Bryd dit vand

1. Kontakt læge eller jordemoder. Tag aldrig beslutningen om at sprænge dit vand uden først at tale med en læge. Du vil næsten aldrig blive bedt om at prøve at sprænge dit vand, medmindre der er en medicinsk grund til at gøre det - for eksempel hvis det tager længere tid end normalt, før veerne starter. At fremkalde tidlig fødsel ved at brække fostersækken kan have alvorlige konsekvenser, afhængigt af moderens fysiske tilstand. Beslutningen om at fremkalde fødsel afhænger af mange faktorer, som bedst vurderes af din læge eller jordemoder. Som generelt, men ikke svært reglen er, at hvis du ikke er mindst i den 39. uge af din graviditet, og du ikke har nogen graviditetskomplikationer, har du sandsynligvis ingen grund til at bryde vandet. Læger venter dog ofte op til to uger efter terminsdatoen på, at en fødsel bliver kunstigt fremkaldt.

• Fostervand er afgørende for vækst og udvikling af en sund baby. Det beskytter ikke kun barnet fysisk mod skader, men det hjælper også med udviklingen af ​​en række fysiologiske funktioner hos barnet, herunder lungefunktionen. Af disse grunde er det meget vigtigt ikke at gøre noget, der forstyrrer fostervandet, før meget sent i babyens udvikling.

2. Få fjernet dine membraner af en læge. Afisolering af membranerne (normalt korte stripning er en simpel medicinsk procedure, der involverer en læge, der fjerner din fostersæk fra din livmodervæg med sin finger. Dette får normalt dit vand til at briste, og veerne begynder i løbet af de næste par dage. Læger udfører ofte denne procedure for at sprænge membranerne og påbegynde veer i den 42. uge af graviditeten.

3. Få en amniotomi. Hvis din fødsel er meget forsinket, eller din gynækolog mener, det er bedre at bruge fostersækken i løbet af dagen brud på fødslen, vil han eller hun være i stand til at vælge at sprænge dit vand for dig ved hjælp af en teknik kaldet amniotomi. I en fostervandsoperation bruger lægen eller jordemoderen en steril plastikkrog eller -handske med en lille spids på enden til manuelt at bryde fostersækken. Denne procedure er kendt for at forårsage ubehag. Men i de fleste tilfælde, hvor dette udføres, er fødslen nært forestående, så enden er i sigte for moderen.

4. Gå en tur. Bevægelsen af ​​let cardio er kendt for at bryde en gravid mors vand. Men hvis du beslutter dig for at gå, så overdriv det ikke. Det er ikke godt for dig eller barnet at belaste din krop sent i graviditeten.

5. Lav andre øvelser, såsom hug. Nogle anekdotiske kilder siger, at visse øvelser, såsom hug på hug, kan få en kvindes vand til at briste ved at øge trykket på hendes underliv. Der er lidt videnskabeligt bevis, hvis nogen, til at understøtte disse påstande. Men nogle kvinder sværger til dets effektivitet, og små, kontrollerede variationer af normale øvelser som squatting vil sandsynligvis ikke skade barnet. Som altid skal du være meget, meget forsigtig med hård træning og stress på kroppen.

6. have sex. Den fysiske aktivitet af sex er anekdotisk kendt for nogle gange at få membraner til at briste. Kilder, der understøtter denne metode, siger, at presset fra sex og bækkensammentrækninger som følge af en kvindelig orgasme kan hjælpe med at bryde en fostersæk, når den er næsten klar til at bryde af sig selv. Men som ovenfor er der lidt beviser for at understøtte denne metode, så tal med din læge, før du forsøger at bryde dit vand på denne måde.

7. Stimuler dine brystvorter. Stimulering af en gravid kvindes brystvorter til at efterligne fornemmelsen af ​​en baby, der sutter, kan frigive et hormon kaldet oxytocin, som kan forårsage sammentrækninger, der får hendes vand til at briste og/eller starte fødsel. Hvis du vil prøve denne metode, skal du først tale med en læge. Så, når du er klar til at prøve, skal du enten forsigtigt massere din brystvorte og areola (den mørke cirkel omkring brystvorten) i en cirkulær bevægelse, eller få en baby (din eller en villig vens) til at suge mælk fra dit bryst.

8. Forsøg aldrig at bryde vandet uden en læges godkendelse. Ligesom beslutningen om at få dine membraner sprængt ikke bør tages uden en læges råd, bør handlingen med at bryde membranerne manuelt heller ikke udføres, medmindre det er af en læge. Mod slutningen af ​​graviditeten kan det virke som om det aldrig slutter. Bliv ikke afskrækket og prøv aldrig bryde vandet for tidligt eller imod din læges råd. Det kan resultere i helbredskomplikationer såsom infektion og for tidlig fødsel, som ikke kun påvirker barnet, men også dig. Hvis du nogensinde er usikker på, hvordan du skal fortsætte med din graviditet, så tal med din læge.