Sådan skjuler du et snit

Indhold

Trin

Måske skar du dig selv under barberingen, eller din kniv gled, mens du arbejdede i køkkenet. Ulykker kan forårsage sår, du hellere vil skjule. Du kan også have skåret dig selv med vilje. Hvis dette er tilfældet, kan det faktum, at andre bemærker dine nedskæringer, øge din stress og følelsesmæssige bekymring. Korrekt behandling af selve såret bør altid være det første skridt for at gøre snittet mindst synligt; derfra kan du prøve forskellige taktikker for at skjule sår på din krop og ansigt. Hvis du laver selvlemlæstelse, er det altid vigtigt at få hjælp. Glem ikke, at du er en værdifuld person.

Trin

Metode 1 af 5: Behandling af såret

1. Vurder såret. Er snittet ikke mere end 2 cm dybt? Blev den lavet med en rimelig ren genstand såsom en køkkenkniv eller barbermaskine?? Er kanterne nogenlunde lige? Hvis svaret på disse spørgsmål er `ja`, kan du sikkert selv behandle snittet. Se en læge til behandling, hvis snittet falder ind under en af følgende kategorier:

Store områder af huden er revet i stykker, snittet er takket eller åbent, eller du kan se knogler, sener eller muskler i snittet.
Snittet er et knivstik, eller genstanden, du skar dig med, var rustent metal. Du skal have en stivkrampesprøjte, hvis det er mere end fem år siden dit sidste skud.
Du er ikke i stand til at få alt snavset ud af snittet.
Snittet er fra et dyre- eller menneskebid.
Det sted, hvor såret er placeret, føles følelsesløs.

2. Vask dine hænder grundigt. Vask dine hænder med varmt vand og sæbe hjælper med at forhindre infektioner. Overvej at tage engangsbeskyttelseshandsker på, hvis du har dem til rådighed - især når du behandler en skade på en anden.

3. Tryk på for at stoppe blødningen. De fleste mindre sår vil stoppe med at bløde af sig selv. Hvis dette ikke ser ud til at ske med det samme, skal du bruge medicinsk gaze eller en ren klud og trykke fast på såret, indtil blødningen stopper.

Nedskæringer i hænder eller hoved kan bløde kraftigere end andre steder, fordi disse dele af kroppen har mange blodkar.

Få lægehjælp, hvis du ikke kan stoppe blødningen efter et par minutter.

4. Skyl stedet med rent vand. Vask området omkring snittet med sæbe og vand. Pas dog på ikke at komme sæbe ind i selve snittet, da det kan give irritation og ubehag.

Brug ikke hydrogenperoxid, jod eller sprit til at skylle dit sår. Medicinske eksperter har fastslået, at de ikke er nødvendige og kan irritere såret.

5. Fjern eventuelt snavs. Skyl pincet med alkohol og brug den til at fjerne snavs fra såret, såsom småsten eller splinter.

6. Påfør et aktuelt antibiotikum. Et tyndt lag antibiotisk salve beskytter såret, forhindrer infektion og holder såret fugtigt for bedre heling.

Bemærk venligst, at brug af antibiotisk salve ikke vil fremskynde helingen.

Nogle mennesker har hud, der er følsom over for ingredienserne i antibiotisk salve. Hvis du får et mildt udslæt, skal du stoppe med at bruge salven.

7. Overvej at bruge et flydende plaster. At have et flydende plaster ved hånden er en fantastisk måde at forsegle snit og skrammer og forhindre infektion. Bring snittet sammen med fingrene og påfør det flydende plaster jævnt på snittet.

8. Dæk snittet. Brug et plaster, gaze og tape eller et flydende plaster til at dække snittet. Dette holder såret rent og hjælper med at forhindre infektion.

Mindre skrammer eller skrammer skal efterlades utildækket, da det hjælper med heling, når det udsættes for luft.

Flydende plaster forsegler snittet efter én påføring. De påføres ved at sprøjte opløsningen på det (grundigt rengjorte) snit og give opløsningen tid til at tørre og danne en forsegling. Flydende plastre er vandafvisende og vil vare i flere dage; det vil falde af af sig selv, efterhånden som såret heler. Gnid eller rids ikke plasterområdet.

9. Skift plasteret regelmæssigt. Dette bør gøres mindst én gang om dagen, eller hver gang plasteret bliver vådt eller snavset. Hvis du er allergisk over for gipsklæber, kan du overveje at bruge papirtape, oprullet gaze eller en løs elastisk bandage.

10. Pas på infektion. Hvis du bemærker hævelse, usædvanlig fasthed, rødme, røde striber, varme eller udflåd i såret, skal du søge læge. Disse er normalt tegn på infektion.

Metode 2 af 5: Dækker sår på din krop

1. Bær langærmede skjorter og lange bukser. Hvis du har sår eller skrammer på dine arme eller ben, kan du skjule dem med lange ærmer og lange bukser uden at blive bemærket. Kvinder bør overveje at bære tykke strømpebukser under deres nederdele. I sommermånederne kan du overveje at bære lette beklædningsgenstande og rober såsom blondetoppe, devoré-stoffer, maxi-nederdele, capribukser eller surfershorts.

Bær en ren bandage under dit tøj for at forhindre, at det gnaver og irriterer snittet.

2. Bær armbånd eller et ur. Med et tykt armbånd eller et ur kan du nemt skjule et snit på dit håndled. Bær en bandage under smykket for at forhindre, at snittet bliver irriteret.

3. Brug makeup til at dække mindre sår og skrammer. Overfladiske skrammer eller sår på dine arme og ben, såsom katteridser, kan dækkes med makeup. For det bedste match, vælg en makeup med gule og lyserøde undertoner.

Du kan bruge en eyeliner børste og concealer lidt mørkere end din hudtone til at duppe makeuppen på ridsen.

Læg ikke makeup på et friskt sår eller et dybt snit, da dette kan forårsage infektion.

4. Lav et fashion statement ud af din bandage. Køb plaster med sjove print eller mønstre for at `skjule` dit snit i almindeligt syn. En yndlings tegneseriefigur eller print kan også hjælpe med at booste dit humør.

Metode 3 af 5: Dækker sår i dit ansigt

1. Skyl snittet med koldt vand. Brug ikke sæbe eller gnid dit ansigt med en vaskeklud, da huden i dit ansigt normalt er meget tynd og let irriterer. Sprøjt i stedet forsigtigt det kolde vand i dit ansigt.

2. Påfør en isterning på stedet. Kulden hjælper blodkarrene med at skrumpe og får snittet til at stoppe med at bløde.

Øjendråber som Visine kan have en lignende effekt.

3. Påfør læbepomade eller barbersalve på snittet. Selvom der er `barbersårpomade` til salg, virker almindelig læbepomade også. Disse produkter hjælper med at forsegle snittet og forhindre infektion. Lad dette tørre i et par minutter.

For de bedste resultater, påfør en uparfumeret læbepomade. Du kan også bruge uparfumeret vaseline.

4. Påfør concealer på stedet. Vælg en concealer i samme nuance som din hud eller en lysere nuance.

Brug en vatpind eller eyelinerbørste til forsigtigt at duppe concealeren på midten af snittet.

Blend concealeren ved at duppe penslen på snittet, eller brug din finger til at blende det ud mod kanterne.

Fastgør concealeren med pudder. Vælg et gennemsigtigt eller farveløst pudder, så du ikke trækker ekstra opmærksomhed på stedet. Påfør pulveret på snittet med en puddersvamp eller børste, og blend det derefter med cirkulære bevægelser.

Metode 4 af 5: Brug af aktuelle produkter, der minimerer ardannelse

1. Brug solcreme. En solcreme med zink eller titaniumdioxid blokerer UVA- og UVB-strålerne, der kan få arret fra dit snit til at udvikle hyperpigmentering eller overdreven farveændring på grund af soleksponering.

2. Påfør vaseline. Selvom adskillige virksomheder sælger dyre cremer, der hævder, at deres ingredienser reducerer ardannelse, er der ikke meget, der tyder på, at disse vitamin E eller kakaosmør-baserede produkter virker bedre end almindelig vaseline. Nøglen til at reducere ardannelse er at holde skurven fugtig, og vaseline gør dette godt.

3. Overvej at købe et silikonegelark. Dette produkt er tilgængeligt på mange apoteker, og det anvendes dagligt. Husk, at dette ikke er en kortsigtet løsning; Silikonegel bør bruges i mindst tre måneder for at opnå optimale resultater.

Metode 5 af 5: Håndtering af selvlemlæstelse

1. Forstå hvorfor du skærer dig selv. Selvlemlæstelse forekommer normalt i teenageårene, selvom nogle børn begynder at gøre det så tidligt som 11 eller 12 år gamle. At erkende, hvorfor du skærer dig selv, kan give dig en idé om, hvordan du kan søge hjælp.

Stærke og fremherskende følelser. Føles skærende som den eneste måde at udtrykke eller afbryde følelser, der er for overvældende til at ignorere? Føl dig presset til at være perfekt, eller som om du aldrig bliver god nok? Føler du, at andre sætter dig under et uudholdeligt pres?? Cutting hjælper dig med at `mærke` den smerte, der kommer fra andre traumer i dit liv?
Et behov for at fokusere smerten på noget bestemt og synligt. Føler du, at du har brug for at tage kontrol over kilden til din smerte?? Er skæring noget, der kan erstatte den usynlige, men meget virkelige indre smerte??
En følelse af lettelse.Føler du dig lettet, når du skærer dig? Du kan have gavn af de endorfiner og hormoner, der frigives ved både fysisk anstrengelse og skade. En anden mulighed er, at det faktum, at du faktisk "ser" den følelsesmæssige smerte, du føler, giver dig en følelse af lettelse.
Føler sig afhængig af at klippe. Føler du, at du har gjort det til en vane at skære? Har du brug for mere selvskade for at opnå den samme følelse af befrielse eller lettelse?
Andre psykiske problemer. Oplever du symptomer på andre psykiske problemer, såsom depression, bipolar lidelse eller andre personlighedsforstyrrelser? Lider du af posttraumatisk stress??
gruppepres. Påvirker andre dig til at prøve at skære dig selv? Klip for at få en vens godkendelse eller for at blive accepteret af en gruppe?

2. Søg hjælp. Du bør søge behandling, hvis du selv lemlæstes af nogen af de ovennævnte årsager. Dit helbred og dit velvære er vigtigt. Tal med en betroet ven eller en du holder af, eller overvej at gå til en skolevejleder eller sundhedscenter – et sted hvor du føler dig tryg.

Sæt en `stop-dato` og bed om hjælp fra familie og/eller venner for at holde dit løfte.

Erstat din negative adfærd. Hvis du føler, at du føler en lettelse ved at skære dig selv, kan du for eksempel tage dine løbe- eller gåsko på, hvis du føler trangen til at klippe og gå udenfor for at træne. Kan du erstatte endorfinkicket fra at skære med endorfinkicket fra jogging? Hvis venner presser dig til at skære, så kom dig ud af den situation ved at melde dig ind i en ny klub eller aktivitet.

Giv terapeutisk behandling for at imødegå de underliggende faktorer, der bidrager til din selvlemlæstelse. Din terapeut vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du skærer dig selv og arbejde sammen med dig for at finde bedre måder at håndtere kilderne til stress og følelsesmæssig uro. Han eller hun vil også være i stand til at diagnosticere underliggende psykiske lidelser, der kan påvirke dit ønske om at skade dig selv.

Hvis du virkelig kæmper med denne medicinske tilstand, så overvej et rehabiliteringscenter for selvlemlæstelse. I dette gruppemiljø finder du støtte og venskab og udvikler værdifulde værktøjer til mestring.

3. Anerkend, at du er meget værd. Det er afgørende, at du fuldt ud forpligter dig selv til at overvinde din selvlemlæstelse. Din terapeut kan hjælpe dig med at udvikle positiv adfærd og værktøjer til at genkende de mange vidunderlige egenskaber, du bringer ind i denne verden. Du er en værdifuld person.