Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du er forkølet, så få et afsvampende middel. Dekongestanter reducerer hævelse og betændelse i dine næsepassager, så du kan trække vejret lettere. Du kan tage dem oralt som en pille eller bruge et dekongestant i form af en næsespray. Ved, at det anbefales at bruge sådanne næsespray kun tre dage i træk. Orale dekongestanter kan maksimalt bruges i syv dage. Hvis du har en allergi som høfeber, skal du få en antihistamin. Hvis din tilstoppede næse er forårsaget af en allergi, vil en antihistamin både fjerne blokeringen og lindre dine andre symptomer som nysen. Vid, at nogle antihistaminer kan gøre dig døsig. Se efter stoffer, der ikke er narkotiske at bruge i løbet af dagen, og vent med at køre bil eller arbejde med tunge maskiner, indtil du ved, hvordan stoffet vil påvirke dig. 
Køb sprayen eller lav din egen næsespray. Sterile saltvandsnæsespray er tilgængelige på de fleste apoteker. Hvis du har din egen næsesuger eller ballonsprøjte, kan du lave din egen saltvandsopløsning ved at blande en kvart teskefuld salt med 250 ml varmt, sterilt vand. Bøj over vasken og peg næsetippen mod afløbet. I denne stilling kan vandet nemt strømme ud af din næse. Injicer langsomt saltvandet i et næsebor ad gangen. Hvis du bruger en ballonsprøjte, skal du klemme den lidt for at slippe luften ud, dyppe sprøjten i saltvandsopløsningen og frigøre den ballonformede del. Klem den ballonformede del igen for at sprøjte saltvandet ind i dit næsebor. Lad opløsningen løbe helt ud af din næse, før du sprøjter igen. Brug saltvandet to til tre gange om dagen. Læs hvordan du skal bruge en neti pot hvis du vil bruge en alternativ metode til at skylle dine bihuler med saltvand. 
Tag et dampende brusebad. Luk badeværelsesdøren for at forhindre damp i at slippe ud, og tænd for den varme hane. Hvis du ikke vil tage et brusebad, skal du bare åbne brusehanen og indånde dampen, der fylder badeværelset. Indånd dampen fra en gryde med kogende vand. Bring vandet i kog og hold forsigtigt hovedet over det for at indånde dampen. Bare sørg for at du ikke brænder dig selv. Brug en luftfugter eller en fordamper. Disse enheder kan være særligt nyttige, når du sover. Sørg for at følge instruktionerne for rengøring af apparaterne, da der nemt kan vokse skimmelsvamp i dem. Dette vil kun gøre dine symptomer værre. 
For nogle mennesker hjælper det at drikke varme væsker, når de har en stoppet næse. Overvej urtete, bouillon eller suppe. 
Du skal muligvis genopvarme vaskekluden flere gange for at få gavn af denne metode, så vær tålmodig. Prøv at bruge en komprimering, mens du laver noget afslappende, som at lytte til musik eller se tv. 
Spred salven på din hals eller bryst, før du går i seng. Disse pletter er tæt nok på din næse til, at du kan fortsætte med at indånde dampene, mens du sover, men ikke så tæt på, at salven irriterer dine øjne. Læg noget inhalationsdampsalve på et væv, hold derefter vævet foran din næse og tag en dyb indånding. Hvis du ikke har en inhalationsdampsalve derhjemme, så dup en eller to dråber pebermynteolie under næsen. Dette burde have samme effekt. 
For at lave din egen saltopløsning blandes en kvart teskefuld salt med 125 ml lunkent vand. 
Rul en papirserviet til en lille kegle og tør næseborene af med den. Lurch aldrig vatpinde i en babys næse. Brug en ballonsprøjte eller næsesuger til at fjerne snottet. Klem enheden for at skubbe noget luft ud, indsæt næsesugeren i den forreste del af næseboret og slip forsigtigt den ballonformede del. Klem snotten, der kommer ud af næsen, på et serviet. 
Forstoppelsen gør det svært for barnet at spise. Barnet har feber. Babyen trækker vejret meget hårdt og hurtigt. 
Rydder en tilstoppet næse
Indhold
- Puds forsigtigt din næse. Du kan gøre problemet værre, hvis du pudser næsen for hårdt.
- Tag et dekongestant eller en antihistamin, hvis du har en allergi.
- Skyl dine næsebor med en saltvandsnæsespray.
- Tag et dampende brusebad.
- Drik masser af væske.
- Læg en varm, våd vaskeklud over næseryggen.
- Hvis du stadig har ubehag, kan du prøve hjemmemedicin såsom en inhalationsdampsalve, krydret mad eller massere din næse med sæbe.
- Se en læge, hvis du stadig har en stoppet næse efter en uge, eller hvis du udvikler nye symptomer.
Trin
Metode 1 af 4: Hurtige løsninger til børn og voksne
1. Vær forsigtig, når du pudser din næse. Hvis din næse er tilstoppet, men du ikke har en løbende næse, så prøv ikke at blæse snottet kraftigt ud. Det gælder også, hvis snottet ikke kommer nemt ud, når du puster næse. Din første idé kan være at pudse din næse hårdt, indtil der kommer noget snot ud, men det er bedst at efterlade dit væv. Puds kun næsen, når snottet løber ud.
- At pudse næsen hårdt flere gange vil gøre de sarte slimhinder i dine næsebor endnu mere betændte, hvilket hurtigt gør din næse endnu mere tilstoppet. Det kan virke kontraintuitivt i starten, men du vil faktisk føle dig bedre, hvis du bruger væv sjældnere.
2. Tag et håndkøbssvampemiddel eller antihistamin. Afhængigt af årsagen til din tilstoppet næse, kan håndkøbsmidler give dig en vis lindring. Du kan vælge mellem følgende ressourcer:
3. Brug en saltvandsnæsespray. Sådan en næsespray består af en saltvandsopløsning pakket i en praktisk applikator. Ingen medicin eller medicin er blevet tilføjet. Saltvandsopløsningen vil lindre betændelsen i din næse og også skylle al snot og bakterier ud af din næse.
4. Brug damp for at reducere blokering. Dampens fugt og varme vil lindre betændelse og hjælpe dig med at trække vejret lettere. Den gode nyhed ved denne metode er, at du kan bruge damp, så ofte du har brug for det, inklusive at bruge en luftfugter konstant, indtil du føler dig bedre.
5. Hold dig hydreret. At drikke rigeligt med væske vil tynde snottet i næsen, hvilket gør det lettere for dig at komme ud. Den ekstra væske i din krop vil også dulme dine irriterede næsepassager og forhindre, at dine bihuler bliver tilstoppede.
6. Placer en varm kompres over din næse. Fugt en vaskeklud med vand, der er så varmt som muligt, læg dig ned og læg vaskekluden over næseryggen, så dine bihuler er dækket, men dine næsebor forbliver klare. Fugt vaskekluden igen, når det begynder at føles ubehageligt og koldt.
7. Brug en inhalationsdampsalve. De fleste typer inhalationsdamp eller brystsalve indeholder mentol, eukalyptus og/eller kamfer. Nogle mennesker tror, at disse lægemidler reducerer forstoppelse, når deres dampe indåndes. Populære typer af salve til brug til dette formål omfatter Vicks VapoRub, Tiger Balm og Dampo. Ingredienserne i disse midler kan være effektive til at fjerne tilstoppet næse hos nogle mennesker, men der er ikke nok beviser til at vise, at disse midler fungerer godt til at behandle forkølelsessymptomer. Brug ressourcerne på følgende måder for at få noget lindring:
8. Sov med hovedet i vejret. Hvis du bemærker, at din næse bliver værre, når du ligger ned, så prøv at løfte hovedet lidt. Læg en ekstra pude under hovedet eller sov i en liggestol.
9. Brug selvklæbende næsestrips. Du påfører disse tynde hvide klæbende strimler på din næserygge og er beregnet til manuelt at gøre dine næsebor lidt større, så du lettere kan trække vejret. I nogle butikker kan disse næsestrips sælges som anti-snorkestrimler.
10. Spis krydret mad. Hvis dine bihuler er tilstoppede, så tænk på at spise en ret, der er lidt mere krydret end hvad du normalt kan lide. Drik meget vand, mens du spiser. Du bør have en løbende næse i slutningen af måltidet. Pust så meget snot ud som muligt.
11. Kom sæbe på næsen. Denne metode kan hjælpe, hvis du kun har en stoppet næse. Når du er i brusebadet eller i badet, så tag lidt sæbe og våd fingeren, så du nemt kan køre den over din hud. Massér begge sider af næsen i et stykke tid. Dette skal blødgøre din næse, og varmen skal gøre det nemt for snot at løbe ud af din næse.
Metode 2 af 4: Behandling af en baby
1. Pas på en tilstoppet næse hos babyer. Fordi babyer endnu ikke kan trække vejret gennem munden, kan en tilstoppet næse blive et alvorligt problem, især hvis du ammer dit barn. Du kan ikke bare pudse en babys næse og derfor bliver du nødt til at fjerne snottet på en anden måde.
2. Brug saltvandsnæsedråber til at løsne snot. Placer din baby på en flad overflade med et håndklæde rullet op under hans eller hendes skuldre for at holde hovedet tilbage. Kom et par dråber saltvand i begge næsebor og vent 30 til 60 sekunder.
3. Lad snottet løbe væk. Læg din baby på maven for at dræne snottet. Der er to måder, du manuelt kan fjerne snottet på:
4. Ved, hvornår du skal ringe til en læge. En tilstoppet næse kan forårsage alvorlige problemer for en baby, hvis han eller hun lider af det for længe. Få hjælp, hvis du bemærker følgende symptomer:
Metode 3 af 4: At vide, hvornår man skal se en læge
1. Lav en tid hos din læge, hvis du har en stoppet næse i mere end syv dage. Hvis du har haft en meget tilstoppet næse i mere end en uge, har du sandsynligvis noget mere alvorligt end en allergi eller en almindelig forkølelse. Vær også opmærksom på følgende symptomer:
- Hævelse på panden, omkring øjnene eller kinder, der kan indikere en bihulebetændelse
- Sløret syn
- Hvide eller gule pletter bagerst i halsen
- Hoster gulgrønt eller gråt slim op
Metode 4 af 4: Fremstilling af kogt løgte til babyer
Dette er et gammelt hjemmelavet hjemmemiddel. Hvis du er bekymret for, at din baby ikke trækker vejret ordentligt, skal du kontakte din læge eller ringe til 911 med det samme.
1. Læg et par store stykker løg og ca. 500 ml vand i en lille gryde.
2. Bring blandingen i kog. Lad blandingen koge indtil vandet skifter farve eller løgstykkerne bliver bløde. Tag gryden af varmen og lad blandingen afkøle til stuetemperatur.
3. Giv 90 til 120 ml af blandingen til barnet, efter at det er kølet af. Dette vil hjælpe med at rense næsen. Sørg for at tjekke, hvor varm teen er først for at sikre, at den er kølet nok ned til at være sikker at give til din baby.
Tips
- Gnid kokosolie under din irriterede næse. At pudse din næse kan gøre din hud tør og irriteret. Kokosolie kan rehydrere din hud og fungerer også som et desinfektionsmiddel og antimikrobielt middel.
- Kom badesalt med mentol og eukalyptus i en vask eller skål med dampende varmt vand. Læg et håndklæde over hovedet og langs kanten af vasken eller skålen. Indånd dampen, indtil vandet bliver koldt. Dette er en slags sauna til dit hoved.
- Prøv at indånde noget frisk luft. Hvis du ikke har høfeber, kan dette nogle gange hjælpe dig til at føle dig bedre.
- Hvis du putter en salve på brystet, læg en varmepude eller varm kompres på brystet. Dette sikrer, at dampen ender ved din næse.
- Brug damp, for det vil helt sikkert hjælpe dig. Gnid ikke næsen med et stoflommetørklæde, men brug et papirlommetørklæde.
- Køb en pude, som du kan sove og hvile behageligt på, og sørg for, at den er blød eller fast nok til, at du kan sove på.
- Tyg stærk pebermynte eller tyggegummi for at rense dine bihuler. Dette vil give dig mulighed for at trække vejret lettere, og betændelsen vil stort set forsvinde.
- Gnid forsigtigt siderne af din næse med en eller to hænder. Start på næseryggen mellem dine øjne og gnid forsigtigt begge sider i cirkulære bevægelser, arbejd dig ned, indtil du når dine næsebor. Gentag denne metode et par gange (afhængigt af hvor meget din næse er tilstoppet). Snottet vil dryppe fra din næse. Under denne massage skal du holde hovedet over vasken og tænde for den varme hane. Du kan også gøre dette efter at have lagt en varm kompres over din næse. Bare sørg for, at dine næsebor forbliver klare.
- Sørg for at få nok søvn. At sove for lidt kan gøre din næse mere tilstoppet og din forkølelse værre.
- Hostechokolade kan hjælpe med at løsne snottet i din næse. Det er bedst at bruge pastiller med mentol eller eukalyptus.
Advarsler
- Vær forsigtig, når du bruger damp eller en dampinhalator. Du kan brænde dig slemt på den kogende damp.
- Stik aldrig en vatpind i dine næsebor.
Artikler om emnet "Rydder en tilstoppet næse"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
