Har du en hæs stemme, men du ved ikke hvorfor? Du vil måske sænke stemmen kort for at få en mørk og ru lyd? Der er flere faktorer, der kan gøre din stemme dybere og mørkere.
Trin
Metode 1 af 3: Overbelastning af din stemme
1. råbe meget. Hep på dit yndlingssportshold eller gå til en høj koncert og prøv at få en samtale med din kæreste eller veninde. Hvis du taler højt i længere tid, vil du sandsynligvis godt kunne høre dens virkning næste dag.
Det kan være nødvendigt at tale ved høj lydstyrke i timevis for at få en hæs stemme.
Din stemme vender tilbage til normal efter en dag eller to. Dette er hurtigere med en halsspray, hostetabletter og at drikke masser af vand (2 l vand om dagen).
EKSPERDTIP
Patrick Munoz
Stemme- og talecoachPatrick er en internationalt anerkendt stemme- og talecoach med fokus på offentlig tale, stemmestyrke, accenter og dialekter, accentreduktion, voiceover-optagelser, skuespil og taleterapi. Han har arbejdet med kunder som Penelope Cruz, Eva Longoria og Roselyn Sanchez. Patrick er blevet kåret til Los Angeles` foretrukne stemme- og dialektcoach af BACKSTAGE, er stemme- og talecoach for Disney og Turner Classic Movies og er medlem af Voice and Speech Trainers Association (VASTA).
Patrick Munoz Stemme- og talecoach
Ifølge vores ekspert: Gå til en koncert eller bar og råb eller tal højt for at gøre din stemme hæs. Du kan også prøve at tale længe uden at trække vejret og tale fra din hals.
2. synge højt. Når du synger, vibrerer dine stemmebånd. Jo højere, jo hurtigere vibrationer. For meget af disse vibrationer kan irritere stemmebåndene, som ikke hænger helt sammen, hvilket gør din stemme hæs.
Du er nødt til at synge ud over dit vokalområde for at nå dette mål.
Syng en tone så højt du kan, og fortsæt derefter med så meget vejrtrækning du kan.
Gør dette i et stykke tid, men ikke for længe.
3. Tal i en hvisken. Hvisken kan stresse stemmen mere end normalt. Når du hvisker, klemmer du dine stemmebånd strammere og belaster din stemme.
4. græde meget. Langvarig gråd vil tage sit præg på din stemme. Dette er især tilfældet med børn eller babyer, der har grædt hele natten. Deres stemme vil sandsynligvis være hæs om morgenen.
Metode 2 af 3: Ændring af vaner
1. Tør dig selv ud. Dehydrering kan tage en vejafgift på stemmen. Mangel på tilstrækkelig væske kan udtørre strubehovedet, stemmebåndene og slimhinderne i din hals.
Du kan opnå dette ved at drikke lidt vand eller erstatte vand med drikke, der forårsager dehydrering, såsom alkohol eller kaffe.
Træn og tab fugt ved at svede.
Alvorlig dehydrering kan forårsage forvirring, hovedpine, feber, besvimelse eller endda død. Overdriv det ikke.
2. Spis krydret mad. Halsbrand (syre fra din mave, der når din hals) vil irritere slimhinden i din hals. Krydret mad kan udløse denne refluks, som kan få dig til at føle, at du skal hoste, hvilket yderligere irriterer vævet omkring dit strubehoved og påvirker din stemme.
Dette er muligvis ikke så effektivt hos mennesker, der regelmæssigt spiser krydret mad.
Prøv et ukendt regionalt køkken. Nogle muligheder er indisk, etiopisk eller kinesisk.
Mange restauranter med krydret mad vil angive på menuen, hvor krydret det er. Vælg retten med de hotteste krydderier.
Undgå sure opstød, der kan forårsage sår og mavesmerter. Dette kan behandles med antacida.
3. Udvikl en hæs stemme. Du kan ændre tonen i din stemme uden at gøre ondt i halsen, men snarere ved at ændre din stemmes resonans.
Sig `uhhh` og se, hvor det giver genlyd i øjeblikket. Hvis vibrationen kommer fra dit hoved eller din næse, skal du fortsætte med at flytte den ned for at få den ind i brystet.
Hold forsigtigt dit Adams æble (bulen foran og i midten af din hals, der bevæger sig, mens du sluger). Prøv at flytte den ned omkring seks millimeter, mens du taler.
Prøv at skabe `vokalfry` ved at gøre din stemme så lav som muligt og bruge lidt luft til at skubbe lyden ud. Dette burde forårsage en kraftig lyd på grund af den hørbare vibration fra dine stemmebånd.
Metode 3 af 3: At blive syg
1. Sørg for at blive forkølet. En forkølelse kan føre til en øvre luftvejsinfektion. Dette forårsager hævelse af stemmebåndene, hvilket gør din stemme hæs af laryngitis.
Den nemmeste måde at blive forkølet på er at udsætte dig selv for bakterier fra en, der allerede er inficeret.
Man kan ikke rigtig blive forkølet ved at blive kold. Selvom du udsætter din hals for kulde, kan det forårsage hæshed.
De fleste forkølelser går over på 7-10 dage, men de kan være ret elendige. Hvis forkølelsen ikke forsvinder, skal du kontakte din læge – forkølelse kan ikke behandles med antibiotika.
2. Udsæt dig selv for allergener. Indånding af pollen kan opflamme dine stemmebånd. Betændelse i dine lunger og næsedrop kan forårsage ændringer i din stemme, hvilket gør dig hæs.
At tage antihistaminer for at løse problemet med overskydende slim kan udtørre det beskyttende slim i din hals, hvilket gør din stemme endnu mere hæs og hæs.
3. Brug en inhalator for ofte. Mennesker med astma kan behandle deres symptomer med en inhalator. Brug af en inhalator kan give en hæs stemme i det lange løb. Gentagen administration kan også føre til en mild gærinfektion i mund og svælg, hvilket øger din stemmes hæshed.
Rådfør dig med din læge for at finde den rigtige dosis.
Besøg lægen for at behandle en gærinfektion.
Advarsler
Hvis du bliver ved med at bruge din stemme eller råber eller hvisker, når din hals gør ondt, vil der dannes hård hud og små knopper på dine stemmebånd og beskadige dit strubehoved.
Rygning, klumper på stemmebåndene og andre medicinske klager, såsom forkølelse og problemer med skjoldbruskkirtlen, er skadelige for dit helbred. Overvej konsekvenserne, før du prøver at skabe en hæs stemme. Kontakt din læge, hvis du har disse helbredsproblemer.
Gratis trin for trin instruktioner
