Hvordan man behandler og forebygger svømmeeksem (med billeder)

Indhold

Trin
- Metode 1 af 2: Behandling af svømmeeksem
- Metode 2 fra 2: Forebyg svømmereksem1.Fortsæt behandlingen. Svampe har en grim vane med at blive hængende i vores kroppe længe efter, at de dukker op på vores hud. Fortsæt din valgte behandling i i alt 3 til 6 uger, selv efter at alle ydre synlige symptomer på...
Tips
Advarsler

Du havde en fantastisk tid i poolen, men du har haft en mærkelig kløende følelse mellem tæerne lige siden. Nu viser det sig, at fugt og bare fødder ikke er så god en kombination, og du lider af svømmeeksem under resten af dine sommerbadeture. Prøv nedenstående behandlingsmetoder for hurtigt at slippe af med svampen. Mens du er i gang, skal du også træffe foranstaltninger for at forhindre, at du får svømmeeksem igen, og for at holde dine fødder i god stand.

Trin

Metode 1 af 2: Behandling af svømmeeksem

Billede med titlen Treat and Prevent Athlete

1.Brug svampedræbende cremer eller sprays. Fordi svømmeeksem er relativt almindeligt, findes der mange forskellige svampemidler. Disse fås ofte på apoteker uden recept. Så gå til dit lokale apotek eller apotek og vælg sprays og cremer, der dræber svampene, der er ansvarlige for den grimme følelse mellem dine tæer. Brug dagligt i 3 til 6 uger, selv efter at synlige symptomer er forsvundet. Sådan sikrer du, at svampen forsvinder helt fra din krop.

2.Dyp dine fødder i blegemiddel. Blegemiddel vil hurtigt dræbe svampeinfektionen på dine fødder, ligesom det gør de fleste andre typer svampe. Fyld en balje med cirka 3,5 liter lunkent vand og tilsæt en spiseskefuld blegemiddel til det. Blødgør dine fødder i dette i 10 minutter. Pas dog på ikke at tilsætte mere end en spiseskefuld blegemiddel til vandet. For meget blegemiddel kan gøre mere skade end gavn. Hvis du gør dette til en del af din aftenrutine, slipper du af med din svømmers eksem på ingen tid.

3.Læg fødderne i blød i Betadine. Ligesom med blegemiddel, vil gennemblødsætning af dine fødder i Betadine dræbe svampen, der forårsager kløe og brændende fornemmelse i dine fødder. Dette middel er tilgængeligt uden recept. Køb en flaske Betadine og tilsæt to låg af produktet til en liter vand. Blødgør dine fødder i dette dagligt i 20 minutter, og fortsæt, indtil symptomerne på svømmereksem er forsvundet.

4. Læg fødderne i blød i eddike. Bare rolig, hvis du ikke vil bruge kemikalier og ikke vil gå på apoteket. Du kan også bruge en naturlig løsning til at lægge fødderne i blød, som du kan lave derhjemme med almindelig eddike. Tilføj en kop almindelig eddike eller æblecidereddike til to liter vand og læg dine fødder i blød i dette helbredende middel. Gør dette dagligt i 20 til 30 minutter.

5. Brug lidt sort te. En af fordelene ved sort te er, at den indeholder garvesyre. Garvesyre virker beroligende, bekæmper svampe og heler dine fødder. Tilsæt 6 poser sort te af enhver art til en liter varmt vand og lad blandingen trække. Læg dine fødder i blød i dette tebad eller dup det på dine fødder flere gange om dagen med en vatrondel.

6. Helbred dine fødder med kanel. Uanset om du ønsker at få dit hus til at lugte af efterår ud over at dræbe skimmelsvamp, eller du simpelthen ikke har de ovennævnte ingredienser, kan du også bruge kanelstænger til at lave en naturlig blanding, som du kan sætte dine fødder i. uger og dræbe. svampen med det. Udblød 4 eller 5 kanelstænger i cirka 4 liter varmt vand for at lave en te. Slap derefter af i fødderne, da kanel naturligt dræber svampen mellem dine tæer.

7.Brug lidt salt. Selvom dette måske ikke er så behageligt som et kanel- eller tebad, kan det dræbe svampen og helbrede din svømmers eksem ved at sætte dine fødder i blød i saltvand. Brug en teskefuld bordsalt til hver kop varmt vand. Lad saltet opløses og læg dine fødder i blød i blandingen i 10 til 15 minutter.

8.Gnid dine fødder med majsstivelse. Dette fine pulver absorberer fugt meget godt. Drys majsstivelse på dine fødder og mellem dine tæer for at opsuge den overskydende fugt, som svampen lever af. Du kan fortsætte med at gøre dette, selv efter du er sluppet af med din svømmers eksem for at holde dine fødder sunde, tørre og svampefrie.

9.Lav en hvidløgspasta. Mens hvidløg har en stærk smag og lugt, har det også antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der gør det til et godt middel til at helbrede dine fødder fra denne grimme infektion. Hak 1 eller 2 fed hvidløg og bland med en teskefuld olivenolie for at lave en pasta (du kan tilføje mere hvidløg eller mindre olivenolie, hvis din pasta ikke er tyk nok). Påfør pastaen på de svampe-inficerede områder af din fod og langs kanterne af dine tånegle. Lad det virke i 15 til 20 minutter. Når du er færdig, skyl pastaen af dine fødder med varmt vand og tør dine fødder godt.

10.Dup lidt citronsaft på fødderne. Ikke alene vil citronsyren dræbe bakterierne og svampen på dine fødder, men den blide citrusduft vil også lade dine tæer dufte frisk og ren. Bland saften af en citron med 60 milliliter vand. Dup denne blanding på de berørte områder af dine fødder ved hjælp af en vatrondel. Gør dette flere gange om dagen.

11.Spis mere yoghurt. De levende kulturer i yoghurt er ikke kun gode for din fordøjelse, men også til behandling af svømmeeksem. Se efter yoghurt, der indeholder levende yoghurtkulturer, især lactobacillus acidophilus. Spis denne bakteriefyldte yoghurt mindst en gang om dagen for de bedste resultater. Det er lige meget, hvilken smag du vælger.

Metode 2 fra 2: Forebyg svømmereksem
1.Fortsæt behandlingen. Svampe har en grim vane med at blive hængende i vores kroppe længe efter, at de dukker op på vores hud. Fortsæt din valgte behandling i i alt 3 til 6 uger, selv efter at alle ydre synlige symptomer på svømmeeksem er forsvundet. På den måde ved du med sikkerhed, at svampen virkelig har forladt din krop, og chancen er meget mindre for, at du igen lider af svømmeeksem.
2.Lad dine fødder ånde, men ikke for meget. Det er vigtigt, men også svært at finde en god balance i dette. Hvis du lader dine fødder ånde for meget, kan du få svømmeeksem igen. Hvis du gør dette for lidt, vil fugten samle sig, og du vil få svømmeeksem for anden gang. Bær sandaler og sko, der tillader dine fødder at ånde, men gå ikke barfodet. Når du går i fugtige områder (såsom ved poolen eller i bruseren), skal du bære klipklapper eller andre sko, der forhindrer dine fødder i at komme i kontakt med de skimmeldækkede gulve.

3. Desinficer dine sko. De sko, du havde på i den periode, hvor du havde svømmeeksem, er uundgåeligt blevet inficeret med svamp. Køb et svampedræbende pulver, der løser dette problem. Drys denne ugentlig i alle dine sko.

4.Hold dine fødder tørre. Svampe vokser bedst i et fugtigt miljø, især på svedige fødder. Hold altid dine fødder tørre og brug et håndklæde til at absorbere overskydende fugt mellem tæerne og på dine fodsåler, efter du har bruset, svømmet eller svedt kraftigt. Gør du dette regelmæssigt, skaber du et miljø, hvor de svampe, der forårsager svømmeeksem, ikke kan leve.

5.bære bomuldsstrømper. Lider du af svømmeeksem, bør du ikke have tykke sokker på, der holder på fugten. Så tag skridtet til kun at bære bomuldsstrømper, der lader dine fødder ånde, og som du nemt kan vaske og blege. Vask også dine sokker regelmæssigt og brug hvert par kun én gang før vask.

6.Rengør dit brusebad med blegemiddel. Du har renset dine sko og sokker, og nu er der kun ét sted tilbage, hvor skimmelsvamp kan vokse, nemlig dit brusebad. Rengør gulvet i dit brusebad ugentligt ved at skylle det grundigt med blegemiddel. Hvis du bruger en svamp eller børste til at rengøre dine fødder under brusebad, bør du kassere dem og udskifte dem eller desinficere dem ordentligt.

7.Del ikke dine ting med andre. Undgå genstande, der kan indeholde fodsvamp eller er svedige, medmindre det er din egen. Hold dine egne håndklæder, sko og sokker for dig selv og lån ikke disse varer af andre.

Tips

Hvis du klør din fod, så sørg for at vaske dine hænder med det samme med vand og sæbe.
Besøg altid din læge. Det er altid en sikker foranstaltning at søge lægehjælp.
Pluk ikke i den tørre og flagende hud forårsaget af svømmereksem. Du kan gøre infektionen værre og sprede svampene yderligere.