Gratis trin for trin instruktioner 
Om sommeren kan du lave iste med hindbærblade som en forfriskende drink. 
En orgasme får også prostaglandiner til at blive frigivet. Så hvis du ikke har lyst til sex, kan du også kun sikre dig, at du får en orgasme. Hav ikke sex, hvis dit vand allerede er gået i stykker, fordi du risikerer at blive smittet. 
For at undgå irritation, spred olivenolie på fingrene. 
Hæld 60 ml ricinusolie i et glas frugtjuice og bland godt. Drik glasset på én gang. Du kan også prøve at give dig selv et lavement. Brug kun denne metode én gang og vær meget forsigtig. Du kan tømme dine tarme med det, hvilket kan efterlade dig meget dehydreret og opleve ubehag. 
Søg på internettet efter lydfiler med meditationsøvelser for at hjælpe med at starte veer. Du kan ofte downloade dem i form af mp3-filer. Du kan også finde god meditationspraksis, hvis du søger efter "hypnobirthing", som bruger lignende teknikker til at hjælpe dig gennem en helt naturlig fødsel. 
Få en æske servietter og se en meget trist film at græde. 
Indgrebet er kort, men kan være smertefuldt og ubehageligt. 
Ofte forårsager dette alvorlige kramper og nogle smerter. 
Hvis fødslen hjælpes med oxytocin, har du som regel flere veer. 
Infektion (især hvis membranerne er ødelagte) Revner i livmodervæggen En for tidligt født baby (hvor veer starter for tidligt) Uregelmæssige sammentrækninger 
For en mindre skade som en forstuvet ankel, bør du ikke have brug for lægehjælp, men ring til din læge for at være sikker. Gå ikke i panik, hvis du falder på maven. Gå på hospitalet til kontrol. Hold dig rolig, så din baby ikke mærker din stress. 
Selv milde symptomer som nældefeber, kløende øjne eller plettet hud kan være dårligt for din baby. Alvorlige symptomer på en allergisk reaktion omfatter kvalme, opkastning, diarré, lavt blodtryk og hvæsende vejrtrækning, som om du har astma. 
Din læge kan henvise dig til en psykiater, som kan hjælpe dig med at håndtere dine problemer. Depression er et almindeligt symptom under graviditet, så du er bestemt ikke alene om at føle sådan. Mange symptomer på angst og depression forsvinder, når du føder.
Fremkalde fødsel derhjemme
Indhold
Din forventede termin er normalt i den fyrretyvende uge af din graviditet. Du kan føle dig ubehag, utålmodig og ser frem til fødsel, hvis du har været gravid i mere end 40 uger. Før du søger lægehjælp for at fremkalde fødsel, prøv nogle naturlige måder at fremkalde fødsel derhjemme.
Trin
Metode 1 af 6: Spise bestemte fødevarer
1. spise ananas. Ananas er en af de frugter, der kan hjælpe i forbindelse med fødsel, fordi den indeholder bromelain, som kan blødgøre og `modne` livmoderhalsen. Dette er et vigtigt trin i starten af fødsel.
- Spis frugten sådan her, drik ananasjuice eller lav en frugtsmoothie med ananas.
2. spise lakrids. Sort lakrids kan fremkalde fødsel. Køb naturlig lakrids, der indeholder mindre sukker. Du kan også købe drop piller. Lakrids virker afførende og kan derfor give tarmkramper, som igen kan være med til at få kramper i livmoderen.
3. Sørg for at få mange fibre. Fiberrige fødevarer forhindrer dig i at blive forstoppet. Hvis du er forstoppet, er dine tarme og endetarm fyldte og optager plads, som barnet muligvis skal synke ned i din krop. Spis meget frugt og grønt i de sidste uger af din graviditet. Det kan også hjælpe at spise svesker, dadler og andre tørrede frugter.
4. Drik hindbærbladste. Denne te kan gøre din livmoder stærkere og strammere, og få musklerne til at trække sig sammen. Tilbered en kop te ved at hælde 200 ml kogende vand over en tepose og lade teen trække i tre minutter. Lad teen køle af og drik den.
Metode 2 af 6: Få den rigtige holdning
1. Støtte på dine hænder og fødder. At hvile på dine hænder og fødder kan hjælpe barnet til at lægge sig ned i den rigtige stilling. Når barnets hoved udøver et nedadgående tryk på livmoderhalsen, bliver livmoderhalsen blødere, kortere og tyndere. Ved at læne dig op ad dine hænder og fødder i ti minutter ad gangen flere gange om dagen, kan du sikre, at barnets hoved bevæger sig i den optimale position.
2. Læn dig ikke tilbage på sofaen. Under denne sidste fase af din graviditet er du sandsynligvis meget træt og vil bare tage det roligt. Men at læne sig tilbage eller hænge på sofaen vil ikke sikre, at barnet er i den korrekte position til levering. Læg dig i stedet på din venstre side på sofaen og rul lidt fremad. Læg puder under din krop for at gøre dig godt tilpas.
3. Hoppe på en fødselskugle. En fødsels- eller barselsbold er en stor bold (sådan en bold bruges også i fitness), der kan hjælpe dig til at sidde behageligt i den sidste del af din graviditet. Du kan også bruge bolden under fødslen. Ved at sidde eller hoppe med benene brede på bolden kan du få barnet til at bevæge sig ned.
Metode 3 af 6: Forbered din krop til fødslen
1. gå en tur. At gå kan hjælpe din baby med at bevæge sig nedad i din krop. Når dit barns hoved lægger pres på livmoderhalsen, varer det ikke længe, før veerne begynder. Gå 15-20 minutter. Lidt frisk luft kan også være godt for dig.
- Prøv at gå op ad en stejl bakke. Derfor skal du holde din krop vippet fremad. Når du læner din krop fremad i en vinkel på 40-45 grader, kan barnet bevæge sig ned i den rigtige retning.
2. have sex. At have sex med en partner kan forårsage frigivelse af prostaglandiner, som ligner hormonerne i din krop. Prostaglandiner kan hjælpe med at starte veer. Sperm, der kommer ind i skeden gennem ejakulation, kan hjælpe med at blødgøre og udvide livmoderhalsen, så kroppen forbereder sig på fødslen.
3. Stimuler dine brystvorter. At stimulere dine brystvorter er en anden måde at få livmoderen til at trække sig sammen. Rul brystvorten mellem tommel- og pegefinger i to minutter. Stop derefter i tre minutter. Fortsæt med dette i cirka 20 minutter. Hvis du ikke mærker sammentrækninger, skal du rulle dine brystvorter mellem fingrene i tre minutter og derefter vente to minutter.
4. Slug ricinusolie. Indtagelse af ricinusolie forårsager mavekramper og stimulerer tarmene. Fordi tarmene og tarmmusklerne trækker sig sammen, kan livmoderen også trække sig sammen. Denne metode forårsager diarré, hvilket kan være meget ubehageligt for dig.
Metode 4 af 6: Slap af i din krop
1. Tag et varmt bad. At tage et varmt bad kan hjælpe dig med at slappe af din krop og slippe spændingerne i dine muskler.
- Sørg for, at badevandet ikke er så varmt, at du får rød hud. Barnet bør ikke være truet af overdreven varme.
2. Gør brug af visualisering. Sæt dig ned, mediter og forestil dig starten på veer. Tag en dyb indånding og forestil dig, at dine veer starter. Visualiser livmoderhalsåbningen. Forestil dig, at din baby synker ned i din krop mod fødselskanalen.
3. Hav et godt græd. Gråd kan fjerne al spænding fra din krop, hvilket kan hjælpe med at slappe af din krop nok til at starte veer. Denne fase af din graviditet kan være meget stressende for dig, så hav et godt græd.
4. Få en massage. En afslappende massage kan være rigtig god for din krop at forblive afslappet og rolig. Sørg for, at massøren har erfaring med at give graviditetsmassage. Inden massagen skal du ligge på din venstre side og placere en pude mellem dine knæ for at støtte din krop.
Metode 5 af 6: At vide, hvad man kan forvente af en læge
1. Ved, hvornår en læge påbegynder veer. Hvis du gerne vil føde hjemme, er det vigtigt, at en læge eller jordemoder er til stede. De fleste læger starter ikke fødslen hurtigt, medmindre der er særlige omstændigheder, såsom:
- Dit vand er brudt, men du har ikke veer.
- Du er to uger forsinket.
- Du har en infektion i din livmoder.
- Du har svangerskabsdiabetes, forhøjet blodtryk eller for lidt fostervand.
- Der er et problem med moderkagen, barnets stilling eller vækst.
2. Forvent, at lægen er den første til at fjerne membranen af fostersækken. Lægen fører en handskebeklædt hånd ind i livmoderhalsen og gnider membranen af fostersækken, indtil den skilles fra livmodervæggen. Naturligt frigivne hormoner sikrer derefter, at veerne begynder.
3. Forventer at lægen evtbryder dine membraner manuelt. Dette kaldes medicinsk en amniotomi og er en procedure, hvor lægen bruger en tynd krog til at åbne fostersækken. Dette sikrer næsten altid, at leveringen starter inden for få timer.
4. Forvent at få ordineret prostaglandin, som er et naturligt hormon. Hormonet kan placeres i skeden eller indtages oralt. Dette gøres normalt på hospitalet, og det fortynder livmoderhalsen for at forberede den til fødslen.
5. Forvent at modtage oxytocin gennem en IV på hospitalet. Dette gøres normalt, når fødslen går meget langsomt, og udvidelsen ikke skrider frem. I nødstilfælde, som beskrevet ovenfor, kan oxytocin også være med til at stimulere veer.
6. Forstå risiciene ved at fremkalde fødsel. Disse behandlinger virker ikke altid, især hvis kroppen ikke er helt klar til at føde. Hvis du selv har forsøgt at fremkalde veer, og det ikke virker, er det vigtigt at tage på hospitalet. Vær opmærksom på følgende risici og tag forholdsregler:
Metode 6 af 6: At vide, hvornår man skal søge lægehjælp
1. Gå på hospitalet, hvis vandet går i stykker. Når veerne starter, skal du straks på hospitalet. Opbrud af membranerne er et tydeligt tegn på, at veer er startet. Når vandet går i stykker, ring til din læge og gå på hospitalet.
- Når dit vand brister, bliver din baby udsat for omverdenen, og han eller hun er i risiko for infektion. Gå direkte til hospitalet.
- Du bør begynde at mærke sammentrækninger efter dit vand brister. Hvis ikke, skal du stadig på hospitalet for at sikre dig, at alt er okay.
2. Se din læge, hvis du falder eller kommer til skade. Fysiske aktiviteter som at gå og springe er gode til naturligt at fremkalde veer, men du kan falde og skade dig selv. Hvis det sker, bør du kontakte din læge så hurtigt som muligt for at sikre dig, at der ikke er noget galt med din baby.
3. Gå på skadestuen, hvis du har en allergisk reaktion på naturlægemidler. Selv de mildeste urter kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker. Fordi du er gravid, bør du tage ekstra forholdsregler, hvis du reagerer dårligt på et naturlægemiddel. Gå straks på hospitalet, hvis du har en allergisk reaktion.
4. Tal med din læge, hvis du oplever angst eller depression. Du kan være bekymret for din fødsel eller være ked af det. Din læge kan hjælpe dig med at lære at håndtere, hvad der er forude, og støtte dig i at få fødslen i gang. Hold ikke dine negative følelser for dig selv, men kontakt din læge og fortæl ham eller hende, hvad der foregår.
Advarsler
- Kontakt din læge eller jordemoder, før du prøver disse metoder.
- Effekten af mange af de ovennævnte metoder er ikke blevet videnskabeligt bevist.
- Brug ikke disse metoder, hvis du endnu ikke er 40 uger gravid. Ingen af disse metoder er garanteret at virke for at fremkalde veer, men lad så meget tid som muligt gå, før du selv forsøger at fremkalde veer.
- Tag ikke kosttilskud, der indeholder magnesium eller afføringsmidler for at udløse fødsel, da disse muligvis ikke er sikre.
Artikler om emnet "Fremkalde fødsel derhjemme"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
