Gratis trin for trin instruktioner 
Du kan også fuldstændig ignorere den sarkastiske kommentar og lade som om, du ikke har hørt den. Hvis taleren havde til hensigt at forstyrre dig, vil du ikke belønne ham med din opmærksomhed. Taleren leder efter et svar, så giv ikke noget svar (værdi) på hans eller hendes ord. Vend om og tal med en anden person. Dette vil formidle beskeden om, at du ikke er villig til at deltage i en samtale med den sarkastiske person. De kan godt lide dit selskab, men viser dette anderledes end dig, eller end du er vant til. 
For eksempel, hvis personen siger: "Sikke en overraskelse - du gør noget godt," kan du svare ved at sige: "Min handling var ikke ment som rart, Jan. Jeg hjalp kun lidt.` Ved at svare med tilsyneladende oprigtighed vil du få den slemme kommentar til at virke særlig upassende eller dum. 
Hold dine kommentarer enkle og direkte uden at komme med en liste over kommentarer, der tidligere har såret dine følelser. Hvis den anden person forsøger at forklare, at det ikke var så slemt, så lad være med at svare. Dette svar på den sarkastiske kommentar var ikke en invitation til at debattere dine følelser. Du kan også bruge et øjeblik på at tale med den sarkastiske person, når I begge er rolige. Find et tidspunkt og et sted, hvor der ikke er noget publikum, og hvor det er usandsynligt, at du bliver forstyrret, og udtryk derefter dine følelser. Dette kan resultere i en samtale på lige fod, mere oprigtighed og forståelse. 
Hvis dette er en arbejdssituation, kan det at reagere i vrede, komme med uhøflige udtalelser til kolleger føre til jobtab eller andre negative konsekvenser. Gør hvad du kan for at undgå at overreagere. En mulighed er at tælle til 10 i dit sind, før du svarer. Hvis du stadig er ked af det efter at have talt til 10, skal du gentage optællingen. 
At tale med en terapeut eller ven om ting, der rutinemæssigt forstyrrer dig, kan hjælpe dig med at håndtere social drilleri. Efterhånden som du opbygger din selvtillid og værdsætter dig selv mere, kan du mærke øget modstandskraft i sociale situationer. 
Hvis sarkasmen kommer fra en, du arbejder med eller ser regelmæssigt, er det ofte en bedre mulighed at tale med dem om, hvilken effekt sarkasmen har på dig, Husk, at personen kan have deres egne grunde til at se dig reagere på deres sarkasme. 
Impulsen bag sarkasme er nogle gange at hjælpe den person, der bruger den, til at føle sig bedre. Måske kan de bare lide at få folk til at grine, eller de forsøger at såre nogen, så han eller hun kan få mere magt. Det er en dysfunktionel kommunikation, der kan såre andres følelser og gøre mindre for at hjælpe den sarkastiske person, end de kunne tænke sig. Det sker meget. 
Hvis personen ønsker at prøve at lære bedre kommunikationsmønstre, kan det være nyttigt at tale med en rådgiver eller terapeut. Hvis det er et almindeligt svar, er der et tidspunkt og et sted for sarkastisk adfærd, men nogle gange ved folk, der bruger sarkasme, ikke altid det rigtige tidspunkt. 
Andre ansigtsudtryk, der ofte er forbundet med sarkasme, omfatter rulning med øjnene, løftede øjenbryn eller trækker på skuldrene. Nogle gange har folk, der bruger sarkasme, ingen ansigtsudtryk; det vil sige, at de ser `udtryksløse` ud og taler monotont. Folk, der bruger sarkasme, ved ofte ikke, hvordan de skal reagere på en situation, så de handler sarkastisk. 
For eksempel, hvis nogen siger "godt vejr til en picnic" på en dag, der tydeligvis ikke er ideel til en picnic, mener han/hun det sarkastisk. Kommentaren er ikke beregnet til at angive, at vejret faktisk er fantastisk til en picnic. 
At bruge overdrivelse i sarkasme kan være for at underholde dig eller fremkalde et svar. I eksemplet ovenfor (hvor taleren går ud fra, at den anden er lige så skuffet over koncerten), er udtalelsen sarkastisk, men ikke beregnet til at skade nogen. Hvis kommentaren blev givet til aftenens vært, så kan brugen af sarkasmen have til hensigt at skade. Nogle gange bruges overdrivelse til at udtrykke entusiasme, ikke sarkasme. For eksempel kan nogen sige: "Det var den lækreste kage i verden. Jeg kunne sætte 10 mere på den!`. Hvis personen spiste hele skiven kage, kan du antage, at udsagnet ikke var ment som sarkastisk. 
Når nogen reagerer på et udsagn med sætningen "Ekstremt interessant", er den sætning næsten altid ment som sarkastisk. (Dette gælder dog kun for sætningen, når den bruges som en enkelt ytring; ordene "særligt interessant" er normalt oprigtige, når de bliver talt i en sætning.) Udtrykket `Ja, selvfølgelig` er også ment som sarkastisk i mange tilfælde. 
Børn fra fire år kan opfange sarkasme fra deres forældre og/eller omsorgspersoner, men også fra andre mennesker, der ofte er omkring barnet (eller børn). Så de kan vokse op med det og begynde at bruge det. Sarkasme er ikke nødvendigvis en dårlig ting, men det kan være en dårlig vane. 
Hvis du ser en nedsat evne til at genkende sarkasme hos andre, kan det være et tegn på demens eller en anden neurodegenerativ sygdom. Sarkasme er den enkleste form for løgn. Hvis en person ikke pålideligt kan fortolke sarkasme, vil han sandsynligvis ikke være i stand til at fortælle en løgn fra sandheden.
At beskæftige sig med en sarkastisk person
Indhold
Sarkasme er en form for adfærd, hvor nogen fremsætter en kommentar, der ikke er beregnet til at blive forvekslet med sandheden, for at gøre opmærksom på en latterlig situation. Det er ofte et ret aggressivt verbalt værktøj, selvom det kan bruges eller forklædt som humor. Sarkasme kan være en måde at håne eller drille en anden på. Ofte er en indikator på, at du har at gøre med sarkasme, en vis tone i stemmen, der gør det svært at rette personen på grund af en ulogisk måde at tænke på.
Trin
Metode 1 af 3: Håndtering af kommentaren med stil
1. Skelne mellem legende og sårende sarkasme. Nogle gange bruges sarkasme til at bringe humor ind i en situation eller for at lette spændinger. I andre tilfælde kan sarkasme bruges som et verbalt våben. Det er vigtigt at kunne kende forskel, fordi du ikke vil overreagere, hvis den sarkastiske person bare prøver at være sjov. Generelt er det muligt, at hvis kommentaren er rettet mod én person, var det meningen, at den skulle være humoristisk. På andre tidspunkter mener folk noget som en joke og siger det med det samme uden at tænke, hvilket potentielt skader nogen.
- For eksempel kan nogen forsøge at lette stemningen i en lang række ved at sige: `Åh, jeg er `så` glad for at være i denne latterligt lange kø nu`. Der er ikke noget aggressivt ved den udtalelse; personen vil sikkert bare have et par grin på hånden.
- På den anden side kan dette udsagn opfattes som uhøfligt og aggressivt, afhængigt af ordlyden og tonen, som den bliver talt med, såsom en fornærmelse: `Wow, dejligt at være lige ved siden af dig i denne latterligt lange række.`
2. Ignorer den sarkastiske kommentar. Den nemmeste måde at håndtere en sarkastisk kommentar på i øjeblikket er at anerkende den (nikke og sige "Okay"), som om ordene var oprigtigt ment. Dette er en måde at fortsætte samtalen på uden afbrydelser, og det giver dig mulighed for at forblive selvsikker og afbalanceret.
3. Betragt det som en fejl, du kan rette. At lade som om, man ikke forstår, kan afværge talerens negative hensigt.
4. Fortæl personen, hvad du synes om kommentaren. Nogle gange kan det være det bedste svar at være ærlig, især hvis personen er sarkastisk regelmæssigt. Du behøver ikke at reagere vred eller defensiv. Bare fortæl mig, at kommentaren ikke er sjov/sårende. Den person mente det højst sandsynligt ikke seriøst, som du tog det, selvom det kom til at virke direkte.
5. Forbliv rolig. At reagere på en bevidst sarkastisk kommentar med bevidst sarkasme har normalt ikke en lykkelig slutning. Når du begynder at føle dig hævngerrig, så tag en dyb indånding og prøv ikke at sige noget. Hvis det er muligt, gå væk fra situationen.
6. Tænk over, hvorfor du svarer. Hvis sarkasmen virkelig får blodet ud af dine negle, er der stor sandsynlighed for, at den rammer noget inde i dig. Er det et emne, du er særligt følsom over for?? Lider du af et lavere selvværd, som kommentaren minder dig om?? Hvis det er tilfældet, er det måske ikke sarkasmen, der er det ultimative problem.
7. Overvej dine muligheder. Hvis den sarkastiske person er en man skal vænne sig til, som din vejleder, svigermor, partner osv. Så prøv at reagere på det bedst muligt. Hvis sarkasmen kommer fra en person, du sandsynligvis ikke ser ofte, kan det være lettere at ignorere deres latterlige kommentarer.
Metode 2 af 3: Forstå årsagerne til sarkasmen
1. Indse, at du måske bare har en anden sans for humor. Mænd er meget mere tilbøjelige end kvinder til at se sarkasme som en form for lethjertet humor. Hvis dine følelser er blevet såret af sarkasme, så overvej om intentionerne virkelig var ment som uvenlige eller ej. Nogle mennesker bruger sarkasme som en vane. Normalt tænker de ikke over, hvordan det påvirker andre.
- Tænk på andre ting, personen har sagt eller gjort, og hvordan de fik dig til at føle.
- Hvis de fleste af handlingerne var venlige, er det muligt, at personen har en anden sans for humor end dig. Deres ord kan være kommet anderledes ud, end de havde tænkt sig.
2. Genkend sarkasmens rødder. Sarkasme kan være en form for vrede, eller bare en måde at håndtere livet på. Nogle gange føler sarkastiske mennesker vrede, vrede eller bitre over formodede nedsættende bemærkninger, han eller hun har været nødt til at håndtere, hvad enten der er hjemme eller på arbejdet. Disse nedgørende kommer måske fra dig, men lige så sandsynligt fra et andet sted. Mennesker håndterer livets prøvelser og prøvelser på forskellige måder, såsom ved at se det direkte i øjnene, græde, skubbe problemet væk osv. Inderst inde er de fleste sarkastiske mennesker dog bange. De ved ikke, hvordan de skal håndtere livet, og reagerer med sarkasme. Det er sådan, de håndterer det.
3. Tjek, om det er et almindeligt svar. Hvis en person lever i et socialt miljø, hvor sarkasme er en almindelig metode til at kommunikere vrede, er personen måske ikke engang klar over, at han eller hun bruger den over for andre. Selvom han/hun er klar over det, er det en svær vane at bryde.
Metode 3 af 3: Lær at genkende sarkasme
1. Lyt til stemmetonen. En sarkastisk tone er lettere at få øje på, hvis du kender en person godt, fordi den involverer en subtil ændring i personens typiske talestemme. Hvis personen ønsker at sikre sig, at deres sarkasme genkendes, kan disse karakteristika være overdrevne. Selvom en sarkastisk tone ikke har træk, der er lette at beskrive, genkendes den generelt af følgende karakteristika:
- Den anden persons stemme vil være lavere end hans typiske talestemme.
- De sarkastiske ord kan forlænges, understreges eller strækkes. For eksempel, `Ja, det er virkelig en god dag til en picnic`.
- Nogle gange mumler folk sarkastiske bemærkninger. Og hvis de gør det, så ignorer det. Hvis personen, der bruger sarkasme, mumler noget, kan det betyde, at han er klar over, at det kan såre nogens følelser, men det ville genere ham, hvis han ikke sagde det, så de mumler det bare. Normalt er det ikke noget, du behøver at insistere på.
- Du bemærker måske et lille suk efter den sarkastiske kommentar.
2. Vær opmærksom på ansigtsudtrykket. En person, der kommer med en sarkastisk kommentar, vil ofte formidle sine følelser gennem ansigtsudtryk, der modsiger hans udtalelse. For eksempel kan nogen grimasere, hvis han eller hun kommer med en udtalelse, der ville være positiv, hvis han eller hun virkelig mente det på den måde. Hvis nogen rynker panden, når de siger, hvilken smuk dag det er til en picnic, er chancerne for, at de er sarkastiske, da de fleste mennesker nyder smukke dage og picnic.
3. Tænk, hvis personen ser ud til at fortælle sandheden. Sarkasme kan bruges af nogen, der siger noget usandt uden intentioner om at bedrage den anden person. En sarkastisk kommentar indebærer det modsatte af, hvad der bliver sagt.
4. Tjek for overdrivelse. Et hyperbolsk udsagn er et stærkt overdrevet udsagn, som ikke skal tages bogstaveligt. Den slags udsagn kan ofte bruges sarkastisk. For eksempel, hvis nogen virkelig hadede en sangers koncert, kunne de sige: "Det var virkelig fantastisk - jeg ville ønske, jeg havde betalt fem gange så meget for billetten.".»For at opdage overdrivelse tjekker man, om udsagnet stemmer overens med virkeligheden. Du kan derefter læse personens tone for at afgøre, om den var ment som sjov eller negativ.
5. Nogle sætninger er ofte sarkastiske. Der er visse sætninger, der så ofte bruges sarkastisk, at man må gå ud fra, at de ikke er ment bogstaveligt. For eksempel, hvis nogen siger, "Nå, meget interessant" eller "fortæl nogen, der bekymrer sig", er meningen næsten altid sarkastisk.
6. Vær opmærksom på regionale variationer i sarkasme. For eksempel er sarkasme mere en del af det fælles sprog i nogle dele af USA end i andre dele af USA. Regionale undersøgelser har vist, at sarkasme er meget mere almindelig i nordlige stater end i sydstater. Desuden beskriver flere nordboere sig selv som sarkastiske end sydboere. Men det betyder selvfølgelig ikke, at du ikke kan finde en i de sydlige områder.
7. Vid, at visse omstændigheder påvirker anerkendelsen af sarkasme. Mens mange kulturelle signaler er tilgængelige til korrekt fortolkning af sarkastiske kommentarer, kan disse signaler være utilgængelige for dem med visse kognitive bearbejdningshandicap. Det kan for eksempel være meget svært for personer, der har haft et slagtilfælde eller hjerneskade, autisme eller skizofreni, at lære at genkende sarkasme (igen).
Tips
- Bliv ikke involveret i den hån, der kan opstå efter en sarkastisk kommentar.
Advarsler
- Indse, at sarkasme kan være en form for følelsesmæssig chikane. Hvis sarkasme er skadeligt for dit selvværd eller helbred, så søg hjælp fra en rådgiver eller terapeut.
Artikler om emnet "At beskæftige sig med en sarkastisk person"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
