Gratis trin for trin instruktioner 
Det er lettere at rejse astral alene end med en anden i rummet. Hvis du normalt sover i soveværelset med en partner, så gå til et andet værelse for at rejse astral. Luk gardinerne eller persienner, og sørg for, at der ikke er nogen lyde i rummet, der kan distrahere dig. Enhver distraktion kan forstyrre den afslapningstilstand, du er i, og det er nødvendigt. 
Spænd dine muskler og slap af igen. Start med tæerne, arbejd dig gradvist op og afslut med hovedet. Sørg for, at hver muskel er helt afslappet, når du går videre til den næste kropsdel. Tag en dyb indånding og ånd helt ud. Sørg for, at du ikke holder spændinger i brystet og skuldrene. Fokuser dit sind på vejrtrækningen. Giv slip på bekymringer du har om visse ting eller om, at din sjæl er ved at forlade din krop. Tillad dig selv at synke ned i en meget dyb tilstand af afslapning. 
Fokuser din opmærksomhed på denne kropsdel, indtil du ser den perfekt foran dig, selv med lukkede øjne. Fortsæt med at fokusere din opmærksomhed på dette, indtil alle andre tanker falder væk. 
Brug dine tanker til at spænde en muskel, men sørg for, at du faktisk ikke bevæger din muskel. Visualiser at du krøller dine tæer og strækker dem igen eller krøller dine fingre og strækker dem igen, indtil det ser ud som om de faktisk bevæger sig.
Flyt nu din opmærksomhed til resten af din krop. Bevæg dine ben, arme og hoved ved kun at bruge dine tanker. Hold din opmærksomhed på dette, indtil du er i stand til at bevæge hele din krop i dit sind. 
Ud-af-kroppen-oplevelsen er vellykket, når du føler, at du ser på din krop fra den anden side af rummet, og at den del af dig selv, du er opmærksom på, nu er adskilt fra din krop. Det kræver meget øvelse at nå til dette punkt. Hvis du har svært ved at skille dig helt ad fra din krop, så prøv at flytte en arm eller et ben først. Fortsæt med at øve dig, indtil det lykkes dig at gå på tværs af lokalet. 
Se nøje på en genstand i rummet, noget du aldrig havde lagt mærke til før i den fysiske verden. Få farven, formen og størrelsen godt i hovedet, mens du også husker så mange detaljer om objektet som muligt.
Gå tilbage til din krop. Gå med din krop til det rum, du var i, da du kom ud af din krop. Gå til det emne, du søgte, da du forlod. Kan de detaljer, du husker, ses i den fysiske verden?? 
Selvom sølvsnoren aldrig kan knækkes, menes det, at din sjæl kan bremse, hvis den ønsker at komme tilbage i kroppen, og du bruger for meget tid uden for din krop. Nogle mennesker tror, at dæmoner kan tage kroppen i besiddelse, når du rejser astralt. Hvis du er bange for, at dette sker, så beskyt din krop ved at velsigne rummet med en bøn, før du går ud.
Astral rejse
Indhold
Astral rejse betyder at gå fra borde. Din sjæl forlader derefter den fysiske krop og rejser til den astrale sfære, som nogle siger er en verden mellem himmel og jord. Selvom mennesker ofte oplever denne bevidsthedstilstand under en nærdødsoplevelse eller sygdom, er det også muligt at praktisere og opleve astrale rejser på en fokuseret måde. Denne artikel indeholder instruktioner, så du selv kan læse, hvordan du rejser astral.
Trin
Metode 1 af 3: Forbered krop og sind til astralrejser
1. starte om morgenen. Start i de tidlige morgentimer, når du stadig er søvnig i stedet for om natten før du går i seng. Det siges, at solopgang er det nemmeste tidspunkt at nå den nødvendige tilstand af afslapning og øget bevidsthed.
2. Skab den rigtige atmosfære. Astral rejse kræver en tilstand af dyb afslapning og bør derfor foregå i et område af dit hjem, hvor du føler dig helt komfortabel. Læg dig på din seng eller sofa og slap af.
3. Læg dig ned og slap af. Læg dig på ryggen i det rum, du har valgt. Luk øjnene og prøv at rense dit hoved for tanker, der distraherer dig. Fokuser på din krop og læg mærke til, hvordan den føles. Målet er at opnå en fuldstændig tilstand af afslapning af krop og sind.
Metode 2 af 3: At forlade sjælen fra kroppen
1. Nå en hypnotisk bevidsthedstilstand. Lad næsten din krop og dit sind falde i søvn, men sørg for at du ikke mister bevidstheden helt. Astral rejse kræver, at du er i en hypnotisk tilstand, en tilstand, hvor du balancerer mellem at vågne og sove. Hypnotiser dig selv med følgende metode:
- Hold dine øjne lukkede og lad dine tanker gå til en kropsdel som din hånd, fod eller tå.
2. Oplev nu en bevidsthedstilstand, hvor du mærker vibrationer, der går igennem dig. Mange mennesker på dette stadium taler om at føle vibrationer, der kommer op i bølger. Disse har forskellige frekvenser og er en forberedelse til at forlade kroppen.
3. Brug din viljestyrke til at lede dine tanker til at fjerne din sjæl fra din krop. I dit sind visualiserer du det rum, du ligger i. I dit sind bevæger du din krop for at rejse dig. Se dig omkring. Stå op af sengen og gå rundt. Så vend dig om og se på din krop liggende på din seng.
4. Gå tilbage til din krop. Din sjæl er altid forbundet med din krop af en usynlig kraft, også kendt som "sølvsnoren". Lad denne kraft lede din sjæl tilbage til din krop. Kom tilbage i din krop. Bevæg dine fingre og tæer – i det virkelige liv, ikke kun i dit sind – og giv dig selv tid til at genvinde fuld bevidsthed om her og nu.
Metode 3 af 3: At rejse i den astrale verden
1. Bekræft, at du har adskilt din sjæl fra din krop. Når du er i stand til at løsrive din sjæl fra din krop i samme rum, så bekræft, at du faktisk kan være i to verdener på én gang.
- Næste gang du træder ud, skal du ikke vende dig om og ikke se på din krop. I stedet går du ud af rummet og går ind i et andet rum.
2. Fortsæt din rejse. Med efterfølgende ud-af-kroppen oplevelser rejser du længere og længere, til steder, du kender mindre og mindre godt. Hver gang du husker detaljer om de steder, du aldrig har lagt mærke til før. Efter hver session kontrollerer du, om de detaljer, du huskede, er korrekte. Efter et par ture vil du være erfaren nok til at rejse til steder, du aldrig har været, mens du ved, at du virkelig har rejst astralt.
3. Gå altid tilbage til din krop. Nogle mener, at astrale rejser er farlige, især hvis du tager til ukendte steder. For nogle mennesker har kicket af frigørelse den virkning, at de holder sig ude af deres kroppe i lange perioder. Det siges, at dette svækker sølvsnoren. Vær altid opmærksom på din krop derhjemme, mens din sjæl rejser.
Tips
- Din overbevisning spiller en stor rolle i den astrale verden. For eksempel, hvis du tror, du vil blive besat, vil du føle dig besat. Hvis du tror, at din sølvsnor er svag, og at det er svært for dig at komme tilbage, vil du føle, at du sidder fast og ikke kan komme tilbage i din krop. Følelser og tanker manifesterer sig i den astrale verden med det samme, og det du tænker eller frygter kan ske med det samme. Sørg for, at dine tanker er positive. Prøv ikke at træde ud efter at have set en skræmmende film.
- Du kan ikke blive fysisk eller mentalt beskadiget af noget fra den astrale verden.
- Prøv ikke at være bange første gang du træder ud, fordi det vil være sværere for dig at komme tilbage i din krop.
- Gå gerne hvorhen du vil. Men gå ikke for langt første gang. Hvis du stadig er ny i den astrale verden, skal du først gå eller flyve til steder tæt på dit hjem.
- Hvis du har problemer med at komme tilbage i din krop, så forestil dig at være tilbage i din krop med et lysglimt. På denne måde kan du altid komme tilbage i din krop på en brøkdel af et sekund. Fordi din sjæl er fri for tid og rum.
- Astral rejse fungerer bedst, når du ikke er for træt fysisk eller mentalt, fordi det er sværere at koncentrere dig. At føle sig søvnig om morgenen er bedre end at være træt sidst på dagen, fordi du har haft en lang dag.
Artikler om emnet "Astral rejse"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
