Pust nyt liv i dit sexliv

I langvarige forhold kan den gnist, du følte i begyndelsen, falme over tid. Du og din partner er måske begyndt at leve et mere intimt og behageligt liv sammen, hvilket er fantastisk i sig selv! God sex er dog også vigtig for den intimitet og nærhed, du føler i dit forhold. Hvis du tror, ​​at dit professionelle liv, familieforpligtelser eller stress har efterladt gnisten i dit sexliv, så bare rolig, du kan vende dette tilbage med en lille smule indsats! Begynd at genoplive dit sexliv ved at kommunikere mere, være spontan og prøve nye ting.

Trin

Metode 1 af 3: Kommuniker mere effektivt

3.Øg intimiteten. Intimitet betyder mere end bare at have sex. Du kan øge intimiteten ved at tale, dele erfaringer og udvikle tillid. At øge din intimitet vil vise din partner, at du elsker ham eller hende, og at du gerne vil tænde gnisten igen. Det vil også hjælpe dig med at være til stede i dit forhold og også i dit sexliv. Tag dig tid til at fokusere på hinanden på måder, du måske ikke har været i stand til i et stykke tid. Gør følgende.

4.Tal om sex. Efterhånden som dit forhold skrider frem, kan det, du plejede at finde attraktivt, ændre sig. Du har måske siddet fast på, hvad der tændte eller slukkede dig i forholdet tidligere. Måske har du ikke talt om det i lang tid. Tag dig nu tid til at have en romantisk samtale om, hvad der gnister, og hvad der driver det ud. At tale om det på forhånd kunne danne grundlag for at være mere åben og snakkesalig og måske endda retningsgivende under sex. Hvis du vil prøve noget nyt, så tal med din partner om det nu.

Metode 2 fra 3: Spontant væsen

1.Rør ved hinanden oftere. For at genoplive gnisten i dit sexliv, skal du tilføje lidt spænding til dit forhold. Med stress, ansvar og komfort i dit forhold, rører I måske ikke hinanden meget i løbet af dagen. Vent ikke, indtil du er bag lukkede døre, eller til du vil have sex med at røre hinanden. At røre ved mere kan øge intimiteten og vise din partner, at du ønsker ham eller hende.

• Kram hinanden længere end normalt.
• Hold dine hænder.
• Giv din partner en nakkemassage.
• Læg dig legende ind til ham eller hende, eller hvisk i hans eller hendes øre.

2.Prøv sexting. At være spontan betyder ofte at gøre nye ting pludselig for at tilføje spænding. Prøv sexting, hvor du sender et sexet billede af dig selv eller en suggestiv kommentar til din partner via mobiltelefonen. Hold din partner spændt på, hvad der skal komme, og opdag nye sider af hinanden. Sexting kan være nyt og spændende og kan åbne op for seksuel kommunikation mellem dig og din partner.

3.Tag på en tur. Det er almindeligt at vente på særlige lejligheder eller familieferier for at rejse med din partner. Det er i sig selv ikke dårligt, men det giver heller ikke dig og din partner følelsen af ​​spænding eller af at stikke af sammen. Planlæg en lille tur i et par dage for jer to, uden nogen særlig grund. Dette giver dig både mulighed for at slappe af, slappe af og være sammen længere.

Tag til et romantisk hus i nærheden i weekenden.

Tag en kort tur uden hotelreservationer.

Planlæg en hurtig flugt til den nærmeste strand.

4.Hav spontan sex. For at tilføje lidt ild til dit sexliv, træk din partner væk fra det, han eller hun laver for spontan sex hvor som helst. Afhængigt af hvor du er, kan det være sex i køkkenet eller i bilen, eller hvis du får chancen, i en elevator. Du kan også prøve at have sex på et tidspunkt, hvor du normalt ikke ville, f.eks. om eftermiddagen. Spontaniteten vil gøre det hele spændende, og risikoen for at `blive fanget` vil øge spændingen. Dette kan også øge lysten til at have sex hos både dig og din partner.

Prøv nye ting

1.klæde sig anderledes. En hurtig og nem måde at komme i gang på er at ændre den måde, du klæder dig på. Det kan være det tøj du har på i løbet af dagen for at gå på arbejde eller sociale aktiviteter, men også hvad du har på i soveværelset eller hvad du tager på inden du går i seng. Bær tøj, der giver dig energi, og hvor du føler dig attraktiv. Vælg også tøj, som du ved, at din partner også kan lide.

• Køb nyt lingeri, der får dig til at føle dig attraktiv og forkælet.
• Overrask din partner ved at være næsten eller helt nøgen, når han eller hun kommer tilbage fra arbejde eller kommer ud af badet.
• Hvis du er vant til at have poset tøj på, så prøv noget lidt strammere, så din partner kan nyde at se dine kurver.

2.Skab en romantisk atmosfære. I begyndelsen af ​​dit forhold har du måske prøvet at sætte tonen for romantik. Gå tilbage til den ophidsede følelse, du havde, mens du datede, og skab en romantisk atmosfære for dig og din partner. Når du gør dig umage, viser du din partner, at du er forpligtet til at øge intimiteten og genoprette forbindelsen. Prøv følgende for at tilføje lidt mere romantik til jeres tid sammen.

Giv blødt, varmt og svagt lys ved at dæmpe lyset eller bruge stearinlys.

Tænd for langsom og romantisk eller sexet musik for at sætte stemningen.

Stimuler følelsen med duftlys, parfume eller rumdufte.

3.Lav aktiviteter sammen. At ændre din rutine og lave aktiviteter sammen vil tage dig ud af din komfortzone, tilføje spænding og øge intimiteten i dit forhold. Gør helt nye ting eller færdiggør en opgave sammen i stedet for at gøre den alene som normalt.

Gå i bad sammen og sæbe hinanden ind. Hvis du føler dig fræk, bør du have sex i brusebadet sammen.

træne sammen. Motion er ikke kun godt for dit helbred, men øger også blodgennemstrømningen og fleksibiliteten hos både dig og din partner.

Vær konkurrencedygtig ved en aktivitet såsom tennis, klatring eller endda spil i en spillehal.

4.Prøv telefonsex. Hvis du eller din partner rejser ofte eller bruger tid fra hinanden ofte, kan nogle af de andre forslag være svære for dig at opnå. Prøv i stedet at udforske alle tilgængelige forbindelser, såsom telefonsex. Telefonsex kan være ret udfordrende, men det kan også forbedre din kommunikation og forbindelse med din partner. Det kan også give dig mulighed for at tale om fantasier eller ting, du måske er nervøs for at prøve dem personligt. Prøv følgende.

Start med at tale med din partner i telefonen om rutineaktiviteter, mens han eller hun er på arbejde eller væk fra hjemmet. Gør dette i små stykker i løbet af dagen.

Tilføj nogle gange nogle hints om, hvordan du er klædt i øjeblikket, eller hvilke tanker du lige har fået om din partner.

Hav længere samtaler om fantasier, du har med din partner.

Læs erotiske historier for hinanden.

5.Brug mad. Et andet forslag til at være spontan og prøve noget nyt kan være at tilføje mad til dit sexliv. Det lyder lidt groft, men at bruge mad kan være meget spændende for dig og din partner. Overvej fødevarer, der er afrodisiaka, eller som udløser en ophidsende fysiologisk reaktion, såsom mørk chokolade. Tænk på nye og interessante måder at inkorporere mad i din tid med din partner.

Medbring hans eller hendes yndlingsdessert og foder ham eller hende.

Tag jordbær, flødeskum og champagne for et luksuriøst touch.

Køb og brug spiselig kropsmaling.

6.rollespil. Prøv at lave en anderledes oplevelse hver gang du har sex ved at prøve et rollespil. Rollespil er simpelthen at spille en rolle, at foregive at være andre mennesker eller at foregive at være et andet sted. Rollespil giver dig mulighed for at bringe spænding ind i dit forhold, prøve ting, du ikke har gjort før, og friheden til at blive lidt vild, hvis du vil.

Lad som om du er massør og kunde. Opfør dig, som om I ikke kender hinanden, og kom sammen for første gang til din klients massageaftale.

Lad som om du er en tryllekunstnerassistent. Du kan tilføje bind for øjnene og håndjern eller tørklæder her.

Oplev magtspil. Start med små legende kampe i sengen, og ende med at overmande din partner eller omvendt. Når du føler dig godt tilpas, så få en af ​​jer til at tage total kontrol.

Arranger sessioner, hvor du eller din partner vil blive `forkælet` i et aftalt tidsrum, eller spørg efter, hvad han eller hun gerne vil have, inden for dine komfortzoner.