Gratis trin for trin instruktioner 
Er du træt af dit job og leder desperat efter en ny karriere?
Har du negative familieforhold, der konstant trækker dig ned??
Hader du dit udseende, og hvordan det påvirker dit helbred?
Er du uansvarlig med penge og begravet under gæld?
Hvem er din ideelle partner? Eller har du brug for lidt tid til at se dig omkring, før du kan beslutte dig for, hvad du vil i et forhold? Hvad ville du altid være, da du var barn?? Hvis det ønske ikke længere er realistisk, kan du så komme tæt på eller vælge noget andet, som stadig kan gøre dig glad? Ønsker du stadig at reparere dine familiebånd, eller vil du hellere bryde dem helt? Hvilke specifikke ting vil du ændre ved dit udseende? din vægt? Din hårstil og makeup? Dit klædeskab? Hvordan ser en rigtig sund økonomisk situation ud for dig? 
Hvilke elementer i dit liv fungerer meget godt lige nu? Skriv både de store og de små positive ting. Hvordan kan disse elementer i dit liv hjælpe dig med at reparere dele, der ikke fungerer? Hvad skal du beholde, og hvad er du villig til at opgive for at ændre andre dele af dit liv? 
Afslut dit forhold med en partner, der ikke opfylder dine behov, eller giv din partner et ultimatum.
Opdater dit CV. Begynd at søge job eller snak med venner, der arbejder i den branche, du ønsker at deltage i. Tag et kursus inden for det område du ønsker.
Ring, mail eller send et kort til et familiemedlem, som du er uenig med. Hvis et familiemedlem behandler dig forkert, så ring til vedkommende og forklar de nye adfærdsregler.
Aftal tid i en frisørsalon for at opdatere din klipning. Start derudover med en gåtur på 30 minutter hver dag, eller spis mindre slik.
Åbn en opsparingskonto og begynd at spare 10 % af din løn. Lav en tidsplan for betaling af din gæld.
Måske sætter du pris på ærlighed, nøjsomhed, hårdt arbejde og kreativitet. Eller måske vil du bare leve med mere spontanitet.
Skriv dine værdier ned og begynd at efterleve dem. Stop med at nøjes med værdier, der kun har gjort dig ulykkelig.
Den eneste undtagelse fra denne regel er, hvis du gjorde noget frygteligt eller ulovligt mod nogen, hvilket ville være meget traumatisk for den anden person at genopleve. I sådan et tilfælde må du nøjes med at tilgive dig selv. Undgå fejhed. Hvis du ved, du har gjort noget forkert, og du aldrig har undskyldt, så skriv eller ring til den krænkede person. Den anden person reagerer måske positivt, men du gjorde, hvad du skulle gøre for at prøve at rette den skæve. 
Omforme dit liv
Indhold
Har du indset, at dit liv ikke engang er tæt på det, du gerne vil være? Denne artikel vil give dig nogle råd til, hvordan du kan omforme dit liv. Uanset om dit ønske om at ændre var foranlediget af en midtvejskrise, en nærdødsoplevelse, en chokerende åbenbaring eller en smertefuld skilsmisse, har du stadig tid til at skabe det liv, du ønsker.
Trin
Metode 1 af 5: At tage en opgørelse over dit liv, som det er
1. Skriv ned præcis, hvad der er galt med dit liv. Hvilke områder gør dig mest ulykkelig? Vælg det område, hvor du vil ændre mest. For eksempel:
- Hader du dit kærlighedsliv (eller mangel på samme)?
2. Beslut dig for, hvad du ville ændre, hvis der ikke var nogen forhindringer i vejen.
3. Tænk over, hvad der virker i dit liv. Måske har du været økonomisk ansvarlig og har en opsparing i banken, så du har råd til at risikere din karriere. Måske er din familie meget støttende.
Metode 2 af 5: At sætte intentionens kraft i arbejde
1. Skriv ned, hvilke ændringer du vil lave. Opret lister og tidslinjer. Læs dem hver dag, helst når du vågner.
- Hvor vil du være om 5 år? 10 år? 20 år?
- Hvad vil du opnå før du dør?
2. For hver ændring skal du vælge 1 aktivitet, som du kan gennemføre inden for de næste 48 timer.
3. Lav en liste over vigtige værdier. Hvis du kunne være hvad du vil, hvordan ville du være?
Metode 3 af 5: Demonstrer integritet
1. Identificer og accepter dine følelser. Dine følelser er en guide til, hvad der er godt i dit liv, og hvad der er dårligt. Hvis noget gør dig vred, så spørg dig selv hvorfor og løs situationen i stedet for at skubbe den væk.
2. Gør det du siger efter hvad du føler. Stop med at acceptere noget upassende, bare fordi du ønsker at bevare status quo. Undgå at fortælle nogen, at du føler noget, når du føler det modsatte.
3. Gør hvad du siger. Hvis du forventer, at andre opfører sig på en bestemt måde, så opfør dig efter de samme standarder i dit eget liv.
4. Oprethold dine standarder. Hvis du vil have en vis kvalitet i en partner, så lad være med at nøjes med forhold, der ikke opfylder dine behov. Hvis du vil passe på din krop, så stop med at spise mad, der gør dig usund.
5. Ret din fortid. Søg tilgivelse for de fejl, du har begået og stadig generer dig meget.
Metode 4 af 5: Angiv dine drømme
1. Del din vision om dit nye liv med andre mennesker. Øv dig i at formulere dine drømme på en klar og positiv måde.
2. Tag skridt til at nå dine mål. Gå tilbage til den liste, du lavede, og begynd at tage skridt mod det liv, du ønsker.
3. Bliv involveret. Du vil få tilbageslag undervejs, som får dig til at tvivle på dig selv. Men du har ikke råd til at gå tilbage til et liv, hvor du har forstuvet dine drømme og forsøgt at leve op til andres værdier.
Metode 5 af 5: Håndtering af støttende og inspirerende mennesker
1. Find 1 person, der tror på dig og dine drømme. Alle har brug for nogen til at støtte dig, uanset hvad. Tal med den person om dine sejre, dine tilbagefald og din tvivl.
2. Find en bredere kreds af mennesker, der tænker ens. Du kan nyde en støttegruppe eller workshops, hvor du kan møde andre mennesker, der arbejder på lignende ændringer.
3. Mød inspirerende mennesker. Gå til fora, workshops eller andre begivenheder, der viser en person, du beundrer meget. I nogle få tilfælde vil den person ikke vise sig at være så fantastisk, som du havde håbet, men i mange tilfælde vil du gå inspireret, og du ved aldrig, hvem der er villig til at hjælpe dig på vej.
4. Brug mindre tid sammen med negative mennesker. Du kan muligvis ikke afbryde alle kontakter, men du kan vælge, hvordan du bruger din tid mest effektivt. Besøg kun modstridende slægtninge under store ferier, eller undgå ekstravagante venner, der får dig til at spilde for mange penge i weekenden.
Tips
- Udvid din komfortzone. Gør noget, der slet ikke er din stil. Barber dit hoved, tag en mini-nederdel på, prøv karaoke eller tag et vognhjul, mens du går barfodet på græsset. At træde uden for din komfortzone vil vænne dig til at se din frygt i øjnene. Du vil også vænne dig til at se folks reaktioner i øjnene, når du gør noget, de aldrig havde forventet, du skulle gøre.
- Overvej at lave en stor forandring. Skift karriere, flyt til en anden region eller afslut et forhold, der gør dig ulykkelig. Lad ikke dit liv blive en frugtesløs, trættende rutine.
- Det kan være svært i starten, men hvis du holder ud, bliver det nemmere.
Advarsler
- Efterhånden som du bliver bedre til at tale sandheden om dine følelser og meninger, skal du være opmærksom på ikke at såre andre mennesker unødigt. Prøv at kommunikere på en hjælpsom og ikke sårende måde.
- Indse, at livet er kort. Du kan dø om mange år, eller du kan dø i morgen. Hvilken slags arv vil du efterlade? Du skal beslutte dig nu, før det er for sent at ændre.
- Respekter de mennesker, der elsker dig. Du vil måske helt blæse dit liv væk, men disse ændringer kan være negative for din partner eller dine børn. Tal åbent til de mennesker, du elsker, og prøv at finde en balance, der beskytter dem, mens du befrier dig.
Fornødenheder
- En dagbog eller notesblok
- En kuglepen
- en planlægger
Artikler om emnet "Omforme dit liv"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
