Gratis trin for trin instruktioner 
Derudover kan unge voksne og børn også have selvmordstanker. Underret straks din læge, hvis du overvejer selvmord. 
Hvis du tager medicin i mindre end otte uger, vil din læge sandsynligvis foreslå, at du fortsætter med at tage Zoloft i otte uger, så det kan træde i kraft. Hvis du vil stoppe med at tage Zoloft, fordi det ikke har hjulpet, kan du bede din læge om at øge dosis for stadig at få positive resultater. 
Fordøjelsesproblemer såsom kvalme, opkastning eller kramper Søvnforstyrrelser såsom søvnløshed eller mareridt Balanceproblemer såsom svimmelhed Sensoriske eller motoriske problemer såsom følelsesløshed, snurren, rysten eller manglende koordination Irritabilitet, angst eller frygt 
En mulig måde at reducere på er at reducere dosis med 25 mg hver anden uge. Hold styr på din nedtrapningsplan ved at skrive datoer og dosisændringer ned. Forvent at afviklingen tager et par uger. Hvis du har taget Zoloft i lang tid, skal du nok tælle fire til seks uger. Hvis du begynder at opleve ulidelige abstinenssymptomer, kan din læge beslutte at bremse dig lidt. 
Abstinenssymptomer kan indtræde hurtigt, normalt aftage efter en til to uger, og kan også give fysiske symptomer. For at skelne mellem abstinenssymptomer og tilbagefald skal du se på, hvornår symptomerne starter, hvor længe de varer, og hvilken type symptomer det er. Tilbagefaldssymptomer udvikler sig gradvist efter 2-3 uger og forværres efter 2-4 uger. Kontakt din læge, hvis du oplever symptomer, der varer ved i mere end en måned. 
En anden SSRI såsom Prozac (fluoxetin), Seroxat (paroxetin), Cipramil (citalopram) eller Lexapro (escitalopram) SNRI`er såsom Efexor (venlafaxin) Tricykliske antidepressiva (TCA) såsom Sarotex (amitriptylin). Monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere) kan også bruges, hvis de forbliver op til fem uger efter ophør med Zoloft. 
Omega 3 fedtsyrer findes i fødevarer som grønkål, spinat, soja- og rapsolie, hørfrø, valnødder og fed fisk som laks. Du kan også købe dem i håndkøb, som regel i form af gelatinekapsler med fiskeolie. Forskning viser fordelene ved omega-3 fedtsyrer ved humørsygdomme ved doser mellem 1-9 gram. Der er dog mere evidens for de lavere doser i det interval. 
Går i seng og står op på samme tid Undgå stimulering før sengetid, såsom at træne, se tv eller arbejde ved computeren Undgå alkohol og koffein, før du går i seng Brug din seng til at sove i stedet for at læse eller udføre andet arbejde 
Sollys kan også reducere risikoen for desorientering og depression hos ældre patienter med Alzheimers sygdom. Generelt er der ingen maksimal eksponering for sollys. Sørg for at bruge solcreme, hvis du skal være ude i solen i mere end 15 minutter. 
Det er meget vigtigt at få støtte. Prøv ikke at afslå invitationer til at deltage i aktiviteter. Prøv at gå udenfor oftere. 
Målet med kognitiv adfærdsterapi (CBT) er at få folk til at tænke mere positivt og påvirke deres adfærd. Den fokuserer på aktuelle problemer og at finde løsninger på disse problemer. En terapeut hjælper personen med at genkende usunde tanker og ændre forkerte overbevisninger, og dermed ændre deres adfærd generelt. CBT er særligt effektivt ved depression. Andre terapier — såsom interpersonel terapi, som fokuserer på at forbedre kommunikationsmønstre; familieterapi, som hjælper med at løse familiekonflikter, der kan påvirke patientens sygdom; eller psykodynamisk terapi, som fokuserer på at give folk mere selvbevidsthed – er også alle mulige muligheder. 
Opmærksomhed – At fokusere din opmærksomhed på et bestemt objekt, billede eller dit åndedræt kan rense dit sind for bekymring og stress. Afslappet vejrtrækning - At trække vejret langsomt, dybt og i det rigtige tempo giver mere ilt og hjælper dig med at trække vejret mere effektivt. Stille omgivelser - Dette er et vigtigt aspekt af meditation, især for begyndere, så du har færre distraktioner.
Stop med at tage zoloft
Indhold
Zoloft eller sertralin er et antidepressivt middel af typen SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). Det er ofte ordineret til depression, kompulsiv tvangslidelse, posttraumatisk stresslidelse, panikanfald, social angst og præmenstruel dysfori. Fordi Zoloft påvirker hjernens kemi, bør du ikke stoppe med at tage det uden først at konsultere en læge. Derudover bør nedtrapning og standsning af Zoloft kun ske under lægeligt tilsyn og efter en gradvis tidsplan, som din læge vil fastlægge.
Trin
Metode 1 af 2: Fravænning fra Zoloft
1. Overvej hvorfor du vil stoppe med at bruge Zoloft. Generelt bør du fortsætte med at tage Zoloft, hvis stoffet har bragt din depression eller tilstand under kontrol. Der er dog gode grunde til at stoppe eller skifte medicin under lægeligt tilsyn. Nogle af disse grunde er:
- Hvis du oplever alvorlige eller vedvarende bivirkninger.
- Hvis din depression eller tilstand ikke behandles af Zoloft. Det kan betyde, at du har vedvarende tristhed, angst eller tomme følelser, er irritabel, ikke interesserer dig for sjove aktiviteter eller hobbyer, lider af træthed, har svært ved at koncentrere dig, har søvnforstyrrelser som søvnløshed eller overdreven søvn, har ændringer i appetit, at du har selvmordstanker eller fysiske smerter. Det er vigtigt at vide, at Zoloft generelt tager op til otte uger om fuldt ud at virke, og det kan være nødvendigt at øge dosis.
- Hvis du har taget Zoloft i et stykke tid (6-12 måneder), og din læge mener, at du ikke er i risikogruppen og ikke har kronisk eller tilbagevendende depression.
2. Se alle de bivirkninger, du har oplevet. Nogle bivirkninger af dette lægemiddel kan omfatte kvalme, mundtørhed, døsighed, søvnløshed, ændret sexlyst og ukontrollerbar rysten. Fortæl din læge, hvis nogen af disse bivirkninger er alvorlige og varer ved.
3. Tal med din læge. Diskuter bivirkningerne eller andre grunde til, at du ønsker at stoppe med at tage Zoloft. Dette vil hjælpe din læge med at træffe en informeret beslutning og bestemme det rigtige tidspunkt at stoppe med at tage Zoloft.
4. Udfase Zoloft gradvist. Antidepressiva bør nedtrappes langsomt for at undgå abstinenssymptomer. Afhængigt af det antidepressive middel kan dette tage uger eller måneder; dette afhænger af varigheden af indtagelsen, doseringen og dine symptomer. Hvis du stopper med det samme, `cold turkey`, vil din krop ikke have tid nok til at tilpasse sig, og du kan opleve alvorlige abstinenssymptomer. Nogle af disse symptomer er:
5. Tape ned baseret på din læges tidsplan. Den tid, det tager at stoppe med at tage Zoloft, kan afhænge af, hvor længe du har taget medicinen og den specifikke dosis. Din læge vil bestemme den bedste tidsplan for dig til at stoppe med at tage Zoloft for at minimere eventuelle abstinenssymptomer.
6. Hold styr på eventuelle bivirkninger, du oplever. Selv mens man fravænner Zoloft, er det muligt at opleve abstinenssymptomer. Du kan også være i risiko for et tilbagefald af din depression eller tilstand. Hold godt øje med alt og se din læge, hvis du oplever nogen af disse symptomer.
7. Hold din læge informeret. Din læge vil overvåge dig i mindst flere måneder, efter du holder op med at tage Zoloft. Informer ham eller hende om eventuelle tilbagefaldssymptomer eller bekymringer, du måtte have. Du vil måske vente mindre længe på dine opfølgende konsultationer med din læge i denne periode.
8. Tag ny medicin som ordineret af din læge. Hvis du holder op med at tage Zoloft på grund af bivirkningerne, eller hvis Zoloft ikke hjælper på din depression, kan din læge ordinere et andet antidepressivum. Valget afhænger af mange aspekter såsom din præference, din første reaktion på det, effektivitet, sikkerhed og tolerance, pris, bivirkninger og interaktioner med andre lægemidler. Hvis du oplever bivirkninger, eller hvis din depression ikke aftager nok, kan din læge anbefale følgende:
Metode 2 af 2: Livsstilsændringer og alternative behandlingsformer
1. Prøv at træne regelmæssigt. Forskning viser, at regelmæssig motion kan øge produktionen af endorfiner og neurotransmittere, der hjælper med at bekæmpe symptomerne på depression. Prøv at træne i omkring 30 minutter hver dag.
2. Skift din kost. En sund kost vil gavne dig på alle måder. Især Omega-3 fedtsyrer kan være nyttige som supplerende behandling mod depression.
3. Følg en konsekvent søvnplan. Søvn forstyrres ofte af depression. Det er vigtigt at opretholde et godt søvnmønster, så du får hvile nok. Det skyldes blandt andet:
4. Kig op i solen. Der er ingen konsensus om, hvor meget soleksponering der skal til for at korrigere symptomer på depression. Forskere er dog enige om, at nogle typer af depression, såsom vinterdepression, kan dæmpes ved udsættelse for sollys. Forskning peger også på, at sollys kan påvirke serotoninniveauet.
5. Sørg for, at du har tilstrækkelig støtte. Under forløbet bør du holde kontakten med din læge og holde ham eller hende informeret om, hvordan du har det, dine følelser og de symptomer, du oplever. Sørg også for, at en nær ven eller et familiemedlem er involveret. Han eller hun vil give følelsesmæssig støtte eller være i stand til at genkende symptomerne på et tilbagefald.
6. Overvej psykoterapi. En analyse af flere undersøgelser har vist, at personer, der gennemgår psykoterapi, mens de stopper med antidepressiva, er mindre tilbøjelige til at opleve tilbagefald. Psykoterapi er en måde at hjælpe mennesker med psykiske problemer ved at lære dem måder at håndtere usunde tanker og adfærd. Det giver folk værktøjer og strategier til at håndtere stress, angst, tanker og adfærd. Der findes forskellige former for psykoterapi. Behandlingsplaner afhænger af individet, tilstanden, tilstandens sværhedsgrad og mange andre faktorer såsom medicin.
7. Overvej akupunktur. Nogle undersøgelser har peget på fordelene ved akupunktur mod depression. Hvor meget det ikke er en del af de generelle anbefalinger, kan akupunktur hjælpe nogle mennesker. Akupunktur er en teknik, hvor tynde nåle stikkes gennem huden på bestemte punkter for at lindre symptomer på sygdom. Hvis nålene er ordentligt steriliserede, er der få risici.
8. Overvej meditation. En analyse af tidligere undersøgelser fra Johns Hopkins University tyder på, at tredive minutters meditation om dagen kan lindre symptomer på depression og angst. Praktiske måder at meditere på inkluderer at gentage et mantra, bede, tage sig tid til at fokusere på dit åndedræt eller reflektere over det, du har læst. Aspekter af meditation inkluderer:
Tips
- Det er nødvendigt at få nok søvn, når du holder op med at tage Zoloft, da en ualmindelig, men meget foruroligende bivirkning er vågne drømme.
- Rapporter straks alle symptomer på ukontrollerbare tanker og søvnløshed efter start af Zoloft, da disse kan indikere bipolar lidelse.
- Nogle mennesker tolererer SSRI`er bedre end andre. Tal med din læge om den orale version af medicinen, som vil give dig mulighed for at nedtrappe dosis mere gradvist.
Advarsler
- Denne artikel giver medicinsk information; det skal dog ikke opfattes som lægeråd. Rådfør dig med din læge, før du stopper eller foretager justeringer af at tage receptpligtig medicin.
- Stop med at tage Zoloft og kontakt din læge med det samme, hvis du oplever alvorlige bivirkninger relateret til stoffet, især hvis du begynder at få selvmordstanker.
- Der er visse grunde til, at du ikke bør stoppe med at tage Zoloft:
- Hvis du for nylig (inden for de sidste par måneder) begyndte at tage Zoloft, er din depression forsvundet, og du føler, at du ikke længere har brug for medicinen
- Hvis du ikke ønsker at tage et antidepressivt middel eller medicin, selvom din depression endnu ikke er løst
- Hvis du vil skifte medicin uden at have med bivirkninger eller effektivitet at gøre
Artikler om emnet "Stop med at tage zoloft"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
