Gratis trin for trin instruktioner 
Løbere kan også købe specielle sportssokker, der er udstyret med ekstra dæmpning de steder, hvor der hurtigt opstår vabler. 
Sådan heler du en meget stor vabel
Indhold
Blister er væskefyldte sække på hudens overflade, der er forårsaget af friktion eller forbrændinger. De opstår normalt på fødder og hænder. De fleste vabler vil hele af sig selv uden hjemmemedicin, men større, mere smertefulde vabler kan have brug for lidt hjælp. Heldigvis er der mange måder, hvorpå du kan behandle en meget stor vable derhjemme og forhindre nye blærer i at udvikle sig. Start ved trin 1, hvis du vil lære at behandle blisteren derhjemme, gå til metode 2, hvis du vil lære mere om egnede hjemmemedicin, og læs metode 3 for at finde ud af, hvordan du forebygger nye vabler.
Trin
Del 1 af 3: Behandling af blæren
1. Lad blisteren være hel, hvis den ikke gør ondt. De fleste vabler vil hele naturligt uden at skulle punkteres. Dette skyldes, at den ubeskadigede hud, som blære danner et beskyttende lag, der forhindrer infektioner. Efter et par dage vil kroppen genabsorbere væsken i blæren (også kaldet serum), og blæren vil forsvinde. Dette er den bedste mulighed, hvis blæren ikke gør ondt, da det minimerer risikoen for infektion.
- Hvis blæren er på din hånd eller i et område, hvor den ikke vil blive udsat for yderligere friktion, behøver du ikke dække blæren. Luften vil hjælpe med at helbrede blæren. Hvis vablen sidder på din fod, kan det være en god idé at dække den med gaze eller en moleskin (fast vat) pad. Giver dig mulighed for at beskytte blæren og stadig lade den ånde.
- Hvis blæren brister af sig selv, skal du dræne væsken og rense området godt. Dæk derefter området med en tør, steril bandage, indtil huden er helet. Dette vil forhindre området i at blive inficeret under helingsprocessen.
2. Pop blisteren, hvis det gør ondt. Læger anbefaler at holde en vabel intakt under alle omstændigheder, hvis det er muligt, men i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at punktere en vabel, især hvis det gør meget ondt eller forårsager et stort pres. For eksempel skal en løber slå en stor vabel på fodsålen, når han eller hun skal løbe et løb. Hvis det er nødvendigt at punktere en vabel, er det meget vigtigt, at du følger den korrekte procedure for at undgå infektion.
3. Rengør stedet med sæbe og vand. Det første du skal gøre er at rense huden på og omkring blisteren med varmt vand og sæbe. Det er lige meget, hvilken sæbe du bruger, men det er bedst at bruge antibakteriel sæbe. Giver dig mulighed for at vaske sved eller snavs væk fra stedet, før du punkterer blisteren.
4. Steriliser en nål. Tag en ren, skarp nål og sterilisere brug en af følgende metoder: tør nålen af med lidt sprit, læg nålen i kogende vand, eller hold nålen over en flamme, indtil den lyser og bliver orange.
5. Gennemborer blisteren. Brug den steriliserede nål til at punktere blisteren langs kanterne flere steder. Tryk forsigtigt på blisteren med ren gaze eller væv for at dræne væsken. Fjern ikke den løse hud, der dækker blisteren, da det vil hjælpe med at beskytte området.
6. Påfør lidt antibakteriel salve. Når al væsken er løbet ud af blæren, dup en lille antibakteriel salve eller creme på blæren. Du kan bruge alle håndkøbs antibakterielle midler såsom Polymyxin B eller Bacitracin. Salven vil dræbe bakterierne omkring vablen og forhindre infektion, samt forhindre forbindingen i at klæbe til den løse hud.
7. Dæk blisteren løst med gaze eller en bandage. Når du har påført salve, skal du dække den punkterede blister med et gazebind eller et gelplaster. Et sådant middel forhindrer snavs eller bakterier i at trænge ind i den punkterede blister og gør det også lettere for dig at gå eller løbe, hvis vablen sidder på din fod. Påfør et nyt puds hver dag, især hvis det gamle puds er blevet vådt eller snavset.
8. Skær død hud væk og påfør et nyt plaster. Efter to eller tre dage skal du fjerne plasteret og bruge en steriliseret saks til at klippe løs, død hud af. Forsøg dog ikke at fjerne hudflapper, der stadig sidder fast. Rens området igen, påfør mere salve og dæk området med en ren bandage. Blæren skal være fuldstændig helet inden for tre til syv dage.
9. Se en læge, hvis du bemærker tegn på infektion. I nogle tilfælde vil området blive inficeret, uanset hvor hårdt du prøver at undgå en infektion. Se din læge med det samme, hvis stedet er inficeret. Din læge kan ordinere et stærkt topisk antibiotikum eller et oralt antibiotikum for at helbrede infektionen. Tegn på en infektion omfatter rød hud og hævelse omkring blæren, ophobning af pus, røde striber på huden og feber.
Del 2 af 3: Brug af hjemmemedicin
1. Påfør tea tree olie. Tea tree olie er en naturlig æterisk olie med effektive antibakterielle egenskaber. Det har også en astringerende effekt, hvilket betyder, at olien kan hjælpe med at tørre blæren ud. Brug en vatpind til at duppe lidt olie på den tomme eller punkterede blister en gang om dagen. Sæt derefter et rent plaster på.
2. Brug æblecidereddike. Æblecidereddike er et traditionelt hjemmemiddel, der bruges til mange mindre lidelser, herunder vabler. Det kan bruges til at forhindre infektioner, da eddike har antibakterielle egenskaber. Æblecidereddike kan være stærkt stikkende, så det er bedst at fortynde eddiken halvt med vand, før du bruger en vatpind til at duppe eddiken på blisteren.
3. Prøv aloe vera. Aloe vera er en plante, hvis juice har beroligende og helbredende egenskaber. Det er et naturligt anti-inflammatorisk og fugtgivende middel, hvilket gør juicen fantastisk til behandling af blærer forårsaget af forbrændinger. For at bruge aloe vera skal du fjerne et blad fra planten og sprede den klare, gel-lignende juice på og omkring blisteren. Dette er især nyttigt, når blæren er sprængt, da saften vil fremskynde helingsprocessen.
4. Læg stedet i blød i grøn te. Grøn te har naturlige anti-inflammatoriske egenskaber, og opblødning af blæren i en skål eller balje med afkølet grøn te kan hjælpe med at lindre den hævede eller betændte hud omkring blæren.
5. Brug E-vitamin. E-vitamin sørger for, at huden heler hurtigere og hjælper med at forebygge ar. Hos apoteket kan du købe både olier og cremer med E-vitamin. Påfør blot en lille mængde creme eller olie på blæren hver dag for at stimulere helingsprocessen.
6. Lav et kompres med kamille. Kamille har beroligende egenskaber og kan hjælpe med at lindre smerten ved en hævet blære. Tilbered en stærk kop kamillete og lad teen trække i fem til seks minutter. Når teen er kølet lidt af, dyppes en ren vaskeklud i den og lægges i blød med te. Vrid derefter vaskekluden ud. Tryk denne varme kompres mod vablen i cirka ti minutter, eller indtil smerten aftager.
7. Læg stedet i blød i Epsom salt. Epsom-salte kan hjælpe med at udtørre en ubeskadiget blære og lade fugt løbe væk. Du skal bare opløse en lille mængde Epsom salt i et varmt bad og blødgøre blisteren i den. Vær dog forsigtig, da saltet svier, hvis vablen er sprængt.
Del 3 af 3: Forebyggelse af vabler
1. Vælg sko, der passer dig godt. Mange vabler er forårsaget af friktionen forårsaget af dårligt siddende sko. Når skoene gnider eller glider mod fødderne, trækker de huden frem og tilbage, hvilket får det ydre hudlag til at adskilles fra det indre hudlag. Dette skaber en åbning mellem hudlagene, som forårsager en blære. For at undgå dette er det vigtigt, at du vælger højkvalitets, åndbare sko, som passer perfekt til dig.
- Hvis du løber, kan du overveje at gå til en specialbutik med løbeartikler, hvor en professionel kan hjælpe dig med at vælge de bedst passende sko.
2. Bær de rigtige sokker. Strømper er meget vigtige, hvis du vil forhindre vabler, da de reducerer fugtigheden (hvilket gør vabler mere sandsynlige) og reducerer friktionen. Vælg nylonstrømper i stedet for bomuldsstrømper, for de ånder bedre. Du kan også vælge sokker, der leder fugt væk fra huden. Disse er lavet af en uldblanding.
3. Brug midler, der reducerer friktionen. Der er mange håndkøbsprodukter, som du kan lægge på dine fødder, før du går eller løber, og som er designet til at reducere friktion og opbygning af fugt. Prøv at bruge et fodpulver. Sådan et pudder drysser du i dine sokker, inden du tager dem på for at holde fødderne tørre. Du kan også smøre en creme på, så dine sokker og sko kan glide hen over din hud i stedet for at forårsage friktion.
4. bære handsker. Vabler dannes ofte på hænderne, når man arbejder med hænderne, for eksempel ved brug af værktøj eller skovle, eller når man arbejder i haven. Du kan forhindre disse vabler ved at bære beskyttelseshandsker under disse aktiviteter.
5. Medbring solcreme. Solskoldet hud kan nemt danne blærer. Den bedste måde at undgå dette på er at undgå at brænde din hud. Det kan du gøre ved at bruge solcreme med høj solbeskyttelsesfaktor, have langærmet tøj på og have hat eller kasket på. Hvis din hud brænder, kan du forhindre vabler ved at påføre en generøs mængde fugtighedscreme, after-sun og calamin lotion.
6. Vær forsigtig med varme og kemikalier. Vabler kan udvikle sig, efter at du har brændt din hud med varmt vand, damp, tør varme eller kemikalier. Så tag de rette forholdsregler, når du arbejder med varme genstande, såsom pander eller komfurer, eller bruger kemikalier såsom blegemiddel.
Tips
- Udsæt blisteren for luft, så den kan ånde.
- Hvis der opstår vabler, kan du bruge en svampedræbende creme (for eksempel Clotrimazol) til at udtørre stedet.
- prik blisteren ikke ved hjælp af.
- Brug en creme mod bumser med salicylsyre. Det lyder måske mærkeligt, men det hjælper, hvis du vil slippe af med en vabel.
- Påfør en bumscreme på blæren og sæt derefter en bandage på den.
- At dække din fod vil få området til at føles bedre.
- Bliv ikke fristet til at trække eller ridse blisterhuden. Dette vil kun irritere stedet endnu mere.
- Sørg for, at du kun rører blisteren med steriliseret værktøj. Ellers kan du inficere stedet med bakterier og bakterier, der ikke hører hjemme der.
- Hold dig væk fra solen, hvis du har vabler, for vablerne kan skyldes overophedning.
- Hvis intet virker, skal du søge læge, før stedet bliver inficeret.
- Hvis det virkelig er nødvendigt at punktere blæren, kan du også føre en nål gennem blæren. Lad tråden være inde i blisteren og stikke ud af blisteren fra to huller. På denne måde vil fugten fortsætte med at løbe ud af blæren, og såret forbliver tørt. Fjern ledningen, når stedet er næsten helet. Sørg for at bruge en steriliseret nål og tråd.
Advarsler
- Undlad at ridse eller gnide blisteren, tag den op. Dette kan forårsage, at blæren bliver inficeret.
- Søg straks læge, hvis der kommer andet end klart ekssudat ud af blæren. Små blærer kan være starten på en alvorlig infektion.
- Påfør ikke E-vitamin på en blister, før den er helet. E-vitamin stimulerer produktionen af kollagen. Dette fungerer fantastisk til at hele ar, men sikrer også, at blæren heler langsommere.
- Blærer forårsaget af forbrændinger bliver hurtigere inficeret.
- Punktur aldrig en blodfyldt blister. Se en læge i stedet for.
- Hvis du punkterer din vabel, skal du lave et så lille hul som muligt, sterilisere dine hænder, dit værktøj og din vabel med alkohol eller en blå flamme og bruge en antibiotisk creme. Selv mindre infektioner kan være alvorlige.
- Vær meget forsigtig med ukonventionelle metoder. Effekten af de hjemmemedicin, der anbefales i denne artikel, er ikke blevet videnskabeligt bevist. I bedste fald gør de ingenting, og i værste fald kan de forårsage en infektion. Tal med din læge, før du bruger et ukendt produkt eller middel til at behandle din blister.
- Kør ikke en tråd gennem din vabel. At trække tråden ud, når blæren er helet, vil fange millioner af bakterier på stedet og potentielt inficere stedet. Tråden har ligget i blisteret i dagevis og kan have samlet en masse bakterier.
Artikler om emnet "Sådan heler du en meget stor vabel"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
