Helbred rød hud

Huden er det største organ i din krop. Dens opgave er at beskytte os mod patogener og fugttab. Huden påvirkes af flere faktorer, blandt andet hvad vi spiser og drikker og hvilke vejrforhold vi udsættes for. Den mest almindelige årsag til rød hud er rosacea, en kronisk hudsygdom, der udløses af forskellige ting, såsom udsættelse for varme, sol, visse fødevarer eller alkohol. Huden kan også blive rød af symptomer på psoriasis, eksem eller fra for meget soleksponering eller tørt vejr. Brug følgende behandlinger for at eliminere en årsag til røde hudproblemer.

Trin

Metode 1 af 5: Heling af tør, rød hud

Billede med titlen Helbred rød hud Trin 1
1. Fugt din hud. Rødme på grund af tør hud vil aftage betydeligt, hvis du sørger for, at din krop får nok fugt. Drik mindst 8 glas 230 ml vand om dagen.
Billede med titlen Heal Red Skin Step 2
2. Forebyg rødme med en solcreme. Vælg solcremer, der blokerer både UVA- og UVB-stråler. Påfør solcreme dagligt.
Billede med titlen Helbred rød hud Trin 3
3. Brug en fugtighedscreme et par gange om dagen. Påfør det efter brusebad og efter vask af hænder. Personer med svært tør hud skal også jævnligt smøre fugtighedscreme ind imellem. Når du leder efter en god fugtighedscreme, skal du kigge efter følgende ingredienser:
  • Ceramider. Understøtter vandretention og reduktion af rødme.
  • Dimethicon og Glycerin. Disse trækker begge vand tættere på huden.
  • Hyaluronsyre. Som med ceramider understøtter hyaluronsyre vandretention.
  • Lanolin, mineralske olier og vaseline. Disse ingredienser hjælper huden med at bevare den fugt, der frigives under badning.
  • Billede med titlen Helbred rød hud Trin 4
    4. Glem de lange, varme brusere. Langvarig udsættelse for meget varmt vand kan fjerne din hud for æteriske olier og fugt og efterlade dig med tør, flaget og muligvis rød hud. Begræns dig selv til varme brusere, der ikke varer længere end 10 minutter.
  • Tag et havregrynbad. Havregryn hjælper med at lindre irriteret hud og er et gennemprøvet middel mod rødme forårsaget af vedbend og mæslinger. Brug spiselige havregryn eller spiseklare havrebade til dette - alt efter hvad der er nemmest for dig.
  • Billede med titlen Helbred rød hud Trin 5
    5. Vask dig kun med uparfumerede, naturlige sæber. Smid alle dine parfumerede og farvede sæber, der kan forårsage tørhed og irritation. Vælg i stedet superfed sæbe, hvis hovedingredienser er sheasmør og kakaosmør.
    Billede med titlen Helbred rød hud Trin 6
    6. Undgå kontakt med kemikalier. Udsættelse for kemikalier såsom blegemiddel, hårfarve eller andre kemiske opløsninger kan forårsage rødme af huden ved kontakt.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 7
    7. Brug sund fornuft. Stil dig selv et par spørgsmål, før du går til din læge. En undersøgelse af din seneste fortid burde kunne hjælpe dig videre:
  • Har du brugt nogle nye produkter på det seneste?? For eksempel, hvis du har startet en række acne-behandlinger, især retinoider, kan dette være medvirkende til din rødme.
  • Har du plyndret din hud eller irriteret den? Har du skrubbet din hud for ofte?? Som en generel regel, jo mindre din hud kommer i kontakt med snavs, snavs eller olie, jo bedre er den.
  • Billede med titlen Helbred rød hud Trin 8
    8. Brug andre geler og cremer med helbredende egenskaber. Der er mange cremer og geler, der har til formål at hjælpe med at lindre rødme, men to af dem skiller sig ud og er blevet testet:
  • hydrocortison creme. Hydrocortison påføres normalt en til fire gange om dagen og er et gennemprøvet middel mod tørhed, kløe og rødme i huden.
  • aloe verage. Aloe vera gel bruges ofte lokalt til at lindre rødme, mens man bekæmper betændelse. Aloe vera beroliger også irriteret hud.
  • Metode 2 af 5: Behandling af rosacea

    Billede med titlen Heal Red Skin Step 9
    1. Start med en aktuel medicin. Symptomer på rosacea, som normalt viser sig i ansigtet, kan omfatte røde pletter, periodisk rødmen og små røde knopper eller blodkar. Hvis du tror, ​​du kan have rosacea, skal du tale med din læge om følgende aktuelle medicin:
    • Aktuelle antibiotika, herunder medicin indeholdende metronidazol (Metrocreme, Metrogel)
    • Aktuelt tretinoin (Atralin, Renova)
    • Topiske scrubs, herunder medicin med benzoylperoxid og azelainsyre (Azelex, Finacea)
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 10
    2. Tal med din læge om at tage orale antibiotika. Orale antibiotika bruges til at behandle rosacea, fordi de kan reducere inflammation og rødme hurtigere end topiske antibiotika. Orale antibiotika omfatter tetracyclin, minocyclin og erythromycin, men de kan have alvorlige bivirkninger såsom diarré, kvalme og opkastning.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 11
    3. Hvis alt er fejlet, så tal med din læge om isotretinoin (Accutane). Isotretinoin er en potent oral medicin, der bruges til patienter med acne og rosacea, hvis tilstande ikke reagerer på anden medicin. Fordi det er et meget potent lægemiddel og har været forbundet med depression, udslæt og ledsmerter, bør patienter, der tager Accutane, overvåges nøje af deres læge.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 12
    4. Tag forholdsregler for at forhindre rosacea. Selvom rosacea normalt er kronisk, kan der tages skridt til at forhindre, at den starter. De mest almindelige ting at undgå er eksponering for sol og vind, følelsesmæssig stress, anstrengende træning, varmt eller koldt vejr og alkoholforbrug.

    Metode 3 af 5: Behandling af psoriasis

    Billede med titlen Heal Red Skin Step 13
    1. Påfør aktuelle cremer og salver til psoriasis. Selvom psoriasis, ligesom rosacea, kan være kronisk, kan den håndteres med brug af cremer og andre aktuelle behandlinger. Aktuelle cremer og salver kan reducere synligheden af ​​psoriasis betydeligt.
    • Brug salicylsyre. Salicylsyre virker ved at kontrollere skældannelsen af ​​psoriasis skæl, men for meget salicylsyre over et for stort område kan føre til ubehagelige bivirkninger.
    • Prøv steroidsalver. Steroide salver er bemærkelsesværdigt effektive til at reducere inflammation, eliminere kløe og standse overproduktionen af ​​psoriatiske celler. Steroide salver er guldstandarden for psoriasisbehandling.
    • Brug calcipotrien. Calcipotriene, relateret til D-vitamin, er også effektiv til behandling af psoriasis, især når det kombineres med kortikosteroider. Brug det dog sparsomt.
    • Prøv retinoider. Retinoider indeholder en syntetisk form for vitamin A, men er generelt mindre effektive og langsommere end nogle steroidsalver.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 14
    2. Tal med din læge om fototerapi. Fototerapi, eller lysterapi, i kombination med topisk påførte salver for at bringe lys til huden, hvor der er symptomer. Typisk får patienter lysterapi tre gange om ugen i tre måneder. Denne kombinationsmetode har vist sig at være effektiv og foretrukket af patienter i flere undersøgelser, selvom den øger risikoen for hudkræft.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 15
    3. Prøv visse orale lægemidler. Oral medicin kan tages i kombination med topisk medicin for at stoppe overproduktionen af ​​hudceller, som er symbolsk for psoriasis. Denne orale medicin inkluderer:
  • Methotrexat. Selvom methotrexat er et kemoterapimiddel, har det vist sig at give en betydelig forbedring hos patienter med psoriasis. Fordi det kan forårsage betydelige bivirkninger, bør regelmæssige blodprøver tages af en læge.
  • Orale retinoider. Orale retinoider indeholder ligesom topiske retinoider en syntetisk variant af E-vitamin. Kvinder bør dog bruge præventionsforanstaltninger med denne medicin i op til tre år efter indledende behandling på grund af mulige fødselsdefekter.
  • Billede med titlen Heal Red Skin Step 16
    4. Prøv andre naturlige midler mod psoriasis. Mens videnskabeligt dokumenterede lægemidler ofte er den mest effektive behandlingsmulighed for mennesker med psoriasis, kan naturlige midler give visse fordele. Prøv følgende:
  • aloe vera. Aloe vera klarede sig bedre end placebo i et medicinsk forsøg med psoriasisbehandlinger.
  • fiskeolie. Indtagelse af fiskeolietilskud gennem munden dagligt kan give en vis symptomlindring.
  • badeløsninger. Epsom-salte, Dødehavssalte, havregrynsbade og mineralolier kan blandes i et bad for en helkropsbehandling.
  • cayennepeber. Capsaicin, som giver peberen dens karakteristiske varme smag, bruges også i mange smertestillende midler. Capsaicin påført huden kan hjælpe med at reducere kløe og hudskader hos mennesker med psoriasis.
  • Metode 4 af 5: Behandling af eksem

    Billede med titlen Heal Red Skin Step 17
    1. Reducer din stress. Ligesom acne udløses eksemudbrud normalt af stress. Reducer stress og find sunde udløb for din stress.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 18
    2. Brug hydrokortison og steroidcremer. Håndkøbshydrokortisoncremer bruges hovedsageligt til mild eksem og kan hjælpe med at reducere rødme og kløe hos nogle mennesker. For mere alvorlige tilfælde kan steroidcremer være nødvendige.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 19
    3. Prøv en af ​​de forskellige lægemidler, du kan tage. Den orale medicin, der i øjeblikket bruges af læger til at behandle mere alvorlige former for eksem er:
  • Orale antihistaminer. Mange antihistaminer, såsom Benadryl, kan findes i håndkøb.
  • Kortikosteroider. Kortikosteroider ordineres hovedsageligt, når andre behandlinger mislykkes, og bør bruges under vejledning af din læge. Følg altid instruktionerne nøjagtigt med medicin som denne.
  • Billede med titlen Heal Red Skin Step 20
    4. Prøv fototerapi. Lysterapi hjælper mennesker med mere alvorlige former for eksem. Læger bruger ultraviolet lys til at bremse hudcelleproduktionen, hvilket reducerer rødme.

    Metode 5 af 5: Behandling af en solskoldning

    Billede med titlen Heal Red Skin Step 21
    1. Afkøl det solskoldede område for at reducere rødme. Læg en kølig vaskeklud på stedet, og lad den stå, indtil den når stuetemperatur. Gentag om nødvendigt.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 22
    2. Tag et køligt brusebad eller bad regelmæssigt. Iblødsætning i et køligt bad vil hjælpe med at reducere rødme, ligesom smerten ved en solskoldning.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 23
    3. Påfør aloe vera og/eller hydrocortison. Påfør ren aloe vera lokalt efter behov, eller en lotion indeholdende aloe vera. En creme med 1% hydrocortison kan også anvendes topisk. Undgå andre lotioner, da deres ingredienser kan fange mere varme i huden og holde rødmen.
    Billede med titlen Heal Red Skin Step 24
    4. Prøv en af ​​flere ubekræftede hjemmemedicin. Behandling af forbrændingsrødme tager tid (og aloe vera), men disse ubekræftede hjemmemedicin kan også hjælpe:
  • troldnød
  • Eddike (50/50 blandet med vand)
  • Calendula salve
  • våd tepose
  • Tips

    • Ved at holde din hud fugtig kan den forhindre, at den tørrer ud. Vælg en god fugtighedscreme med naturlige ingredienser. Brug ikke produkter med kemikalier i.
    • Rosacea er en kronisk hudsygdom, der kan komme tilbage regelmæssigt. Men mange mennesker, der bliver under medicinsk behandling i mere end 2 år, kan miste udseendet af rød hud.

    Advarsler

    • For at undgå allergiske reaktioner, brug ikke hydrokortisoncreme til børn under to år, medmindre andet er rådet af en læge.
    • Brug ikke hydrokortisoncreme i det rektale eller vaginale område.

    Fornødenheder

    • Vaskeklud eller vaskeklud
    • aloe vera
    • Hydrocortison
    • solcreme
    • Havregryn eller shower gel med havregryn

    Оцените, пожалуйста статью