Gratis trin for trin instruktioner 
Træk en elastik rundt om dit håndled, så snart du føler trangen til at klø. Nogle trykker et X i deres hud nær et kløende sted, såsom et myggestik. Disse er begge praktiske eksempler på gate-teorien om smerte for at undgå at kradse. 
Tag en ren vaskeklud og fugt den i koldt vand. Vrid det meste af vandet ud, så kluden er fugtig, men ikke længere gennemblødt. Påfør forsigtigt kluden på det kløende område og lad det hvile, så længe det giver en vis lindring. En skive agurk eller en vatrondel gennemvædet i æblecidereddike har også samme kølende effekt. 
Klem en stressbold i stedet for. Hvis du kan lide at gøre ting med dine hænder, så strik eller hækl, når du får lyst til at klø. At holde dine hænder beskæftiget er en god måde at forhindre ridser på. 
De fleste apoteker sælger havregrynspræparater til at tilføje til badevandet. Du kan også tilføje lidt vand til en kop rå havregryn, lad det trække i et par minutter, og påfør det derefter som en pasta til det irriterede område. 
Løst tøj forhindrer irritation fra friktion. Bomuld er det hyggeligste og sejeste af alle stoffer at bære på irriteret hud, da det er ikke-slibende og åndbart. 
Pebermynteblade kan også males og blandes med en lille mængde vand for at lave en pasta, som du forsigtigt kan smøre på huden. Cool Wet Peppermint Tea Bags kan også påføres direkte på huden. 
Hypoallergen betyder, at det vaskemiddel eller sæbe, du bruger, er blevet testet for tilstedeværelsen af kemikalier, såsom dufte eller farvestoffer, der kan irritere huden. 
Vaskemidler med duftstoffer indeholder ofte kemikalier, der kan forværre tilstanden af allerede irriteret hud. 
Pas på ikke at bruge dine negle, mens du påfører Aloe, ellers kan du irritere huden yderligere. 
Tal med din læge, hvis du lider af kronisk stress og angst. Der er mange måder at håndtere stress på naturligt. 
Miljøallergener såsom græs og pollen, planter som gift vedbend og kæledyrsskæl kan forårsage hudirritation, og du vil måske diskutere en allergitest med din læge. Fødevareallergi kan også vise sig som hudirritation. Hvis du har mistanke om, at du har fødevareallergi, så begynd at føre en kostdagbog, hvor du skriver alt, hvad du spiser ned, og aftal en tid for at tale med din læge om en allergitest. 
Fnat opstår hovedsageligt hos børn og overses ofte i en diagnose. Parasitten, der forårsager fnat (også kaldet kløemiden) borer sig ind under huden, og dens bid ligner en allergisk reaktion. Din læge kan anbefale en behandling for alle disse tilstande. Tag handling hurtigt for den største lindring og for at forhindre, at den spreder sig. 
Kløe på grund af disse sygdomme påvirker normalt hele kroppen. 
Antibiotika og svampedræbende midler forårsager ofte kløe. 
Kontakt en læge, hvis din kløe er ledsaget af rødme, feber, hævelse, pludseligt vægttab eller ekstrem træthed. Tal med din læge, hvis du lider af vulva kløe. Svampeinfektioner, vulvar psoriasis og eksem kan være svære at skelne alene, og du har brug for den rette medicinske behandling gennem receptpligtige cremer og oral medicin. Mænd med kløe i lysken kan have brug for svampedræbende medicin. Mænd kan også få gærinfektioner. Gå til din læge til kontrol. Anal kløe kan være resultatet af en fødevareallergi, manglende hygiejne, dermatologiske tilstande såsom psoriasis, nåleorme (set hovedsageligt hos børn) eller hæmorider. Kontakt din læge for en diagnose og passende behandling. 
Fototerapi er en almindelig behandling af gulsot kløe forårsaget af leversygdomme såsom levercirrhose. 
Brug ikke et lokalt bedøvelsesmiddel såsom benzocain regelmæssigt uden at konsultere en læge, da dette kan forårsage bivirkninger. Brug ikke lokalbedøvelse på børn. Calamine lotion bruges til at lindre kløe forårsaget af Poison Ivy og skoldkopper. 
Din læge kan endda ordinere et antidepressivt middel fra tid til anden for at hjælpe med kløen.
Stop med at kradse kløende hud
Indhold
Behandlingen af kløende hud (kløe) afhænger ofte af årsagen til kløen. Generelt er det bedre ikke at ridse det kløende område, da det kan forværre den underliggende årsag, irritere huden mere eller forårsage en infektion. Der er mange måder, du kan behandle kløende hud uden at kradse og modvirke den umiddelbare fristelse til at klø.
Trin
Metode 1 af 4: Modstå den direkte fristelse
1. Hold dine fingernegle trimmet korte. Korte negle gør det sværere at ridse. Hvis du foretrækker lange negle, så brug handsker for at undgå at ridse, især om natten.
2. Rids eller tryk omkring det område, der er irriteret, men ikke på det. Gate-teorien om smerte antyder, at påføring af tryk og stimulering til et andet område kan tage dig væk fra kløen og fjerne noget af smerten.
3. Gnid indersiden af en bananskræl på en kløende overflade. Stoffer i peelingen er kendt for at reducere kløe.
4. Brug en isterning eller kølig, våd kompres. En smeltende isterning på et kløende sted kan give kølende lindring. En kold, fugtig vaskeklud kan også berolige området.
5. Find distraktion. Nogle gange har du bare brug for lidt distraktion for at stoppe med at tænke på kløen. Mødre til børn med eksem er godt klar over fordelene ved legetøj, videospil, tv, motion og endda kildren som en måde at forhindre børn i at klø sig selv.
6. Træk forsigtigt en meget blød klud over området. Brug en blød, ren klud til forsigtigt at kærtegne den kløende hud uden at irritere området. Du kan også dække området med en bandage i stedet for en blød klud.
Metode 2 af 4: Brug af hjemmemedicin
1. Brug ler. Bentonit ler (også kaldet shampoo ler) har vist sig at være effektivt til behandling af eksem og bleudslæt og kan købes i mange naturlige helsebutikker.
- Rør grønt ler med lidt vand til en peanutbutter-lignende pasta og påfør det på huden. Lad det tørre og pil det derefter af igen, fjern eventuelle irriterende stoffer, der kan have forårsaget kløen.
2. Tag et lunkent bad med ukogte eller kolloide (pulver) havregryn. Havregryn indeholder forbindelser, der reducerer betændelse og irritation.
3. Bær løst bomuldstøj
4. Smør den med pebermynteolie. Mange helsekostbutikker sælger æteriske olier såsom pebermynte, som ofte kommer i en rulle, der giver dig mulighed for at påføre den direkte på huden.
5. Brug hypoallergen sæbe uden farvestoffer og parfume
6. Undgå vaskemiddel med lugt. Du kan også prøve, om det er med til at give dit tøj en ekstra skylning.
7. Påfør Aloe Vera. Hvis du har denne plante derhjemme, skal du blot knække en spids af planten og klemme noget af den naturlige aloe på din hud og forsigtigt gnide den ind
8. Reducer stress og angst. Stress forårsager en stigning i cortisol i dit blod, hvilket gør din hud overfølsom over for infektioner og kan udløse en inflammatorisk reaktion.
Metode 3 af 4: Løsning af årsagen
1. Pas på tør hud. Tør hud er almindelig om vinteren, især når varmelegemerne er tændt og fugten suges ud af luften. Fugt den urevne hud med en tyk creme for at lindre kløe mindst to gange om dagen, især lige efter badning.
- Undlad at bruse eller bade for længe og ikke for varmt, for at forhindre yderligere udtørring af huden.
2. Pas på allergiske reaktioner. Sæbe og husholdningskemikalier, visse tøjstoffer og kosmetik kan forårsage allergiske reaktioner, der får huden til at kløe. Hvis du har mistanke om, at nogen af disse er synderne, skal du ændre eller fjerne dem én ad gangen for at afgøre, hvilken der irriterer din hud.
3. Tjek for udslæt og hudsygdomme. Dermatitis, eksem, psoriasis, fnat, lus og skoldkopper er almindelige hudsygdomme, der kan forårsage kløe.
4. Vid, at kløe er almindelig, hvis du har en indre eller nervesystemlidelse. Hvis du ved, at du har cøliaki, anæmi, skjoldbruskkirtelsygdom, diabetes, multipel sklerose, helvedesild, kræft eller nyre- eller leversygdom, så er det muligt, at kløen er resultatet af din sygdom.
5. Tænk på din medicin. Kløe er en almindelig bivirkning af forskellige medikamenter. Tal med din læge eller apotek, hvis du er bekymret over den medicin, du tager.
6. Vid, at kløe er almindelig under graviditet. Når du er gravid, kan din mave, bryster, lår og arme være særligt kløende, når din hud tilpasser sig det nye liv, der vokser.
7. Gå til en læge. Sørg for at kontakte din læge, især hvis kløen varer længere end to uger og ikke reduceres af hjemmemedicin eller andre livsstilsændringer.
Metode 4 af 4: Reduktion af kløen medicinsk
1. Tag medicin som foreskrevet. Hvis dit problem er forårsaget af allergi, kan din læge ordinere en antihistamin eller allergipiller. Hvis du har en underliggende sygdom, såsom nyresygdom, vil din læge ordinere anden medicin.
- Du kan få ordineret en kortikosteroidcreme til at påføre direkte på det irriterede område, afhængigt af stedet og årsagen. Hvis din kløe er alvorlig, vil din læge ordinere orale steroider eller anden oral eller topisk medicin.
2. Prøv fototerapi. Din læge kan anbefale sessioner med eksponering for ultraviolet lys, hvor visse bølgelængder kan reducere kløe.
3. Brug en håndkøbscreme. 1 % hydrokortisoncremer fås i håndkøb på de fleste apoteker og kan være nyttige på kort sigt, mens de behandler den underliggende årsag.
4. Udforsk andre medicinske muligheder. Hvis du ikke kan lindre kløen med konventionel medicin eller hjemmemedicin, så tal med din læge om mindre almindelige årsager til kløe relateret til klemte nerver, psykiske sygdomme som tvangslidelser eller genetiske sygdomme som epidermolysis bullosa.
Artikler om emnet "Stop med at kradse kløende hud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
