Sådan opretter du en god hårplejerutine (for mænd)

Indhold

Trin
Tips

En god hårplejerutine skal være enkel og effektiv. At give dig selv de rigtige værktøjer og information om hårkemi er det bedste første skridt. Uanset hvilken hårtype og tekstur du har, vil du være i stand til at få lavet din rutine hurtigt, og dit hår vil se fantastisk ud.

Trin

Del 1 af 3: Start af en grundlæggende rutine

1. Vælg en god shampoo og balsam. De er ikke alle ens.Vælg produkter, der passer til din hårtype, så dit hår ser bedst ud. Hvis det er muligt, gå efter sulfatfri shampoo og silikonefri balsam; disse ingredienser er hårde mod håret og får det til at se tørt og kedeligt ud over tid. Se på etiketten. Her er en hurtig guide til, hvilke produkter der fungerer godt med hvilken hårtype:

På tørt, kruset hår, brug fugtgivende eller fugtgivende produkter med olier, smør og andre nærende ingredienser.
På fedtet eller fint hår skal du bruge rensende produkter, der indeholder ingredienser som tea tree olie og kamille.
På hår, der let knækker og flosser, skal du bruge genoprettende produkter, der indeholder proteiner som kollagen og keratin.

Billede med titlen Opret en god hårplejerutine (for mænd) Trin 2

2. Vask dit hår to eller tre gange om ugen. Du tror måske, det er sundt at vaske dit hår dagligt, men det er faktisk for ofte for de fleste. Hvis du vasker dit hår for ofte, fjerner du de beskyttende olier, som din hovedbund naturligt producerer, hvilket gør det mere sandsynligt, at det kruser og flosser.For de fleste mænd fungerer det bedst at vaske to til tre gange om ugen.

Hvis dit hår hurtigt bliver fedtet, så overvej kun at vaske det med vand på de ikke-shampoo dage. Vand renser dit hår uden at fjerne olierne.

Når du først vasker dit hår mindre, vil dit hår fortsætte med at overproducere olie i en uge eller deromkring, indtil alt er tilbage i balance. Vær tålmodig, og snart vil dit hår forblive rent længere.

Billede med titlen Opret en god hårplejerutine (for mænd) Trin 3

3. Brug varmt eller koldt vand i stedet for varmt. Et varmt brusebad er fantastisk, men varmen fra vandet udtørrer håret. Det er bedre at vaske dit hår med varmt eller koldt vand. Hvis du tager et dampende varmt brusebad, så afslut med en varm eller kølig skylning, så når det tørrer, ser dit hår sundt og skinnende ud i stedet for kruset og kedeligt.

4. Dup dit hår tørt i stedet for at tørre det groft. Vådt hår er svagt, fordi vandet strækker keratinmolekylerne i håret. Derfor kan håret knække, hvis du håndklædetørrer det på en groft måde. Dup i stedet dit hår tørt med et håndklæde for at slippe af med det overskydende vand, og lad det derefter lufttørre.

Del 2 af 3: Styling af dit hår

1. Brug en gel eller pomade, men ikke for meget. Hvis du kan lide en pæn og velordnet stil, kan det at bruge en gel eller pomade mens dit hår stadig er vådt holde dit hår friskt og velplejet hele dagen lang. Brug kun lidt af det, hvis du har kort hår, for bruger du for meget, vil dit hår se fedtet ud.

Gel er generelt lettere og lettere at arbejde gennem dit hår. Kig efter en uden alkohol, for alkohol udtørrer håret.
Pomader og cremer er gode til krøllet hår, fordi de er tykkere. De er også sværere at vaske ud, så brug dem sparsomt.

2. Red dit hår efter påføring af hårprodukter. Hvis du har brugt et produkt, så fordel det gennem dit hår med en kam. Lav derefter en pæn afsked på den ene eller den anden side og style dit hår som du vil. Det er generelt bedst at rede dit hår i den retning, det vokser: red håret i ryggen og ned på siderne, og håret ovenpå til forsiden. Hvis dit hår er langt foran, skal du ende med at feje det i den modsatte retning af din del.

på krøllet eller kruset hår slipper du for filtret med en bredtandskam eller reder du det slet ikke. Hvis du bruger en fin kam, vil dit hår blive fnug.

Du behøver ikke altid rede dit hår frem. Eksperimenter med forskellige udseender; Ryg toppen i stedet for at skille den ad, eller kam toppen lige op for at skabe rygsøjler.

3. Føntør ikke dit hår for ofte. Brug af en føntørrer er en god måde at tørre dit hår så hurtigt som muligt, men at gøre dette hver dag vil til sidst skade dit hår. Hvis du er bekymret for tyndt hår, så smid føntørreren ud og lad dit hår lufttørre.

Når du føntørrer dit hår, skal du pege hårtørreren i hårvækstretningen, så dit hår ligger fladt.

Og hvis du vil have mere volumen, så peg føntørreren mod hårvækstretningen under tørringen.

4. Vedligeholdelseen længere stil. Hvis dit hår er længere end en tomme eller to, skal du tage et par ekstra skridt for at holde det i god stand og se godt ud.

Påfør en hårmaske, hvis dit hår bliver kruset. Køb en hårmaske og brug den en gang om ugen for at holde dit hår i god stand.

Brug en bred tandkam i stedet for en børste. Børster brækker langt hår af; fjern filtrene med en bredtandskam i stedet for.

Overvej at bruge en hårolie. At putte lidt olie i dit hår, mens det er vådt, fungerer som en leave-in balsam. Bare lidt rækker langt.

Billede med titlen Opret en god hårplejerutine (for mænd) Trin 9

5. Gå til frisøren regelmæssigt. En god rutine betyder ikke noget, hvis du arbejder med uredt hår til at starte med. Nogle mænd får det skåret en gang om måneden, mens en gang hver tredje måned er nok for andre. Indstil din rutine og hold dig til den.

Del 3 af 3: At tage sig af tyndere hår

1. Massér din hovedbund under bruseren. En massage fremmer blodcirkulationen, hvilket igen stimulerer hårvæksten. Det kan hjælpe dig med at vedligeholde det hår, du har, og også få nyt hår. Gnid dine fingre i en cirkulær bevægelse over din hovedbund, med fokus på områder, hvor dit hår bliver tyndere.

Nogle olier menes at stimulere væksten yderligere. Inden du vasker dit hår, skal du massere noget kokosolie, tea tree-olie eller mandelolie ind i dit hår og derefter vaske olien ud.

Billede med titlen Opret en god hårplejerutine (for mænd) Trin 11

2. Vær ikke hård med dit hår. Dit hår er mere tilbøjelige til at knække og falde ud, hvis du skrubber det med shampoo, bruger varmt vand til at skylle det ud og derefter gnider det igen med et håndklæde. Behandl dit hår med omhu ved hvert trin i din rutine.

Billede med titlen Opret en god hårplejerutine (for mænd) Trin 12

3. Hav en afbalanceret kost.Der er en række essentielle næringsstoffer, der vil holde dit hår tykt og stærkt. Få en velafbalanceret kost for at nære dit hår indefra og ud. Aktuelle produkter kommer dig ikke langt, hvis din kost ikke er sund for dit hår. Dette er hvad du skal bruge:

Protein. Spis kød, æg, nødder, bønner og andre proteinkilder for at holde dit hår sundt.

Vitamin B kompleks. Disse er i kød, æg og grønne bladgrøntsager. Hvis du er vegetar, ville du gøre klogt i at tage et B-vitamintilskud.

Omega 3 fedtsyrer. Laks, sardiner, avocadoer og valnødder indeholder mange af disse vigtige næringsstoffer.

Tips

Red ikke dit hår, når det er fugtigt, for eksempel umiddelbart efter brusebad. Som nævnt knækker håret hurtigere, når det er vådt, og kamme trækker fugtige tråde ned fra roden. Tør det forsigtigt med et håndklæde først, red det derefter forsigtigt, når det er lufttørret nok, pas på ikke at skrabe det mod din hovedbund.
Massér din hovedbund med fingerspidserne eller puderne på dine fingre og aldrig med dine negle.
Få dit hår klippet og trimmet regelmæssigt hos din betroede frisør.
Vær ikke nærig med stylingprodukterne. Billige produkter udtørrer dit hår eller gør det fedtet. Find gel, pomade, mousse og andre produkter af god kvalitet, der passer bedst til din hårtype. De er måske lidt dyre, men du skal kun bruge lidt af dem.
Hvis du klipper dit hår meget kort, har du sandsynligvis ikke brug for nogen stylingbehandlinger, da olierne fra din hovedbund er tilstrækkelige til dit hår, og kort hår styler stort set sig selv.