Slip af med hævede øjenlåg

1. Luk øjnene og påfør en kold kompres i et par minutter. Is kan hjælpe med at lindre betændelse og hævelse - og det føles godt, hvis du også har hævede øjenlåg. Hvis du ikke har en ispose, kan du også bruge en pose frosne grøntsager, afkølede agurkeskiver eller en vaskeklud gennemblødt i koldt vand. Vikl altid et rent håndklæde omkring isposer og andre frosne genstande, så isen ikke kommer i kontakt med din hud. Fjern kompressen fra dine øjne efter fem til ti minutter.

• Brug aldrig frosset kød til dette, for du kan få bakterier i øjnene.
• Du kan også lægge to skeer i fryseren i 10-15 minutter. Pak dem derefter ind i ark køkkenpapir og hold dem mod dine øjenlåg i et par minutter.
• Is hjælper altid med at reducere hævelse, uanset årsagen.

Metode 2 af 12: Brug en varm kompres til at lindre dit ubehag.

1. Læg en vaskeklud i blød i varmt vand, vrid den ud og læg den på dine øjne i fem minutter. Varmen hjælper med at lindre smerten omkring dine øjne, især hvis dine øvre øjenlåg brænder, klør eller er skorpe. Disse symptomer er normalt forårsaget af en almindelig tilstand kaldet øjenlågsrandbetændelse (også kaldet blepharitis). Du kan bruge en varm kompres to gange om dagen (eller oftere) for at lette dit ubehag en smule. Hvis dine symptomer ikke bliver bedre, skal du kontakte din læge til kontrol.

• Fugt vaskekluden igen, når den ikke længere føles varm.

Metode 3 af 12: Brug øjendråber, hvis dine hævede øjenlåg er forårsaget af allergi.

1. Antihistaminerne i håndkøbs anti-allergiske øjendråber kan reducere hævelse. Hævede øjenlåg er ofte forårsaget af en sæsonbestemt allergi. Øjendråber kan hjælpe. Følg altid anvisningerne på pakken vedrørende dosis og hvor ofte øjendråberne skal bruges.

• Du kan få øjendråber i håndkøb på apoteket og supermarkedet.
• At tage en oral antihistamin i håndkøb kan også hjælpe, hvis du har en sæsonbestemt allergi.
• Hvis dine øjne er tørre og hævede, så prøv at smøre øjendråber, også kendt som kunstige tårer.

Metode 4 af 12: Påfør hæmoridecreme under dine øjne for at reducere hævelser.

1. Sørg for at du ikke får salven på dine øvre øjenlåg og i øjnene. Den anti-inflammatoriske effekt af håndkøbshæmoridecreme kan midlertidigt reducere hævelsen under dine øjne, men vær forsigtig, når du bruger sådan en salve. Salven kan irritere den meget følsomme hud omkring øjnene, og får du salven i øjnene bliver de helt sikkert røde og ømme.

• Hæmoridesalve indeholder ingredienser, der hjælper med at trække blodkarrene sammen og reducere hævelse.
• Hvis du får salven i øjnene, så skyl dem med rigeligt køligt, rent vand i flere minutter. Hvis du oplever problemer med dit syn, skal du straks kontakte din læge.

Metode 5 af 12: Prøv en øjencreme med koffein for at slippe af med poser under øjnene.

1. Koffein trækker blodkarrene sammen og hjælper med at reducere hævelse. Men hvis du ikke ønsker at købe et nyt hudplejeprodukt, er det forståeligt. Øjencreme kan være dyrt. Brugte og nedkølede sorte teposer kan give de samme resultater - bare hold dem mod dine øjne i fem til 10 minutter.

1. Hvis du udvikler hævede øjenlåg efter at have brugt et nyt produkt, kan du være allergisk. Det er almindeligt, at folk reagerer på ingredienser i sæbe, kosmetik, hårfarve og hudplejeprodukter. Hvis du ikke kan finde ud af, hvad der forårsager hævelsen, så overvej, om du for nylig har brugt et nyt produkt. Hvis ja, stop med at bruge det produkt og se, om hævelsen går væk i løbet af en dag.

• Hævede øjenlåg, som rødme, kløe og rindende øjne, er almindelige allergisymptomer.

Metode 7 af 12: Hold hænderne væk fra øjnene.

1. At røre og gnide dine øjne vil kun gøre dem mere irriterede. Berøring af dine øjne kan også sprede bakterier, der kan forårsage infektion. Vask dine hænder regelmæssigt og modstå fristelsen til at røre ved det følsomme område omkring dine øjne. Hvis dine øjne løber i vand, skal du forsigtigt tørre dine tårer med en ren serviet.

1. Kontaktlinser kan forværre øjenirritation og hævelse. Uanset årsagen til dine hævede øjenlåg, vil det helt sikkert hjælpe at tage dine kontaktlinser af i et stykke tid. Hvis du tror, ​​at dine øjne er hævede, fordi du har en infektion, er det vigtigt ikke at bruge kontaktlinser, så bakterier kan komme på dem.

• Det er altid en god idé at tage dine kontaktlinser af i ny og næ for at give dine øjne ro, uanset om dine øjenlåg er hævede eller ej.

Metode 9 af 12: Sov med hovedet i vejret.

1. På denne måde kan der ikke samle sig fugt under dine øjne. Hvis du ofte vågner om morgenen med hævede øjne og poser under øjnene, kan det hjælpe. Læg bare en ekstra pude under hovedet, så dit hoved er et par centimeter højere. Prøv også at sove på ryggen så meget som muligt.

1. Hævede øjenlåg er ofte forårsaget af dårlig eller for lidt søvn. Søvnmangel kan forårsage mørke rande under dine øjne og/eller hævede øjenlåg, afhængigt af hvordan din krop reagerer på mangel på søvn. Som voksen bør du prøve at få syv til ni timers søvn for at vågne udhvilet og forhindre hævede øjenlåg.

• Teenagere har brug for lidt mere søvn end voksne. Prøv at sove otte til ti timer, hvis du er teenager.

Metode 11 af 12: Spis mindre salt.

1. At spise meget salt mad kan gøre dine øjenlåg hævede. Salt får kroppen til at holde på fugten, og den ophobning af væske kan få dine øjenlåg til at svulme. Tjek emballagen til de fødevarer, du spiser, for at se, hvor meget natrium du får hver dag.

• Det anbefales at spise maksimalt 1,5 gram natrium om dagen. Det svarer til 3,75 gram salt.

Metode 12 af 12: Se din læge, hvis hævelsen fortsætter.

1. På grund af en infektion kan du lide af hævelse og rødme i lang tid. Øjensygdomme såsom konjunktivitis er almindelige, især hos børn i skolealderen og i influenzasæsonen. Hvis du har en rød og følsom bule på kanten af ​​dit øjenlåg, er det sandsynligvis en stye eller en betændt follikel af en øjenvippe. Det er bedst at se din læge, hvis du har et øjenproblem, der ikke går over af sig selv efter en uge.

• Efter at have fastslået årsagen, kan din læge ordinere en topisk antibiotisk salve, en topisk kortikosteroidsalve, orale antibiotika, steroid øjendråber eller antibiotiske øjendråber for at behandle problemet.
• Hvis hævelsen er forårsaget af aldring eller arvelige faktorer, kan du overveje at spørge din læge om kosmetiske behandlinger såsom fyldstoffer, laserbehandlinger og kemisk peeling. Disse behandlinger kan lette dit ubehag og øge din selvtillid.