Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du kan og kan forlade hospitalet, så prøv at gå udenfor så meget som muligt. Selv korte gåture kan tage dig væk fra biplyden fra hospitalsudstyr i et stykke tid. Det kan være en lettelse at gå udenfor et stykke tid. 
Hold hovedet på din seng oppe, og hold vinduet åbent. Prøv at cirkulere så meget frisk luft gennem rummet som muligt. Afhængigt af din tilstand kan det også anbefales at bruge en vaporizer. Ekstra ilt kan også administreres direkte gennem næsen. Nogle gange kan en væskeophobning i halsen gøre det vanskeligt at trække vejret. Dette kan løses ved at ligge på siden. En læge kan også hurtigt fjerne væsken. 
Hold din hud så ren og hydreret som muligt. Brug læbepomade og ikke-alkoholiske fugtgivende lotioner for at holde huden smidig. Nogle gange kan vådservietter og isstykker også være effektive til at lindre tør mund eller hud. Tryksår, også kaldet liggesår, kan opstå som følge af at have ligget i samme stilling i længere tid. Vær meget opmærksom på misfarvede pletter på hæle, hofter, lænd og nakke. For at undgå sådanne pletter, vend med få timers mellemrum. Eller læg en pude under de følsomme områder for at reducere trykket. 
Nogle gange vil det medicinske personale ikke længere udføre visse rutiner i end-of-life scenarier, når de ikke længere er nødvendige. Dette kan gøre det meget nemmere at slappe af og få den hvile, du har brug for for at være energisk og aktiv. 
Hvad skal der ske nu? Hvorfor anbefaler du denne undersøgelse eller behandling? Vil dette få mig til at føle mig mere eller mindre godt tilpas? Vil dette fremskynde eller bremse processen? Hvordan ser tidsplanen ud?? 
Et forhåndsdirektiv beskriver, hvilken type pleje du gerne vil modtage, om du ønsker at blive holdt i live eller ej, og under hvilke betingelser – hvis du ikke længere selv kan gøre det. Testamente kan udfærdiges af advokater. Testamentet har til formål at afklare arvinger, forældremyndighed over mindreårige børn og eventuelle sidste ønsker. Hvis du ikke opretter et testamente, bestemmer loven, hvem der skal råde over din arv. 
Hvis du ønsker en begravelse eller et andet religiøst ritual, der finder sted efter din død, kan du selv designe ceremonien. Du kan også vælge at lægge dette ansvar på en pårørende. Lav ordninger for kirker, begravelsesfirmaer og lignende. Det vil hjælpe dig med at falde til ro. Hvis du ønsker at donere din krop til videnskaben, skal du sørge for, at din donorstatus er opdateret og nøjagtig. 
Chancerne er små for, at du på så kort tid kan give din familie et så økonomisk løft, at det er nødvendigt at blive ved med at arbejde. Så fokuser på, hvad der rent faktisk kan gøre en forskel. Giv tid og opmærksomhed på de følelsesmæssige behov hos dig selv og din familie. På den anden side får nogle mennesker faktisk en masse energi og komfort fra rutinen i arbejdet. Især hvis de stadig er fysisk stærke nok til at gøre det. Hvis det føles naturligt og betryggende at blive ved med at arbejde, så gør det. 
Du behøver ikke at tale om, hvad du går igennem. Tal om fortiden, fokuser på nuet. Prøv at holde tingene så positive, som du ønsker. Hvis du vil åbne op, så gør det. Forklar, hvad du går igennem, og slip for tristheden ved at tale om det med folk, du stoler på. Selvom I ikke har så meget energi tilbage til at grine eller snakke, kan det give jer en masse trøst at sidde ved siden af hinanden. Afhængigt af din familiesituation kan det være lettere at møde mennesker i grupper. For eksempel ved at besøge den ene side af familien på samme tid. Det er dog også muligt, at du foretrækker at arbejde individuelt. Disse har den fordel, at de strækker tiden lidt, at der er fokus på kvalitet i stedet for kvantitet. Dette kan være en fantastisk måde at få mest muligt ud af den tid, du har tilbage. 
Gør dit bedste for at eliminere skænderier, konflikter og misforståelser. På denne måde kan du blive ved med at se fremad. Bliv ikke involveret i skænderier og misforståelser. Enig i at være uenig, når det er nødvendigt. Luk relationerne godt. Selvom du sandsynligvis ikke vil være i stand til at være omgivet af de mennesker, du elsker hele tiden, kan du arrangere, at de skiftes til at besøge. På den måde føler du dig aldrig alene. Hvis du ikke kan møde dine kære personligt, så ring til dem. Det kan også gøre en stor forskel. 
Hvis du giver folk besked, kan du lukke ting og komme videre. Hvis I vil sørge sammen, kan I fortælle jeres venner og familie om jeres situation. Du kan fortælle dem pr. person for at gøre det mere personligt. Eller du kan vælge at `hænge på det store ur` mere. Dette kan dog gøre det svært at undgå emnet. Det gør det også sværere at tale om lethjertede emner i løbet af de næste par uger og måneder. Det er det, de fleste ser som noget negativt. Hvis du holder din situation privat, kan du bevare din værdighed og privatliv. Det er noget, som mange mennesker holder meget af. Selvom dette gør det svært at sørge sammen, kan du vælge at holde det privat, især hvis du foretrækker at se døden i øjnene alene. 
Hvis man ser døden i øjnene, behøver man ikke arbejde ekstra hårdt for at lære at acceptere det. Det bliver nødt til at lære dig at acceptere. Brug hellere din tid til at nyde de mennesker og ting, du elsker, ikke til at fokusere på døden. 
Selvom du måske ikke forventer mere end trøst, optimisme og støtte fra dem, kan du opleve, at de har sværere ved at håndtere deres egen sorg. Det er helt naturligt. Accepter, at folk gør deres bedste, og at de også har brug for en pause i ny og næ. Gør dit bedste for ikke at reagere vred eller skuffet på deres kommentarer. Nogle af dine kære kan også synes at vise lidt eller ingen følelser. Tro aldrig, det betyder, at de er ligeglade. Det betyder bare, at de stille og roligt forsøger at imødekomme dit helbred på deres egen måde. De vil ikke have dig til at se, hvor sure de er. 
Men hvis du ikke er troende, så skal du ikke føle dig tvunget til at justere dit sind. Du behøver ikke tro på et liv efter døden, hvis du aldrig gjorde det. Afslut dit liv, som du har levet det. 
Hvis du har selvmordstanker og har brug for øjeblikkelig hjælp, så ring på 900-0113. Dette er selvmordshjælpelinjen for Stichting 113Online, en uafhængig og uafhængig plejeudbyder inden for selvmordsforebyggelse.
Dø fredeligt
Indhold
Håndtering af følelsesmæssig og fysisk smerte er det sværeste aspekt af pleje ved livets afslutning. Du kan forberede dig på det værste og, når tiden kommer, håndtere det så værdigt og yndefuldt som muligt. Tag de nødvendige foranstaltninger i god tid, og få mest muligt ud af den tid, du har tilbage. Vær opmærksom: Denne artikel handler om end-of-life care. Hvis du kæmper med selvmordstanker, så ring på 0900-0113. Dette er selvmordshjælpelinjen for Stichting 113Online, en uafhængig og uafhængig plejeudbyder inden for selvmordsforebyggelse.
Trin
Del 1 af 3: Bekæmpelse af smerten
1. Tal med en læge om dine muligheder for smertebehandling. Det er vigtigt i end-of-life pleje, at din fysiske komfort er højt på prioriteringslisten. Afhængigt af dit helbred kan du få en række forskellige lægemidler eller gennemgå en lang række forskellige behandlinger. Det er derfor vigtigt at drøfte alle muligheder med din læge, for at sikre, at din komfort til enhver tid er garanteret.
- Morfin ordineres ofte til terminale patienter, nogle gange endda løbende. Selvom der er en vis debat om, hvorvidt morfin forkorter levetiden eller ej, er effektiviteten af morfin som smertestillende på ingen måde i tvivl. Hvis du har mange smerter, så spørg lægen om denne mulighed.
- I nogle tilfælde kan det være hensigtsmæssigt at gennemgå yderligere, uortodokse metoder til smertebehandling. Eksempler omfatter holistisk medicin, medicinsk cannabis og andre ikke-vestlige behandlinger. Så længe disse behandlinger ikke forstyrrer anden pleje, vil de sandsynligvis blive godkendt af din læge og altid et forsøg værd.
2. Prøv at være hjemme så meget som muligt. Selvom ikke alle har råd til at modtage palliativ behandling derhjemme, bør du tænke over, hvad der vil give dig mest komfort og ro i sindet i en given situation. Måske er der mere hjælp at hente på hospitalet, men du føler dig stadig meget mere tilpas i dit eget hjem.
3. Håndter symptomer på åndenød og åndenød i tide. Dyspnø, en generel betegnelse for åndenød, kan begrænse din evne til at kommunikere. Dette fører til frustration og ubehag. Åndenød er noget du selv kan tage vare på, ved at bruge relativt simple teknikker.
4. Løs hudproblemer. Irritation og tørhed i ansigtet kan opstå, når man ligger meget på maven. Sådanne hudproblemer kan give unødvendigt ubehag i slutningen af livet. Efterhånden som vi bliver ældre, bliver hudproblemer også mere betydelige. Det er derfor vigtigt at tage fat på disse i tide.
5. Prøv at få dit energiniveau under kontrol. Rutinemæssig indlæggelse tager sit præg på alle. At ligge på en IV hver gang og have blodtryksmålinger kan gøre det svært at sove. Vær ærlig omkring dit energiniveau, enhver kvalme eller følsomhed over for bestemte temperaturer. Prøv at hvile så meget som muligt, for at være så energisk som muligt.
6. Stil spørgsmål og hold dig informeret. Hospitalsindlæggelse kan hurtigt være overvældende, forvirrende og frustrerende. Du får følelsen af, at dit liv ikke længere er i dine egne hænder. Det kan være følelsesmæssigt nyttigt at holde dig så informeret som muligt. Stil din læge spørgsmål regelmæssigt. Prøv at stille din læge disse slags spørgsmål:
Del 2 af 3: At lave arrangementer
1. Udarbejd et forhåndsdirektiv. Et forhåndsdirektiv er i princippet et skriftligt dokument, hvor du forklarer, hvad du ønsker, der skal ske under plejen ved livets afslutning. Dette kan omfatte en række forskellige emner, herunder dine ønsker om pleje, hvis du bliver handicappet, og et livstestamente.
- Disse dokumenter skal være udfærdiget af advokater og notar. Det er ting, du sandsynligvis ikke vil bruge for meget tid og opmærksomhed på dig selv. Så det sker ofte, at disse opgaver udliciteres.
2. Udarbejd ønskerne om arv. At vide, at dit dødsbo er blevet ordnet rettidigt, og at der ikke skal træffes flere store, stressende beslutninger, giver en masse ro i sindet. Hvis du er villig til at gøre det, er det vigtigt at få underskrevet juridiske dokumenter.
3. At give en samlet fuldmagt. I nogle tilfælde er det klogt at give en fuld fuldmagt. Dette er tilfældet, hvis du ikke længere er i stand til at træffe dine egne beslutninger. Ofte falder valget på et voksent barn eller en ægtefælle. Han eller hun vil derefter blive autoriseret til at træffe sundhedsbeslutninger for dig.
4. Lav ordningerne for dine efterladenskaber. Selvom tanken om dette kan forstyrre dig, er det vigtigt at beslutte, hvad du ønsker, der skal ske med dine efterladenskaber. Der er mange muligheder og overvejelser, og disse afhænger primært af din kulturelle og religiøse baggrund.
5. Hvis du vil begraves, skal du bestemme, hvor du vil begraves, og med hvilke pårørende du vil begraves. Hvis du ikke allerede har gjort det. Etabler en grav ved at foretage en indbetaling.
Del 3 af 3: Få mest muligt ud af dine sidste dage
1. Gør det, der føles naturligt. Der er ingen forkert måde at dø på. Nogle mennesker foretrækker at bruge så meget tid som muligt sammen med venner og familie. Nogle foretrækker at isolere sig selv og foretrækker at dø alene. Nogle mennesker vælger at få mest muligt ud af deres sidste dage ved at opfylde alle slags sidste ønsker; andre foretrækker at holde sig til deres sædvanlige mønster.
- Vær ikke bange for at have det sjovt eller grine. Det står ingen steder, at livets afslutning skal være en trist affære. Hvis du ikke ønsker andet end at se dit yndlings fodboldhold og have det sjovt med din familie, så gør det.
- Det er dit liv. Omgiv dig selv med de ting og mennesker, du elsker at være sammen med. Sæt din lykke, bekvemmelighed og fred øverst på din prioriteringsliste.
2. Overvej at overlade dit ansvar på arbejdet før dem. De færreste får en terminal diagnose og ville ønske, at de havde brugt mere tid på kontoret. En af de mest almindelige fortrydelser handler om at arbejde for meget og gå glip af for meget. Prøv ikke at bruge den tid du har tilbage, hvis der ikke er meget af den, på ting du ikke ønsker.
3. Besøg dine venner og kære. Folk, der nærmer sig slutningen af deres liv, fortryder ofte ikke at have nok kontakt med gamle venner og slægtninge. Prøv at få disse fortrydelser til at forsvinde ved at bruge tid sammen med dem, en-til-en, når det er muligt, for at chatte.
4. Forenkle dine forhold. Det er almindeligt, at mennesker, der står over for døden, ønsker at gøre deres komplicerede forhold lidt nemmere. Det kan betyde mange ting, men det handler mest om at tale konflikter ud og komme videre med mindre problemer.
5. Bestem, hvor meget du vil afsløre. Hvis din helbredssituation ikke er kendt af dine venner eller familie, kan du vælge at fortælle alt, eller at holde alt hemmeligt. Der er fordele og ulemper ved begge valg, og det er noget, du selv skal tage stilling til.
6. Hold alt så let som muligt. Dine sidste dage burde sandsynligvis ikke være domineret af Nietzsche, eller den ultimative tomhed i tilværelsen. Medmindre du er typen, der finder trøst i det, selvfølgelig. Tillad dig selv glæden ved fornøjelse. Hæld et glas whisky, se solnedgangen, sæt dig ned med en gammel ven. Lev dit liv.
7. Vær åben med, hvad du ønsker af andre. Du kan blive konfronteret med en situation, hvor mennesker omkring dig har svært ved din forestående død. De kan virke endnu mere oprørte, sårede eller følelsesladede, end du er. Prøv at være så ærlig som muligt over for din familie, når du taler om dine følelser og ønsker.
8. Tal om nødvendigt med en religiøs eller spirituel rådgiver. At tale med din præst, rabbiner, imam eller enhver form for religiøs leder kan få dig til at føle, at du ikke er alene i verden. At der er bygget en sti til dig. Tal med religiøse venner, læs skrifterne og bed. Dette kan hjælpe dig med at finde ro. Hvis du er rask nok til at gå i kirke, moské eller synagoge, kan du også finde ro i sindet ved at bruge mere tid sammen med folk i dit religiøse samfund.
9. Slut ikke dit liv for tidligt. Hvis du leder efter en måde at dø fredeligt på, fordi du ønsker at afslutte dit liv, så bør du søge hjælp med det samme. Tal med en betroet ven eller et familiemedlem, bliv indlagt på hospitalet, og gør dit bedste for at have selskab til enhver tid. Det kan virke som om du ikke har nogen bedre mulighed end at afslutte dit liv, men at søge hjælp vil vise dig, at du stadig har nok at leve for. Og at du stadig har et helt liv foran dig. Hvis du ønsker at dø fredeligt, bør du få mest muligt ud af dit liv.
Artikler om emnet "Dø fredeligt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
