Måling af din elevafstand

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Pupilafstanden (PD) er afstanden mellem dine pupiller, målt i millimeter. Øjenlæger måler altid denne afstand for at sikre, at de receptpligtige briller passer korrekt. Den gennemsnitlige PD hos voksne er 62 millimeter, selvom normalområdet for de fleste mennesker er mellem 54 og 74 millimeter. Du kan måle din PD derhjemme eller bede nogen om at hjælpe dig, eller du kan få det udført professionelt hos en øjenlæge.

Trin

Metode 1 af 3: Mål selv din pupilafstand

1. Brug en lineal med millimeterenheder. For at måle din PD derhjemme skal du bruge en lineal med millimeterangivelse. Hvis du ikke har en lineal derhjemme, kan du printe en PD målelineal online fra mange ansigtscentre og brillebutikkers hjemmesider. Når du udskriver siden, skal du sørge for at indstille din printer til ikke at skalere billedet.

Nogle online brillebutikker bruger programmer, der giver dig mulighed for at skyde dig selv med et kreditkort mod dit ansigt til vægten, men de fleste kræver, at du manuelt måler afstanden.

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 2

2. Stil dig foran et spejl. Hvis du måler din egen PD, bør du bruge et spejl. Sørg for, at du er i et godt oplyst område, så du kan sætte linealen op og se linealmarkeringerne. For at få et godt mål bør du stå cirka 20 centimeter fra spejlet.

Hold linealen lige over dine øjne, lige over dine øjenbryn.

Hold hovedet oprejst for at sikre korrekt måling.

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 3

3. Luk dit højre øje for at centrere din venstre pupil. Det er nemmest at måle et øje ad gangen ved at lukke det andet øje. Start med at lukke dit højre øje og hold nulmillimetermærket lige over midten af din venstre pupil. Prøv at få en nøjagtig justering med nultegnet, da dette er vigtigt for den korrekte aflæsning af din læsning.

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 4

4. Læs og mål afstanden til din højre pupil. Åbn dit højre øje og find det nøjagtige millimetermærke, der falder på din højre pupil uden at flytte dit hoved eller linealen. Sørg for at se lige frem i spejlet for at sikre en nøjagtig måling. Det tal (i millimeter), der svarer til midten af din pupil, eller så tæt på midten, som du kan måle, er din PD.

Det er bedst at genmåle din PD tre eller fire gange for at sikre, at din aflæsning er så nøjagtig som muligt.

Metode 2 af 3: Få en anden til at måle din PD

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 5

1. Stå tæt på hinanden og se på hinanden. Du skal være omkring 20 centimeter væk fra den anden person, ligesom hvis du målte din PD foran spejlet. Stå ikke for tæt eller for langt væk for at sikre en nøjagtig måling.

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 6

2. Se over personens hoved. I modsætning til at måle din egen PD i spejlet (hvor du ikke kan undgå at se på din egen refleksion), kræver det, at en anden måler din PD, at du ser forbi denne person. Få den anden person til at sidde på hug eller sidde foran dig, mens du står, så de er uden for din synslinje, og stirre på noget i det fjerne omkring 10 til 20 meter væk.

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 7

3. Lad den anden person tage målingerne. Du skal holde dine øjne helt stille, mens den anden person måler din PD. Han eller hun bør justere linealen på samme måde, som du ville gøre med dig selv i spejlet. Personen skal justere nulmærket med midten af en pupil og måle, hvor midten af din anden pupil falder.

Metode 3 af 3: Få målt din PD hos en øjenlæge

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 8

1. Aftal tid hos din øjenlæge. For at få målt din PD hos en øjenlæge, skal du normalt bestille tid. Når du kommer dertil, vil din øjenlæge sandsynligvis teste dit syn for at sikre, at din nuværende recept stadig er korrekt. Dette kan omfatte test af dine øjenmuskler, synsstyrke, synsfelt samt en refraktions- og nethindeundersøgelse.

Hvis du ikke allerede har en øjenlæge, kan du finde en i dit område ved at søge online eller tjekke din lokale telefonbog.
Hvis du har fået testet dit syn inden for det seneste år, behøver du ikke en anden øjentest. Øjenlægen, der udførte din øjentest, kan også have din PD på dit kort fra den forrige eksamen.

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 9

2. Få målt din pupilstørrelse. Afhængigt af de test, du har haft, vil din øjenlæge måske tjekke størrelsen af dine pupiller ved hjælp af et digitalt pupillometer. Øjenlægen kan også bruge et øjenmåleapparat. Begge håndholdte enheder kan måle størrelsen på din pupil og afstanden mellem dine pupiller.

Et pupillometer ligner en stor kikkert, og alt du skal gøre er at se gennem linserne, mens din læge tager målingerne.

Et okularmåleapparat kan ligne et digitalkamera, afhængigt af det mærke og den model, din læge bruger.

Billede med titlen Mål din interpupillære afstand Trin 10

3. Bed om en recept og din PD. Fordelen ved at få målt din PD hos en øjenlæge er, at du går derfra med både en nøjagtig aflæsning og en gyldig recept til dit næste par briller. Mange online forhandlere kræver din PD og recept for at kunne sælge dig briller, så en opdateret øjenundersøgelse vil forenkle processen og sikre, at du får den rigtige recept til dine øjne.