Gratis trin for trin instruktioner 
Selvfølgelig vil du ikke lave stemmeøvelser på forhånd, hvis du vil miste stemmen. Hvis du synes, det er pinligt at synge højt, så prøv at gøre det i bilen - luk bare alle døre og døre ordentligt. Andre chauffører vil blot antage, at du synger med i radioen. 
Som med råben og sang, kan overdreven hoste forårsage varige smerter og skader på halsen i det lange løb. 
Hvis du er bekymret for, hvordan "bøvs-med-kæbepine"-se ud som om du kan prøve at sove med åben mund – ingen vil trods alt se dig. 
Vær rimelig på dette punkt. Lad være med at afholde dig fra væsker så meget, at du bliver dehydreret. Hvis du leder efter et alternativ til vand, der vil sløve din stemme yderligere, så vælg en sur drink eller noget, der indeholder mælkeprodukter (se nedenfor for detaljer). 
Det kan være en selvfølge, men det burde være klart det er aldrig klogt at udsætte sig selv for alvorlige sygdomme. Hold forstanden på dig. 
Hvis du har en alvorlig allergi, skal du ikke friste skæbnen ved at udløse en allergisk reaktion for at miste din stemme. Alvorlige allergiske angreb kan dræbe dig. 
Husk, at du sætter din stemme i fare ved at gøre dette. At bære din stemme (især hvis du gør det gentagne gange og i lang tid) kan forårsage permanent skade på stemmen. Mange gode sangere har allerede fundet ud af det for dig, og har efter mange års stemmetræthed lidt en nedsat stemmeevne.
At miste stemmen
Hæshed eller fuldstændigt stemmetab er forårsaget af laryngitis, en tilstand, hvor stemmeboksen (strubehovedet) bliver betændt. Laryngitis kan skyldes mange ting. Så hvis du planlægger bevidst at miste din stemme, har du flere muligheder. Forsigtighed tilrådes dog, da laryngitis normalt er ledsaget af betydelig smerte og/eller irritation.
Trin
Metode 1 af 2: Anbefalede metoder
1. Tal, snak, snak. Den nemmeste måde at miste stemmen på er at bruge din stemme så meget, at du ikke kan høre den mere kan brug. Vokale aktiviteter såsom at tale, råbe, synge osv. få stemmebåndene i strubehovedet til at vibrere. Hvis det gøres for meget, kan stemmebåndene blive betændte, hvilket forringer evnen til at udføre disse aktiviteter. Prøv at tale med den højest mulige lydstyrke hver gang - bare sørg for, at din stemme aldrig er højere end passende. Med lidt vedholdenhed vil din stemme til sidst blive træt.
- Hvis du leder efter muligheder for at tale meget og højt, så overvej at tage et talerkursus. Eller besøg støjende barer og klubber for at føre samtaler.
2. synge. Sang kan kræve meget af stemmebåndene. At synge med høj lydstyrke eller en meget høj eller lav tonehøjde gør det endnu mere. Disse farer forstærkes, hvis du ikke er uddannet eller erfaren sanger. Så hvis du virkelig vil ødelægge din stemme, så prøv at synge så højt og højt/lavt som muligt.
3. Hoste. Forkølede mennesker, der hoster meget, mister hurtigt stemmen. Men for at hoste er det slet ikke nødvendigt at være forkølet. Enhver form for gentagen hoste vil irritere halsen og i sidste ende forårsage betændelse. Prøv at kombinere hoste med de andre metoder i denne artikel for at få det maksimale resultat.
4. holde munden åben. En tør hals er en hals, der let bliver træt. For at fremskynde processen med stemmetab skal du holde munden åben i løbet af dagen og lade den tørre ud. Dette fungerer især godt, hvis du bor i et tørt klima.
5. drik ikke vand. Godt fugtede stemmebånd er nemesis af mennesker, der ønsker at miste deres stemme. Faktisk tager folk, der synger eller taler professionelt, ofte et glas vand med på scenen. Det gør de for at beskytte deres stemmebånd. Hvis du vil miste stemmen, så gør det modsatte! Gør det til dine stemmebånd ikke let med en forfriskende tår vand efter at have talt, råbt eller sunget.
6. Nyttige sure fødevarer og/eller mejeriprodukter. Visse fødevarer og drikkevarer kan stimulere halsen til at producere spyt. Disse er ofte fødevarer, der er meget sure (citron, eddike osv.).) og mejeriprodukter. Selvom spyt i sig selv ikke vil irritere stemmebåndene, har det en anden fordel. Spyttet fremmer hoste, og det kan irritere halsen igen. Så hvis du planlægger at miste stemmen, så prøv at indtage flere af disse fødevarer og drikkevarer. Brug denne metode i kombination med de andre metoder i denne artikel.
7. Drik meget koldt vand. Nogle mennesker oplever, at meget kolde drikke kan fremme spytproduktionen lige så meget som mælkeprodukter og syre. Prøv at drikke et glas iskoldt vand for at se, om det har en effekt på din hals. Hvis du opdager, at du producerer meget spyt efter en kold drink, kan du begynde at bruge denne metode for at hjælpe dig med at hoste oftere.
Metode 2 af 2: Ikke Anbefalede metoder
1. skrige. Jo mere du kræver af dine stemmebånd, jo hurtigere vil du slide dem op. Råben og råben kræver meget mere af dine stemmebånd end at tale. Det er derfor, det kan få dig til at miste din stemme helt eller delvist meget hurtigere. For det maksimale afkast bør du skrige så højt du kan. Husk dog, at det kan være ekstremt smertefuldt at råbe højt og potentielt forårsage permanent skade.
- Hvis du er bekymret for, at du vil genere folk med dine råben, så prøv at deltage i en begivenhed, hvor folk forventes at råbe. Tænk på sportsbegivenheder eller rockkoncerter.
2. Forkæl dig selv. Tab af stemme er ofte resultatet af en forkølelse. Hvis du virkelig ønsker at miste stemmen, så overvej at sætte dig selv i situationer, hvor du nemt bliver forkølet. Hæng for eksempel ud med venner, der er forkølede, eller sover lidt mindre, end du er vant til. Det siger dog sig selv, at det kan medføre mange uønskede bivirkninger, hvis man bevidst lader sig blive forkølet. Tænk på feber, kvalme, ømhed og generel utilpashed. Så prøv så vidt muligt at undgå forkølelse, medmindre du virkelig ikke ønsker andet end at miste stemmen!
3. Gør din allergi værre. Allergi kan under visse omstændigheder irritere halsen og forårsage hæshed. Hvis du har en historie med milde allergier og har haft ondt i halsen som følge af dine allergier, så udsæt dig selv for dine allergener for at hjælpe dig med at miste stemmen. Hvis din allergi for eksempel er udløst af pollen, så tag en tur i parken og lugt til blomsterne! Gør det i kombination med en af ovenstående metoder.
4. Lad være med at hvile din stemme. Med tiden vil din krop helbrede de fleste halsirritationer af sig selv. Tillad ikke dette, hvis du vil miste din stemme! Jo mindre hvile du giver din hals, jo hurtigere vil du miste din stemme. Fortsæt med at trætte din stemme!
Tips
- Hvis du råber for at miste stemmen, så overvej at råbe ind i en pude - så dine naboer ikke bliver mistænksomme.
- I stedet for faktisk at miste din stemme, lær at lade som om.
Advarsler
- Noget du vil undgå for enhver pris, når du prøver at miste stemmen, er sure opstød. Dette er en smertefuld tilstand, hvor mavesyre strømmer tilbage i spiserøret og irriterer halsen. Selvom sure opstød (halsbrand) er så slemt, at ingen ville betale for at miste stemmen, er der stadig en risiko involveret. Det er en tilstand forbundet med en højere risiko for kræft i spiserøret.
- Nogle ting, der får dig til at miste stemmen, kan være meget skadelige for dit helbred. Så du vil undgå disse ting for enhver pris, selvom du ikke ønsker andet end at miste stemmen. Rygning kan for eksempel få dig til at miste stemmen, men det er ikke klogt. Tobaksbrug er blevet forbundet med flere sundhedsproblemer, herunder kræft, hjertesygdomme, slagtilfælde, emfysem og mange flere.
Artikler om emnet "At miste stemmen"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
