Håndtering af græsk fod (Mortons syndrom): 7 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Del 1 af 2: Genkendelse af tegn og symptomer på græsk fod
- Del 2 af 2: Behandling af Mortons syndrom
Tips

Mortons syndrom (også kaldet "græsk fod") er opkaldt efter Dudley Joy Morton, en ortopædkirurg fra USA. Det er et almindeligt fodproblem. Hos personer med græsk fod er den første mellemfod forkortet, så den anden tå ofte er længere end storetåen.. Forskellen i længde mellem den første og anden mellemfod kan forårsage ændringer i den måde, du går på, og opretholde din balance. På længere sigt kan denne tilstand også give smerter i fødderne og andre dele af kroppen. Der er måder, hvorpå du kan behandle og korrigere symptomerne på Mortons syndrom.

Trin

Del 1 af 2: Genkendelse af tegn og symptomer på græsk fod

1.Se på din fod. Hvis du har en græsk fod, er den anden tå længere end din storetå.

En normal fod er karakteriseret ved en storetå, der er længere end de andre tæer, med tæer 2 til 5 aftagende i længden.
Selvom din anden tå ikke er længere end din storetå, kan du stadig lide af Mortons syndrom.
Få altid denne tilstand diagnosticeret af en læge, så du kan diskutere behandlingsmuligheder med ham/hende.

2.Forstå symptomerne på Mortons syndrom. Mortons syndrom kan forårsage invaliderende smerter og langsigtede komplikationer.

I en græsk fod er de omgivende knogler forskudt, hvilket placerer unødvendig vægt på hovedet af den anden mellemfod.

Denne ekstra belastning lægger pres på mellemfodsknoglen.

Den ekstra vægt får en knyst til at danne sig under knoglen. Denne knyst er en hård hævelse af knoglen eller vævet.

Denne knyst kan forårsage moderate til svære fodsmerter.

Nogle mennesker med Mortons syndrom oplever invaliderende smerter. Dette kan være en stærk, vedvarende smerte eller en skarp smerte, når du går.

3. Kend de langsigtede komplikationer af Mortons syndrom. Denne tilstand kan føre til yderligere problemer i det lange løb.

Patienter med græsk fod kan lide af lænd, knæ og hofter. Dette skyldes, at den måde, du går på, ændres lidt, hvis du har Mortons syndrom.

Gigt er et almindeligt problem hos mennesker med græske fødder.

Denne tilstand kan også føre til hammertæer og knyster.

Del 2 af 2: Behandling af Mortons syndrom

1.Prøv smertestillende håndkøbsmedicin. Disse kan begrænse smerter og give midlertidig lindring.

Der er ingen langsigtet løsning på dette problem.
Håndkøbs smertestillende midler som ibuprofen, naproxen, acetaminophen og aspirin kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse.
Andre enkle indgreb inkluderer at påføre is for at reducere betændelse og passe på ikke at lægge vægt på din fod.
Brug dog ikke de smertestillende medicin på længere sigt. Hvis du oplever stærke, kroniske smerter, bør du søge læge.

2.Overvej at købe nyt fodtøj. Nye sko med den rigtige pasform og komfortniveau kan hjælpe med at lindre symptomerne.

Køb sko med en bredere spids. Denne ekstra plads vil give en vis lindring.

Sørg for, at skoene giver tilstrækkelig støtte.

Undgå højhælede sko og sko, der komprimerer tæerne under behandling for denne tilstand.

3. Besøg en fodterapeut for specielle indsatsortoser. Ofte er dette den eneste behandling, der er nødvendig for denne tilstand.

En fleksibel sål er placeret i skoene, under mellemfodsknoglen og tåen.

Dette absorberer og dæmper stød og stød i dette område.

Dette ændrer belastningen af tåen og øger mængden af bevægelse af foden.

4.Spørg en læge om operation. Gør kun dette, hvis alle andre behandlinger har slået fejl.

Kirurgi er meget invasiv. Der er også altid risici forbundet med driften. Det er derfor bedst kun at prøve det, når alle andre muligheder er slået fejl.

Kirurgi kan udføres for at fjerne et lille stykke knogle for at forkorte den anden tå og reducere vægtbæring.

Knogleforkortende operationer udføres oftest på græske fødder.

De øvrige knogler i foden kan også forlænges ved hjælp af en silikoneindsats.

Udvidelsesoperationer udføres ikke så ofte som andre operationer. Denne metode er mere invasiv end de andre, og risikoen for komplikationer er også højere.

Tips

Forsøg ikke at selv-behandle denne tilstand, ej heller at selvmedicinere. Besøg en læge for at få målt en passende ortose.
Brug ikke for mange smertestillende midler. I det lange løb kan de forårsage bivirkninger og helbredsproblemer.