Gratis trin for trin instruktioner 
Et par timers pause er normalt fint, men at afbryde doseringen i fire timer eller mere ændrer, hvordan din krop absorberer p-piller og producerer hormoner naturligt. Dette kan føre til pletblødning. Det kan også mindske effektiviteten af pillen, hvilket kan øge dine chancer for at blive gravid på kort sigt. Vælg et tidspunkt, der er praktisk og sandsynligvis vil huske. Prøv at tage pillen lige før du går i seng, om morgenen, når du børster tænder, eller på et hvilket som helst andet tidspunkt, hvor du konsekvent laver andre daglige ting som at gå i bad eller gå en morgentur. Hvis du ikke kan lide den tid, du har valgt og vil ændre den, så vent til du starter en ny tegneserie. Juster din planlagte dosis med en ny strimmel for at sikre, at du ikke bringer den måde, pillerne virker i din krop på spil. Justering af tiden midt i din cyklus kan øge chancen for pletblødning, men også for graviditet. 
Hvis din strimmel indeholder piller, der er forskellige i farve, er det meget vigtigt at tage dem i den nøjagtige rækkefølge, de er i strimlen. Farvede piller indeholder forskellige hormonstyrker for at frigive den mængde hormoner, din krop har brug for på forskellige tidspunkter af måneden. Selvom dine piller har samme farve, bør du tage dem i den rækkefølge, de er i strimlen. Dette kan hjælpe dig og din læge med at identificere eventuelle problemer, såsom pletblødninger, som du kan have i en bestemt del af din cyklus. 
Hvis du glemmer en pille, så spørg din læge, hvornår du skal tage den glemte dosis, og om der er behov for ekstra beskyttelse for at forhindre graviditet. Disse spørgsmål har dog ikke enkle svar. Svarene er forskellige afhængigt af tre hovedfaktorer. Disse faktorer er den type pille, du tager, hvor du er i din cyklus, hvis du går glip af en pille, og om du har glemt mere end én pille i træk. 
Hvis du glemmer den allerførste pille i en ny strimmel, så tag den glemte pille, så snart du husker det, og tag den næste pille på normalt tidspunkt. Det er okay at tage to piller på én dag. Brug en ekstra form for prævention, indtil du har taget de næste syv piller til tiden. Hvis du glemmer en pille under cyklussen, så tag den, så snart du husker det. Tag den næste pille på normalt tidspunkt. Det er okay at tage to piller på én dag.. Hvis du har en strimmel i 28 dage, og du glemmer en dosis i den sidste uge, altså piller 21 til 28, risikerer du ikke at blive gravid. Start din nye tegneserie, så snart du ville gøre det på din normale tidsplan. 
Hvis du glemmer to piller i træk i den første eller anden uge, så tag to piller den dag du husker det og to piller dagen efter. Dette bringer dig tilbage til din normale tidsplan. Brug en anden form for prævention, indtil du starter en ny cyklus og får en frisk strimmel. Hvis du savner to piller i træk i den tredje uge, så brug en anden form for prævention, indtil det er tid til en ny strimmel. Du kan smide de resterende piller i strimlen, hvis du har glemt to piller i slutningen af din cyklus. Hvis du glemmer tre eller flere piller i træk på et hvilket som helst tidspunkt i cyklussen, skal du bruge en anden form for prævention og starte en ny pakke. Kontakt din læge for klare instruktioner om, hvornår du skal starte en ny strip. I nogle tilfælde skal du muligvis vente på din menstruation og starte den nye strip, som du plejer. Din læge vil måske have dig til at starte en ny strip før, afhængigt af hvilken type pille du tager, og hvor lang tid det tager for din menstruationscyklus at starte normalt. Sørg for at bruge andre former for prævention, indtil du har taget syv dage af din nye pakke. 
Nyere forskning har vist, at p-piller er lige så effektive hos overvægtige kvinder, som de er hos kvinder med gennemsnitsvægt. Der er stadig spørgsmål om væsentlige ændringer i vægt, tilvækst eller tab, og hvordan det kan ændre kroppens overordnede stofskifte, normale produktion af hormoner og virkningerne på p-pillers absorption og stofskifte. 
Selvom det er rigtigt, at nogle vitaminer, kosttilskud og endda fødevarer kan forstyrre den måde, din krop optager hormonerne i p-piller, er dette ikke en anbefalet måde at justere din dosis på selv. Kontakt din læge, før du tager vitaminer, kosttilskud og visse fødevarer og drikkevarer for at ændre optagelsen af dine p-piller. Disse metoder er ikke dokumenteret i videnskabelig forskning og anbefales ikke. Der er mange velundersøgte muligheder for at balancere hormonerne i p-piller med din krops behov. Nogle eksempler på vitaminer, plantetilskud og fødevarer, der ændrer optagelsen af hormonerne i p-piller, er C-vitamin, perikon og grapefrugtjuice. Fortæl din læge, om disse stoffer er en del af din daglige rutine. 
Ændringer i kortisolniveauet påvirker, hvordan din krop bruger tilgængelige hormoner. Dette kan føre til abnormiteter i din menstruationscyklus, og pletblødninger og gennembrudsblødninger kan endda forekomme, når du tager p-piller. Tag skridt til konsekvent at håndtere stress i dit liv. Dette kan omfatte deltagelse i en ny træningsrutine eller stresshåndteringsfærdigheder såsom yoga, meditation og mindfulness. Lær hvordan du bruger vejrtræknings- og afspændingsteknikker til at håndtere uventede stressende forhold. 
Hvis du fortsat har problemer med pletblødninger eller gennembrudsblødninger på din nuværende pille, så tal med din læge om at skifte til en anden styrke eller øge antallet af dage, du tager aktive piller i forhold til placebo-pillerne i slutningen af de fleste strimler. Der er mange typer piller, der er effektive til at forebygge graviditet. At finde ud af, hvilken der passer bedst til din krops hormonelle behov, er bare et spørgsmål om tålmodighed og prøve et par forskellige typer. Læger starter normalt med produkter, der indeholder de lavest mulige mængder af enten østrogen, progesteron eller begge dele. Skift til et mærke med en lidt højere dosis østrogen eliminerer normalt problemet med pletblødninger og gennembrudsblødninger. Nogle pakker er nu designet til at forlænge dagene med aktive piller ved at drage fordel af en 3 måneders cyklus i stedet for den sædvanlige 1 måneds pakke. Ved at gå over til en 3-måneders cyklus kan du få færre problemer med din menstruation og færre problemer med pletblødninger og gennembrudsblødninger. Tal med din læge om denne mulighed. 
Overvej at være tålmodig og åben for at prøve andre typer p-piller. Indse, at det at holde op med p-piller betyder at finde en anden måde at prævention på. P-piller er en af de mest effektive og bekvemme måder at forhindre graviditet på. Andre metoder er ofte mindre pålidelige, ubelejlige og kræver nogle gange samlejeafbrydelser. 
Hvis du har problemer med ny eller vedvarende blødning, så aftal tid til en evaluering hurtigst muligt. Vaginal blødning kan være et symptom på en medicinsk tilstand, herunder noget alvorligt som livmoderhalskræft. Derudover vil din læge muligvis undersøge dig regelmæssigt, måske årligt, for seksuelt overførte sygdomme eller andre problemer, afhængigt af dine personlige forhold. P-pillen beskytter ikke mod seksuelt overførte sygdomme. Fortæl din læge så hurtigt som muligt, hvis du tror, du har fået en seksuelt overført sygdom. 
Lægemidler, der kan forstyrre din pille, kan være alt fra håndkøbs plantetilskud til antibiotika. Både kortvarig og langvarig brug af nogle antibiotika kan ændre effektiviteten af din p-pille. Hvis du af en eller anden grund får ordineret antibiotika, er det vigtigt at fortælle din læge, da din prævention kan være mindre effektiv. Nogle antiepileptiske lægemidler kan også forstyrre effektiviteten af din p-pille. Epilepsimedicin bruges nogle gange til at behandle humørsygdomme og kroniske smertesyndromer såsom migrænehovedpine. Nogle plantebaserede kosttilskud, især perikon, kan også forstyrre hormonel prævention. Spørg altid din læge eller på apoteket, om du skal bruge en ekstra form for prævention, når du tager ny medicin. 
Nogle medicinske tilstande kan kræve tættere overvågning af kvinder, der tager p-piller. Eksempler omfatter diabetes, en historie med hjerte-kar-sygdom og en historie med brystsygdom. Hvis du får en virus, influenza eller en mavesygdom med kvalme, opkastning og diarré, skal du fortælle det til din læge. Symptomerne alene kan ændre pillens optagelse. Det betyder, at det sandsynligvis vil være mindre effektivt i denne periode, og du skal muligvis bruge en anden præventionsmetode, indtil du har det bedre i mindst syv dage.
Forebyg gennembrudsblødning med prævention
Indhold
Uregelmæssig pletblødning, også kendt som gennembrudsblødning, er normal i løbet af de første par måneder efter du begynder at tage en ny receptpligtig p-pille. Gennembrudsblødningen involverer normalt kun en lille mængde blod og ofte behøver man ikke et hygiejneprodukt som et hygiejnebind eller tampon. Hvis problemet fortsætter, skal du kontakte din læge.
Trin
Del 1 af 3: Tag dine piller på den rigtige måde
1. Regn med gennembrudsblødninger i de første måneder. Gennembrudsblødning er almindelig i de første tre til fire måneder efter at have taget p-piller for første gang. Dette er også tilfældet, hvis du tidligere har brugt p-piller, stoppet i et stykke tid og nu er genoptaget, og i tilfælde hvor du har skiftet mærke eller pilletype.
- Den kliniske brug af udtrykket "spotting" refererer til forekomster af let blødning, der ikke kræver brug af en pude eller tampon.
- Udtrykket "gennembrudsblødning" betegner generelt en blødningsgrad, der kræver brug af et hygiejnisk produkt.
- Disse udtryk kan dog være vildledende, da de ofte bruges i flæng, selv i den medicinske litteratur.
2. Tag dine piller på samme tid. Udvikl en tidsplan, der fungerer for dig til at regulere din cyklus. Konsekvent indtagelse af din pille på samme tidspunkt hver dag mindsker risikoen for gennembrudsblødninger.
3. Opbevar pillerne i deres originale emballage. Du må ikke klemme eller fjerne pillerne fra den originale emballage eller æske. Emballagen er designet til at hjælpe dig med at holde styr på, hvor du er i din cyklus.
4. Vær forberedt, hvis du glemmer en pille. Diskuter det med din læge på forhånd, så du med sikkerhed ved, hvad du skal gøre, hvis du glemmer en pille. At glemme en pille er en almindelig årsag til, at der opstår pletblødninger eller gennembrudsblødninger.
5. Se de generelle retningslinjer for at glemme en pille. Kontakt altid din læge for at sikre, at du ved, hvad du skal gøre, hvis du glemmer en pille. Generelle retningslinjer bruges til kvinder, der tager en ny pillepakke hver måned, i modsætning til pakninger beregnet til tre-måneders cyklusser, som omfatter følgende:
6. Følg anbefalingerne, hvis du glemmer mere end én pille. Hver producent giver yderligere oplysninger i indlægssedlen for at påpege, hvad du skal gøre, hvis du går glip af mere end én pille i en cyklus. Du kan også konsultere din læge for at sikre dig, at du forstår, hvad du skal gøre. Vær opmærksom på, at du sandsynligvis skal bruge en anden præventionsmetode, indtil du er tilbage på skemaet med dine piller.
Del 2 af 3: Tilpasning af din livsstil
1. Stop rygning. Hvis du ikke ryger, så start ikke. Cigaretrygning er en risikofaktor kombineret med p-piller. Rygning kan fremskynde dit stofskifte af østrogen, sænke østrogenniveauet og forårsage gennembrudsblødninger.
- Kvinder, der ryger mere end 15 cigaretter om dagen og er ældre end 35, bør ikke tage p-piller.
- Rygning af cigaretter sammen med p-piller har vist sig i høj grad at øge risikoen for alvorlige bivirkninger.
- Nogle eksempler på alvorlige komplikationer, der kan opstå ved rygning og indtagelse af p-piller omfatter blodpropper, levertumorer og slagtilfælde.
2. Hold dig på en sund vægt. Vægtøgning eller vægttab kan påvirke din krops naturlige hormonbalance. Hvis du oplever en væsentlig ændring i din vægt, skal du kontakte din læge for at se, om din prævention stadig er den rigtige for dig.
3. Pas på vitaminer og kosttilskud. Forskning har vist, at nogle vitaminer og naturlægemidler påvirker effektiviteten af p-piller. Nogle offentliggjorte midler mod gennembrudsblødning inkluderer at tage vitaminer eller andre kosttilskud for at ændre hormonniveauer for at forhindre gennembrudsblødning.
4. Få styr på stressen i dit liv. Stressfulde situationer får din krop til at ændre frigivelsen og optagelsen af stresshormonet kortisol. Kortisol kan ændre den normale produktion af naturlige hormoner og påvirke optagelsen og effektiviteten af din p-pille.
Del 3 af 3: Søger lægehjælp
1. Kontakt din læge, hvis du har vedvarende pletblødninger. Hvis du oplever pletblødninger eller gennembrudsblødninger i længere tid, skal du bestille tid hos din læge. Din læge skal vide, om du har pletblødninger eller gennembrudsblødninger i mere end syv dage i din cyklus. Derudover er lægehjælp nødvendig, hvis pletblødning eller gennembrudsblødning varer længere end fire måneder.
- Besøg din læge for nye tilfælde af pletblødning. Pletblødningen eller gennembrudsblødningen kan være forårsaget af noget, der ikke er relateret til din p-pille.
- Hvis du stadig er i samme rutine med dine p-piller, men du har blødning midt i cyklussen, kan det være et symptom på et andet problem og bør ses på af din læge.
- Gennembrudsblødning kan være et tegn på andre problemer, såsom graviditet eller tilstande med ændringer i livmoderen. Hvis du har ændret din livsstil, såsom rygning, eller er begyndt at tage ny medicin, der påvirker din pillerutine, kan det også forårsage gennembrudsblødninger.
2. Overvej en anden type p-piller. Mange p-piller er lavet til at indeholde de lavest mulige mængder af nogle hormoner. Din læge kan ordinere en type, der indeholder lidt højere niveauer af østrogen, hvis han eller hun er opmærksom på dit igangværende gennembrudsblødningsproblem. At skifte til en pille lavet med en anden type progesteron, såsom levonorgestrel, kan også hjælpe.
3. Arbejd med din læge. Mange kvinder holder op med at tage pillen af frustration over vedvarende problemer med pletblødninger eller gennembrudsblødninger.
4. Få lavet en celleprøve regelmæssigt og din livmoder undersøgt. Din læge vil planlægge dine aftaler med intervaller, der anses for at være mest passende for din alder og eventuelle risikofaktorer, du måtte have for andre tilstande. Mange læger anbefaler, at du planlægger dine aftaler hvert år for at evaluere ændringer og sikre, at din p-pille-recept stadig er i den rigtige dosis for dig.
5. Tal med din læge om anden medicin, du tager. Mange lægemidler kan forstyrre pillens effektivitet. Sørg for, at din læge har en liste over al din medicin. Hold ham eller hende altid informeret om receptpligtig medicin, håndkøbsmedicin såsom aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler såsom naproxen og ibuprofen, vitaminer og naturlægemidler.
6. Underret din læge om nye eller eksisterende medicinske tilstande. Medicinske tilstande kan ændre den måde, prævention fungerer på i din krop og sætte dig i ekstra risiko for uønskede komplikationer.
Tips
- Hvis du rejser til en anden tidszone efter at have startet p-piller, så prøv at tage det så tæt på det tidspunkt, som du gjorde før din rejse for at holde den samme tidsplan.
- Hold en journal eller kalender over dine spotting og medtag alle usædvanlige begivenheder på dagen. Dette kan hjælpe med at identificere nogle triggere for pletblødningen og hjælpe din læge med at vælge en mere passende p-pille til dig baseret på hvornår du taber blod.
- Fortæl din læge, hvis din blødning sker samtidig med andre symptomer, såsom hovedpine eller kramper.
- P-piller er en meget effektiv måde at forebygge graviditet på. Imidlertid forekommer graviditet nogle gange. Hvis du har mistanke om, at du er gravid, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
Artikler om emnet "Forebyg gennembrudsblødning med prævention"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
