Gratis trin for trin instruktioner 
Minoxidil bremser hårtab, og nogle mænd bemærker, at der vokser nyt hår. Hårtabet vender dog tilbage, når behandlingen er stoppet. Uønskede bivirkninger forbundet med brugen af Minoxidil omfatter kløe, udslæt, acne, brændende fornemmelse, betændelse og hævelse. Alvorlige bivirkninger, der kan indikere, at for meget er blevet absorberet i din krop omfatter sløret syn, brystsmerter, svimmelhed, besvimelse og uregelmæssig hjerterytme. 
Finasteride bremser hårtab, så længe du bliver ved med at tage det. Men når du stopper behandlingen, vil hårtabet normalt vende tilbage inden for et år. Bivirkninger af finasterid omfatter kulderystelser, koldsved, forvirring, udslæt, hævelse af ben, arme og ansigt, snurren og vægtøgning. 
Før proceduren vil dit kranium blive bedøvet lokalt. Under proceduren fjernes en lille del af et behåret hudområde (donorområde), og den resterende hud sys sammen igen. Derefter adskilles små grupper af hår omhyggeligt fra donorområdet og påføres den skaldede plet. Tusindvis af hår kan transplanteres i én session. Hårtransplantationer kan forårsage ardannelse og blødning, og der er risiko for infektion. 
Prøv at drikke mindst 8 kopper vand om dagen og mere, når du træner, eller når vejret er varmt. Koffeinholdige drikke (såsom kaffe, te og sodavand) dehydrerer kroppen og kan derfor forstyrre væskebalancen i kroppen. Prøv at holde dig til vand og usødet te og juice, og begræns forbruget af koffeinholdige drikke til 1-2 kopper om dagen. 
Telogen effluvium er en tilstand, hvor stress får et stort antal follikler til at gå i dvale og falde ud inden for få måneder. Trikotillomani er en stress-induceret tilstand, hvor du har en uimodståelig trang til at trække hår ud, som ofte er forårsaget af stress, men også kan stamme fra spændinger, ensomhed, kedsomhed eller frustration. Alopecia areata er en tilstand forårsaget af, at kroppens immunsystem angriber folliklerne, hvilket resulterer i hårtab. Bortset fra skaldethed hos mænd er stress-induceret hårtab ikke nødvendigvis permanent. Hvis du kan få stressen under kontrol, kan dit hår vokse ud igen. 
Hormonelle ubalancer og ændringer (såsom under graviditet, efter fødslen eller under overgangsalderen) og problemer med skjoldbruskkirtlen kan forårsage midlertidigt hårtab. Hovedbundsinfektioner, såsom dem forårsaget af ringorm, kan invadere håret og forårsage skællende pletter og hårtab. Hår vokser normalt tilbage, hvis infektionen skubbes tilbage. Andre afvigelser. såsom llichen planus og andre typer lupus og sarkoidose, kan resultere i permanent hårtab. 
Brug kokosolie eller mandelolie eller anden olie såsom olivenolie, ricinusolie eller amla (nepalesisk stikkelsbær) olie. Du kan eventuelt tilføje et par dråber rosmarinolie til blandingen. Påfør olien ved at massere den let ind i dit hår og hovedbund. Gør dette mindst en gang om ugen. 
Bland en kop bukkehornsfrø med vand. Lad det trække natten over. Kværn blandingen og lav en pasta, som du derefter kan påføre i dit hår. Dæk dit hår med en plastikpose eller badehætter og lad det sidde i cirka 40 minutter. Skyl det ud af dit hår og gentag hver morgen i en måned. Igen, som med ethvert naturligt middel mod hårtab, er denne metode ikke videnskabeligt bevist for at reducere eller forhindre hårtab og virker muligvis ikke for dig. 
Prøv aloe vera gel, som kan hjælpe med at optimere pH i din hovedbund og fremme hårvækst. Massér aloe vera gel ind i hovedbunden og lad det virke i en time. Skyl det ud og gentag 3-4 gange om ugen. Prøv en lakridsrodpasta. Dette har egenskaber, der kan hjælpe med at lindre hovedbunden og hjælpe med at reducere irritation. Bland malet lakridsrod (1 tsk), safran (kvart tsk) og en kop mælk. Påfør blandingen på de skaldede pletter, dæk til og lad den stå natten over. Skyl næste morgen og gentag 1-2 gange om ugen. Prøv kinesisk hibiscus, som kan hjælpe med at fremme hårvækst, slippe af med skæl og gøre håret tykkere. Bland blomsterne med kokosolie, opvarm indtil de er brændte og filtrer for at fange olien. Påfør i hovedbunden ved sengetid og lad det sidde natten over. Vask dit hår om morgenen og gentag dette flere gange om ugen. Andre midler, du kan prøve, er rødbede, hørfrø eller kokosmælk.
Behandling af hårtab hos mænd
Indhold
Mandlig skaldethed (også kendt som androgenetisk alopeci) anslås at påvirke mere end 40 procent af mændene i Holland. Det starter med hårtab over tindingerne, hvilket skaber den typiske M-form. Med tiden vil hårtabet udvikle sig langs toppen af hovedet og nogle gange endda på siderne og bagsiden, hvilket fører til fuldstændig skaldethed. Hvis du selv har erfaring med skaldethed, og du føler dig utilpas ved, hvad det betyder for dit udseende, findes der en række behandlinger.
Trin
Metode 1 af 3: Udforskning af de forskellige behandlinger
1. Forstå hvorfor mænd bliver skaldede. Selvom androgen alopeci er forbundet med tilstedeværelsen af mandlige kønshormoner (androgener), er den nøjagtige årsag ukendt.
- Mandlig skaldethed er forårsaget af genetisk disposition, og det vigtigste androgen, der menes at være forbundet med skaldethed, er dihydrotestosteron (DHT).
- Et øget niveau af DHT i hårsækkene menes at forkorte hårvækstcyklussen og bremse væksten af nyt hår.
- Med årene vil hårsækkene holde op med at vokse nyt hår; dog forbliver hårsækkene i live, hvilket tyder på, at de muligvis stadig kan vokse nye hår.
2. Prøv Minoxidil (Rogaine). Minoxidil er en FDA-godkendt topisk behandling for mandlig skaldethed. Det er en løsning, der stimulerer hårsækkene til at vokse og påføres direkte på hovedet.
3. Spørg din læge, om du kunne prøve finasterid. Finasteride (markedsført under navnet Propecia og Proscar) er en oral ikke-håndkøbspille og noget mere effektiv end minoxidil. Det virker ved at danne en binding med enzymet, der omdanner ellers frit testosteron til DHT.
4. Anmod om en hårtransplantation. Med en hårtransplantation flyttes små stykker hår fra en del af dit kranie til en skaldet del. hårtransplantationer udføres normalt i et antal sessioner, og selvom de er dyre, er de også meget effektive og varige.
Metode 2 af 3: Forbedring af dit hårs sundhed
1. Spis power foods for at forhindre hårtab. En ubalanceret kost er ofte årsagen til hårtab. Dårlig ernæring kan føre til mangler i makronæringsstoffer (protein, fedt, kulhydrater) og mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler), som kan gøre din krop usund og forårsage hårtab. For at understøtte dit hårs og din generelle krops sundhed skal du inkludere nogle eller alle de følgende fødevarer i din kost:
- Spis røde, gule og orange frugter og grøntsager (såsom gulerødder, søde kartofler, peberfrugter og cantaloupe), der er fulde af vitamin A eller beta-caroten. Der er forskning, der tyder på, at vitamin A fremmer væksten og sundheden af hårceller, herunder hårsækkene.
- Fremme sund hårvækst ved at spise fed fisk (såsom laks og sardiner), der er fyldt med omega-3 fedtsyrer.
- Spis yoghurt og andre fødevarer rig på vitamin B5, som øger blodgennemstrømningen til kraniet og som følge heraf fremmer hårvækst.
- Lav en spinatsalat fuld af A-vitamin, jern, folater og C-vitamin. Denne vitamin- og mineralcocktail hjælper med at fremme sundheden for din hovedbund og hår.
- Få nok protein ved at spise magert kød (såsom kylling eller kalkun), fedtfattige mejeriprodukter og grøntsager rige på protein (såsom bønner). Hår består af proteinmolekyler kaldet keratin, så en kost med nok protein er nødvendig for at nære håret.
- Spis fødevarer, der indeholder vitamin B7 (også kendt som biotin), som kan hjælpe med at fremme hårvækst. Det drejer sig om æg, mejeriprodukter og kylling.
- Spis fødevarer rige på zink, såsom østers, hummer, nødder og frø og oksekød. En zinkmangel kan forårsage hårtab, og derfor bør du sørge for at få nok af dette mineral gennem din daglige kost.
2. Drik meget vand. Hvis din krop ikke får nok fugt, vil din hud og hårceller ikke være i stand til at vokse og trives ordentligt. For at holde dit hår sundt og holde det i vækst, skal du drikke masser af vand for at forhindre dehydrering.
3. Fjern stress fra dit liv. Selvom androgenetisk alopeci ikke ser ud til at være relateret til stress, kan det forårsage hårtab. For at holde dit hår sundt bliver du nødt til at undgå faktorer, der forårsager stress i dit liv. Der kan skelnes mellem tre former for stressrelateret hårtab:
4. Lad dig undersøge. Visse medicinske problemer kan få dig til at opleve hårtab, der ikke er relateret til mandlig skaldethed. Hvis du taber hår, så se din læge, som kan diagnosticere årsagen til hårtabet og udelukke eventuelle underliggende problemer.
Metode 3 af 3: Prøv naturlige midler
1. Prøv løgjuice. Selvom der er behov for mere videnskabelig forskning, kan løgjuice fremme hårvækst hos patienter, der lider af alopecia areata. Ifølge en lille undersøgelse af 23 deltagere kan påføring af rå løgjuice i hovedbunden to gange dagligt fremme hårvækst inden for 6 uger hos 20 deltagere.
- Selvom denne undersøgelse blev udført på patienter, der lider af alopecia areata, kan du selvfølgelig prøve det, hvis du lider af androgen alopeci.
- Få løgsaften ved at rive et løg og derefter si saften.
- Påfør løgjuice i hovedbunden to gange om dagen i 30 minutter, og skyl derefter. Prøv dette i mindst 6 uger for at se, om denne naturlige metode hjælper mod hårtab.
2. Massér din hovedbund. Massering af din hovedbund vil øge blodgennemstrømningen til hårsækkene, forbedre sundheden i din hovedbund og styrken af hårrødderne. Denne metode er dog ikke videnskabeligt bevist for at forhindre eller reducere hårtab, så prøv det, men husk sidstnævnte.
3. Prøv bukkehornspasta. Bukkehornsfrø indeholder ingredienser, der stimulerer hårvækst og hjælper med at gendanne hårsække.
4. Prøv andre hjemmemedicin. Der er utallige hjemmemedicin eller naturmidler, du kan prøve. Men husk på, at disse ikke er videnskabeligt beviste metoder og måske bare virker. Kontakt altid en læge, hvis du er i tvivl om effekten af et hjemmemiddel.
Tips
- Du kan maksimere resultaterne af at bruge minoxidil ved at farve dit hår efter to til tre måneders behandling. Minoxidil har en tendens til at skabe meget fine hår i starten, og farvning af håret øger kontrasten mellem hårene og hovedbunden, hvilket får området med det nye hår til at se tættere ud. Dette er en meget brugt teknik, når du tager før/efter billeder til hårtabsbehandlinger.
- Der er mange forskellige typer af skaldethed, hver med forskellige årsager. Rådfør dig med din læge, før du selv starter et hjemmemiddel.
- Du kan altid prøve en anden toupé. Toupéer er små parykker, som du kan bære for at dække en skaldet plet.
Advarsler
- Hvis du tager nogen af de ovennævnte lægemidler, skal du finde ud af den korrekte måde at bruge dem på, og hvad de mulige bivirkninger er.
- Brug aldrig et hjemmemiddel eller en (naturlig) medicin, hvis du er allergisk over for ingredienserne.
Artikler om emnet "Behandling af hårtab hos mænd"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
