Gratis trin for trin instruktioner 
Husk at du også kan få virussen ved at røre ved din næse og øjne, så hold hænderne væk fra dem. 
Tilbered ikke mad, hvis du selv er inficeret med Norovirus, før dine symptomer er gået over i mindst to dage. Skift ikke din baby i det samme rum, hvor du laver mad, såsom køkkenet. Tag din baby med til et andet værelse og vask dine hænder godt, før du kommer tilbage til køkkenet. 
Du kan også opbevare blegemiddel eller Dettol-servietter ved hånden til daglig rengøring af disse overflader. Dette forhindrer dig i at overføre virussen til andre familiemedlemmer eller gæster i dit hjem. 
Fastfood-restauranter arbejder ofte i en fart, hvilket også kan føre til dårlig håndhygiejne. Den bedste mulighed er at tilberede de fleste måltider derhjemme, så ved du præcis, hvordan alt er tilberedt. Der er også visse fødevarer, som du bør undgå, når du spiser ude, da de let kan blive forurenet. Skaldyr, salater, sandwich, is, frugt og småkager er ting, der kan indeholde Norovirus. 
supermarkeder indkøbscentre travle parker biografer og teatre 
Bær gummihandsker, når du håndterer genstandene, især hvis der er afføring eller opkast på dem. Løft forsigtigt sengetøjet eller tøjet, så snavset ikke kan falde af, og du ikke spreder virussen. Gå forsigtigt hen til vaskemaskinen. Iført handsker eller ej, vask altid dine hænder efter at have rørt ved sengetøj eller tøj, der er blevet brugt af en syg person. 
Send ikke dit barn i skole, for der kan det smitte andre børn. Gå ikke på arbejde, hvis du selv er syg. Du kan derefter overføre virussen til alle omkring dig. 
Hvis du ryddede op i rod, efter at nogen blev syg, skal du ikke blive i rummet. Virussen kan stadig være i luften, så rengør området og flyt derefter til et område af huset, hvor den syge ikke har været. Hold så vidt muligt den syge, uanset om det er dig eller et familiemedlem i den ene del af huset. På denne måde begrænser du kontakten med andre mennesker og mindsker risikoen for kontaminering. 
Der er også kommercielle versioner af disse tests, som er tilgængelige over internettet, men de er endnu ikke godkendt af det amerikanske FDA. Disse tests er allerede meget brugt i sundhedsvæsenet, såsom epidemier på hospitaler og plejehjem, for at opdage et muligt udbrud så hurtigt som muligt. Men derudover er de stadig lidt brugt. 
Norovirus kan især være farligt for børn, ældre og mennesker med svækket immunforsvar. I sjældne tilfælde kan virussen føre til alvorlig dehydrering, hospitalsindlæggelse og død. 
Virussen kan også overleve i vandrige miljøer, såsom et toilet eller en sø med kloakåbning. Det betyder, at kontakt med forurenet vand også kan føre til smitte med virussen. Du kan også få virussen fra forstøvet opkast, som forbliver på overflader, hvor opkastet er landet, kan overføres til din hud og derefter komme ind i munden, hvis du rører ved dit ansigt. Ikke alle, der udsættes for virussen, bliver syge. Disse mennesker bærer dog virussen med sig og kan overføre den til andre. 
Dette skyldes flere faktorer. Da symptomerne på sygdommen normalt kun varer et par dage, venter de fleste, der arbejder med mad på, at symptomerne forsvinder af sig selv uden at gå til lægen. Som et resultat fortsætter de normalt med at arbejde, mens de stadig er meget smitsomme. Hos personer, der ikke arbejder med mad, spreder infektionen sig ofte til hele familien og vennekredsen, men vil ikke føre til et større udbrud.
Forebyggelse af norovirus
Indhold
I Holland, cirka 785.000 mennesker syge af norovirus. Norovirus er det mest almindelige virale patogen, der påvirker fordøjelses- eller mave-tarmkanalen. Norovirus er en meget smitsom virus, der kan spredes hurtigt fra person til person. Virussen varer ikke mere end en til tre dage, men symptomerne kan vare ved i uger. Hvis du er bange for at få Norovirus, er der måder at reducere risikoen på.
Trin
Del 1 af 3: Forhindrer Norovirus i at blive overført
1. Sørg for god håndhygiejne. Håndhygiejne er vigtigst i forebyggelsen af overførsel af Norovirus. Norovirus er i afføringen og opkastet hos en person, der har viruset, så den bedste måde at forhindre infektion på er at vaske dine hænder grundigt efter at have gået på toilettet eller skiftet ble. Vask altid dine hænder før håndtering eller tilberedning af mad.
- For at vaske dine hænder ordentligt, læg sæbe på dine hænder og gnid sæben ind. Skyl derefter dine hænder med varmt eller varmt vand (mindst 60ºC) i 20 sekunder eller mere.
- Hvis du ikke har sæbe og vand ved hånden, kan du også bruge en håndsprit eller spritservietter, men disse alkoholbaserede rensemidler er ikke særlig effektive til at dræbe Norovirus.
2. Rør ikke dit ansigt med dine hænder. De fleste mennesker bliver inficeret med Norovirus ved at indtage det. Hvis du undgår at røre dit ansigt eller lægge dine hænder tæt på din mund, vil det gøre dig mindre tilbøjelig til at få virussen.
3. Forbered og tilbered din mad på den rigtige måde. Når du tilbereder mad, skal du sørge for at vaske alle frugter og grøntsager godt. Fordi virussen også kan overføres gennem forurenet vand, skal du sørge for at tilberede østers og andre skaldyr ordentligt, før du spiser dem. Du skal forberede dem ved mindst 60ºC.
4. Rengør regelmæssigt alle overflader, der bruges ofte. Der er mange steder i huset, der bliver rørt af hvert medlem af familien. Dørhåndtag, bordplader, computertastatur, telefon og alle overflader på toilet og køkken er steder, hvor Norovirus kan opholde sig. Rengør disse overflader med rengøringsmidler, der indeholder blegemiddel eller med Dettol.
5. Få kun din mad fra pålidelige leverandører. Der er visse fødevareleverandører, der kan være mere tilbøjelige til at sprede Norovirus end andre. Ved gadeboder eller food trucks er det sværere for personalet at holde hænderne rene, så vær forsigtig, når du får mad der. En buffet kan også være et problem, fordi så mange mennesker kan røre ved maden. Så vær forsigtig med den slags ting, især hvis du ser folk røre ved maden uden handsker.
6. Gå til mindre overfyldte steder. Fordi Norovirus er så smitsomt, er det bedre at undgå steder, hvor mange mennesker samles. Nogle gange er det ikke muligt, så du skal prøve at tage forholdsregler. Du kan for eksempel tage en ansigtsmaske på, eller vaske hænder umiddelbart efter et besøg i supermarkedet. Husk på, at virussen ikke overføres så hurtigt disse steder, men hvis du er bange for at blive syg, kan du tage ekstra forholdsregler. Steder du måske ønsker at undgå er:
Del 2 af 3: Forhindring af virussen i at sprede sig
1. Rengør forurenede overflader. Hvis du eller et familiemedlem har Norovirus, skal du desinficere alt godt. Hvis du eller et familiemedlem har kastet op eller har diarré, skal du rense området, hvor det skete. Ved opkastning kan der flyve masser af små stænk gennem luften og dale ned på alle overflader. Du bør desinficere alle overflader, der har opkast eller diarré med et rengøringsmiddel, der indeholder blegemiddel.
- Du kan lave dit eget blegemiddel ved at tilføje 5 spiseskefulde til 125 ml blegemiddel til 4 liter vand.
2. vaske tøj. Så længe symptomerne er til stede, bør alt lagner og tøj vaskes ofte. Vask alle materialer, du eller det syge familiemedlem berører, med vaskemiddel på det længste vaskeprogram. Læg den så også i tørretumbleren på den højest mulige indstilling.
3. Hold syge familiemedlemmer hjemme. Ingen af de syge familiemedlemmer med Norovirus må gå offentligt ud. Der kan de overføre det til andre, for så længe du er syg, er du bærer af virussen. Uanset om det er dig eller dit barn, må en syg person ikke forlade huset.
4. Reducer luftbåren spredning. Norovirus kan også spredes gennem luften, hvis du er tæt nok på en person, der har virussen. For at reducere luftbåren spredning skal du lukke toiletlåget før skylning for at forhindre, at virussen bliver luftbåren. Hvis du trøster en, der kaster op, så vend om, når de kaster op.
5. Bliv testet for Norovirus. Nye teknikker er blevet udviklet, og det er nu muligt at tjekke en syg eller mistænkelig fødevare for Norovirus med en hurtig og billig test. Din læge kan undersøge en lille afføring for at se, om du bærer Norovirus. Din læge kan bruge Real-time PCR eller Enzyme Immuno Assay (ELISA) til at undersøge afføringen på en person, der er syg. Disse tests kan også undersøge mistænkelige fødevarer. Testene sendes til et laboratorium, og resultaterne er normalt tilgængelige samme dag.
Del 3 af 3: Forståelse af Norovirus bedre
1. Vær opmærksom på symptomerne. Når du har fået Norovirus, vil du begynde at opleve symptomer inden for 24 til 48 timer. Norovirus angriber mave-tarmkanalen og forårsager kvalme, opkastning og diarré. Du kan også få ondt i hele kroppen, mavekramper, hovedpine og feber. Især børn kaster ofte meget voldsomt op. Diarré er et symptom, der er mest almindeligt hos voksne.
- Symptomerne varer normalt ikke længe, omkring 48 til 72 timer. Du kan dog stadig være smitsom 3 uger efter du har fået virussen. Et gram afføring indeholder 100.000.000.000 virale kopier af virussen.
- Efter at Norovirus-symptomerne er forsvundet, kan du stadig opleve ubehag i maven, forstoppelse eller halsbrand.
2. Vær opmærksom på komplikationerne. Den mest almindelige komplikation af Norovirus er dehydrering. Dette er især almindeligt hos små børn og ældre voksne. Vær meget opmærksom på, hvor meget du eller dit syge familiemedlem drikker. Ring til din læge, hvis du er bange for dehydrering. Det meste af tiden giver virussen dog ingen problemer på længere sigt.
3. Ved, hvordan virussen spredes. Der er flere måder, hvorpå virussen kan spredes fra person til person. Virussen spredes ved fækal-oral transmission. Hvis folk ikke vasker deres hænder ordentligt, er disse hænder mikroskopisk snavsede, hvilket betyder, at virussen også kan spredes gennem ikke-levende genstande, såsom et glas eller dørhåndtag.
4. Ved, hvornår du er i fare. Fordi virussen let overføres, og fordi patogenerne er så kraftige, er folk, der arbejder med mad, særligt udsatte. En syg person, der tilbereder mad, kan inficere hundreder til tusinder af mennesker. Det anslås, at omkring 50 % af infektionerne er resultatet af madlavning.
Artikler om emnet "Forebyggelse af norovirus"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
