Gratis trin for trin instruktioner 
Vid, at din partner vil være meget mindre tilbøjelige til at dele sine ideer eller gå på kompromis, hvis du begynder at være aggressiv eller vred. I stedet for at være nedladende eller ond, når du er uenig i noget, så sig noget som, "Jeg forstår hvorfor du ser det sådan.." eller "Jeg tror ikke det er den rigtige mulighed i øjeblikket.." Vid, at den måde, du siger noget, er lige så vigtig som det, du siger. 
Hvis du er en tøs og din partner har frygt for forurening, så skal du selvfølgelig respektere hans/hendes grænser. Og selvom du sandsynligvis ikke vil være i stand til at holde op til hans/hendes standard, bør du sørge for at holde din side af huset ren. Hvis der er ting, der generer dig, som du ved, din partner ikke kan ændre, såsom en besættelse af hunden, så bør du respektere dem. Det bliver du nødt til at lære at leve med, hvis du vil fortsætte et sundt forhold. 
Du kan gøre dette ved "tak" at sige og være specifik, ved at skrive en kærlighedsnote eller ved at tage sig tid til at anerkende positiv adfærd. Hvis du aldrig anerkender alle de søde, søde ting, din partner gør for dig, vil han tage det som en respektløs gestus. På den måde ser det ud til, at du tager ham/hende for givet. 
Sørg for at du virkelig respekterer dig selv, og at du passer godt på dig selv. Først da er du klar til at respektere en anden. 
Med hensyn til kompromis er det meget bedre at være glad end at have ret. Lær, hvornår du skal gå i krig, og hvornår du bedre kan give din partner sin vilje. Hvis du virkelig vil noget, kan du kæmpe for det. I tilfælde af mindre beslutninger, såsom hvor man skal spise, er det bedst at skiftes til. 
Antag, at du kom hjem to timer senere, end du havde aftalt, og det mens du ved, at din kone var virkelig spændt på at se en film på sofaen sammen. I så fald har du behandlet din partner respektløst, og du bør tage ansvar for det, du har gjort. Antag, at din partner inviterede en ven til noget, som du troede ville være en date. I så fald bør hun tage ansvar for, at hun behandlede dig respektløst. Så længe fejltrinene ikke kommer fra den ene side, og I ikke har problemer med at diskutere fejlene med hinanden, er der ikke noget at bekymre sig om, og I er godt på vej. 
Du kan udvikle en masse respekt for din partner ved at sætte dig selv i hans/hendes sind oftere. Dette er en fremragende måde at vise nogen respekt, uanset om det er din bedste ven eller din kone. 
Læg din telefon fra dig, få øjenkontakt, og lad ikke dit blik vandre; giv din partner din udelte opmærksomhed, når han/hun taler med dig. Du kan også øve dig i aktiv lytning. Du kan gentage, hvad din partner har sagt. Bare sørg for at oversætte det til dine egne ord for at vise, at du virkelig forstår. Du kan sige sådan noget, "Jeg forstår, at du er frustreret, fordi din chef ikke værdsætter dig.." for at vise, at du virkelig er opmærksom på ham/hende. Du behøver ikke at nikke eftertrykkeligt hvert andet sekund, eller sige "så du ved det". De ord, du bruger, når din partner er færdig med at tale, viser virkelig, at du har lyttet. 
Det er ekstremt vigtigt i succesfulde forhold at respektere hinandens privatliv. Gå ikke ud fra, at du har ret til at snoge gennem hans/hendes computer eller telefon. Du bør også respektere hans/hendes ejendele. Hvis han ikke kan lide det, når du låner hans yndlingsur, så burde du forstå det. Hvis du har problemer med en bestemt linje, som din partner har sat, såsom ikke at ville tale om sin eksmand, så prøv at have en respektfuld samtale. 
Sælg aldrig din partner kort. Få ham/hende aldrig til at føle, at han/hun aldrig kunne få sine drømme til at gå i opfyldelse. Hvis du har gode grunde til at tro, at visse mål ikke er realistiske, så start en venlig samtale om det. For at få et virkelig succesfuldt forhold bør du og din partner være bedre sammen end hver for sig. Dit forhold skal være større end summen af dets dele. Pas på din partner og opmuntr ham/hende til at blive bedre, end han/hun allerede er. Hvis det at bruge hans/hendes potentiale står i vejen for at bruge dit potentiale, skal du ikke være ond med det. Få en god snak om, hvad det præcis betyder. 
Hvis din partner virkelig har brug for dig, så sørg for at vise ham/hendes kærlighed og hengivenhed. Selvom du selvfølgelig ikke kan føle medfølelse med ham/hende hele tiden, og kender alles tålmodighedsgrænser, bør du vise medfølelse over for din partner, når han/hun virkelig har brug for det. 
Der er selvfølgelig tidspunkter, hvor en hvid løgn ikke kan skade. Men hvis du gør det til en vane at lyve for din partner, så er der ingen som helst respekt. 
Hvis din partner gerne vil have lidt tid for sig selv, har det ikke nødvendigvis med dig at gøre. Du skal vide, at nogle mennesker bare har brug for noget privatliv for at komme sammen. respektere det. Hvis du føler, at din partner altid foretrækker at få tid til sig selv frem for dig, så kunne det være noget, du bør tale om. 
Hvis du er virkelig seriøs omkring din partner, bør du være på hans/hendes side. Hvis du ydmyger ham/hende, når han/hun ikke er i nærheden, viser det, at du ikke respekterer ham/hende særlig meget. Tænk over det. Hvordan ville du have det, hvis din partner blev ved med at fortælle sine venner forfærdelige ting om dig?? Det ville ikke give ret meget respekt, vel?? 
Nogle mennesker er selvfølgelig mere følsomme over for dette end andre, men som tommelfingerregel kan det være bedre at undgå det. Selvom din partner ikke er i nærheden, er det klogt ikke at tale for meget om det. Selvfølgelig skal du ikke benægte, at der er andre attraktive mennesker i verden, men hvis du bliver ved med at tale om det, vil dine venner tro, at du ikke respekterer din partner. 
Hvis du ikke rigtig vil tale om de ting, der generer dig, så er du sandsynligvis passiv-aggressiv over for din partner. Det er heller ikke særlig respektfuldt. Selvom du har haft en meget travl uge, så afsæt tid til at tale med din partner om, hvad der generer dig. Hvis din partner var sur på dig, ville du også gerne vide det? 
Nogle gange indser du ikke engang, at du har taget din partner for givet, og du finder ikke ud af det, før du ikke kan huske, hvornår du sidst fortalte dem, at du elsker dem. Sørg for, at din partner ved præcis, hvor meget du holder af dem, uanset hvor travlt du har.
Respekter din partner
Indhold
Hvis du vil have et langt og succesfuldt forhold, skal der være gensidig respekt først. Du skal sørge for, at du ser dig selv og din partner som et team, og at du er så hensynsfuld, ærlig og medfølende som muligt. Men ingen er perfekte, og du bør være villig til at give dine oprigtige undskyldninger, hvis du har begået en fejl. Hvis du og din partner begge er villige til at gøre en indsats, så kan I få et respektfuldt og tilfredsstillende forhold.
Trin
Del 1 af 3: At arbejde som et team
1. Se hinanden som rigtige partnere. Hvis du vil respektere din partner, skal du virkelig kunne se dig som et team. Tænk som et team i dine kollektive beslutninger, og tænk altid på din partner, når du træffer individuelle beslutninger. Du skal føle, at du forfølger fælles mål, der vil gøre jer begge stærkere; ikke som om du kun har modsatrettede behov og ønsker. Hvis du virkelig kan se jer to som én, så vil du være i stand til at give din partner den respekt, han/hun fortjener.
- Når du og din partner går ud i verden, så se jer som en fælles front. Selvom I måske ikke altid er enige, bør I arbejde på at behandle hinanden med venlighed og værdighed. I skal arbejde med at træffe beslutninger, der hjælper hinanden.
- Selvfølgelig vil du ikke tænke det samme om alt, men du kan øve dig oftere "vi" at sige, når I træffer en beslutning sammen — i stedet for at starte hver sætning med "jeg".
2. Hvis du er uenig med din partner, skal du diskutere situationen med respekt. Man kan selvfølgelig ikke altid være enig med sin partner, og det er okay. Det er ekstremt vigtigt at diskutere meningsforskelle på en respektfuld måde. Hvis du siger noget som, "Det er en dum idé.." eller "Jeg kan ikke forestille mig, at du virkelig ønsker det..", så bliver din partner sur over det. Det vil få ham/hun til at komme i defensiven, og det vil ikke føre til en produktiv samtale. I stedet skal du tage dig tid til at lytte til din partner og svare på hans/hendes mening så venligt som muligt.
3. Lær at tolerere og værdsætte hinandens forskelligheder. Efterhånden som forholdet skrider frem, vil du opleve, at du og din partner er fundamentalt forskellige. Måske er du lidt rodet, og han er bare en knirkende ren; måske er hun meget omgængelig, men du er ret genert. Man kan selvfølgelig justere lidt for at blive mere i harmoni med hinanden, men man kan ikke ændre sig helt. Du bliver nødt til at lære at acceptere og værdsætte forskellene mellem dig og din partner, hvis du virkelig vil respektere din partner.
4. Anerkend din partners bidrag. For at respektere din partner skal du fortælle ham/hende, når han/hun gør tingene rigtigt. Hvis I konstant klager eller er negativ, bliver I aldrig lykkelige sammen. Fortæl din partner, hvor meget han/hun betyder for dig, hvis han muntrer dig op, når du har haft en dårlig dag, hvis hun laver lækre måltider til dig, hvis han altid er sød, eller hun altid er betænksom.
5. Respekter dig selv. Hvis du ønsker at blive respekteret, skal du først respektere dig selv. Du bør behandle din krop med respekt, undgå adfærd, der får dig til at miste dit selvværd (såsom alkoholmisbrug eller at være uhøflig over for fremmede), og opføre dig på en måde, så folk vil se, at du fortjener dem. Hvis det grundlag ikke er der, vil det være meget svært for dig at respektere din partner, og omvendt.
6. Lær at tilføje vand til vinen. En anden måde, du kan respektere din partner på, er ved at indgå kompromiser, når I ikke kan blive enige om noget. Når I træffer en beslutning sammen, er det vigtigst at lytte godt til hinanden først. Sørg for, at du ved, hvordan den anden person tænker om et bestemt problem. Så skal du respektfuldt kunne diskutere fordele og ulemper ved situationen, og finde en løsning, som I begge kan leve med.
7. Sikre gensidigt ansvar. Hvis du og din partner vil respektere hinanden, så skal der være gensidigt ansvar. Dette går ud over at undskylde for at gøre/sige noget forkert. Pointen er, at du til enhver tid er opmærksom på, om du har behandlet din partner respektløst, og at din partner er opmærksom på, om han/hun har behandlet dig respektløst. Så længe I begge er selvbevidste, forstår I, hvad det vil sige at behandle hinanden respektløst, og I kan holde hinanden ansvarlige for hinandens handlinger, et langt og sundt forhold er forude.
Del 2 af 3: Vær opmærksom
1. Undskyld hvis du har lavet en fejl. At undskylde, når du virkelig har skruet op, er en fantastisk måde at vise, at du respekterer din partner. I stedet for at benægte fejlene eller forsøge at fjerne dem, er det meget bedre at vise, at du virkelig er ked af det. Sig ikke bare ordene, men mener dem virkelig. Se din partner i øjnene, læg din telefon til side, og udtryk din fortrydelse over det, der skete – vis, hvor meget du vil gøre det rigtigt.
- ikke sige sådan noget, "Jeg er ked af, at du har det sådan.." eller "Undskyld du blev så sur, da jeg.." Tag ansvar for dine handlinger, og gør det klart, at du ved, at du tog fejl.
- Handlinger taler selvfølgelig højere end ord. Sig ikke bare, at du er ked af det, men gør virkelig dit bedste for at sikre, at det ikke sker for dig igen.
2. Sæt dig oftere i din partners sted. En anden måde, hvorpå du kan være hensynsfuld og vise ægte respekt over for din partner, er at tjekke, hvordan han/hun har det med tingene. Gør dette, når du skændes, er uenig eller skal træffe en beslutning. Hvis du ved, at hendes far er på hospitalet, så tænk på, hvad hun går igennem, før I skændes om opvasken; Hvis din ekskæreste er i byen, og din nuværende kæreste ikke kan lide, at du vil hænge ud med ham, så se, hvordan du ville have det, hvis han mødte en eks.
3. Tag dig tid til virkelig at lytte til din partner. At lytte er en færdighed, som mange mennesker kæmper med i denne tidsalder med multitasking og teknologi. Hvis du vil vise din partner, at du respekterer ham/hende, så gør dit bedste for virkelig at lytte, når han/hun taler til dig. Vi taler ikke om at afbryde, give uopfordrede råd eller vente på din tur, men at tage dig tid til rent faktisk at være opmærksom på, hvad din partner har at fortælle dig. Det handler om at værdsætte hans/hendes tanker, erfaringer og ideer.
4. Respekter din partners grænser. Alle holder deres egne grænser. Hvis du virkelig vil respektere din partner, skal du vide, hvad hans/hendes grænser er, og du skal være villig til at respektere disse grænser. Måske er din partner meget knyttet til sit privatliv og hader det, når du bladrer i hans gamle billeder eller taler om sin fortid foran andre; måske kan han slet ikke lide det, at du driller ham med, at han før var lidt tyk. Uanset hvad grænserne er, må du erkende dem; du skal være omsorgsfuld og respektfuld nok til at respektere disse grænser.
5. Opmuntr din partner til at nå sit potentiale. Hvis du vil respektere din partner, vil du kun ønske ham/hende det allerbedste. Du bør være der for din partner for at hjælpe ham/hende med at få mest muligt ud af hans/hendes liv; du skal være der for din partner til at hjælpe med at gøre alle hans/hendes drømme til virkelighed. Du skal være der for din partner til at fortælle ham/hende, at hun vil klare sig godt i den jobsamtale, at han vil bryde sit personlige bedste i det næste maraton, og at hun vil være i stand til at afskrive den roman, hvor hun er startet for fem år siden.
6. være medfølende. Medfølelse er ekstremt vigtigt, hvis du vil bevare et succesfuldt forhold, og hvis du vil vise respekt for din partner. Hvis du virkelig holder af ham/hende, bør du være i stand til at vise ham/hendes kærlighed, medfølelse og tilgivelse – især hvis han/hun går igennem en hård tid. Du skal kunne se, at han/hun går gennem sine egne kampe, og at du ikke bare kan ignorere hans/hendes følelser, fordi han/hun ikke gør præcis, hvad du vil.
7. Være ærlig. Hvis du vil være hensynsfuld og respektere din partner, skal du frem for alt være ærlig over for ham/hende. Lyv ikke om, hvor du gik i aftes, og gør ikke noget, der kan få dem til at mistro dig. Selvom du måske ikke har nemt ved at afsløre alt om dig selv, og der kan være ting, du foretrækker at holde privat, bør du undgå at lyve så meget som muligt. Hvis han/hun finder ud af, at du har brudt hans/hendes tillid, vil det være svært at genvinde den tillid.
8. Giv din partner plads. Det viser også respekt, hvis du giver din partner den plads, han/hun har brug for. Hvis din partner gerne vil være alene et stykke tid for at gøre sine egne ting, er det respektløst, hvis du ikke tager hensyn til det, hvis du konstant blander dig, eller hvis du bliver ved med at insistere på at bruge tid sammen for at bruge. Alle har brug for tid til sig selv, det er sundt og normalt. Tid til dig selv er vigtig for at bevare din uafhængighed. Hvis du ikke kan forstå, hvorfor din partner hellere vil tage sig tid til sig selv end at hænge ud med dig, så er du ikke respektfuld.
Del 3 af 3: At vide, hvad man ikke skal gøre
1. Undlad at ydmyge din partner offentligt. Det er meget respektløst at være ond mod sin partner offentligt eller at kritisere ham/hende foran sine venner. I bør betragte hinanden som holdkammerater. Hvis du har problemer med din partner, så tal om det derhjemme – ikke foran andre mennesker. At sige dårlige ting til ham/hende offentligt eller være uhøflig over for ham/hende foran andre mennesker vil få ham/hun til at føle sig forfærdelig. Han/hun vil afsky dig, og venner og slægtninge vil også føle sig meget utilpas.
- Hvis du er uhøflig over for din partner offentligt, så sørg for at undskylde for det. Desværre kan man ikke altid holde hovedet koldt.
- I stedet for at ydmyge eller håne din partner offentligt, så ros ham/hende. Få ham/hun til at føle sig bedre sammen med andre mennesker.
2. Fortæl ikke dine venner dårlige ting om din partner. Fortæl ikke dine venner og familie om de 50 ting, der irriterer dig ved din partner – hæng ikke dit snavsede vasketøj ud. Selvom du kan gå til dine kære for at få råd, når du kæmper, skal du ikke gøre det til en vane konstant at skælde din partner. Hvis du konstant udskælder din partner, vil han/hun og dit forhold gøre en mudderfigur. Det er derfor langt fra respektfuldt.
3. Tal ikke respektløst om medlemmer af det modsatte køn. ok vi er alle mennesker. Og derfor sætter vi pris på smukke mennesker, også når vi er hovedkulds forelskede. Når det er sagt, hvis du bliver ved med at tumle om den "dejlige unger" eller "smukke fyre", så vil din partner ikke lide det. Det er meget respektløst at gøre det, især hvis du gør det foran din partner og dine venner; det viser, at du ikke tager forholdet for seriøst.
4. Vent ikke på, at dine følelser når kogepunktet. Hvis du virkelig respekterer din partner, så venter du ikke på dråben, der knækker kamelens ryg. Hvis noget virkelig generer dig, så samler du respekt for at konfrontere din partner om det. Gør det roligt og stille, og tag en seriøs samtale om, hvad der generer dig. Vent ikke på, at din partner finder ud af det på egen hånd, tag ikke spørgsmålet op offentligt, eller vent, indtil du ikke kan holde det mere – det er ikke særlig respektfuldt over for din partner eller dit forhold.
5. Tag ikke din partner for givet. At tage din partner for givet kan være den mest respektløse ting, du kan gøre. Hvis du ikke sætter pris på, hvad han/hun gør for dig, eller hvad han/hun betyder for dig, så anerkender du ikke, at han/hun har en positiv indflydelse på dit liv. Hvis du vil respektere din partner og vise ham/hende, hvor meget han/hun betyder for dig, bliver du nødt til at fortælle din partner, hvor meget du holder af – hver dag.
Tips
- Du er ikke ansvarlig for din partner. Bare fordi I to er kærester eller gift, betyder det ikke, at I kan være chef for ham/hende.
- Undervurder aldrig din partner, selvom hans/hendes ræsonnement virker overfladisk.
- Lad ikke de følelser, du oplever nu, ødelægge forholdet.
- Kærlighed handler om udholdenhed; Tålmodighed er en dyd.
- Hold dig til din historie. Hvis du har sagt noget før, uanset hvordan du sagde det, er det bedst at blive ved med det. Du kan omformulere dine kommentarer senere, når du er kølet lidt af. Eksempel: "Da jeg sagde ______ mente jeg ikke______. Jeg mente______."
- Man lærer ved at gøre. Medmindre du ved, hvad der venter forude, så lad være med at tvinge ting, hvis det ser ud til, at det ikke vil fungere.
- Ikke alle kommunikerer på samme måde. Prøv at lære, hvordan din partner kommunikerer. Dette vil gavne gensidig respekt.
- Hvis du føler, at du er nødt til at tilbageholde noget fra din partner, betyder det sandsynligvis, at du ved, at det ville såre eller forstyrre ham/hende. Du ville nok gøre klogt i at lade det være.
Advarsler
- Respekt er af største vigtighed. Det handler ikke om at lære noget; Det handler om at behandle mennesker, som du gerne vil behandles. Hvis du ønsker at blive behandlet med respekt, siger det sig selv, at du også skal behandle din partner (og resten af verden) med respekt.
Fornødenheder
- Kærlighed og hengivenhed - kun kærlighed kan få dig til at handle respektfuldt.
- Lytteevner – at være en god lytter gør det lettere at løse problemer. Der er jo en gensidig forståelse.
- Ansvar - hvis du tager dig af din partner både fysisk og følelsesmæssigt, vil han/hun respektere dig for det.
Artikler om emnet "Respekter din partner"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
