Gratis trin for trin instruktioner 
Læg nogle hygiejnebind, cirka 4 tamponer og et sæt ekstra tøj i posen. Du behøver ikke at lægge underbukser i dit skab (selvom det kan være en god idé at have nogle i dit fitnessrum). Brug en genlukkelig plastikpose eller anden plastikpose for at holde dine ting sikkert og samlet. 
Måske har nogle kvindelige lærere fyldt op. 
Tamponer, især tamponer uden applikator, er meget nemme at gemme i din lukkede knytnæve. Det kan være sværere at holde en i ærmet, men du kan normalt holde tamponen på plads med en finger eller to. 
Skub din taske eller hvad du nu har dine ting ind mellem dine ben. Læg hånden i tasken og skub dit hygiejnebind eller tampon ind i din sko eller strømpe. Det kan være en god idé at bøje sig for at putte noget i tasken, når du gør dette, eller tage noget op af tasken. På den måde har du en god grund til at kigge i din taske. 
Prøv kun at bruge nødartikler til det formål, og tag nye ting med i skolen, når du har menstruation. 
Et penalhus kan også fungere godt. 
Nogle mennesker gemmer endda deres bind og tamponer i vandflasker. Du kan også sagtens putte trusseindlæg og tamponer uden applikator i en pung. 
Læg din hånd i tasken med din telefon i, skub dit hygiejnebind ind under klappen på coveret og læg din telefon i lommen. 
En menstruationskop er godt for miljøet, samt din hygiejne. 
Hvis du putter tingene i lommerne, inden du går i skole, så behøver du ikke tænke på, hvordan du senere smugler tingene ud af klasseværelset. 
Sørg for, at klæbestrimlerne ikke klæber for stærkt til det andet hygiejnebind, da dette kan trække noget af det absorberende materiale fra hygiejnebindet. Det er bedst at stikke dem diagonalt hen over hinanden i dine underbukser, med den ene foran og den anden bagpå.
Smugling af tamponer eller hygiejnebind til toilettet i skolen
Indhold
Din menstruation er ikke noget at skamme sig over. Men hvis du lige er startet på din menstruation, vil du måske ikke have, at alle i skolen skal kende dig tamponer eller brugt hygiejnebind. Måske vil du ikke have, at dine venner eller lærere skal vide det, eller måske kan du bare lide dit privatliv. Hvis hvad der end sker på toilettet bare skulle blive der, er her flere måder at skjule dine ting på.
Trin
Del 1 af 3: Vær forberedt
1. Opbevar dine ting i noget, du nemt kan tage med dig. Hav altid et par hygiejnebind og tamponer i din taske eller skab.
- Nogle piger bruger en makeuptaske til dette, som de allerede tager med. Du kan også bruge et penalhus til dette.
2. Forbered en taske med ting, du skal bruge i din menstruation, og læg den i dit skab. Pak akutte genstande, hvis du får din menstruation uventet.
3. Ved, hvor du kan få fat i tamponer og bind i en nødsituation. Har du en uventet menstruation, så ved, at nogle skoler har automater på toiletterne, hvor du kan tage tamponer og hygiejnebind. Måske har du en ven, der er godt forberedt, og som kan give dig en tampon eller hygiejnebind.
Del 2 af 3: Skjul dine ting
1. Lav støj med din taske for at skjule lyden af plastikken. Nogle hygiejnebind og tamponer har emballage, der larmer ret meget. Flyt andre genstande i din taske, når du søger i din taske for bind eller tamponer, så ingen hører dig forsøge at skjule dine bind eller tamponer.
- Klyndringen af kuglepenne og nøgler distraherer godt fra lyden af plastik.
2. Gem dit hygiejnebind eller tampon i hånden, eller skub det ind i dit ærme. Du vil opdage, at du kan gemme noget så lille mange steder på din krop.
3. Skub dit hygiejnebind eller tampon ind i en sko eller sok. Fordi dine fødder er under dit bord, er dette mindre mærkbart, end når du lægger dit hygiejnebind eller tampon i lommen.
4. Spørg om du må gå på toilettet og gå så hen til dit skab. Hvis du opbevarer dine ting i dit skab, behøver du ikke tænke på måder at tage dem ud af klassen uset.
5. Medbring en lille pung eller makeuptaske. Det er måske mere bemærkelsesværdigt, hvis du medbringer en taske, men du vil måske bare ikke skulle søge i din taske efter dine bind eller tamponer under undervisningen.
6. Tag noget andet med dig. Hvis du nogensinde kommer tilbage for at hente dine ting, så tag noget andet med som en vandflaske eller en pung. På den måde kan du lade som om du genopfylder din vandflaske eller får noget fra automaten.
7. Læg dit hygiejnebind i dit telefoncover. Hvis du har et betræk med en klap, som du kan lukke, kan du lægge dit hygiejnebind under.
Del 3 af 3: Undgå situationen
1. Fortsæt på toilettet under undervisningen. På den måde kan du tage tingene med i din rygsæk eller taske på toilettet, uden at nogen ser det.
- Gå på toilettet, selvom du ikke synes, det er nødvendigt. Der er ikke noget værre end at finde ud af i klassen, at du har været ude for en ulykke.
2. Brug enmenstruation kop. En menstruationskop kan maksimalt bruges i 12 timer og skal ikke skiftes. Det eneste du skal gøre er at tømme koppen.
3. Hold dine bind og tamponer i lommen. De fleste lommer er store nok til bind og tamponer.
4. Bær to hygiejnebind over hinanden. Brug to puder om morgenen, og når den første er fuld, skal du gå på toilettet for at fjerne den. Smid det første væk, og du har et rent hygiejnebind nedenunder.
Tips
- Du kan også gemme bind eller tamponer i dit brilleetui og tage dem med på toilettet.
- Hav altid ekstra tøj eller en sweater med, hvis uheldet skulle være ude. Sørg for altid at have ekstra hygiejnebind og tamponer med. Hvis du ikke har noget, så vær ikke bange for at spørge nogen. Dette er meget normalt. Din lærer eller en ven har sikkert hygiejnebind eller tamponer til dig. Menstruation starter i alderen 8-16 år og stopper i alderen 45-55 år.
- Læg hygiejnebind eller tamponer i en blød, luftig sok og læg sokken i dit skab eller tag den med dig.
- Hvis du er bekymret, vil nogen høre dig åbne en pakke puder, skylle toilettet og åbne pakken hurtigt. Hvis nogen spørger, hvorfor du skyllede toilettet to gange, så fortæl dem, at personen før du ikke skyllede toilettet.
- Hvis du ikke ved, hvor du skal gemme dine bind, så læg en i dit undertøj til senere brug.
- Prøv at skifte dine bind eller tamponer inden du går i skole, i frokostpausen og lige når du kommer hjem, så du ikke behøver at gå på toilettet i timen.
- Vær ikke flov over at bede dine venner om hjælp. Du ville også hjælpe dem i samme situation, og så der er ingen grund til at være bange.
- Hvis din lærer ikke vil lade dig gå på toilettet, så prøv ikke at holde ud i klassen. Fortæl din lærer, at dit månedlige problem generer dig.
- Læg en lille pung med lynlås i din baglomme. Læg hygiejnebind og/eller tamponer i det, og det vil virke som om du har en almindelig pung med dig.
- Du kan bære en jakke med lynlåslommer eller bruge inderlommerne på jakken for at gøre det mindre synligt. Hvis du ikke har en passende jakke, så spørg dine forældre om en.
Advarsler
- Skift tamponer og bind hver 5-6 time afhængig af hvor meget blod du taber.
- Brug aldrig en tampon i mere end 8 timer. Ellers kan man få toksisk shock syndrom, også forkortet til TSS.
Artikler om emnet "Smugling af tamponer eller hygiejnebind til toilettet i skolen"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
