3 måder at helbrede betændt hud på

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Betændt hud er også kendt som dermatitis. Der er mange typer dermatitis, der kan have mange årsager. Den mest almindelige form for hudbetændelse er kontakteksem, også kendt som kontaktdermatitis. Dette udslæt opstår, når din hud kommer i kontakt med et irriterende stof. Som svar bliver din hud betændt, hævet og rød. Hævede pletter kan udvikle sig på din hud, hvilket forårsager kløende udslæt. Du kan selv lære at behandle betændt hud derhjemme, men spørg altid din læge til råds, så du ved, hvordan du bedst behandler tilstanden.

Trin

Metode 1 af 3: Søg lægehjælp

1. Ring til din læge. Dermatitis er den mest almindelige form for hudbetændelse, og omtales også blot som udslæt. Ved udslæt er huden hævet eller irriteret og kan også klø. Der kan også udvikle vabler eller knopper. Hududslæt kan ofte behandles derhjemme, men hvis du jævnligt lider af udslæt, eller hvis de varer ved i mere end to dage, er det tid til at spørge din læge til råds. Hvis dit udslæt giver dig så meget ubehag, at det bliver ved med at distrahere dig, skal du straks kontakte din læge.

Dermatitis er ikke smitsom.
Når du ringer til lægekontoret, glem ikke at beskrive dine symptomer i detaljer, især hvis du kaster op eller har feber. Glem heller ikke at fortælle os, hvis du har været udsat for et nyt miljø, nye fødevarer eller nye produkter, såsom sæbe eller lotion.
Hvis din egen praktiserende læge ikke kan se dig inden for cirka et døgn, kan du også bare gå til den praktiserende læge. Ring venligst på forhånd. Normalt skal du ikke vente længe, før du kan blive undersøgt. En læge eller sygeplejerske vil undersøge din hud og hjælpe dig med at udarbejde en behandlingsplan.

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 2

2. Se en hudlæge. Hvis du har kronisk hudbetændelse, der bliver ved med at komme tilbage eller fortsætter, er det sandsynligvis tid til at se en hudlæge. En hudlæge er en læge, der har specialiseret sig i behandling af hudsygdomme. Han eller hun kan hjælpe dig med at finde ud af den underliggende årsag til dit hudproblem og ordinere medicin, hvis det er nødvendigt.

Bed din egen praktiserende læge om at henvise dig til en hudlæge, som han eller hun har tillid til.

Tjek på forhånd forsikringsbetingelserne for din sygesikring for at sikre, at behandlingen refunderes af den hudlæge, du har valgt.

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 3

3. Tal med din apoteker. Der er mange håndkøbsmedicin, der kan hjælpe med at helbrede din betændte hud. Det kan dog være ret overvældende at prøve at vælge det produkt, der bedst hjælper mod dit hudproblem. Det kan den lokale apoteker hjælpe dig med. Han eller hun kender de aktive ingredienser i mange produkter, så spørg til råds om, hvilket produkt der er bedst at købe.

Husk, at en farmaceut er en læge. Vær ikke bange for at beskrive dit udslæt og dine symptomer i detaljer.

Du kan også bede apoteket om at anbefale et umærket alternativ til et mærkevare. Produktet har samme effekt, og du sparer nogle penge.

Metode 2 af 3: Prøv hjemmemedicin

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 4

1. Brug fødevarer. Hvis betændelsen er forårsaget af solskoldning eller en allergisk reaktion, eller området bare er meget tørt og kløende, er der mange måder, du selv kan behandle tilstanden derhjemme. Dit køkken er et godt sted at finde ingredienser, der kan hjælpe med at lindre og helbrede din irriterede hud. Du kan for eksempel lægge agurkeskiver på røde og irriterede pletter. Dette giver næsten øjeblikkelig lindring.

Honning er et andet glimrende hjemmemiddel, da det er et naturligt anti-inflammatorisk middel. Skyl din hud med varmt vand og påfør derefter et tyndt lag honning. Skyl honningen af huden efter en halv time. Din hud skal være mindre rød og irriteret.
Hvis din hud er solskoldet og derfor betændt, kan du lave en pasta af gelen fra en aloe vera plante. Bland en lille mængde gel med en lige stor mængde æblecidereddike og hvid. Glat dette ud over den irriterede hud.
Avocado er en anden mulighed. Hvis din hud er meget tør og derfor irriteret, så påfør moset avocado på din hud. Skyl din hud med varmt vand efter cirka 10 minutter. Din hud vil blive frisket op.

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 5

2. Prøv æteriske olier. Æteriske olier er en billig og effektiv måde at helbrede din hud på derhjemme. De fleste olier kan købes i din lokale helsekostbutik. Nogle apoteker og supermarkeder sælger dem også. Æteriske olier bør ofte blandes med en bærerolie (såsom mandelolie eller kokosolie) og bør ikke påføres direkte på huden, da dette kan forårsage yderligere irritation. Følg i stedet anvisningerne på pakken. Medarbejderne i en helsekostbutik kan også være meget behjælpelige, når det kommer til at blande æteriske olier til lokal brug.

Olibanum olie er en af de mest populære æteriske olier til at behandle huden med. Det er et naturligt anti-inflammatorisk middel og virker derfor meget godt til at reducere rødme og irritation. Påfør små mængder på problemområder.

Geraniumolie fremmer blodcirkulationen, hvilket stimulerer helingsprocessen. Påfør denne olie for at lindre eksem, dermatitis og ringorm.

Myrraolie er et andet naturligt antiinflammatorisk middel. Det virker fantastisk til at lindre udslæt og tør hud.

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 6

3. Køb de rigtige produkter. Du kan hjælpe din hud med at hele ved at sikre, at hvert produkt, du bruger, passer til din hudtype. Det gælder alle fugtgivende midler, rensemidler og kosmetiske produkter. Vær opmærksom på medicinske cremer, men se også på ingredienserne i alle dine hudplejeprodukter.

Ifølge hudlæger er en af de mest almindelige årsager til hudirritation at bruge for mange produkter på huden. Læger anbefaler en enkel hudplejerutine med en mild rensecreme, kemikaliefri solcreme og en uparfumeret fugtighedscreme.

Se efter produkter mærket "mild" og for "følsom hud". Disse produkter indeholder generelt færre ingredienser, der kan irritere din hud.

Bed din hudlæge om at anbefale produkter, der passer til din hudtype.

Metode 3 af 3: Forstå årsagerne til betændt hud

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 7

1. Kend de mest almindelige former for betændelse. Før du forsøger at behandle din betændte hud, er det en god idé at lære om almindelige typer hudproblemer. På denne måde kan du hurtigere finde ud af, hvad problemet er, der generer dig. Dette vil hjælpe dig med at bestemme den sikreste og mest effektive behandling.

Eksem er en medicinsk betegnelse for forskellige typer hudsygdomme karakteriseret ved rødme og irritation.
Psoriasis er et andet almindeligt hudproblem. Et almindeligt symptom på psoriasis er en tyk, rød, skællende plet, der dækker områder af huden.
Rosacea opstår normalt i ansigtet og er en almindelig tilstand, der forårsager rødme og irritation. Sørg for at spørge din læge til råds, hvis du har nogen af disse tilstande.

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 8

2. Lær mere om miljøpåvirkninger. Din hudbetændelse kan også være forårsaget af eksterne faktorer. Solskoldning er nok en af de mest almindelige årsager, men andre årsager kan være allergener såsom fødevarer og planter. Hvis du rører ved eller spiser noget, du er allergisk over for, kan din hud blive betændt.

Mange mennesker får dermatitis af at bære smykker med kun en lille mængde nikkel. Hvis du ved, at du har følsom hud, så sørg for at vide, hvad dit tilbehør er lavet af.

Planter indeholder også irriterende stoffer. Nogle af de planter, der oftest forårsager dermatitis, er Poison Ivy og Poison Eg. Heldigvis forekommer disse næsten ikke i vores land. Din hud kan reagere på det, hvis du rører ved selve planten, men også hvis du rører ved en person eller et dyr, der har været i kontakt med planten.

Fødevareallergi kan også forårsage betændt hud og ofte nældefeber. Hvis du oplever nældefeber regelmæssigt, skal du se en allergiker for at hjælpe med at diagnosticere årsagen.

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 9

3. Tænk på arvelige faktorer. Nogle hudsygdomme er arvelige. Disse går i arv gennem dit DNA fra generation til generation, og der er ingen måde at forhindre dette på. En velkendt genetisk lidelse er ichthyosis vulgaris, som forårsager symptomer som meget tør og skællende hud.

En anden genetisk lidelse er xeroderma pigmentosum, som forårsager ekstrem lysfølsomhed. Ved solskoldning får dette ofte til at danne vabler.

Sørg for at spørge din læge til råds, hvis du har en kronisk hudlidelse. Spørg, om du måske har en genetisk tilstand, der kan behandles.

Billede med titlen Helbred betændt hud Trin 10

4. Prøv forholdsregler. Udover at helbrede din betændte hud, kan du også tage skridt til at forhindre, at den overhovedet generer dig. En måde er at undgå fødevarer, der er kendt for at forårsage rødme og betændelse. Krydret mad er ofte synderen her. I stedet for at smage din mad til med sort peber eller cayennepeber, prøv mildere smag som ingefær eller gurkemeje.

Drik så lidt alkohol som muligt. Indtagelse af store mængder alkohol over længere tid kan føre til kronisk rød hud.

Tilpas dit tøj til vejret. Om vinteren skal du pakke godt og sørge for at dække dit ansigt. Det er det sted, hvor din hud er mest følsom. Sørg også for at dække din hud, når du er ude i solen.

Tips

Antihistaminer og hydrocortison kan også hjælpe med at lindre den kløe, der opstår med betændt hud.
Læg en kold våd vaskeklud eller kompres på din betændte hud for at afkøle den og lindre ubehaget.

Advarsler

Indtil din hud er helet, må du ikke bruge nye topiske produkter, der ikke er beregnet til at helbrede hudbetændelsen.
Hvis du er kommet i kontakt med gift vedbend eller gift eg, skal du vaske alt tøj, der er kommet i kontakt med planterne for at forhindre krydskontaminering.
Nogle antiinflammatoriske lægemidler kan forårsage alvorlig hovedpine hos visse mennesker. Hvis dette generer dig og leder efter alternativer, så prøv akupunktur eller bare smertestillende midler.