Gratis trin for trin instruktioner 
Tag en eller to uger for at nedtrappe mængden af venlafaxin, hvis du har taget medicinen i mindre end otte uger. Hvis du har taget det i seks til otte måneder, skal du altid vente en uge, før du sænker dosis igen. Personer, der har taget venlafaxin som vedligeholdelsesdosis i længere tid, bør nedtrappes endnu mere gradvist. Reducer for eksempel dosis med maksimalt 1/4 hver fjerde til sjette uge. Skriv din plan på et stykke papir eller i et hæfte, hvor du også kan skrive andre ting ned, såsom dit humør eller problemer, du oplever. For eksempel kan du indsætte din plan: "Startdosis: 300 mg; 1. reduktion: 225mg; 2. reduktion: 150 mg; 3. reduktion: 75 mg; 4. reduktion: 37,5 mg" 
Hvis du tager venlafaxin XR, bør du skifte til almindelig venlafaxin. XR er en pille med forlænget frigivelse, og at bryde den i halve påvirker udløsningsmekanismen. Det betyder, at en overdosis er mulig, fordi der så frigives for meget af stoffet på én gang. Køb en pilleskærer på apoteket eller apoteket. Disse enheder er også til salg via internettet. 
Før en ugentlig dagbog. Skriv ned dosis, og hvordan det får dig til at føle. Hvis du har det godt og har få abstinenssymptomer, kan du fortsætte med at nedtrappe i henhold til din tidsplan. Sæt ikke fart på dit skema, for så kan du lide af abstinenssymptomer. Overvej at have en hver dag i ugen "humør kalender" at følge med. Du kan vurdere dit humør fra 1 til 10 hver dag for hurtigt at identificere problemer eller mønstre ved en lavere dosis. 
Hvis du har svært ved at stoppe med at tage venlafaxin, kan din læge foreslå at skifte til fluoxetin (Prozac). Derefter kan du reducere fluoxetin uden at opleve abstinenssymptomer. 
Hold din læge informeret om dine fremskridt. Du kan endda se en psykiater eller psykolog som en alternativ form for terapi til at hjælpe dig, mens du holder op med at tage stoffet. Dette kan begrænse symptomerne og give dig nye mestringsstrategier. Fortæl din familie og venner, at du holder op med at tage venlafaxin, og at du kan opleve abstinenssymptomer. Fortæl dem, hvordan de kan hjælpe dig. Tag fri fra arbejdet, hvis du har brug for det. Vær ærlig over for din chef om din tilstand. Hvis du ikke kan få fri, så spørg din chef, om du kan få et andet arbejde, hvis du oplever abstinenssymptomer, eller hvis din depression vender tilbage. 
Prøv at træne moderat i i alt 150 minutter om ugen, dvs. fem dage om ugen, 30 minutter om dagen. Øvelser såsom gåture, jogging, svømning eller cykling forbedrer dit humør. Overvej at prøve yoga eller pilates, da de vil løfte dit humør og gøre dig mere afslappet. 
Spis mad fra alle fem fødevaregrupper. Vælg forskellige frugter, grøntsager, korn, proteiner og mejeriprodukter. Sørg for, at mindst halvdelen af dit måltid består af grøntsager. Prøv at spise flere fødevarer med magnesium, fordi de kan hjælpe dig med at kontrollere angst. Eksempler omfatter mandler, avocadoer, spinat, sojabønner, laks, helleflynder, østers, jordnødder, quinoa og brune ris. 
Undgå stressende situationer så vidt muligt. Hvis det ikke virker, så kom igennem stressende situationer ved at tage dybe vejrtrækninger og gå på toilettet eller udenfor i et øjeblik, så du kan trække dig tilbage. Selv en kort pause kan reducere stress. Få en massage nu og da for at slappe af. 
Gå ind og ud af sengen på samme tid hver dag. Sov mindst syv timer om natten. Hold din tidsplan den samme i weekenden for at minimere symptomerne. Tag en lur på 20-30 minutter, hvis det er nødvendigt. Så vil du være udhvilet bagefter, og du vil lide mindre af abstinenser.
Stop med at tage venlafaxin
Venlafaxin er et antidepressivt middel, der bruges af millioner af mennesker verden over. Det er ordineret af læger til behandling af depression, angst og panikangst.Hvis venlafaxin er ordineret, er det vigtigt at følge din læges anvisninger nøje. Det betyder, at du kun bør stoppe med at tage medicinen, hvis din læge fortæller dig det. Gradvis nedtrapning af dosis og lindring af eventuelle abstinenssymptomer, du oplever, vil hjælpe dig med sikkert at stoppe med at tage venlafaxin.
Trin
Del 1 af 2: Nedtrapning af dosis
1. Gå til din læge. Uanset hvad du gør, skal du altid konsultere din læge først, hvis du mener, du skal stoppe med at tage venlafaxin. Du kan føle dig bedre eller nødt til at stoppe, fordi du er gravid eller har en anden tilstand, men at stoppe med medicinen med det samme kan forårsage alvorlige bivirkninger. Du kan træffe en informeret beslutning om alternative behandlinger eller om helt at stoppe med venlafaxin, hvis du taler med din læge.
- Du må ikke stoppe eller nedtrappe venlafaxin uden at tale med din læge. Fortsæt med at følge de anvisninger, din læge gav dig, da han/hun ordinerede det.
- Fortæl din læge, hvorfor du ønsker at stoppe med at tage venlafaxin. Vær helt ærlig om årsagerne, så din læge kan overveje de bedste behandlingsmuligheder. Der er alle mulige grunde til at ville stoppe med at tage stoffet, fra graviditet eller amning til interaktioner med andre lægemidler.
- Lyt nøje til din læges forslag. Stil spørgsmål, hvis du har nogle, for eksempel om fordele og risici ved at stoppe med medicinen, og om alternativer er tilgængelige. Du kan altid bede om en second opinion, hvis du har brug for det.
2. tag dig god tid. Tag dig tid til at stoppe med at tage stoffet, uanset hvor længe du har taget det. Selvom det kan være fristende bare at stoppe pludseligt, kan det give svære og irriterende abstinenssymptomer, der kan få dig til at føle dig rigtig dårlig. Afhængigt af din dosis bør du tage alt fra en uge til flere måneder for at stoppe med at tage venlafaxin. Baseret på din tilstand og dosis, vil din læge være i stand til at give dig et groft skøn over, hvor lang tid det vil tage at stoppe med at tage medicinen.
3. Planlæg nedtagningen. Du bør gradvist reducere dosis af venlafaxin. Der er formentlig ingen regler om den bedste plan, så tal med din læge om, hvad der er bedst for dig og din krop. Det betyder, at hvor hurtigt du reducerer dosis i høj grad afhænger af faktorer som hvordan du vil have det, og hvor meget du lider af abstinenssymptomer. Kontakt din læge om planen for at se, om det er muligt for dig.
4. Bryd dine piller i halve. Når du har talt med din læge og lavet en plan, skal du sørge for, at din dosis stemmer overens med din plan. Du kan få lægen til at ordinere en lettere pille, du kan få apoteket til at bryde pillerne i to, eller du kan selv gøre dette med en speciel pilleskærer.
5. Pas godt på dig selv. Det er vigtigt at holde et vågent øje med, hvordan du har det, mens du nedtrapper dosis af venlafaxin. Det kan være godt at vurdere, hvordan du har det hver uge. Så opdager du hurtigt mulige problemer, og du ved, om du måske reducerer stoffet for hurtigt.
6. Stop nedtrapning, hvis det er nødvendigt. Hvis symptomerne bliver værre, eller hvis du udvikler alvorlige abstinenssymptomer, skal du overveje at stoppe nedtrapningen. Du kan altid øge din dosis, indtil du føler dig bedre. Så kan du sætte farten lidt ned.
7. Hold kontakten med din læge. Det er vigtigt at holde din læge informeret om fremskridtene, hvis du nedtrapning. Fortæl ham/hende, hvis du oplever et tilbagefald eller abstinenssymptomer. Din læge kan derefter foreslå en ny plan eller alternativ behandling.
Del 2 af 2: Lindring af abstinenssymptomer
1. Genkend abstinenssymptomer. Mange mennesker oplever abstinenssymptomer, når de skal stoppe med at tage venlafaxin. Hvis du gradvist reducerer dosis, lider du måske ikke af det, men det er godt at vide, hvilke symptomer der er typiske for venlafaxinabstinenser. Spørg din læge om forskellige måder at lindre følgende symptomer på:
- Frygt
- Svimmelhed
- Træthed
- Hovedpine
- livlige drømme
- Søvnløshed
- Kvalme
- Irritabilitet
- Bekymring
- Kuldegysninger
- At svede
- Løbende næse
- skælve
- Følelser af uro eller undergang
- Forstrækning af muskler
- Mavepine
- influenzalignende symptomer
- Depression
- Selvmordstendenser
2. Søg straks hjælp. Hvis du bliver deprimeret igen eller tænker på selvmord, når du holder op med at tage venlafaxin, skal du kontakte din læge eller tage på hospitalet med det samme. En læge kan lindre disse symptomer og forhindre dig i at skade dig selv.
3. Søg støtte. Når du stopper med venlafaxin, har du brug for al den støtte, du kan få. Så kan du bedre klare abstinenssymptomer og andre bivirkninger.
4. Hold dig optaget. Motion er med til at producere serotonin, som kan have en kraftig effekt mod depression. Hvis du holder op med at tage venlafaxin, kan du kompensere for stoffet ved at træne regelmæssigt. Dette kan også hjælpe på de abstinenssymptomer, der får dig til at føle dig bedre.
5. Spis sund mad. Du kan øge effekten af træning ved at spise en sund kost. Hvis du spiser måltider fra disken på fem i løbet af dagen, forbliver dit blodsukkerniveau stabilt, så du er mindre tilbøjelig til at føle dig syg eller have maveproblemer.
6. Begræns stress. Hvis du er under meget stress, er det vigtigt at holde det inden for grænserne. Stress kan forværre abstinenssymptomer og endda forårsage angst.
7. Hvil så meget som muligt. Du kan få alle slags abstinenssymptomer, når du holder op med at tage venlafaxin. Du kan reducere stress og blive ved med at føle dig bedre, hvis du får nok hvile. Det betyder, at du har en fast søvnplan og giver dig selv lov til at tage lur.
Advarsler
- Stop ikke med at tage venlafaxin alene. Kontakt din læge, før du ændrer din dosis. Tag ikke anden medicin, hvis du tager venlafaxin uden at diskutere dette med din læge.
- Fortsæt med at tage venlafaxin, selvom du har det bedre. Hvis du holder op med at tage medicinen, kan du få det værre igen.
Artikler om emnet "Stop med at tage venlafaxin"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
