at mindske irritationen og hævelsen på. Røde øjne går nogle gange hånd i hånd med tørre øjne, så nogle behandlinger løser begge problemer. Andre problemer såsom betændelse, traumer eller snavs i øjet kan også forårsage rødme. Det er ofte bedst at få lægehjælp.
Trin
Del 1 af 2: At slippe af med røde øjne
1. Undersøg øjendråber.Der findes mange forskellige typer øjendråber, som alle egner sig til forskellige tilstande. For eksempel, hvis du har røde øjne og bruger kontaktlinser, virker dråber, der trækker blodkarrene, normalt ikke sammen. De kan ikke gå gennem linsen for at behandle rødmen.
- Der er øjendråber, der virker ved at trække blodkarrene i øjnene sammen. Fordi blodkarrene trækker sig sammen, aftager rødmen. Vær forsigtig, for hvis du bruger det for ofte, bliver dine øjne afhængige af det. Hvis du ikke bruger dem mere, gør de nogle gange dine øjne endnu rødere. Disse dråber fås kun på recept.
- Konserveringsfri øjendråber er de mest naturlige for dine øjne. De kommer ofte i små engangshætteglas, hvilket gør det meget hygiejnisk.
2. Kontakt din praktiserende læge eller øjenlæge. Den bedste måde at vælge de rigtige øjendråber på er at tale med en specialist om årsagen til rødmen. Lad ham/hende diagnosticere og vælge den bedste behandlingsmetode.
3. Læg en kold kompres på dine øjne. Koldt vand reducerer hævelse og lindrer irriterede øjne. Bare smid noget koldt vand i dit ansigt.
4. Brug en ispose. Is kan også dulme blodskudte øjne. Is eller en ispose fungerer meget som en kold kompres ved at reducere hævelse og reducere blodgennemstrømningen til øjnene.
5. Vent på, at et sprængt blodkar forsvinder. Hvis du nyser eller hoster for hårdt, eller selvom du gnider øjnene lidt for hårdt, kan en blodåre briste. Læger kalder dette en "subkonjunktival blødning". I de fleste tilfælde er kun det ene øje rødt, og det gør ikke ondt. Blodkarret skal hele af sig selv. Det kan tage et par dage til to uger, før det er overstået.
6. Se din læge, hvis du har conjunctivitis. Ved conjunctivitis ser øjet rødt eller lyserødt ud. Se din læge med det samme, hvis du tror, du har conjunctivitis. Han/hun kan derefter ordinere dig antibiotika i form af øjendråber eller endda oralt, afhængigt af årsagen. Konjunktivitis er smitsom, så vask dine hænder med antibakteriel sæbe, rens dine linser, og gnid ikke dine øjne. For at vide, om du har conjunctivitis, skal du kontrollere følgende:
Del 2 af 2: Forebyggelse af røde øjne
1. Bestem årsagen til dine røde øjne. Se en øjenlæge for en professionel diagnose for at finde ud af, hvorfor dine øjne er røde og irriterede. Sørg for, at du kan besvare følgende spørgsmål, så diagnosen kan stilles mere præcist:
- Er dette et kronisk problem, eller er det første gang??
- Har du andre symptomer end røde øjne?
- Hvor længe har du haft det?
- Hvilken medicin tager du? Tæl også vitaminer eller kosttilskud.
- Drikker du alkohol eller bruger du stoffer??
- Har du kroniske sygdomme?
- Er du allergisk over for noget?
- Har du været meget stresset på det seneste??
- Sover du nok?
- Spiser du mindre, eller føler du dig dehydreret?
2. Se mindre på en skærm. Forskning har vist, at vi blinker 10 gange mindre, når vi ser på en skærm. Det er meget vigtigt at blinke for at holde øjnene sunde, da det fugter vores øjne. At stirre på bærbare computere, tv`er og andre elektroniske skærme kan få vores øjne til at tørre ud og blive røde. Hvis du skal se på en skærm i længere tid, skal du tage disse forholdsregler:
3. Tilpas din elektroniske skærm. Hvis dit job kræver, at du bruger en computer eller tv, kan du muligvis ikke begrænse din skærmtid. Du kan dog foretage justeringer for at reducere belastningen af dine øjne.
4. Lad være med at ryge. Irriterende stoffer som røg kan gøre dine øjne røde. Rygning øger også risikoen for mange øjensygdomme, såsom grå stær, makuladegeneration, uveitis, diabetisk retinopati og tørre øjne syndrom. Rygning under graviditeten kan forårsage øjensygdomme hos det ufødte barn.
5. drikke mindre alkohol. Hvis du drikker for meget alkohol, vil din krop dehydrere. Du mister så næringsstoffer, der er vigtige for tåreproduktionen, fordi du tisser mere. Kombinationen af dehydrering og tab af næringsstoffer forårsager tørre og røde øjne.
6. Spis en afbalanceret kost.Det, du spiser, påvirker dine øjnes sundhed, ligesom de andre organer i din krop. Spis en sund kost med højt indhold af omega-3 fedtsyrer (laks, hørfrø, nødder osv.).) så dine øjne forbliver sunde og du lider mindre af betændelse.
7. Få nok søvn. Dette overses ofte, selvom det er en almindelig årsag til røde øjne. Søvn genopretter hele kroppen, inklusive dine øjne. Du skal sove 7 til 8 timer om natten.At sove for lidt kan gøre dine øjne irriterede og tørre, og det kan også føre til problemer som en vibrerende nerve i øjet og poser under øjnene.
8. Behandl dine allergier. Allergi er en almindelig årsag til tørre, røde, irriterede øjne. Høfeber starter normalt om foråret, hvor der er meget pollen i luften. Irritationen opstår, når kroppen producerer histaminer for at bekæmpe allergien. Bivirkningerne af histaminer er tørre, kløende øjne. Køb antihistaminer på apoteket for at behandle allergien og drik masser af vand for at forblive godt hydreret.
Tips
- Fortæl det til din læge, hvis du tror, du kan være allergisk, eller hvis behandlingen ikke virker.
- Før en dagbog med alle symptomer og hvornår de opstår. Så kan din læge bedre opdage, om årsagen til problemet er en allergi, eller noget med dit immunforsvar.
- Hold ikke elektroniske enheder for tæt på øjnene, og søg en øjenlæge.
Advarsler
- Fortæl det straks til din læge, hvis det begynder at gøre mere ondt, eller hvis du oplever nye symptomer. Gå på skadestuen med det samme med en pludselig kraftig hovedpine eller sløret syn.
Artikler om emnet "Slip af med et rødt øje"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
