Gratis trin for trin instruktioner 
Faktiske receptpligtige antiperspiranter er en mulighed. Der er også andre langsigtede terapier for sved under armene, herunder miraDry, en ny teknologi, der bruger elektromagnetisk energi til at ødelægge svedkirtlerne. Injektioner med Botox i armhulerne har også vist sig effektive. 
Du bør ikke drikke mindre vand for at forhindre sveden! Din krop har brug for vand for at fungere korrekt, og at drikke mere vand kan endda reducere sveden ved at køle din krop ned. Det vil også sikre, at din sved ikke lugter så slemt. 
Svedpletter er normalt mere synlige på lyst tøj, så undgå lyse bluser og skjorter, hvis du sveder meget. 
Spørg din lokale tøjbutik eller søg på nettet efter "svedbestandigt" eller "svedbestandigt" tøj.
Undgå svedige armhuler
Sveden er en naturlig kølemekanisme i din krop, og det er kun naturligt at svede, når det er varmt, under træning eller endda når du er angst eller stresset. Men tydeligt synlige svedige armhuler eller svedpletter kan være irriterende eller endda bare pinlige. Uanset om du sveder mere end normalt, en tilstand kaldet hyperhidrose, eller du simpelthen ikke ønsker, at det varme sommervejr skal plette dit tøj, så ved, at der er visse ting, du kan gøre for at forhindre svedige armhuler.Denne artikel vil fokusere på at minimere sved under armene og give dig flere muligheder for at kontrollere dine svedige armhuler og holde dit tøj pletfrit.
Trin
Del 1 af 2: Minimering af sved
1. Brug en antiperspirant i håndkøb. Antiperspiranter virker ved midlertidigt at blokere dine svedkirtler, så de ikke kan producere sved.Antiperspiranter fås i håndkøb i en række styrker, herunder nye "kliniske" formuleringer og såkaldte "receptpligtige" formler. Disse har stort set alle den samme ingrediens, aluminium chlorohydrat, men mængden og formlen, der bruges, vil påvirke effektiviteten af antiperspiranten for en bestemt person, så du bliver nødt til at eksperimentere lidt for at finde den rigtige for dig.
- For de bedste resultater, påfør antiperspiranten ``om natten på tør hud``.
- Selv alle "naturlige" antiperspiranter indeholder aluminium, så du skal være opmærksom på dette, hvis du forsøger at undgå eksponering for aluminium. Men de andre ingredienser i en naturlig formel kan være bedre for dig, så det kan stadig være en grund til at overveje naturlige alternativer.
- I modsætning til antiperspiranter reducerer deodoranter ikke sveden. I stedet indeholder de ingredienser, der maskerer eller forhindrer kropslugte forbundet med sved. Hvis du prøver at holde op med at svede, så sørg for at kigge efter antiperspiranter.
2. Tal med din læge om andre muligheder. Hvis almindelige antiperspiranter ikke hjælper, er der en række andre behandlingsmuligheder, som din læge kan godkende, ordinere eller administrere.
3. Undgå stoffer, der forårsager svedtendens. Nogle gange er det, vi spiser og drikker, årsagen til overdreven svedtendens. Krydret mad selvfølgelig, men koffein, alkohol og forarbejdede fødevarer kan også give mere sved. For meget indtag af vitaminet nikotinsyre (selv en lille mængde for folk, der er følsomme over for det) kan forårsage overdreven svedtendens. At drikke varme drikke hæver din indre temperatur, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at svede.
4. Overvej at få behandling for angst. Hvis du ofte begynder at svede, når du har angst, en tilstand kaldet "nervøs svedtendens", kan du bruge ressourcerne i denne artikel til at løse problemet, men du kan også overveje at tale med en læge eller psykolog. snak om muligheden at du har en angstlidelse. Ud over at behandle symptomerne på nervøs svedtendens er der andre medicinske og/eller adfærdsmæssige behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at håndtere din angst generelt.
Del 2 af 2: Håndtering af svedige armhuler
1. Bær armhulepuder under dit tøj. Når armhulesved er uundgåelig, kan armhulepuder være nyttige til at skjule det og holde det under tøjet. Disse er absorberende puder, som du bærer under dine arme for at absorbere overskydende sved og forhindre pletter på dit tøj; mange tilbyder også en form for lugtkontrol. Der er mange snesevis af stilarter af disse på markedet. Nogle kan sættes direkte på dit tøj eller din hud, andre holdes på plads ved hjælp af diskrete stropper. Både engangspuder og vaskbare puder er tilgængelige.
- Armhulebeskyttere er til salg i mange netbutikker. Du kan også nogle gange finde dem i herretøjsbutikker og i undertøjsafdelingen i dametøjsbutikker.
- Du kan endda lave dine egne armhulepuder derhjemme!
2. Undgå stoffer, der ikke ånder godt. Visse stoffer, især silke, polyester, rayon og nylon, ånder dårligt og vil forårsage mere sved.Det er bedre at vælge bomuld, hør og endda uld.
3. Kjole til at skjule sved i armhulen. Hvis du ved, at dine armhuler vil svede, kan du klæde dig på, så det ikke er synligt. Bær en underkrop under dit tøj eller klæde dig i lag for at forhindre svedpletter i at dukke op. For eksempel er en bardør over en skjorte ideel til at skjule svedpletter. Hættetrøjer, tanktoppe eller camisoles kan hjælpe med at skjule sved under armene.
4. Se efter højteknologisk svedbestandigt eller svedbestandigt tøj. Der findes "svedtætte" undertøj til både mænd og kvinder, der bruger forskellige metoder til at slippe af med sved eller for at forhindre det i at nå de synlige lag af dit tøj. Der er også flere og flere svedbestandige stoffer, der bruger teknologi til at forhindre sved i at samle sig og forårsage pinlige pletter.
Artikler om emnet "Undgå svedige armhuler"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
