Fremskyndelse af dilatation: 9 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Metode 1 af 2: Brug af naturlige metoder
- Metode 2 af 2: Se din læge
Tips
Advarsler

Når din terminsdato nærmer sig, vil du sikkert gerne se din baby og er træt af at være gravid. Du kan sikre dig, at du føder hurtigere ved at fremskynde udvidelsen. Før veerne begynder, blødgøres livmoderhalsen og begynder at åbne sig af sig selv. Sammentrækninger hjælper med at fremskynde udvidelsen, når din baby er klar til at blive født. Der er ingen garanti for, at naturlige metoder virker, men du kan prøve dem for at fremskynde fordøjelsen. Hvis dette ikke virker, kan din læge muligvis hjælpe dig med at fremskynde udvidelsen.

Trin

Metode 1 af 2: Brug af naturlige metoder

1. Gå en tur for at frigive oxytocin og fremkalde veer. At være aktiv kan frigive oxytocin i din krop, som kan hjælpe med at fremskynde udvidelsen ved at fremkalde sammentrækninger. Gå en langsom gåtur i nærheden af dig eller gå op ad trappen hjemme hos dig. Bed nogen om at komme med dig, så du ikke er alene, når du har brug for hjælp.

Hvis dit vand går i stykker, skal du stoppe med at gå og kontakte din læge eller jordemoder.

2. Hav sex for at stimulere din livmoder og fremkalde veer. Både orgasme og prostaglandinerne i sæden stimulerer naturligt din livmoder og blødgør din livmoderhals, hvilket fremskynder udvidelsen. Din hjerne frigiver også hormonet oxytocin under sex, som også hjælper med at fremkalde sammentrækninger. Prøv at have sex for at fremskynde udvidelsen, hvis det er noget, du nyder.

Hav ikke sex, hvis dit vand er gået i stykker, fordi barnet ikke længere er beskyttet af fostervandet.

3. Prøv at stimulere dine brystvorter til at frigive oxytocin. Gnid forsigtigt din fingerspids over din brystvorte eller rul din brystvorte under din finger. Du skal føle, at det prikker, hvilket betyder, at dine brystvorter bliver stimuleret. Når det sker, frigiver din hjerne oxytocin for at starte sammentrækninger.

Stimulering af dine brystvorter frigiver en lille mængde oxytocin, der er sikkert for din baby.

Denne teknik virker måske ikke for alle, men det kan ikke skade at prøve.

4. Brug visualiseringsteknikker og dybe vejrtrækningsøvelser til at slappe af. Hvis du er anspændt, vil det være svært for din krop at starte veer, og livmoderhalsen åbner sig mindre hurtigt. Heldigvis kan du ved at slappe af hjælpe din krop med at starte veerne. Visualiser dig selv et afslappende sted, eller forestil dig at få en sund baby. Tag også en dyb indånding, mens du tæller til 5, og ånder ud i 5 sekunder. Gentag 5 gange.

Du kan også lytte til beroligende musik, tage et varmt brusebad eller læse en bog.

5. Spis ananas for at modne din livmoderhals og åbne den hurtigere. Der er ingen garanti for, at spisning af ananas vil hjælpe med at fremskynde din udvidelse, men det kan hjælpe med at åbne livmoderhalsen hurtigere. Ananas indeholder prostaglandiner og kan derfor hjælpe din livmoderhals til at modnes hurtigere, så den åbner sig hurtigere. Spis 120 gram ananas dagligt, indtil veerne begynder.

Advarsel: spis ikke ananas, hvis du er allergisk over for det, eller hvis det giver dig maveproblemer.

6. Spørg din læge eller jordemoder, om det er en god idé at tage kæmpenatlysolie. Spørg din læge eller jordemoder, om det er sikkert for dig at tage kæmpenatlysolie. I løbet af de sidste 4 uger af din graviditet skal du tage et 500 mg tilskud 3 gange om dagen eller indsætte lægemidlet vaginalt. Det kan gøre din livmoderhals blødere og tyndere, så den lettere kan åbne sig.

Du kan maksimalt tage 3 piller på én gang. Spørg din læge eller jordemoder, hvad der er bedst for dig.

Metode 2 af 2: Se din læge

1. Spørg din læge om prostaglandiner for at få din livmoderhals til at modnes hurtigere. Lægen vil indsætte en prostaglandin som misoprostol (Cytotec) eller dinoprostone (Prepidil) i din vagina nær din livmoderhals. Denne medicin hjælper med at blødgøre og fortynde din livmoderhals, så den åbner hurtigere. Prostaglandiner virker i 4-12 timer og forårsager sammentrækninger, der gør din livmoderhals blødere og tyndere. Du kan have brug for flere doser for at åbne din livmoderhals bredt nok til, at fødslen kan begynde. Tal med din læge for at finde ud af, om dette er en mulighed for dig.

Denne behandling virker ret godt, men virker ikke for alle. Men prostaglandiner er at foretrække frem for oxytocin, fordi chancen for et kejsersnit er mindre.
Du vil sandsynligvis ikke være i stand til at tage nogen medicin med en modningseffekt, hvis du allerede har veer.
Hvis din livmoderhals ikke er åbnet efter et par timer, kan din læge sende dig hjem. Det kan tage timer til dage for din livmoderhals at modnes, afhængigt af hvor blød og tynd den var, før lægen gav dig prostaglandinerne. Når du begynder at mærke sammentrækninger, vil du vide, at medicinen virker.

Advarsel: Sørg for at fortælle det til din læge, hvis du har fået et kejsersnit eller en større operation i din livmoder før. Misoprostol (Cytotec) anbefales ikke i disse situationer, da dette lægemiddel kan gøre din livmoder mere tilbøjelig til at briste.

2. Tænk på en infusion af oxytocin for at fremkalde sammentrækninger og fremskynde udvidelsen. Din læge kan give dig intravenøs oxytocin for at fremkalde veer og hjælpe dig med at starte veer tidligere. Sammentrækninger åbner din livmoderhals, så dette kan hjælpe med at fremskynde din udvidelse. Diskuter denne mulighed med din læge for at finde ud af, om det er det rigtige for dig.

Oxytocin bruges, hvis du har overskredet din terminsdato, eller hvis din læge mener, det er bedst for dig og din baby.

Din læge giver dig muligvis ikke oxytocin, medmindre du har overstået terminsdatoen, dit vand er sprængt, eller du har en tilstand som forhøjet blodtryk eller diabetes.

Billede med titlen Dilate Faster Step 10

3. Diskuter et ballonkateter fyldt med saltvand med din læge. Din læge kan indsætte et fleksibelt kateter i din vagina for at puste en ballon fyldt med saltvand op. Ballonen vil udøve indirekte pres på den nederste del af din livmoder, hvilket hjælper med at udvide din livmoderhals. Du kan lade ballonen blive i din skede i op til 12 timer, eller indtil den falder ud af sig selv. Dette kan være med til at fremskynde udvidelsen, så veerne starter. Denne metode virker dog ikke for alle.

Det gode ved et ballonkateter er, at det ses som en ikke-medicinsk mulighed.

Hvis du har fået et kejsersnit før, kan et ballonkateter være din bedste løsning.

Tips

Tal med din læge, jordemoder eller en anden tilstede ved fødslen på forhånd om de procedurer, du er tryg ved, og dem du helst vil undgå. Hver levering er forskellig, og selvom du måske skal være fleksibel, hjælper det at have en plan.