Sådan fortæller du nogen, at du ikke er klar til sex (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Uanset om du har været i et forhold med nogen i et stykke tid eller lige er kommet hjem fra første date, vil han gerne have sex, men du er ikke klar til det lige nu. Du vil dog heller ikke gøre ham ked af det eller få ham til at føle, at du afviser ham. Heldigvis er der masser af måder at fortælle ham, at du ikke er klar til sex endnu. Ved at informere dig i god tid om dette i forvejen, vil samtalen gå meget nemmere.

Trin

Del 1 af 4: Bag dit valg at vente

1. Bestem ud fra dine egne behov, hvornår du er klar til sex. Valget om at blive seksuelt aktiv er meget personligt. Du har derfor fuld ret til selv at bestemme, hvornår, hvor, hvordan og med hvem du vil sove med nogen for første gang. Hvis du beslutter dig for at have sex, så gør det af de rigtige grunde. Gå aldrig i seng med nogen for at glæde dem, når du ikke selv er klar til det.

Respekter dine egne behov og kræve samme respekt fra andre.
At have sex er en fælles beslutning af dig og din partner.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 2

2. Lad ikke andre påvirke din beslutning om at have sex. Ligegyldigt hvad dine venner eller medier siger, hvis du finder ud af, at du ikke har lyst til at sove med nogen endnu, er det den rigtige beslutning. Stol på din egen intuition og lad ikke noget bare fortælle dig. Hvis dine venner siger, at alle allerede har gjort det, er det ikke nødvendigvis sandt. Du er ansvarlig for din krop, og så bestemmer du, hvad du vil gøre med den.

Der er et par måder at håndtere påvirkninger fra venner på. Hæng for eksempel ud med folk, der har de samme ideer om sex som dig og altid ved, hvad de skal gøre, hvis nogen presser dig til at have sex.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 3

3. at du kommer der først "klar til" må være at have sex, ikke kun for første gang. Det gælder hver gang du går i seng med nogen. Sex er altid et valg. Husk, at du altid har friheden til at ændre mening.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 4

4. Tag dig tid til at vælge det rigtige tidspunkt at have sex på. Sørg for, at du er klar. Hav den nødvendige tålmodighed og læg ikke pres på dig selv for at træffe en beslutning hurtigt. At have sex er en vigtig beslutning, og hvis du ikke tænker over det, kan det få store konsekvenser. Så tag ikke en forhastet beslutning og stol blot på, at du vil mærke, når du er klar.

Del 2 af 4: Forberedelse til samtalen

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 5

1. Nævn grundene til, hvorfor du ikke ønsker sex endnu. Skriv dine grunde ned og øv dig i at forklare årsagerne ved for eksempel at tale til spejlet eller en af dine venner. Hvis din partner har de nødvendige spørgsmål, har du allerede et svar klar. Årsager til, at du ikke ønsker at have sex endnu, kan omfatte:

For at forhindre graviditet.
Af religiøse årsager.
Relateret til personlig overbevisning.
Ikke for at bryde loven.
For at forebygge kønssygdomme (seksuelt overførte sygdomme).
Fordi du først vil opbygge en følelsesmæssig forbindelse med nogen.
Fordi du først vil have et fast forhold til nogen.
Fordi du først vil sikre dig, at forholdet er monogamt.
Fordi du først vil sikre dig, at din partner ikke har kønssygdomme.
Fordi du vil skabe tillid til nogen først.
For det er simpelthen ikke det rigtige tidspunkt for dig endnu.
For du vil ikke have sex med nogen endnu.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 6

2. Inden samtalen skal du tænke over, hvordan din partner sandsynligvis vil reagere, og forberede dig på situationen, hvor han stadig vil lægge pres på dig. Sørg for at sige din mening, hvis din partner nævner alle mulige grunde til, hvorfor du bør have sex. Uanset hvor overbevisende din partner lyder, skal du ikke bare miste dine egne grunde til ikke at have sex af syne endnu. Husk, han prøver nok bare at manipulere dig for at få sin vilje.

Et manipulerende svar fra din partner kunne være: "Hvis du virkelig elskede mig ville du." Et godt svar på dette er: "Hvis du virkelig elskede mig, ville du ikke tvinge mig til at gøre noget, jeg ikke vil."

Hvis han siger det "alle gør det," kan du sige: "Jeg falder også ind under alle, og jeg har ikke sex."

Lær de mest almindelige måder, folk forsøger at overtale dig til at have sex. Forbered derefter et svar på alle disse måder eller undskyldninger.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 7

3. Hvis din eneste grund til ikke at have sex er, at du simpelthen ikke vil, er det mere end nok. Punkt. Det er dig, der bestemmer, hvad du gør. Du behøver ikke at forsvare din beslutning. Du behøver ikke en god grund til ikke at have sex, ligesom du ikke behøver en god grund til at spise is.

Del 3 af 4: Fortæl din partner, at du ikke er klar endnu

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 8

1. Forklar din partner, at du ikke ønsker sex endnu, og fortæl dem også præcis, hvad dine grænser er på det område. På denne måde er det med det samme klart, hvad du gør og ikke vil, og hvorfor du ikke er klar til at gå i seng med nogen endnu. Hvis samtalen foregår på et intimt tidspunkt, og du synes, din partner går for langt, så sig: "Det her går lidt for stærkt for mig. Jeg er ikke klar til det her endnu."

Hvis samtalen finder sted på et mindre intimt tidspunkt, kan du sige: "Jeg nyder virkelig at være sammen med dig. Men vi behøver ikke nødvendigvis at have sex for at have det sjovt. Jeg er ikke klar til sex endnu, og for nu har jeg det fint med det, som det er."
Hvis samtalen foregår over telefonen, kan du sige: "Jeg vil ikke have sex endnu. Jeg er ikke klar endnu. Jeg behøver ikke at have sex med dig for at vise dig, at jeg holder af. Sex har ikke nødvendigvis noget med intimitet at gøre. Der er masser af andre måder, jeg kan vise dig, at jeg holder af."

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 9

2. Diskuter dine følelser og ønsker med din partner. På den måde vil han nok bedre forstå, hvorfor du ikke vil have sex. God kommunikation øger også din intimitet og følelsen af følelsesmæssig tryghed. Vær åben og ærlig over for din partner, medmindre det potentielt kan bringe dig i fare. Hvis du ikke er tryg nok med din partner til at tale om sex, er det et klart tegn på, at du ikke bør sove med ham.

Fortæl ham, hvad du vil, og hvad du ikke vil. På denne måde har han et klart billede af måder, hvorpå du kan være intim.

Selvom du sandsynligvis har forskellige grunde til ikke at have sex, såsom frygt for at blive gravid eller på grund af din religion, "jeg er ikke klar" også en helt gyldig grund.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 10

3. Vær meget opmærksom på hans reaktion for bedre at forstå dit forhold. Lyt til, hvad han siger, så du kan lære mere om hans følelser og motiver. Du kan først analysere din samtale bagefter. På denne måde kan du først bearbejde dine egne følelser omkring samtalen.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 11

4. Bestem, hvilke reaktioner fra din partner du finder acceptable. En, der respekterer dig, vil også respektere dine kønsgrænser. Hvis din partner reagerer på en måde, du ikke finder acceptabel, kan du genoverveje eller endda bryde op med forholdet. Sex kan have en stor indflydelse på et forhold, men det vil ikke automatisk øge følelsesmæssig intimitet. Grundlaget for følelsesmæssig intimitet er tillid, respekt og god kommunikation.

Hvis nogen reagerer positivt og respektfuldt på din historie, er det et godt tegn. I så fald er der en god chance for, at der udvikles et sundt forhold til nogen.

Men hvis nogen reagerer negativt og forsøger at manipulere eller presse dig, er det et tegn på, at de er mere interesserede i at tilfredsstille deres egne behov. I så fald er et sundt forhold usandsynligt.

Det er vigtigt at vide, hvilke egenskaber du finder vigtige hos en partner.

Det er også vigtigt at vide, hvordan et sundt forhold ser ud.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 12

5. Så snart du føler dig usikker, skal du tage afstand fra situationen. Bliv ikke tvunget til noget, og lad dig ikke manipulere. Hvis du bemærker, at nogen overskrider dine grænser eller har til hensigt at blive vred, er det bedst at tage afstand med det samme og komme dig selv i sikkerhed. Gå efter din følelse. Hvis din partner får dig til at føle dig utryg, kan du gøre følgende for at undgå ubehagelige situationer:

Mød ham kun offentligt.

Hold øje med, at du ikke bliver fulgt.

Spørg venner eller familie om hjælp.

Lav en sikkerhedsplan.

Del 4 af 4: At have et trygt og lykkeligt forhold

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 13

1. Sørg for at have en god idé om sunde og usunde forhold. I et sundt forhold respekterer partnere hinandens grænser. Din partner vil lytte til dig uden kritik og vil støtte dig. Hvis nogen presser dig til at have sex, kan det være et tegn på et usundt forhold. Din partner tvinger dig derefter til at gøre ting uden overhovedet at spørge dig om din mening. Læs om karakteristika ved misbrug for at afgøre, om du er i en usikker situation.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 14

2. Sæt klare grænser, både i sex og på andre områder. Intimitet kommer af respekt og respekt kommer af at acceptere hinandens grænser, uanset om man er enig i disse grænser eller ej. Husk, at du altid har kontrol over, hvad du deler med din partner. Bliv kun hos en, der respekterer dine grænser og ikke tvinger dig til noget.

Der er mere end nok mennesker i verden, som vil respektere dine behov og grænser, og som du kan bygge et intimt forhold til. Det er de eneste forhold, der virkelig er det værd.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 15

3. Bryd sikkert op. Hvis du er bekymret for, at din partner kan være vred eller voldelig, er det nok bedst at slå op med dem via telefon eller e-mail. Det lyder måske lidt koldt, men nogle gange er det den eneste måde at undgå en ubehagelig situation på. Sæt altid din sikkerhed først. Hvis du hellere vil slå op personligt, er det bedst at gøre det på et offentligt sted.

Billede med titlen Fortæl nogen, at du ikke er klar til at have sex Trin 16

4. Tag al den tid, du har brug for, og vent, indtil du er 100 procent sikker på, at du er klar til sex. Der er mange måder at være intim med nogen på, og sex er kun en af dem. Sex kan vente og er kun en mulighed, hvis du er klar til det. Det er op til dig at bestemme, hvornår det øjeblik er, og at nyde livet fuldt ud i mellemtiden.

Tips

Ovenstående tips gælder for både drenge og piger. En kvinde kan presse en mand til at have sex lige så meget som omvendt. Så fyre skal ikke være bange for at stå op for dig selv!

Advarsler

Gå altid med din mavefornemmelse. Hvis du er bange for nogen, eller hvis du ikke føler dig tryg ved nogen, er det for din egen sikkerhed bedre at holde sig væk fra dem med det samme.
nej er nej. Hvis din partner ikke forstår det, er han ikke dig værd.
Uanset om du er i et længerevarende forhold, eller du kun har været på én date, er det at blive tvunget til at have sex voldtægt. Hvis du er blevet voldtaget, skal du hurtigst muligt gå til skadestuen eller til din læge. Du kan også kontakte Center for Seksuel Vold og indgive politianmeldelse, hvis det er nødvendigt.