Sådan slipper du af med en kløende hovedbund

Indhold

Trin
Tips

Det er ikke mærkeligt at have kløende hovedbund. Det meste af tiden kan du gøre noget ved dit ubehag ved blot at justere din hårplejerutine. Men hvis du fortsætter med at opleve kløe, kan det være et tegn på en medicinsk tilstand. Der er nogle ting, der kan forårsage en kløende hovedbund, såsom tør hud og ophobede rester fra hårplejeprodukter. Du kan som regel løse problemet ved at skifte til andre hår- og hudplejeprodukter. Tjek også dit hår for lus og nits, sørg for at du ikke brænder din hovedbund og drik masser af vand.

Trin

Metode 1 af 3: Forbedring af din hårplejerutine

1. Udskift din shampoo med et mere naturligt produkt. Rester fra din almindelige shampoo eller balsam kan have samlet sig i din hovedbund, hvilket får din hovedbund til at klø. Køb en ny shampoo og balsam - helst produkter med naturlige ingredienser som tea tree olie, kokosolie, jojobaolie og zinkpyrithion.

Se efter sunde shampoo i supermarkedet, apoteket eller helsekostbutikken.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 2

2. Køb uparfumerede hårplejeprodukter. Dufte i hårplejeprodukter kan irritere din hovedbund og forårsage kløe. Når du handler, skal du kigge efter produkter mærket som parfumefri eller parfumefri. Hvis du ikke kan finde parfumefrie produkter, skal du kigge efter produkter mærket som hypoallergene.

Du kan også prøve hårplejeprodukter specielt til babyer eller personer med følsom hud.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 3

3. Red og børst dit hår regelmæssigt. Børst eller red dit hår to til tre gange om dagen for at fordele de naturlige olier over dit hår og hovedbund. Vær særlig opmærksom på din hovedbund. At børste dit hår med en ren, blød hårbørste stimulerer cirkulationen og fordeler naturlige olier for at lindre kløen i din hovedbund.

Børst dit hår forsigtigt. At børste dit hår hårdt og aggressivt kan irritere og ridse din hovedbund og gøre kløen værre.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 4

4. Stop med at bruge hårplejeprodukter, der indeholder alkohol. Ikke at bruge alkohol i din hovedbund er den bedste metode til at slippe af med skæl (skæl i sig selv er også et tegn på en kløende hovedbund). Hårplejeprodukter, der indeholder meget alkohol, forårsager også kløende og smertefulde hovedbundstilstande såsom eksem og seborrheisk dermatitis, og kan forværre disse tilstande, hvis du allerede har dem.

Alkohol har en stærk udtørrende effekt, og kan nemt udtørre din hud og give kraftig kløe.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 5

5. Påfør kokosolie til din hovedbund. Med kokosolie skaber du et beskyttende lag, der holder huden hydreret. Kokosolie er derfor et glimrende middel til at behandle en kløende hovedbund. Efter du har vasket dit hår, spred lidt kokosolie på din rene hovedbund. Lad olien virke i mindst en halv time og vask derefter dit hår med en shampoo uden duftstoffer. Udfør denne metode tre gange om ugen.

En anden mulighed er at varme kokosolien lidt op, så olien smelter. Kom olien i din shampoo, før du vasker dit hår.

Metode 2 af 3: Pas på din hovedbund

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 6

1. Behandl hovedlus med en medicinsk shampoo. Hovedlus er et uønsket og ubehageligt problem, men du kan sagtens slippe af med dem. Få nogen til at tjekke dit hoved for lus og æg - kaldet nits - der sidder fast i bunden af hårstrået. Den kløe, folk mærker, når de har hovedlus, skyldes lusens spyt, som huden reagerer på.

For at slippe af med hovedlus, brug en medicinsk shampoo i henhold til pakkens anvisninger og vask alt sengetøj og tøj, du har båret.
Tørrens alle genstande, der ikke kan maskinvaskes (inklusive udstoppede dyr).
Støvsug tæpper og polstrede møbler.
Læg hårplejeprodukter såsom kamme, børster, hårsløjfer og hårspænder i blød i sprit eller medicinsk shampoo i en time.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 7

2. Påfør aloe vera for at lindre solbrændte pletter. I løbet af sommerens første solskinsdage kan du nemt brænde din hovedbund. Når solskoldet hud begynder at hele, oplever du ofte kløe. Brug en shampoo eller balsam med aloe vera for at lindre kløen.

Tag en kasket på eller påfør et lag solcreme på din hovedbund, hvis du ved, at du vil være ude i solen i mere end en time.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 8

3. Tør dit hår helt efter at have taget et brusebad eller et bad. Hvis du har langt hår, skal du ikke sætte det op, mens det stadig er vådt. Lad dit hår tørre helt, før du sætter det op eller sætter det i en hestehale. Ellers vil du få kløe, fordi dit våde hår presses mod din hovedbund hele dagen lang.

Du skal muligvis også tørre dit hår og hovedbund efter at have tilbragt timer i solen. Hvis du sidder i solen i længere tid, og din hovedbund begynder at svede, kan din hovedbund begynde at klø på grund af den sved, der produceres.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 9

4. Påfør et aktuelt middel for at slippe af med psoriasis på din hovedbund. Psoriasis er en kronisk tilstand, hvor hudceller vokser unaturligt hurtigt og bliver til røde, hævede pletter. Denne opbygning af ekstra hudceller kan forårsage kløe og ubehag. Psoriasis kan normalt behandles med en lokal salve eller en medicinsk shampoo indeholdende salicylsyre.

Hvis du tror, du kan have denne tilstand, skal du kontakte din læge eller hudlæge. Din læge bør være i stand til at give dig en recept på en medicinsk salve eller shampoo eller anbefale et håndkøbsmiddel.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 10

5. Se en hudlæge, hvis din kløe fortsætter. Hvis kløen ikke aftager og fortsætter med at genere dig, kan det være et tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand som helvedesild, en svampeinfektion som Tinea amiantacea (tungekant) eller Lichen planopilaris, eksem og ringorm. I næsten alle disse tilstande vil du lide af en skællende hovedbund, pus i hovedbunden og synlige udslæt.

Gå til din læge. Han eller hun kan stille en diagnose og ordinere den rigtige medicin.

Metode 3 af 3: Lav livsstilsændringer

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 11

1. Giv din hovedbund tid til at lufte. Din hovedbund skal kunne ånde for at forblive sund, ligesom resten af din hud. Hvis du altid bærer en kasket eller regelmæssigt bærer en paryk, kan luft ikke strømme til din hovedbund, hvilket kan gøre din hovedbund kløende.

Hvis du bemærker, at din hovedbund klør mere, når du har en kasket eller paryk på, skal du stoppe med at have den på et stykke tid og lade din hovedbund lufte.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 12

2. Hold dig godt hydreret. Hvis din krop er dehydreret, vil dette påvirke din hud. Hud, der ikke indeholder nok vand, bliver tør og kløende. Det er vigtigt at holde dit hår hydreret ved at bruge en ikke-tørrende fugtgivende shampoo, men du kan faktisk hjælpe din hovedbund ved ikke at lade din krop tørre ud.

Spørg din læge, hvor meget væske du bør drikke om dagen baseret på din alder og vægt. Den gennemsnitlige voksne mand bør drikke mindst 3 liter vand om dagen, og den gennemsnitlige voksne kvinde 2,2 liter.

Billede med titlen Slip af med en kløende hovedbund Trin 13

3. Sørg for at du oplever mindre stress og angst hver dag for at mindske din kløe. Angst kan skade din krop og kan også påvirke din hud. Hvis du ikke har udslæt, men du har kløende ansigt og hals, kan stress være hovedårsagen til disse symptomer. Nemme måder at reducere stress og angst på inkluderer:

Slap oftere af med din familie og venner.

Tal med en nær ven eller terapeut om din stress eller angst.

Brug afspændingsteknikker som yoga og meditation.

Stop med at se på skærme som dem på din telefon, computer, fjernsyn og tablet en time før du går i seng.

Tips

Lad være med at ridse din kløende hovedbund, selvom det er fristende. Ridser vil kun gøre problemet værre.
Sørg for at holde dine negle rene, da du kan ridse din hovedbund i søvne.