Slut med menstruation tidligere

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

For nogle kvinder kan menstruation være ekstremt smertefuld, og stort blodtab gør menstruationen til en grim periode. Der er måder at forkorte, lindre eller endda stoppe din menstruation – alt efter dine behov. Kontakt altid din læge først, men hvis du har brug for nogle hurtige tips, så læs videre.

Trin

Metode 1 af 3: Bremse eller standse blodtabet

1. Tag ibuprofen. Tag en dosis tre eller fire gange om dagen, men pas på ikke at overskride din maksimale dosis pr. 24 timer. For de fleste kvinder vil dette lindre smerterne i et stykke tid, og kan næsten halvere blodtabet. Nogle kvinder oplever dog, at ibuprofen stopper menstruationen helt.

Selvom ibuprofen har få bivirkninger, kan du overdosere det. Kontakt din læge, før du tager store mængder ibuprofen eller tager det i længere tid.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 2

2.Drik meget vand. Som et resultat slipper din krop hurtigere af med toksiner, og blodtabet reduceres.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 3

3. Spis masser af frugt og grøntsager. At spise sundt er altid bedre for dig, men at spise mere frugt og grønt end normalt kan lette din menstruation. Dette gør det lidt mere overskueligt for dig.

Især grønne bønner er effektive til at lette eller stoppe din menstruation.

Nogle kvinder hævder også, at sutte på et stykke citron midlertidigt kan stoppe din menstruation.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 4

4. drikke eddike. Bland to teskefulde æblecidereddike i et glas vand. Drik dette hjemmemiddel tre gange om dagen for de bedste resultater.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 5

5. drik gelatine. Bland en pakke gelatine med vand og drik den hurtigt. Som følge heraf kan perioden stoppes i op til tre timer.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 6

6. Brug naturlægemidler. Angelica rod, frisk eller tørret hindbærbladste, damekappe, ægte salvie og hyrdepung er alle kendt for at lindre eller dæmpe din menstruation.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 7

7. Brug menstruationskopper til at skjule din menstruation. Menstruationskopper sidder tæt over livmoderhalsen og forhindrer - ligesom tamponer - væske i at sive ud. Men hvor en tampon absorberer blodet, samler en kop blot blodet. Du kan lade koppen sidde i 12 timer, hvilket effektivt skjuler din menstruation i en halv dag.

Metode 2 af 3: Fremskynd blodtab

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 8

1. Gør brug af varmen. Varme tilskynder `fugten` til at forlade kroppen hurtigere. Påfør en varm kompres på din mave.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 9

2. Massér området omkring livmoderen. Dette vil lindre smerten ved kramper og bogstaveligt talt opmuntre din krop til at "sætte tingene i gang". Du foretrækker måske at gøre dette i privatlivets fred i dit eget soveværelse eller badeværelse.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 10

3. gå og elske. Orgasmiske sammentrækninger vil få væskerne til at forlade kroppen hurtigere, hvilket hjælper dig med at slippe af med din menstruation hurtigere. Sørg for, at hverken du eller din partner har et problem med det – det kan blive lidt rodet. Læg et håndklæde under dig, eller frit i brusebadet for at begrænse rodet.

Metode 3 af 3: Langsigtede muligheder

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 11

1. Diskuter langsigtede muligheder med din læge. For at stoppe din menstruation i omkring et eller to år, kan du få en indsprøjtning af Depo-Provera - dette er den svangerskabsforebyggende indsprøjtning: et svangerskabsforebyggende middel, som din læge giver dig med jævne mellemrum.

Der er også kirurgiske muligheder for permanent at stoppe menstruationen. For eksempel er der hysterektomi (fjernelse af livmoderen) og fjernelse af endometrium. Disse operationer kan være farlige og komplicere eller umuliggøre graviditet. Så konsulter en læge, før du beslutter dig for at lægge dig under kniven.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 12

2. Komme i form. Motion generelt er allerede meget vigtigt, og at være i form vil også gøre din menstruation kortere og lettere. Dette er en fantastisk måde at forkorte din menstruation på en måde, der er bæredygtig og endda kan være gavnlig i det lange løb.

Billede med titlen Stop din menstruation tidligt trin 13

3. Brug prævention. P-piller bruger ofte 21 dages p-piller efterfulgt af 7 dages placebo. I den uge får du din menstruation. Hormonelle præventionsmidler er en sikker og effektiv måde at regulere din menstruation på - især for kvinder, der har ekstremt smertefulde menstruationer, eller som mister store mængder blod.

Hvis du skal springe en menstruation over, kan du gøre det ved at springe placebo-pillerne over. Bare gå videre til de egentlige p-piller. Dette kan dog have uforudsigelige og grimme bivirkninger, så spørg din læge om denne mulighed, før du går videre.

Orale præventionsmidler er kun tilgængelige på recept. Diskuter dine behov med din læge før og mens du tager pillen.

Tips

Hver kvinde er forskellig, og hver kvinde har forskellige erfaringer med menstruation. Det, der virker for en anden, virker måske ikke for dig. Eksperimenter for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
Lad moder natur gøre det, hun er bedst til. Alt har brug for en fastsat tid. Disse er blot tips til at fremskynde processen og hjælpe dig med at håndtere din menstruation mere afslappet og lettere.
Mens din menstruation varer mellem 2 og 7 dage i gennemsnit, skal du ikke gå i panik, hvis du falder lidt uden for dette område - især hvis du lige er startet på din menstruation (dine cyklusser vil være uregelmæssige!).

Advarsler

Misforståelser om menstruation kan være farlige. Kontakt din læge, hvis du vil prøve noget, du ikke ved endnu. Spørg altid din læge om råd og pålidelige oplysninger om din menstruation.