Gratis trin for trin instruktioner 
Under alle omstændigheder skal du altid vaske dine hænder, før du spiser eller drikker noget. Det er også bedst altid at vaske hænder, når du er et sted i offentligheden, eller når du er i nærheden af en, der kan være smittet og/eller syg. 
Hvis du skal røre ved dit ansigt, så vask dine hænder først, så er chancen for at smitte dig selv mindre. 
Hvis du tror, du kan klare det, så spørg, om han eller hun kan holde sig væk fra dig. Du kan sige: `Jeg lagde mærke til, at du hostede. Jeg håber, du snart får det bedre, men hold venligst afstand, så jeg ikke også bliver syg.` 
Desinficer din hoveddørshåndtag, alle køkkenskabe, skabene på badeværelset og vandhanerne derhjemme. På arbejdet skal du sørge for, at alle overflader, som folk ofte rører ved, såsom dørhåndtag, gelændere, borde og skranker, er ordentligt rengjorte. Du kan også lave dit eget desinfektionsmiddel ved at blande en kvart liter blegemiddel med fire liter vand. 
Vask altid dine hænder, når du har taget din maske af, hvis du har fået coronavirus. Hvis du tager masken af og derefter straks rører ved dit ansigt, kan du blive syg, hvis bakterier er landet på masken og derefter på dine hænder. Hvis du er i høj risiko for luftvejsinfektioner eller andre lungesygdomme såsom astma eller KOL, en sygdom, hvor dine lunger er beskadiget, og du rejser til udlandet, skal du altid bære en engangsmaske på flyet for at forhindre, at virussen spreder sig for at modvirke. 
Du behøver for eksempel ikke at gå ud fra, at kontakt med nogen fra Kina umiddelbart vil gøre dig syg. På det seneste er folk fra Kina og andre dele af Asien ofte unødigt diskrimineret. Mens de fleste af disse mennesker bare er sunde og ikke har sygdommen oftere eller spredes lettere. Der er også cirkulerende lister over fødevarer, som du bør undgå, som ikke altid er korrekte og ofte ikke er baseret på fakta. Tjek, om det virkelig er sandt, ved selv at slå nogle oplysninger op. 
Tag ikke en risiko! Hvis du er i tvivl, så vask varen inden brug, eller få en anden vare. 
Hvis stoffet kan klare det, skal du tilføje en fuld hætte med blegemiddel eller farvesikkert blegemiddel for at rense vasketøjet. 
Når du går til lægen, skal du tage en engangsmundhætte på. På den måde forhindrer du bakterierne i at sprede sig. Hold afstand og vask dine hænder regelmæssigt! 
Hav altid en æske med servietter ved hånden. Nys ind i krumningen af din albue, hvis du ikke har en serviet eller væv ved hånden.
Forebyggelse af infektion med coronavirus
Indhold
Chancerne er, at du også er bekymret over coronavirus (COVID-19), især hvis du ved, at der er tilfælde af infektion, der bor eller arbejder i dit område. Coronavirussen er en familie af potentielt dødelige vira. De forskellige typer af coronavirus kan give luftvejssygdomme som influenza og forkølelse, men også mere alvorlige sygdomme som SARS og det såkaldte Mellemøstens luftvejssyndrom, forkortet MERS. Derudover kan det producere nye virusstammer. En infektion med den nye coronavirus kan gøre dig alvorligt syg, men heldigvis er der flere ting, du kan gøre for at beskytte dig selv i hjemmet, på vejen og på offentlige steder. Hvis du tror, du kan være smittet med den nye coronavirus, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
Trin
Metode 1 af 3: Beskyt dig selv mod coronavirus
1. Bliv vaccineret. Bliv vaccineret, hvis der findes en vaccine til dig. Adskillige vacciner er godkendt til brug. Din berettigelse til vaccinen afhænger af, hvor gammel du er, om du arbejder i sundhedsvæsenet, og om du har en underliggende lidelse. Sundhedsarbejdere, beboere i langtidsplejefaciliteter, væsentlige erhverv og personer med højere risiko for medicinske tilstande modtager først vaccinen.
- Fire vacciner er godkendt til brug i EU, nemlig Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca og Janssen.
- Det er usandsynligt, at du vil være i stand til at vælge, hvilken vaccine du skal have, når du bestiller tid, da forsyningerne er begrænsede. Hver vaccine har dog vist fremragende beskyttelse mod COVID-19 i undersøgelser og reducerer dine chancer for alvorlig sygdom og indlæggelse markant.
2. Vask dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand for at minimere risikoen for at blive smittet med virussen. Den bedste måde at undgå at blive smittet med coronavirus er at vaske hænder så ofte som muligt. Fugt dine hænder med varmt vand og kom derefter lidt mild sæbe på dem. Lad sæben skumme i 20-30 sekunder, og skyl derefter dine hænder under varmt, rindende vand.
3. Læg ikke hænderne i nærheden af øjne, næse og mund. Du kan komme i kontakt med coronavirus gennem et dørhåndtag, disk eller anden overflade. Hvis det sker, kan bakterierne klæbe til dine hænder, hvilket gør det meget nemt at inficere dig selv, hvis du rører ved dit ansigt med dine snavsede hænder. Prøv at røre ved dine øjne, næse og mund så lidt som muligt, hvis virussen er et sted på dine hænder.
4. Hold dig væk fra folk, der hoster eller nyser. Coronavirus forårsager en infektion i luftvejene, så hoste og nysen er almindelige symptomer på infektion. Hoste og nysen frigiver også virussen i luften, hvilket gør risikoen for at smitte andre endnu større. Kom derfor ikke for tæt på personer, der ser ud til at have symptomer, der tyder på en øvre luftvejsinfektion.
5. Desinficer hver dag alle overflader, der ofte berøres, med et produkt, der dræber virus. Coronavirussen kan sætte sig fast på dørhåndtag, skranker, vandhaner og andre overflader i huset. Rengør alle disse overflader dagligt med en spraydesinfektionsmiddel eller desinfektionsservietter. Sørg for at holde overfladen våd i cirka 10 minutter, så rengøringsmidlet dræber eventuelle vira effektivt. På denne måde kan du begrænse risikoen for, at virussen forbliver på overfladerne og inficerer dig, dine husfæller eller dine besøgende så meget som muligt.
6. Bær altid en engangsmaske offentligt. Fordi coronavirus spreder sig gennem luften, er det muligt, at du indånder det. Dæk derfor næse og mund til med en mundkappe, så du har mindre risiko for at blive smittet med virussen. Brug altid kun en mundhætte én gang. Ved at bruge samme maske igen øger du risikoen for forurening.
7. Prøv ikke at bekymre dig for meget, hvis du ikke er i en reel risiko. Alle former for myter om coronavirus har spredt sig gennem sociale medier, nogle gange forårsaget unødig panik. Det er tilrådeligt at tjekke de kilder, du har brugt, omhyggeligt, før du træffer en beslutning.
Metode 2 af 3: At tage sig af en, der er syg
1. Når du plejer nogen, skal du bære personlige værnemidler. Inden du tager dig af den syge, skal du tage engangshandsker, ansigtsmaske og papiroveralls på. Efter at have forladt den syges værelse, tag beskyttelsestøjet af og læg det hele i en plastikaffaldspose. Genbrug ikke brugt beskyttelsesudstyr, da virussen nu kan være til stede på beskyttelsesudstyret.
- Coronavirus spreder sig gennem luften og kan sætte sig fast på dit tøj. Beskyt dig derfor bedst muligt.
2. Del ikke husholdningsartikler og service med den inficerede person. Coronavirussen kan forblive på genstande som kopper, tallerkener, køkkenredskaber og håndklæder. Hvis nogen i dit hjem er syg, så brug separate ting til hver af dine husfæller for at undgå at give sygdommen videre til hinanden.
3. Vask alt vasketøj for at desinficere det ved den højeste temperatur. Tøj, sengetøj og håndklæder kan indeholde coronavirus, hvorfor det er vigtigt at vaske dem grundigt. Indstil vaskemaskinen til den varmeste indstilling, og mål den anbefalede mængde vaskemiddel til størrelsen af tøjet. Derefter vaskes på normal eller tungere indstilling, afhængigt af vaskemaskinens model.
4. Åbn et vindue for at ventilere rummet. Fordi coronavirus er i luften, giver det større risiko for infektion at dele værelse med en, der er syg. Ved at ventilere rummet ordentligt kan du sikre, at luften forbliver renere, hvilket kan reducere risikoen for forurening markant. Åbn et vindue eller tænd for aircondition.
Metode 3 af 3: Ved, hvad du skal gøre, hvis du tror, du er smittet
1. Kontakt din læge, hvis du tror, du kan være smittet. Hvis du har symptomer, der tyder på en luftvejsinfektion, kan du være smittet med den nye coronavirus. Ring til lægen og fortæl hvilke symptomer du har og spørg om du skal komme forbi og blive testet for virussen. Din læge kan bede dig om at komme til praksis for en laboratorietest, men kan råde dig til at blive hjemme for at forhindre infektionen i at sprede sig. Hold øje med følgende symptomer:
- Hoste
- En øm hals
- en løbende næse
- Feber
- Hovedpine
- Smerter i dine muskler og led og træthed
Tip: Når du går til lægepraksis, skal du altid tage en mundhætte på for at forhindre dig i at overføre virussen til personer, der har nedsat resistens. Fortæl din læge, hvis du har nye symptomer, såsom feber eller åndedrætsbesvær.
2. Bliv hjemme, hvis du har symptomer, der tyder på en luftvejsinfektion. Gå ikke til lægen, hvis du er syg, men bliv hjemme, hvis det er nødvendigt. Du kan være smitsom, så du bør undgå at give virussen videre til andre. Tag så meget hvile som muligt og giv din krop tid til at restituere.
COVID-19 er karakteriseret ved feber, hoste og åndenød. Andre symptomer omfatter overbelastning, løbende næse, træthed, ondt i halsen, hovedpine, muskel- eller kropssmerter, tab af smag eller lugt, kvalme, opkastning og diarré.
3. Dæk næse og mund til, når du skal nyse eller hoste. Hvis du er smittet med den nye coronavirus, er der en god chance for, at du bliver nødt til at nyse og hoste. Beskyt andre mod virussen ved at dække din mund med en serviet eller med dit ærme, hvis det er nødvendigt. På denne måde forhindrer du yderligere spredning af virussen gennem luften.
Tips
- Normalt har coronavirus en inkubationstid på fem dage. Så du vil sandsynligvis først mærke symptomerne få dage efter, du er blevet smittet med virussen.
- Hvis du har høj feber, hoster eller har svært ved at trække vejret og har været et sted, hvor flere personer har været de seneste to uger, eller hvis du har været i kontakt med en, du tror kan være smittet, skal du fortælle det til lægen, så han eller hun kan afgøre, om du også skal testes.
Advarsler
- En alvorlig infektion med coronavirus kan forårsage komplikationer som lungebetændelse. Gå derfor altid til lægen, hvis symptomerne ikke forsvinder eller bliver mindre alvorlige, hvis du lider af åndenød.
- På trods af rygter om dette på sociale medier, har den mexicanske Corona-øl intet med virussen at gøre. Navnet er blot en tilfældighed.
- Antibiotika dræber kun bakterier, ikke vira. Antibiotika beskytter dig derfor ikke mod coronavirus. Desuden, hvis du bruger dem forkert, kan antibiotika være skadeligt for dit helbred. Tag derfor kun antibiotika efter råd fra lægen, og følg hans eller hendes anvisninger så præcist som muligt.
Artikler om emnet "Forebyggelse af infektion med coronavirus"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
