Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du foretrækker ikke at bestille tid, kan du også vente på et opkald om at donere blod. I USA afholdes såkaldte "blood drives", som opfordrer folk til at donere blod på et bestemt sted, eller som kan kræve akut blod til en specifik nødsituation. 
Ved at opretholde niveauet af C-vitamin i dit blod sikrer du samtidig, at du optager jernet bedre. Så tag citrusfrugter, frugtjuice eller C-vitamintilskud. 
Det anbefales, at du drikker rigeligt med væske i de 24 timer før donation, især hvis det er varmt. Dette inkluderer at drikke fire store glas vand eller juice inden for de sidste tre timer før donation. Hvis du skal donere plasma eller blodplader, skal du drikke fire til seks liter væske, to til tre timer før din aftale. 
Det betyder, at man får en god, komplet nattesøvn (syv til ni timers søvn for voksne), før man donerer blod. 
Spis ikke et tungt måltid, før du donerer. Hvis du vil donere tidligt om morgenen, så spis noget korn eller toast. Hvis du skal donere blod omkring middagstid, så spis en let frokost, såsom en sandwich og noget frugt. Spis ikke lige før din aftale, eller du risikerer at få kvalme, mens du donerer. Undgå fed mad inden for de sidste 24 timer før donation. En øget procentdel af fedt i din blodbane kan gøre det umuligt at opnå præcise resultater under de obligatoriske kontroltest, der udføres på det blod, du donerede. Hvis blodbanken ikke er i stand til at køre alle prøverne, bliver de nødt til at smide din donation væk. 
Et bloddonorkort er et kort, du modtager fra det bloddonorcenter, hvor du er registreret i systemet. Du kan også ansøge om et bloddonorpas online, komme forbi centret og bede om det, eller bede om det, når du donerer første gang, så du kan tage det med på dine næste donationsbesøg. 
At tygge tyggegummi eller sutte på mynte eller slik vil hæve temperaturen i din mund, så det ser ud som om du har feber, der ville gøre dig ude af stand til at donere blod. Derudover, hvis du donerer blodplader, skal du sørge for, at du ikke tager nogen aspirin eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i de sidste to dage, før du donerer. 
Dit blodtryk, puls, temperatur, hæmoglobin og jernniveauer skal være inden for et vist interval, før du kan donere blod. Dette garanterer, at dit blod er sundt og vil forhindre dig i at føle dig kvalme eller slap. 
Forsøg ikke at holde vejret. Hvis du gør det, kan du besvime. Vær sikker på, at de fleste mennesker føler lidt eller ingen smerte, det meste af tiden føler de kun et lille stik. Det største problem er ubehaget, så jo mindre anspændt du er, jo bedre. 
Sygeplejersken vil først tage et par ampuller blod til test, og derefter vil dit blod fylde posen. Normalt giver man cirka en halv liter blod ad gangen. Denne procedure tager normalt 10 minutter til 15 minutter. 
Se efter måder at distrahere dig selv på, såsom at synge en sang, recitere en linje, forudsige slutningen på en bog, du læser eller en tv-serie, du følger, lytte til din telefon eller MP3-afspiller, eller bare tænk på det værdige slutresultat af din donation. 
Resten af dagen skal du ikke løfte tunge ting, og du skal træne intensivt eller lave andre anstrengende ting. Hvis du føler dig lidt svimmel senere på dagen, så læg dig ned med fødderne i vejret. Lad bandagen sidde i fire eller fem timer efter donationen. Hvis der kommer et stort blåt mærke, skal du påføre en kold kompres på punkteringsstedet. Hvis det gør ondt, så tag en smertestillende håndkøbsmedicin for lindring. Hvis du føler dig syg i længere perioder efter donation, skal du kontakte din læge for at sikre, at alt er i orden.
Forberedelse til en bloddonation
Tilgængeligheden af blod af god kvalitet er af stor betydning i moderne medicin. Menneskeblod kan ikke fremstilles kunstigt og skal derfor indsamles fra frivillige donorer. Men mange mennesker synes, det er skræmmende at donere blod af forskellige årsager. For eksempel er de bange for, at det gør ondt, eller at de får en sygdom ved at donere blod. Det er sikkert at donere blod, fordi der tages mange forholdsregler, så der er ingen grund til at være bange for at donere blod. De største risici ved at donere blod er mindre bivirkninger såsom svimmelhed, besvimelse eller blå mærker. Ved at følge nogle få enkle trin kan du forberede dig bedst muligt, når du skal donere blod.
Trin
Del 1 af 2: Forbered dig på en bloddonation
1. Tjek om du er kvalificeret. Berettigelseskravene til at donere blod i en blodbank eller et bloddonorcenter varierer fra land til land. Disse krav kan variere fra sygdomme, dit blod kan være forurenet med, til din rejsehistorik, alder og vægt. Generelt vil du have lov til at donere blod, hvis du opfylder visse kriterier.
- Du skal være sund og rask, og du må ikke have nogen sygdom blandt medlemmerne, når du donerer. Doner ikke blod, hvis du har forkølelse, forkølelsessår, hoste, virusinfektion eller mavebesvær. Selvom du tager visse lægemidler, som kun fås på lægeordination, må du muligvis ikke donere blod.
- Du skal veje mindst 50 kilo.
- Du skal være gammel nok. I Holland skal man være mellem 18 og 70 år for at donere blod, men andre regler kan gælde i udlandet. Hvis du ønsker at donere blod uden for Holland, så spørg i en lokal blodbank, hvor gammel du skal være.
- Du kan kun donere blod én gang hver 56. dag. Hvis du har doneret blod for mindre end 56 dage siden, vil du ikke kvalificere dig som donor igen.
- Doner ikke blod, hvis du har fået grundlæggende tandbehandling inden for de seneste 24 timer, eller mere invasiv tandbehandling inden for den seneste måned. Tandbehandlinger giver dig generelt en højere risiko for at flytte bakterier. Disse bakterier kan komme ind i blodbanen og forårsage en systemisk infektion.
2. lav en aftale. Bloddonorcentre kan findes mange forskellige steder i mange lande. Fordi disse centre har brug for tid til at gøre dig klar til at donere blod, skal du først bestille tid. På den måde har du også tid til at sikre dig, at du opfylder alle kravene til den specifikke dato.
3. Spis fødevarer rig på jern. Fordi din krop har brug for jern til blodproduktionen, bør du begynde at spise jernrige fødevarer to uger før din aftale. På den måde vil du have stærkere blod til at donere og komme dig hurtigere bagefter. Eksempler på fødevarer rige på jern omfatter spinat, fuldkorn, fisk, kylling, bønner, orgelkød, æg og oksekød.
4. Sørg for at drikke nok. For at forberede din krop på blodtab skal du drikke rigeligt med vand eller frugtjuice aftenen og morgenen før du donerer. Hovedårsagen til besvimelse og svimmelhed, når du donerer blod, er et fald i dit blodtryk eller blodsukkerniveau. Risikoen for dette er stærkt reduceret, hvis du sørger for at være godt hydreret, når du melder dig til blodbanken.
5. Sørg for at sove godt natten før donationen. Før du donerer blod, skal du sørge for at få en god nats søvn. Dette vil få dig til at føle dig bedre og mere opmærksom, mens du donerer dit blod, hvilket reducerer chancen for, at du vil lide af ubehagelige bivirkninger under eller efter donation.
6. Spis tre timer før donation. Doner aldrig blod på tom mave. At spise holder dit blodsukker stabilt, hvilket vil få dig til at føle dig bedre efter at have doneret. Tilstedeværelsen af mad i dit system hjælper med at forhindre besvimelse eller svimmelhed. Du bør spise noget sundt, der får dig til at føle dig mæt, uden at gøre dig for mæt eller oppustet.
7. Sørg for, at du har det korrekte ID med dig. Kravene varierer efter bloddonorcenter, men du skal altid have mindst ét gyldigt ID med dig til dit besøg. Du kan som regel identificere dig selv med fx dit kørekort, dit bloddonorkort eller to alternative former for identifikation, såsom dit pas eller identitetskort. Sørg for at have disse dokumenter med dig på dagen for din aftale.
8. Undgå visse aktiviteter. I timerne op til din aftale bør du undgå visse aktiviteter, der kan forhindre dig i at donere blod eller forurene dit blod. Du bør ikke ryge den sidste time før din aftale, og du bør også undgå alkohol de sidste 24 timer før donationen. Du må ikke tygge tyggegummi eller suge på mynte eller andet slik i de sidste timer før din donation.
Del 2 af 2: Donation af blod
1. Udfyld formularerne. Når du møder op på tidspunktet for din aftale, skal du først svare på en hel liste med spørgsmål om dit generelle helbred, og du skal sandsynligvis også udfylde en fortrolig formular med din sygehistorie. De typer spørgsmål, du vil blive stillet, kan variere afhængigt af, hvor du er, men vær forberedt på, at hvis du i øjeblikket tager en eller flere medicin, skal du som minimum angive deres navn eller navne ud for navnene på alle rejsedestinationer, du har besøgt inden for de seneste 3 år.
- Den amerikanske organisation United Blood Services er reguleret af United States Bureau of Food and Drug Administration (FDA). Centret skal overholde regler fastsat af FDA. Deres retningslinjer er rettet mod offentlig sikkerhed, og hvis de mener, at en bestemt type adfærd, sygdom eller lægemiddel udgør en risiko for kontaminering eller overførsel af en sygdom, bliver den enkelte bedt om ikke at donere blod. Disse retningslinjer er ikke beregnet til at diskriminere nogen.
- Visse aktiviteter øger risikoen for sygdomme i dit blod, og hvis du udøver en eller flere af disse aktiviteter, vil du blive spurgt om det. Dette omfatter injektion af stoffer, visse seksuelle aktiviteter, indtagelse af visse lægemidler og ophold i visse lande. Hvis du svarer ja til et eller flere af disse spørgsmål, får du ikke lov til at donere blod.
- Der er også visse sygdomme, såsom hepatitis, HIV, AIDS og Chagas sygdom, som gør det umuligt for bæreren nogensinde at donere blod.
- Svar ærligt på alle spørgsmål, du får. Den person, du interviewer, går måske dybere ned i følsomme emner, men det er vigtigt, at du er ærlig, så centeret kan finde ud af, om de kan bruge dit blod.
2. Få udført den fysiske undersøgelse. Når du har udfyldt alle dele af spørgeskemaet, skal du gennemgå en kort fysisk undersøgelse. Det betyder normalt, at en sygeplejerske kommer og måler dit blodtryk og puls og tager din kropstemperatur. Han eller hun vil derefter give dig en lille punktering i din finger for at kontrollere hæmoglobin- og jernniveauet i dit blod.
3. Forbered dig mentalt på donationen. Det er mange mennesker, der skal donere blod bange for nåle eller ikke kan lide at blive prikket med en nål. Du kan distrahere dig selv eller forberede dig på, hvad der er ved at ske, så du får mindre problemer med det. Tag en dyb indånding, før du stikker nålen ind i din arm. Du kan også stikke dig selv i armen, som du ikke vil donere blod med, for at aflede din opmærksomhed fra den anden arm.
4. Få sygeplejersken til at tage dit blod. Når du har været til den fysiske undersøgelse, vil sygeplejersken eller sygeplejersken bede dig om at læne dig tilbage i en hvilestol eller ligge helt fladt. Der sættes et bånd på din arm for at gøre dine vener mere synlige og for at få dit blod til at pumpe hurtigere. Sygeplejersken eller sygeplejersken vil desinficere indersiden af din albue, fordi nålen bliver prikket i den. Han eller hun vil derefter stikke nålen ind i din arm, som er fastgjort til et langt rør. Sygeplejersken eller sygeplejersken vil bede dig om at pumpe et par gange med hånden, og dit blod vil komme ud.
5. slap af. Nervøsitet kan også sænke dit blodtryk og få dig til at føle dig svimmel. At tale med den person, der tager dit blod, vil sandsynligvis få dig til at føle dig bedre. Bed ham eller hende om at forklare alt, hvad der sker for dig.
6. Hvil og restituér. Når du er færdig med at donere blod, og sygeplejersken binder din arm, vil han eller hun bede dig om at sætte dig op og vente 15 minutter for at undgå at besvime eller føle dig svimmel. Du vil også få noget at spise og noget juice til at genopbygge væsker og blodsukker i din krop. Sygeplejersken vil også anbefale, at du undgår visse ting resten af dagen og fortsætter med at drikke rigeligt med væske i 48 timer efter donationen.
Tips
- Medbring en stor flaske appelsinjuice. Appelsinjuice giver dig en hurtig dosis energi, hvis du lige har doneret blod.
- Læg dig fladt, mens du donerer. På den måde hjælper du med at sænke dit blodtryk og forhindrer dig i at føle dig svimmel, især hvis det er første gang, du donerer.
- Når du kender proceduren, så spørg, om du også kunne donere blodplader. Det tager længere tid at donere blodplader, men du vil beholde dine røde blodlegemer. Blodplader sikrer, at dit blod størkner og er et produkt, der er livsvigtigt til behandling af alvorligt syge patienter.
- Hvis du føler, at du måske besvimer, så fortæl det til lægen. De vil hjælpe dig med at ligge tilbagelænet i stolen. Hvis du allerede er ude af donationscentret, skal du stikke dit hoved mellem dine knæ for at få mere blod til at flyde til dit hoved, eller læg dig ned og løft dine ben, hvis du kan. Prøv at undgå dette ved at tage nok tid i klinikken til at hvile og forsyne din krop med energi med den juice og snack, som du bliver tilbudt bagefter.
Artikler om emnet "Forberedelse til en bloddonation"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
