Gratis trin for trin instruktioner 
At skrive omkring et fast tidspunkt hjælper dig med at udvikle en daglig skriverutine. Derfor glemmer du det ikke så let, og din hjerne vænner sig til at skrive på et bestemt tidspunkt. Til sidst begynder du måske at bemærke, at ordene begynder at flyde lidt lettere, når det er skrivetid. Du kan selvfølgelig skrive i din dagbog når som helst! Et planlagt skrivetidspunkt betyder ikke, at du ikke kan skrive på et andet tidspunkt, for eksempel hvis du pludselig har inspiration. Du kan også bare skrive flere gange om dagen, hvis du har lyst. 
At holde sig for strengt til regler kan distrahere eller bremse dig. Dette kan hæmme din kreativitet. Personlig skrivning, kun til dig selv, kan hjælpe dig med at lære dig selv bedre at kende, reducere stress, hjælpe med at løse tvister med andre og behandle komplekse følelser. Dette kan have en positiv effekt på både dit mentale og fysiske helbred. Hvis der er noget i din dagbog, som du gerne vil dele med andre, kan du altid tjekke det, hvis du er bekymret for stavning og grammatik. 
Hvad lavede jeg i går/i dag? Hvilke lektier har jeg lært? Hvad føler jeg nu? Hvad er jeg taknemmelig for? Hvad jeg læste i går/i dag? Hvad er mine planer for i dag/i morgen? Hvad er det vigtigste, jeg vil opnå i dag/i morgen/i denne uge? Hvorfor? 
For eksempel kan dine noter være noget som: Spiste frokost med Sarah på Casa d`Italia. Bekymringer om nyt projekt – får vi finansieringen på plads? Begyndte at læse Forbrydelse og straf; interessant indtil videre, men lidt svært at følge. Nogle gange giver disse lister nok indhold til at et længere stykke kan skrives på et senere tidspunkt. Selvom det ikke er tilfældet, er det bedre at tage nogle noter end at undlade at skrive en dag. 
Når det er sagt, så prøv aldrig at gå glip af mere end to dage i træk. Ellers risikerer du at slippe af med din daglige skrivevane. 
Selv noget meget interessant kan virke kedeligt, når det beskrives uden detaljer. For eksempel kan du skrive: `I aften var jeg til koncert med mit yndlingsband.`Det er ikke særlig sigende. På den anden side vil en beskrivelse af det overstrømmende bifald fra publikum, guitaristens forbløffende solo og det øjeblik, hvor sangeren bøjede sig for at kysse en på forreste række på kinden, vække dette minde til live. Det gør det mere interessant at skrive ned og genlæse senere. 
Efter det forrige eksempel kunne du beskrive forventningen til, hvornår dit yndlingsband gik på scenen, hvordan bassens lyd fik hele din krop til at vibrere, hvor spændt og glad du var, da de spillede din yndlingssang, og så videre. På den måde bliver det også muligt at bruge din dagbog til at bearbejde dine følelser i svære tider. 
At undertrykke dine følelser i din dagbog vil gøre oplevelsen af at skrive mindre tilfredsstillende. Da du kun skriver for dig selv, bør du være fri til at føle dine tanker og følelser på en dyb og væsentlig måde uden frygt for at dømme. 
Nogle mennesker bruger deres dagbøger til at skrive noveller eller anden skønlitteratur. Du kan skrive digte ned, du har læst eller tekster, der inspirerer dig, eller endnu bedre, bruge det som et sted at skrive dine egne digte eller sange. Dette materiale kan være et første udkast til noget, som du vil udvikle mere fuldt ud senere, eller det kan bare være et personligt udtryk, der bliver i din journal. 
Dette kan være alt fra fuldt designede scrapbogssider til nogle simple tegninger eller kruseduller i margenen. Du kan bruge din dagbog som en måde at gemme små souvenirs fra de begivenheder, du beskriver. For eksempel, efter at have set dit yndlingsband, kan du indsætte billetten på den side, hvor du skrev om koncerten. 
Igen, gå til en papirvarebutik og prøv forskellige kuglepenne. Se hvad der føles bedst. Tanken er at sikre, at du vil have begynde at skrive, så det kan blive en daglig vane. 
En online dagbog forhindrer risikoen for tab. På den anden side er der altid risiko for, at den kan blive hacket, eller at serveren går ned. Overvej fordele og ulemper og afgør, hvad der passer dig bedst. Hvis du vælger en online dagbog, er der mange muligheder tilgængelige, såsom Livejournal, Penzu eller Diary.com. Nogle af disse websteder giver dig mulighed for at gøre noget af det, du skriver, offentligt, mens andet materiale holdes privat.
Hold en dagbog i et år og gør den interessant
Indhold
En dagbog er én måde at holde styr på dine minder på, men den har også andre fordele - dagbøger er gode for din kreativitet og mentale sundhed og kan endda hjælpe dig med at blive en bedre forfatter! For at gøre journalføring og være kreativ til en del af dit daglige liv, er det bedst at gøre det til en vane!
Trin
Metode 1 af 3: Gør det til en vane at skrive dagligt
1. Hold din kalender ved hånden. En af de sværeste dele af daglig journalføring er at gøre det til en daglig vane. Et nemt trick til at få denne vane er at lægge din kalender et let tilgængeligt og synligt sted.
- Mange mennesker kan lide at holde deres dagbøger med dem, uanset hvor de går; i en jakkelomme, taske eller rygsæk. På denne måde kan du når som helst skrive i din dagbog, når du har en idé.
- Andre foretrækker at føre deres dagbog et tilgængeligt sted i hjemmet, fx ved siden af sengen. Holder du din dagbog et sted, hvor du kan se den, undgår du at glemme at skrive hver dag.
2. Indstil et tidspunkt, hvor du vil skrive. Mange mennesker finder det nyttigt at skrive omkring det samme tidspunkt hver dag. Fælles er lige før du går i seng eller om morgenen lige efter at være vågnet. Begge muligheder giver dig mulighed for at reflektere over den foregående dag.
3. Du skal ikke bekymre dig om andres meninger... Din dagbog er privat og ikke foran andres øjne. Når du skriver i din dagbog, behøver du ikke bekymre dig om stavning og grammatik, eller hvad andre mennesker synes om det, du skriver.
4. Lav en `skabelon` til skrivearbejdet. Nogle dage vil skrivningen være let og naturlig. Andre dage kan det være sværere at komme i gang. På de dage kan det være nyttigt at tage udgangspunkt i nogle få faste spørgsmål til besvarelse (en slags skriveskabelon). Her er et par forslag:
5. Brug punkttegn til korte uddrag. Nogle dage har man ikke meget tid til at skrive, eller også har man bare ikke lyst. I sådanne tilfælde vil en kort omtale kun ved at bruge nogle få lister over begivenheder eller tanker, som du havde den dag, være tilstrækkelig.
6. Giv ikke op, hvis du går glip af en dag. Hvis du af en eller anden grund ikke er i stand til at skrive i din dagbog, så bliv ikke afskrækket. Din dagbog er din, og der er ingen regel, der siger, at du absolut skal skrive hver dag.
Metode 2 af 3: Hold det interessant
1. Giv din kalender et bestemt mål. Nogle gange vil du være i en fase af livet, hvor du føler, at der ikke sker meget interessant. Dette gør det sværere at skrive noget interessant hver dag. Du kan håndtere dette ved at dedikere din dagbog til et bestemt mål og skrive om det hver dag. Du kan for eksempel prøve følgende:
- En projektjournal, hvor du registrerer dine fremskridt på et igangværende projekt, uanset om det er personligt eller professionelt.
- En taknemmelighedsjournal, hvor du hver dag skriver ned, hvad du er taknemmelig for.
- En naturdagbog, hvor du skriver om planter, dyr, vejret eller andre naturlige ting du ser omkring dig hver dag.
- En drømmedagbog, hvor du skriver om dine drømme hver morgen efter du er vågnet (hvis du har glemt dine drømme, så skriv kun ned, at du ikke kan huske dem).
2. Vær detaljeret. At gå dybere ind i dagens begivenheder vil gøre din dagbog mere interessant. Det vil også gøre din dagbog mere nyttig til at mindes senere i livet.
3. Skriv om tankerne og følelserne, ikke kun om begivenheder. Ligeledes vil dit forfatterskab blive mere interessant, hvis du giver din personlige refleksion over begivenheder, der skete for dig, ikke kun begivenhederne i sig selv, eller blot dine følelsesmæssige reaktioner.
4. Være ærlig. Husk, du skriver kun for dig selv. Fyld din kalender med ærlige refleksioner for at gøre oplevelsen mere nyttig for dig. Det vil nok også gøre det mere interessant.
5. Brug din dagbog til kreativ skrivning. De fleste betragter en dagbog som en personlig historie, og det er faktisk det, en dagbog ofte fokuserer på.. Vær ikke bange for at bruge din dagbog til mere kreativ skrivning også, især hvis du ikke føler, at du har meget at sige om dit eget liv.
6. Tilføj billeder til det. Endnu en måde at holde din dagbog interessant på er at bruge den til andre ting end bare at skrive. Gør det hele op med nogle optagelser!
Metode 3 af 3: Vælg inspirerende materialer
1. Vælg en dagbog, som du finder attraktiv. Nogle mennesker tror, det er lige meget, hvad du bruger som dagbog. For nogle kan dette være sandt. For andre vil en dagbog, de har det godt med, dog gøre det lettere at skrive.
- Tjek butikken for at se, hvilke forskellige valg af journaler de har, og hold et udvalg i hånden for at se, hvilken der føles bedst.
- Vælg noget, du finder attraktivt, men ikke så smukt, at du er bange for at skrive i det, ellers bliver det rodet. At skrive i en journal har intet at gøre med pænhed og orden. De bedste dagbøger er ofte rodede og rodede.
- Husk størrelsen på din dagbog. Mange mennesker kan lide at kunne tage deres dagbog med. Du kan tage højde for dette ved at købe en dagbog i mindre størrelse. På den anden side planlægger du måske at tilføje kunstneriske udsmykninger i scrapbogsstil til din dagbog, og du har muligvis brug for en lidt større kopi.
2. Eksperimenter med forskellige skrivepenne. Nogle mennesker har også nemmere ved at skrive med en bestemt type pen. Hvis du kan lide en billig engangspen, skal du ikke bekymre dig om det, men hvis du hellere vil have en pænere pen, så betal lidt ekstra for noget, du nyder at skrive.
3. Overvej at holde din dagbog online. Ikke alle, der fører dagbog, gør det på papiret. Mens mange mennesker oplever, at det at skrive i en fysisk dagbog er mere kreativt og fokuseret, er andre tilfredse med at føre en online dagbog.
Tips
- Du kan gøre din kalender mere attraktiv ved at tilpasse den. Lim nogle billeder af dig selv, din yndlingsskuespiller/skuespillerinde, dine kæledyr, venner eller hvad du nu vil have på forsiden (eller indeni).
- Hvis du ikke ved, hvad du skal skrive om, så skriv teksten ned til den bedste sang, du lyttede til den dag, eller skriv om noget, der fangede dit øje. Du kan endda sige noget, der virkelig irriterede dig den dag. Prøv bare at skrive noget ned.
- Prøv at tilføje noget historie om steder, du har været. Du kan lave noget ekstra research på de steder, du har besøgt, og registrere det i din dagbog. Hvis du virkelig mangler ideer, så skriv noget om historien om enhver husholdningsgenstand.
- Du kan tilføje tegninger, doodles og endda tegneserier til din dagbog for at gøre den mere interessant.
Advarsler
- Sørg for at opbevare din dagbog et sikkert sted. Du vil ikke have, at nogen sniger sig ind i det, men du vil heller ikke miste det. Hold din dagbog på et sted, som du nemt vil huske, men skjult for nysgerrige øjne.
Artikler om emnet "Hold en dagbog i et år og gør den interessant"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
