Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du vil køle dine hænder, når du ikke er hjemme, så gå på badeværelset eller toilettet og kør dem under koldt rindende vand. Tør dem godt med køkkenrulle. Undgå, at dine hænder bliver for varme, hvis du kan. Lad være med at tænde for varmen, hvis det egentlig ikke er nødvendigt, og skru termostaten et par grader ned. Babypudder, parfumeret eller uparfumeret. Bagepulver eller majsmel. 
Vælg en uparfumeret antiperspirant med aluminium zirconium; det er meget effektivt for mange mennesker. Der findes også antiperspiranter med det stærkere aluminiumchloridhexahydrat. Disse produkter er kun tilgængelige på recept. Spørg din læge om det. 
Hvis du begynder at svede ved at tænke på en situation, der bekymrer dig, så kom med en løsning og tag fat i det med det samme. Hvis du har brug for hjælp, kan du tale med nogen om det. For hurtigt at løse angstrelateret svedtendens, sæt dig ned, luk øjnene og tag et par dybe vejrtrækninger. Prøv at berolige dit sind, før du fortsætter med din dag. 
Dette kan være en god løsning, hvis du ikke er særlig sporty, men hvis du er det, kan det være farligt at gribe ind i din krops svedbalance. Sveden er beregnet til at køle ned, når kroppen er blevet opvarmet ved bevægelse. Anticholinergika kan også forårsage mundtørhed og andre bivirkninger. 
Denne procedure skal ses som en sidste udvej, for i halvdelen af tilfældene kompenserer kroppen for dette ved at producere overdreven sved andre steder. Dine svedige hænder kan være væk, men du kan begynde at svede meget på ryggen eller andre steder. Hvis du alligevel gerne vil have denne operation, så søg efter en kirurg, der har nok erfaring med dette.
Behandling af svedige hænder
Indhold
Overdreven sveden i håndfladerne, eller palmo-plantar hyperhidrose, begynder normalt omkring 11 års alderen og kan være et livslangt problem. Svedige hænder kan forårsage pinlighed og komme i vejen for visse aktiviteter, men den gode nyhed er, at du med lidt ekstra opmærksomhed i kombination med medicinske behandlinger kan holde væsken under kontrol.
Trin
Del 1 af 3: Hurtige rettelser
1. Vask dine hænder. Svedende hænder tørrer ikke af sig selv, så du skal vaske dem oftere end de fleste andre for at holde dem tørre. Vask dem, hvis du lider af svedmængden på dem og tør dem godt af med et håndklæde.
- Hvis du ikke har været på toilettet eller skal til at spise, kan du bare vaske dem med vand, og ikke med sæbe. Sådan forhindrer du huden i at tørre ud.
2. Medbring en alkoholbaseret håndsprit (ikke antibakteriel), hvis du går et sted, hvor du ikke kan vaske dine hænder. Lidt alkohol hjælper med at udtørre sveden midlertidigt.
3. Medbring et lommetørklæde eller en pakke papirservietter, så du kan tørre dine hænder, hvis du har brug for det. Brug dem for eksempel, før du skal trykke nogens hånd.
4. Lad dine hænder køle af. Mange mennesker får svedige hænder, når deres krop er lidt overophedet, så at lade hænderne køle af kan hurtigt løse problemet. Hold dine hænder foran en ventilator eller klimaanlæg for at tørre fugten op og bremse dannelsen af ny sved.
5. Drys lidt pulver på dine hænder. Hvis du er hjemme og ikke har noget imod, at dine hænder er lidt hvide, så drys lidt pulver over dem for at absorbere sveden. Dette er især nyttigt, hvis dine svedige hænder kommer i vejen for daglige aktiviteter såsom vægttræning, hoppereb eller huslige pligter, der kræver trækkraft. Prøv følgende typer pulver:
Del 2 af 3: Livsstilsændringer
1. Brug ikke genstande, der får dine hænder til at svede mere. I det mindste, hvis du holder op med at håndtere produkter eller beklædningsgenstande, der er i vejen for luftstrømmen, kan sveden tørre op. (Husholdnings)handsker, ovnluffer og andre ting, der dækker dine hænder. Hvis det er frostgrader udenfor, vil du selvfølgelig have handsker på, men undgå at tage dem på indeni. Handsker kan skjule dine svedige hænder, men dine hænder bliver så varme i dem, at de vil svede endnu mere.
2. Lotion eller andre produkter til din hud på vaselinebasis. Vaseline bruges af personer med tør hud til at låse fugt og det virker på samme måde på svedig hud. Vaseline forhindrer sveden i at tørre ud og gør dine hænder meget fedtede. Det samme gælder kokosolie og andre kosmetiske olier, der skal hjælpe huden med at holde på fugten.
3. Brug en antiperspirant. Du tror måske ikke, at en antiperspirant ville hjælpe på dine hænder, da de primært er til under armene, men de samme kemikalier, der forhindrer dig i at svede under armhulerne, kan også virke på dine hænder.
4. Forbliv rolig. Overdreven svedtendens er ofte forårsaget af stress eller angst. Lav meditation, yoga eller andre øvelser for at slappe af, så dine svedkirtler ikke arbejder overarbejde.
Del 3 af 3: Medicinske behandlinger
1. Lav forskning i iontoforese. Dette er en behandlingsmetode, hvor du lægger dine hænder i et bad med vand, hvorigennem en svag jævn- eller vekselstrøm løber. Dette stopper midlertidigt overdreven svedtendens.
- Under iontoforese nedsænkes hænderne i et vandbad. Der kan være en prikkende fornemmelse, men det gør ikke ondt.
- Der er også iontoforese-apparater til hjemmet. I nogle tilfælde refunderes dette af sygesikringen.
2. Tag oral medicin. Oral medicin såsom antikolinergika har den bivirkning, at de reducerer sveden, så i nogle tilfælde kan en læge ordinere dem for at stoppe overdreven håndsved.
3. Tjek botulinum toksin injektioner. Botox-injektioner, der normalt bruges til at udglatte ansigtsrynker eller fylde læberne, kan også bruges til at blokere de nerver, der producerer sved. Disse injektioner kan være meget smertefulde, og de stopper kun midlertidigt med at svede.
4. Overvej sympatektomi. I denne behandling fjernes en nerve kirurgisk fra brystet, hvilket permanent forstyrrer nervesignalet, der regulerer sveden.
Tips
- Medmindre dine svedige hænder kommer i vejen for hverdagens aktiviteter, så prøv ikke at bekymre dig for meget. Det er noget, rigtig mange lider af, så man behøver ikke skamme sig over det.
Artikler om emnet "Behandling af svedige hænder"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
