Gratis trin for trin instruktioner 
Parkerede varebiler Grupper eller enkeltpersoner, der hænger ud Enhver, der ser ud til at skjule deres ansigt 
Hvis du skal hen til et mørkt og isoleret sted, så tag med en anden eller tal med nogen i telefonen, mens du er der. 
Løb til disse steder, hvis du føler dig truet eller utryg. Hvis du er i umiddelbar fare, og der ikke er nogen `sikre steder` i sigte, skal du ringe til politiet for at få hjælp. 
Brug din sunde fornuft
Sund fornuft er vigtig at have og en god måde at passe på sig selv. Undersøg kvarterer, offentlig transport, trafik og beredskab, uanset hvilket miljø du er. Undgå farlige steder og situationer, og vær så opmærksom som muligt til enhver tid. Stol altid på dine instinkter og tag altid fejl på siden af forsigtighed.
Trin
Metode 1 af 3: Vær opmærksom
1. Bær ikke høretelefoner, mens du er på farten. Selvom det kan være behageligt at lytte til musik, mens du går rundt, er det bedre at være så opmærksom som muligt. Ikke at kunne høre dine omgivelser gør dig sårbar over for ulykker eller angreb. Hvis du absolut skal lytte til musik eller anden lyd, mens du er udenfor, skal du kun bruge én øretelefon eller afspille den ved en meget lav lydstyrke.
2. Se ikke på din telefon, mens du går. Din telefon kan være utroligt distraherende på grund af alle de sociale medier, spil, sms`er, telefonopkald og virale videoer. Gem din telefon, mens du er på farten, så du kan holde hovedet oppe og fokusere på dine omgivelser. Hvis du skal se på din telefon, så stop og se på den hurtigt for at undgå at blive udsat for en ulykke, lommetyveri eller anden hændelse.
3. Lær at genkende potentielle farer. At være opmærksom betyder at lægge mærke til ting, der kan skade dig og derfor er bedre at undgå. Under din rejse skal du holde øje med potentielle farer og holde godt øje med dem. Hold dig især væk fra:
4. Stol på dit instinkt. Hvis du føler dig utilpas eller utilpas i en situation, skal du tage afsted med det samme. Uanset om du har grund til at mistanke om problemer eller ej, så stol altid på din mavefornemmelse. Hvis nogens adfærd gør dig på vagt, så undskyld og gå hurtigt, så de ikke har en chance for at ombestemme dig.
Metode 2 af 3: Forbliv sikker
1. Bær altid din telefon med dig. Evnen til at kommunikere eller bede om hjælp er en vigtig del af at holde dig selv sikker. Hvis en smartphone og et mobilabonnement er for dyrt for dig, så vælg en simpel forudbetalt telefon, som du kan have med dig i tilfælde af en nødsituation. Hvis det er muligt, skal du programmere en liste over nødopkaldsnumre i din telefon, som du hurtigt kan ringe til.
2. Rejs så meget som muligt sammen. Du er mere sikker som gruppe, så undgå at rejse alene, når du kan. Bed slægtninge eller venner om at tage med dig på gåture, ture eller shoppe. Venskab vil sandsynligvis gøre pendlingen mere behagelig og mindre tilbøjelig til at gøre dig til et mål for negativ opmærksomhed.
3. Undgå mørke og isolerede steder. Det er altid bedst udenfor at opholde sig på godt oplyste, mere trafikerede gader. Tag ikke genveje gennem mørke gyder eller skovklædte områder, selvom det vil gøre din rejse meget kortere. Dvæl ikke på steder, der vil være øde efter et bestemt tidspunkt på dagen, såsom skolegårde, parker og parkeringshuse.
4. Gå aldrig nogen steder med en fremmed. Uanset om du er barn eller voksen, er det altid vigtigt at være forsigtig, når du har med fremmede at gøre. Hold dig mindst en armslængde væk fra en, du ikke kender, og gå ikke hen til en fremmed persons bil, når de ringer til dig. Du må under ingen omstændigheder følge en fremmed, uanset om han beder om hjælp eller hævder at kende dig.
5. Vær opmærksom på placeringen af nærliggende `sikre steder`. Kend placeringen af politistationer, brandstationer eller hospitaler i nødstilfælde. Det er også en god idé at notere sig, hvilke virksomheder i området der har sent åbent, hvis du har brug for hjælp om natten. Hold styr på venner, der bor i nærheden, så du kan gå til deres hus, hvis du har brug for hjælp.
6. Løb og skrig, hvis du føler dig truet. Tøv aldrig med at larme og komme ud af en situation, hvor du føler dig utryg. Hvis du føler dig truet, så løb til en nærliggende politistation, hospital eller virksomhed for at få hjælp så hurtigt som muligt. Skrig så højt som muligt for at få opmærksomhed fra folk i nærheden, hvilket generelt vil afskrække en potentiel angriber fra at jagte dig.
7. Tag lektioner i selvforsvar. Selvforsvarstimer kan være en god træning, men de lærer også vigtige færdigheder. At vide, hvordan du forsvarer dig selv i farlige situationer, vil øge din selvtillid og gøre dig mindre sårbar på gaden. Ring til et samfundscenter i nærheden af dig, eller søg online efter selvforsvarskurser, der tilbydes i dit område.
Metode 3 af 3: Kend dit miljø
1. Hold dig til dine normale ruter så meget som muligt. Det er bedst at rejse gennem de gader, du kender godt, og på kendte busser eller tog. Vælg altid den rute, som du ved er sikker, i stedet for at gå ind i et ukendt miljø. Tag ikke nye veje til arbejde, skole eller hjem, hvis du kan.
2. Kortlæg dine rejser online. Brug Google maps eller GPS`en på din telefon til at planlægge din rejse til et nyt sted, inden du tager dertil. Skriv anvisninger ned for kørsel, gang eller offentlig transport. Tag et skærmbillede af vejledningen for nem reference senere.
3. Lær alt, hvad du kan om offentlig transport. At vide, hvordan man kommer rundt i en by, er en vigtig del af at bruge sund fornuft. Et godt kendskab til bus-, metro- og togstrækninger sikrer, at du hurtigt kan få en plads. Det vil også hjælpe dig med at finde ud af, om du er i et sted eller en situation, som du ønsker at flygte fra.
4. Afvig ikke fra din destination. Som en generel regel, mens du pendler eller rejser, er det altid bedst at holde sig til din oprindelige destination. Sådan ved venner og kære, hvor du er, eller hvor du vil være. Hold dig til din oprindelige destination i stedet for at forvilde dig i sidste øjeblik eller ændre dine planer, hvilket kan føre til uventede problemer.
Artikler om emnet "Brug din sunde fornuft"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
