Gratis trin for trin instruktioner 
Når du er mere afslappet og mere åben for at lære, er du også mere modtagelig for nye ideer, der kunne være den perfekte inspiration til det problem, du står over for. Hvis klassisk musik ikke er din ting, så vælg en anden stil, der passer dig mere. Prøv for eksempel instrumental musik fra et soundtrack eller noget med tekster til at få energi af. 
Søg på uddannelseswebsteder eller regeringers hjemmesider for solid information. Tjek om der er en `.edu` eller `.gov` som en udvidelse er i slutningen af webadressen. Ved at lære mere om emnet, kan du få den information, du skal bruge for at blive inspireret. Nogle gange har man bare ikke nok viden til at løse et problem eller skabe noget, man har brug for. 
Skift for eksempel den rute, du tager til arbejde, gå på indkøb i et andet supermarked, eller gå et andet sted hen for at få din kaffe. 
Hvis du ikke har råd til en dagstur, så prøv at udforske din egen by. Gå til en park, du ikke har været i før, eller prøv en ny restaurant med et køkken, du ikke kender helt. 
At lære om gode mennesker kan inspirere dig til at gøre store ting selv. For eksempel ved at lære mere om Martin Luther King, Jr. du kan blive inspireret til at betyde noget for menneskerne omkring dig. 
Undervisningen behøver ikke at være i et kreativt felt. Bare ved blot at dykke ned i et bestemt emne, kan dit sind åbnes for muligheder. 
Søg efter sammenslutninger af kunstnere og kreative tænkere i dit område. Din lokale bybog kan være et godt udgangspunkt. 
Tricket er at slukke for den del af din hjerne, der vil forstyrre. Bare lad dit kreative sind køre sin gang og hold kritik på afstand, når det kommer med tanker og ideer. 
Tag en mental pause, og præsentere dig selv et andet sted. Luk øjnene og lad som om, du er et sted, hvor du kan slappe af. Forestil dig stedets seværdigheder, lyde og lugte for at få det til at virke som om, du rent faktisk er der. Alternativt kan du tage en kort gåtur for at få et nyt landskab. 
Træn 3-5 gange om ugen, da det vil hjælpe dig med at holde dig energisk og opmærksom. 
Hvis du for eksempel er helt opslugt af din mobil, går du måske glip af det øjeblik, der kan inspirere dig til dit nye, store projekt. 
At engagere forskellige områder af din hjerne, mens du forbliver i kreativ tilstand, kan hjælpe dig med at generere nye ideer. 
Vær altid klar til din inspiration. Bær en lille notesblok med dig, uanset hvor du går. Hvis du er mere en visuel person, så overvej at bruge en idétavle med billeder, og vælg bestemte ord. 
Alene denne handling kan inspirere dig til at finde den rigtige løsning. 
Hvis du vil, så lav en liste over de ting, du skal have gjort, så du ikke skal fokusere på mere end én ting ad gangen indtil videre. 
For eksempel forsøger du måske at skrive en novelle. Tænk over, hvor mange ord eller sider du med rimelighed kan skrive hver dag, og fokuser på det. Bare rolig, hvis du ikke når dit mål. Bare start igen i morgen.
Få inspiration
Indhold
Hvis du føler dig fastlåst og uinspireret, så trøst dig med tanken om, at dette sker for alle fra tid til anden. Bare rolig, du kan komme ud af denne brunst. Start med at sætte et klart mål, uanset om du vil skrive en historie, skabe et maleri eller løse et problem. Få din inspiration fra tingene i dit liv, og lær at være åben over for den inspiration. Ryd dit sind, så du kan bruge den inspiration og omdanne den til trin for at nå dine mål.
Trin
Metode 1 af 4: Leder efter inspiration uden for dig selv
1. Omgiv dig selv med ting, der giver dig energi. Du ved, hvad du elsker, uanset om det er friskplukkede blomster, smukke malerier eller meningsfulde citater. Gør disse ting til en integreret del af dit liv. De vil give dig energi, som kan hjælpe dig med at komme i den rigtige mentale tilstand til at blive inspireret.
- Disse ting får dig til at føle dig gladere, hvilket giver dig en mere positiv idé om livet. At have en positiv indstilling kan også gøre dig mere modtagelig for inspiration.
2. Lyt til klassisk musik. Klassisk musik er god til inspiration, fordi den er så kompleks. Det kan sætte dig i en bedre følelsesmæssig tilstand til at modtage information og hjælpe dig med at slappe af.
3. Læs mere. Læsning kan inspirere dig ved at give dig nye tanker og ideer. Læs alt - fra historier til nyhedsartikler eller bare en bemærkelsesværdig sætning i en tekst - og du kan blive inspireret af en gnist.
4. Lær mere om dit problem eller emne. Brug lidt tid på at researche på internettet for at lære mere om dit problem. Alternativt kan du også gå på biblioteket for mere info. Du kan tage undervisning om emnet for at få et mere dybdegående kig på sagen.
5. Skift din rutine. Når du sidder fast i din daglige rutine, bemærker du tingene omkring dig mindre skarpt. Ændring af din rutine skærper dit sind gennem nye syn, lugte og lyde, som igen kan give dig inspiration.
6. tage på rejse. At gå et sted hen, hvor som helst, kan ændre den måde, du tænker på, og give plads til nye ideer. Du behøver ikke at rejse til et nyt land. En simpel dagstur til et sted længere væk er ofte nok til at få din kreative saft til at flyde.
7. Prøv en ny kunstform. Hvis du leder efter inspiration til en sang eller et maleri, så tag et aftenskulpturkursus. Hvis du prøver at finde ud af en ny opskrift, så tag en skriveworkshop. At prøve nye forretninger kan give dig en kreativ impuls og bane vejen for ny inspiration.
Metode 2 af 4: Bliv inspireret af andre mennesker
1. Prøv ideer på andre mennesker. Når du føler dig fastlåst, så bed en anden om at hjælpe dig. Bare det at tale om et problem med en anden kan hjælpe med at få gang i dine kreative sanser. Måske vil denne person sige den ene ting, der vil hjælpe med at gøre problemet tydeligere for dig.
- Tal med en kollega eller nær ven for at sætte gang i din inspiration.
2. Spørg folk, hvad de er mest taknemmelige for. Stil dette spørgsmål i løbet af dagen og til alle, du møder. Du kan blive overrasket over nogle af svarene, og sikkert blive inspireret af det, du hører.
3. Lær mere om at inspirere mennesker. Læs en selvbiografi af en person, der er berømt for deres indflydelse på samfundet. Alternativt kan du se efter videoer om en sådan person online eller læse websider dedikeret til personen.
4. Lær en anden, hvordan man gør noget. Undervisning er en fantastisk måde at lære mere om et emne. Du bliver nødt til at dykke dybere ned i emnet for at kunne forklare det effektivt for en anden. Når du graver dybere, vil du sandsynligvis finde inspiration til et kreativt projekt eller endda en løsning på et problem, du har.
5. Find andre kunstnere eller kreative tænkere. Nogle gange kan du få ideer bare ved at hænge ud med andre mennesker, der har de samme kreative interesser som dig. Du kan tale om dit projekt og finde ud af, hvad andre synes om det, eller bare have interessante samtaler om mere generelle emner, som også kan booste din inspiration.
Metode 3 af 4: Ryd hovedet
1. Tænk på `Hvad nu hvis...?` i stedet for `Jeg kan ikke gøre det her`. Når du kommer med en endelig erklæring, såsom `Jeg kan ikke gøre det her`, `Jeg sidder fast` eller `Jeg forstår det ikke`, skaber du kun en selvopfyldende profeti. Din hjerne er enig med dig, og du lukker ned. Men ved at bruge åbne udsagn kan du begynde at se andre muligheder, fordi det bogstaveligt talt ændrer din måde at tænke på. For eksempel kan du bruge et af følgende udsagn eller stille spørgsmål:
- `Jeg er klog nok til at finde en løsning på det her.`
- `Jeg vil finde en løsning på dette problem.`
- `Hvilke andre muligheder er der?`
- `Hvilke muligheder har jeg endnu ikke tænkt på?`
- `Hvad hvis...?`
2. Brainstorm ved fri association eller fri skrivning.Brainstorming kan hjælpe dig med at komme med nye ideer, når du sidder fast. Friskrivning er en måde at brainstorme på, hvor du sætter ideer på papir. Start med et emne og skriv bare ned, hvad der falder dig ind.
3. Tag en pause, men giv ikke op. Nogle gange efter at have arbejdet på et problem i lang tid, kan du blive lidt slidt. Du vil måske stoppe. At stoppe løser ikke problemet, men det kan hjælpe at tage en pause. Bare det at tage et par minutter væk fra problemet kan være lige, hvad du har brug for.
4. Bevæg dig for at rense dit hoved. At blive fysisk aktiv giver dig chancen for at fokusere på noget andet end at blive inspireret. Ved at fokusere på træning får din hjerne noget at lave. Men ubevidst arbejder du stadig på problemet, og inspirationen kan vise sig.
5. Sluk enheder. Selvom enheder kan være en inspirationskilde, kan de også distrahere dig fra det, der foregår omkring dig. Sluk din mobil, computer, fjernsyn og andre enheder resten af dagen. fokus på de mennesker omkring dig, på hvad du spiser og på de ting du ser i løbet af dagen.
6. Tag en kreativ pause ved at gøre noget, der ikke har noget med dit felt at gøre. For at komme væk fra det aktuelle problem for en stund, kan du lave noget kreativt, der er helt anderledes, men som du stadig nyder. For eksempel, hvis du ikke kan komme videre med et arbejdsproblem, så tag en pause for at male. Hvis du virkelig ikke ved, hvad du skal skrive næste gang, så gå til at lave musik eller have.
Metode 4 af 4: Gør inspiration til handling
1. Udforsk enhver idé, der falder dig ind. Nogle gange kan du blive fristet til at lægge ideer til side, fordi de virker lidt for mærkelige. Den `mærkelige` idé kan dog være præcis det, der løser dit problem. Læg ikke en idé til side, bare fordi den virker mærkelig eller mærkelig.
- For eksempel: Måske forsøger du at skrive et digt. Du tror måske, at de fleste digte handler om kærlighed eller død, så du lægger andre ideer til side. Sandheden er, at du kan skrive digte om alt fra at putte din kat eller gå en tur, til at forberede et måltid.
- Selvfølgelig vil ikke alle skøre idéer fungere. Tag dig tid til at tænke grundigt over det og find ud af, om ideen virker eller ej.
2. Gem dine ideer ét sted. Når du får en idé eller en inspireret tanke, så skriv den ned i en dagbog eller notesblok. Jo mere åben du er for inspiration, jo større sandsynlighed er der for, at du får ideer. Derudover vil det at have en fast plads til dine ideer gøre det lettere at konsultere dem.
3. Begynd at arbejde på en idé, selvom den ikke er perfekt. Perfektionisme kan være lammende. Det kan få dig til at tvivle på enhver handling, fordi du ikke synes, den er perfekt. Derfor er det bedre bare at vælge en idé og gå med den. Det er måske ikke perfekt, men det er et udgangspunkt.
4. Fokuser på et problem ad gangen. Når du forsøger at tackle flere problemer på én gang, kan det overvælde dig. Bedre at fokusere på at løse et problem ad gangen og gemme de andre opgaver til senere.
5. Sæt dig selv opnåelige mål. Bryd opgaven du har i mindre stykker, så det ikke bliver for meget for dig. Find ud af, hvad du kan gøre i dag, og gør det til dit mål. Det kan hjælpe at skrive et mål ned for hver dag. Vær realistisk omkring, hvad du kan få gjort.
Artikler om emnet "Få inspiration"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
