Uanset om du bare elsker at slå bolden eller drømmer om at blive tennismester, vil din tennisketcher gøre en stor forskel for dit spil. Alle tennisketchere er lavet forskelligt, og de har alle deres fordele og ulemper. Hvis du tænker på at spille tennis ofte, på et hvilket som helst niveau, så er den rigtige ketcher en investering værd at undersøge.
Trin
Del 1 af 2: Valg af den rigtige ketcher
1. Mål din hånd for den korrekte grebstørrelse. Voksengreb varierer fra 0 til 5. For at bestemme dit grebs størrelse, mål fra midterlinjen i din håndflade til toppen af din langfinger -- denne længde i mm svarer til omkredsen af tennisketcheren.
En anden god tommelfingerregel er at holde ketcheren i din dominerende hånd, som du holder den, når du spiller. Skub den anden hånds pegefinger mellem spidserne af dine fingre og bunden af din håndflade på ketcheren. Hvis der ikke er plads nok til din pegefinger, er ketchergrebet for lille.
Er der meget ekstra plads, er ketchergrebet for stort.
Hvis du er i mellem størrelserne, så vælg den mindre, da du altid kan øge omkredsen ved at tilføje en greb forlænger (et tyndt plastikhylster).
2. Vælg en normal ketcher med en længde på 68,5 cm, medmindre du ønsker den ekstra kraft fra en tennisketcher med lang krop. Den traditionelle længde på en ketcher er mellem 68 og 69 cm, men du kan også finde længere, såkaldte longbody-ketchere. Jo længere ketcheren er, jo mere løftestang er der på et gynge, og derfor mere kraft på et skud.
Ulempen er dog, at længere ketchere er en smule mindre manøvredygtige og svære at sigte.
Begyndere bør starte med en normal 68,5 cm ketcher.
3. Kend de tre hovedstile inden for tennisketchere. Afhængigt af dine behov, færdighedsniveau og spillestil, skal du bruge en vis ketcher for at nå dit fulde potentiale. De tre mest almindelige stilarter er:
Kraft-/spilforbedrende ketchere: Karakteriseret ved et stort blad, længere håndtag og let vægt, er disse specielt til begyndere og øvede spillere, eller alle, der ønsker mere kraft i slaget.
Allround ketchere: Denne velafbalancerede ketcher er designet til alle færdighedsniveauer og tilbyder en god balance mellem kraft, kontrol og manøvredygtighed.
Kontrol-/spillerketchere: Disse ketchere har små klinger designet til maksimal kontrol og et professionelt design. Spilleren tilføjer sin egen kraft til kampen. De kan være lange eller korte, og er normalt tungere end andre ketchere.
4. Hvis du er nybegynder, så køb en stor ketcher med et højt balancepunkt. Når du begynder at spille tennis, vil du gerne have en tilgivende ketcher, der byder på masser af kraft uden at svinge for meget. Vælg et greb, der passer til dig, og sigt efter en ketcher med følgende specifikationer:
Arkstørrelse: 678 – 742 cm².
Længde: 68,5 cm
Vægt: Letvægts, 240 -279 gram
Balance: Topbalance, 35 til 37 cm.
5. Hvis du er høj eller atletisk eller allerede har et kraftigt slag, skal du vælge en mindre kraftfuld ketcher. Selv nogle begyndere finder de store topbalancerede ketchere for meget, især hvis de allerede er naturligt atletiske og kraftfulde. Den bedste måde at justere det på er at reducere størrelsen på det ark, du køber, og lade de øvrige specifikationer være uændrede. En let, topbalanceret ketcher kan stadig være attraktiv af kontrolårsager, når du lige er startet.
6. Kend forskellene i ketchermateriale, når du køber en. De fleste ketchere er lavet af grafit da dette er let og kraftfuldt, hvilket gør det perfekt til enhver nybegynder. Andre ketsjere egnet til begyndere er lavet af aluminium eller titanium, fordi de giver god kraft og komfort ved slag. Ketsjere fra Born of Kevlar er de letteste på markedet, men de er også ret stive og derfor mindre tilgivende overfor fejl.
Begyndere bør begrænse sig til aluminium eller grafit, men valget af materiale er også mindre vigtigt, hvis ketcheren føles behagelig i dine hænder, og hvis den passer til dit budget.
Aluminium er den billigste ketcher, og de er som regel tunge. Men de er også robuste og pålidelige.
Boron-, kevlar- og kulfiberketchere er ofte meget dyrere end deres grafitmodstykker.
7. Test et par ketchere, før du køber en. Lav et par streger og server et par gange i butikken og mærk hvordan ketcheren føles i hånden. Prøv at teste en bred vifte af ketchere, når du lige er startet - fra lange og store power ketchere til nogle på den mindre side. For de bedste resultater, spørg et par venner, om du kan teste deres ketsjere, næste gang du er på tennisbanen, og slå et par bolde for at se, hvad der fungerer bedst for dig. Alle har forskellige swing og stil, og derfor er der så mange forskellige typer ketchere på markedet.
Del 2 af 2: Forståelse af ketcherspecifikationer
1. Ved, at en større klinge betyder, at der går mere kraft til bolden. Jo større hovedet er, jo mere kraft giver du bolden (som alt andet -- ketcherlængde, sving osv.). -- forbliver den samme). Dette er et af de vigtigste valg, du vil træffe, når du vælger en ketcher, da mere kraft normalt betyder mindre kontrol. Bruger du generelt for meget kraft på bolden, eller vil du have lidt mere kraft uden at justere dit sving? Se på hovedstørrelsen på din nuværende ketcher og juster i overensstemmelse hermed.
Ekstra store og store klinger er normalt 678 – 742 cm², men de kan vokse til 775 – 840 cm² i powerketcher.
Mindre kontrolketchere har normalt en hovedstørrelse på 625 cm² eller mindre.
Begyndere bør sigte efter noget tættere på 645 cm2 eller derover.
EKSPERDTIP
Peter Fryer
Tennis pro og skribentPeter Fryer er en tennisskribent og træner baseret i Derry, Nordirland. Kort efter sin eksamen fra universitetet opnåede han sit certifikat til at undervise professionelt i tennis. Han har været tennislærer i over 13 år. Peter startede sin Love Tennis Blog i 2010 og skriver for BBC og forskellige nationale medier.
Peter Fryer Tennis pro og forfatter
Størrelsen på rammen påvirker også dit spil. Mange fritids- og nybegyndere har en tendens til at foretrække større rammeketchere, og det er fint. Du vil give dig selv muligheden for at ramme bolden. Ulempen ved disse større rammeketchere er, at de ikke er så manøvredygtige som mindre rammeketchere, så du har måske ikke så meget kontrol.
2. Vælg ketchere med topbalance for ekstra kraft og stabilitet. Top balance ketchere er bedst til grundlæggende spil og begyndere og findes almindeligvis med power ketchere. De er lidt tungere mod toppen, og det gør dem lidt mindre manøvredygtige. Mellemliggende og mere erfarne spillere foretrækker normalt en ketcher med håndtagsvægt eller all-round balance.
Hvis du spiller meget tæt på nettet, så prøv en håndtagsvægtketcher for dens øgede manøvredygtighed.
Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal have, eller hvis du spiller varieret, så få en all-round balanceketcher, der fordeler vægten ligeligt.
3. Tænk på dit strengmønster. Ketsjeren i sig selv er ikke det eneste, der påvirker dit spil. Måden strengene spændes på, enten i en åben eller lukket (kompakt) spænding, vil påvirke din kraft, kontrol og spin:
Åben stringing giver mere spin, hvilket betyder, at du kan slå bolden hårdere med stop spin. Disse strenge er dog mere tilbøjelige til at gå i stykker.
Lukket/kompakt inddækning giver mere kontrol, når du sigter et skud, og er bedre for begyndere.
4. Brug fleksible ketchere for mere kraft, men mindre kontrol. Fleksibiliteten af en ketcher har en værdi på 0-100, hvor 100 er den stiveste mulighed, der findes. De fleste ketchere falder mellem 45-75 på skalaen:
Lavere tal indikerer mere kontrol og spin, mindre kraft og en mere behagelig følelse.
Højere tal indikerer mere kraft, men også mere vibration i ketcheren. Nogle begyndere føler faktisk, at de får mere kontrol, da manglen på bøjning giver dem en mere naturlig følelse.
5. Tjek bredden af træet, trekanten under bladet, for at estimere effektpotentialet. En bredere bombredde betyder, at du har mere kraft på ketcheren. Dette giver mening, fordi større ketsjere kræver bredere bomme, men selv kontrolketchere har variable bombredder, der påvirker, hvor hårdt du kan slå bolden.
For begyndere er en god startbredde mellem 23 og 27 mm.
Tips
Dæmpere kan bruges til at absorbere vibrationer og reducere stød til håndled og albue.
Du kan altid gøre dit greb større, men det er svært at gøre det mindre. Vælg en størrelse mindre end hvad du tror du skal bruge, hvis du er i mellem størrelserne.
Du kan vælge naturlige tarmstrenge (i stedet for syntetiske), hvis du har brug for noget med mere tilgivelse for albue og skulder.
Mange ketchere vurderes/anbefales ud fra gyngetyper, så det er vigtigt, at du vurderer dit sving, inden du træffer dit valg. Det menes, at begyndere og dem med lidt fysisk fart og styrke har en langsommere, kortere har en gyngeprofil og har derfor brug for en ketcher med mere kraft (faktisk modreaktion). Mens mere erfarne, stærkere spillere har en lang, hurtig har en gynge, og derfor en kontrollere brug for ketcher (en, der dybest set er mere død, har mindre trampolineffekt).
Advarsler
At vælge den forkerte ketsjer kan øge risikoen for almindelige tennisrelaterede tilstande, såsom tennisalbue (lateral epicondylitis) og belastning af det ulnare kollaterale ligament.
Gratis trin for trin instruktioner
