Gratis trin for trin instruktioner 
Disse benhævninger får musklerne i din mave til at trække sig sammen og udvide sig, hvilket hjælper med at flytte gas gennem dit fordøjelsessystem. Gør denne øvelse to til tre gange om dagen, indtil du ikke længere har ubehag. 
Nogle eksempler på lægemidler, der hjælper dig med at slippe af med gas, er simethicon (f.-en. Zantac) og Iberogast. Du kan få disse lægemidler på de fleste apoteker og apoteker. 
En varm kompres kan hjælpe med at lindre gassmerter, men det kan også gøre den hævelse, du oplever efter operationen, værre. Du kan placere en varm kompres på maven så ofte som nødvendigt for at stimulere dine mavemuskler. Lad dog ikke kompressen ligge på maven i mere end 20 minutter ad gangen og vent mindst 20 minutter efter at have fjernet den, før du bruger kompressen igen for at lade din krop køle ned. 
Nogle smertestillende midler kan også give kvalme. Hvis du oplever kvalme, skal du straks fortælle det til din læge og se, om du kan begynde at bruge en anden medicin. For at forhindre medicinforstoppelse skal du sørge for at drikke rigeligt med væske og spise fiberrige frugter og grøntsager. Husk på, at nogle smertestillende midler også kan gøre gassen værre. Det kan også tage længere tid for dine afføringer at vende tilbage til normalen. 
Tøj som pulloverkjoler og pyjamas er ideelle til at have på i de første par uger efter operationen. 
Det er lige meget, hvilken smag af tyggegummi du tygger. Tyggebevægelsen er den vigtigste. Sørg for at holde din mund, mens du tygger tyggegummi og ikke taler. Ellers kan du sluge mere luft og gøre gasproblemet værre. 
Det er vigtigt ikke at drikke kulsyreholdige drikke de første par dage efter din operation, men spørg din læge, om du skal stoppe med at tage dem længere baseret på, hvordan du har det. 
Ideel mad at spise og drikke i disse første uger er bouillon, suppe, milkshakes, budding og kartoffelmos. Undgå svære at fordøje fødevarer såsom skorpebrød, bagels, sejt kød, rå grøntsager og nødder.
At slippe af med gas efter en laparoskopi
Indhold
Laparoskopisk kirurgi, også kendt som en laparoskopi, er en nøglehulsoperation, hvor en læge ser organerne i bughulen med et laparoskop, et tyndt rør med et lille videokamera for enden. For at gøre dette laver lægen et snit i bughulen for at laparoskopet kan passere igennem og fylder bughulen med kuldioxid, som desværre kan give forstoppelse, luft i maven og ubehag efter din operation. Heldigvis kan du behandle disse gener med forskellige hjemmemedicin og medicin, samt ved at spise og drikke godt.
Trin
Metode 1 af 3: Sådan slipper du af med gas efter operationen
1. Tag en kort, blid gåtur for at få dine tarme i gang. Gå rundt i kvarteret, hvor du bor, i 15 minutter, men kun hvis du føler dig tryg ved at gøre det. At gå stimulerer musklerne i din tarm til at udføre deres arbejde, hjælper med at slippe af med forstoppelse og luft i maven og tilskynder til flatulens.
- Under alle omstændigheder, de første par dage efter din operation skal du ikke gøre ting, der kræver, at du anstrenger dig mere fysisk end med en gåtur.
2. Lav benløft for at slippe af med gas. Læg dig på ryggen og læg en pude under dine knæ. Løft derefter langsomt dit højre ben mod maven med bøjet knæ. Hold denne position i ti sekunder. Efter ti sekunder sænker du benet og laver øvelsen igen med venstre ben.
3. Tag medicin for at slippe af med gas. Tag medicin, der er specielt designet til at slippe af med gasbobler i din krop, eller som gør det lettere for dig at slippe af med gas. Sørg for at spørge din læge om al medicin, før du bruger dem.
Metode 2 af 3: Lindring af dit ubehag
1. Massér eller gnid din mave for at lindre gasubehag. Lav en knytnæve med din venstre hånd og skub dine knoer ind i højre side af din mave med et let tryk. Rul derefter hånden op til brystet over maven og derefter ned i venstre side af maven.
- En massage som denne hjælper med at slappe af dine mavemuskler og får dine tarme i gang.
- Når du masserer dit underliv, skal du passe på ikke at lægge for meget pres, da det kan få dig til at opleve endnu mere ubehag, end du allerede har.
2. Læg en varm kompres på maven i femten minutter for at lindre smerten. Vikl et håndklæde omkring det varme kompres, så du ikke lægger det sådan på din hud. At lægge en varm kompres på din bare hud kan bedøve din hud og endda forårsage mindre skader.
3. Tag de smertestillende medicin, som din læge har ordineret. Din læge vil måske have dig til at tage en bestemt receptpligtig smertestillende medicin, især hvis du har skuldersmerter efter operationen. Tag ikke smertestillende medicin, som ikke er ordineret af din læge, da nogle smertestillende midler kan gøre din forstoppelse værre.
4. Bær løst, behageligt tøj, der ikke lægger pres på din mave. Bær kun tøj uden elastisk linning de første en til to uger efter operationen, eller indtil du ikke længere har forstoppelse og gasgener. Hvis det er muligt, så tag tøj på, der er lidt større end det, du normalt har på, så det ikke føles for stramt omkring maven.
Metode 3 af 3: Spise og drikke efter operationen
1. Drik noget varm pebermyntete, hvis din læge er okay med det. Varm pebermyntete er kendt for at stimulere fordøjelsessystemet og lindre mavesmerter forårsaget af gas. Spørg dog din læge til råds først for at sikre dig, at det er fint for dig at drikke.
- For at stimulere dit fordøjelsessystem endnu mere, drik te, der har naturlige afføringsegenskaber.
2. Tyg tyggegummi efter din operation for at fremskynde genopretningsprocessen. Som med varm te er der nogle beviser fra undersøgelser om, at tyggegummi hjælper med at reducere forstoppelse efter en laparoskopi. Tyg et stykke tyggegummi hver anden time efter din operation i 15 minutter for at drage fordel af denne uventede effekt.
3. Drik ikke kulsyreholdige drikke i en til to dage efter din operation. Kulsyreholdige drikkevarer kan gøre smerten forårsaget af kuldioxiden fra din operation endnu værre. Ved ikke at drikke disse gasfyldte drikke vil du også lide mindre af kvalme efter din operation.
4. Stop med at drikke gennem et sugerør, indtil du ikke længere lider af gassmerter. At drikke gennem et sugerør kan få dig til ved et uheld at sluge luft, hvilket forårsager smertefulde luftbobler i din tarm. Drik kun af glas og kopper efter din operation, indtil du ikke længere lider af ubehag i maven.
5. Spis og drik kun blød mad og væske i den første uge efter operationen. Disse fødevarer er nemmere for din krop at fordøje og nemmere at sluge. Efter denne første uge vil du gradvist spise mere og mere blød mad over en periode på fire til seks uger.
Artikler om emnet "At slippe af med gas efter en laparoskopi"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
