Gratis trin for trin instruktioner 
Mindre doser på 100 til 150 ml om dagen i kapselform bør være tilstrækkelige til mindre alvorlige symptomer eller problemer, såsom svamp, mindre betændelse, bihuleproblemer og mavebesvær. 
Oreganoolie (3-6 dråber) blandet med frugtjuice kan hjælpe med ondt i halsen, forkølelse og bihuleproblemer. Hvis du skal købe eller bestille oreganoolie, så se om du kan finde olie med en koncentration på 70 % eller mere carvacrol. 
Hvis du har brug for lidt mere olie til et større hudområde, så hold forholdet mellem 1 dråbe oregano og 1 tsk anden olie for hele blandingen. 
Hvis der ikke er nogen forbedring efter 2 uger, eller hvis symptomerne forværres, skal du stoppe med at bruge olien og søge læge. Den slags hudproblemer, du har, kan muligvis ikke behandles effektivt med oreganoolie. 
Oreganoolie anbefales ikke som et dagligt tilskud, selv for dem, der lider af kronisk inflammatorisk tarmsygdom eller andre langvarige mave-tarmproblemer, medmindre det er ordineret af en læge. 
Forbedre dit helbred med oreganoolie
Indhold
Der er nogle videnskabelige undersøgelser, der tyder på, at oreganoolie har anti-inflammatoriske, antimikrobielle, anti-svampe og anti-parasitære egenskaber. Mens pålidelige menneskelige undersøgelser, der beviser effektiviteten af oreganoolie til behandling af sundhedstilstande (såsom behandling af svampe, dræbning af parasitter og bakterier eller lindring af bihuleinfektioner eller forkølelse) stadig mangler, er oreganoolie traditionelt kendt for sine medicinske egenskaber.
Trin
Metode 1 af 3: Indtagelse af oreganoolie oralt
1. Rådfør dig med en læge først. Oreganoolietilskud er ikke for alle. Før du begynder at bruge oreganoolie til behandling af indre symptomer, skal du konsultere en læge for at sikre, at du ikke har nogen kontraindikationer (såsom graviditet eller anæmi) til brugen af denne olie.
- En læge bør være i stand til at rådgive dig om den anbefalede dosis for at bruge oreganoolie som et naturligt middel mod den tilstand, du forsøger at behandle.
2. Vælg en emulgeret olie. Under din behandling er 600 ml emulgeret olie i kapselform om dagen den maksimale dosis, der er nødvendig (til kortvarig behandling) for at lindre ubehag i tarmen og reducere betændelse.
3. Brug olien dagligt, indtil symptomerne er væk. Oreganoolie bør tages konsekvent for at opbygge dens medicinske virkning og reducere symptomer. For at give dig selv den bedste chance for at drage fordel af oreganooliens helbredende egenskaber, skal du ikke springe doser over. Doserne kan opdeles i løbet af dagen.
4. Brug olien blandet med frugtjuice, vand eller mælk. Fordi oreganoolie i ufortyndet form kan være meget stærk og endda farlig, så brug den i form af kapsler, eller rør et par dråber ufortyndet olie i et lille glas frugtjuice, vand eller mælk, før du drikker det.
5. Prøv at gurgle med fortyndet oreganoolie for at lindre en hals- eller bihulebetændelse. Bland to eller tre dråber af olien med lidt appelsinjuice eller varmt vand og gurgl flere gange om dagen, i det mindste morgen og aften, for at lindre betændelse og bekæmpe infektion.
Metode 2 af 3: Brug af oreganoolie som en topisk salve
1. Behandl hudlidelser med oreganoolie. Du kan bruge oreganoolie topisk til at behandle acne, svømmeeksem, fedtet hud, skæl, rosacea, vorter og insektbid.
2. Følg instruktionerne på flasken for aftappet oreganoolie. Afhængig af koncentrationen af den købte oreganoolie, kan det være nødvendigt at blande olien med forskellige mængder af andre olier, før den påføres huden.
3. Bland oreganoolie med olivenolie eller kokosolie. Hvis du har 100 % ren oreganoolie, så bland 1 dråbe oreganoolie med en teskefuld mild fødevaresikker olie, såsom olivenolie eller kokosolie.
4. Start med en hudplejekur én gang om dagen. Hvis din infektion/hudproblem fortsætter eller kun viser en lille forbedring, skal du øge den topiske brug af den fortyndede oreganoolie til 2 eller 3 gange om dagen.
Metode 3 af 3: Brug af oreganoolie medicinsk
1. Vær opmærksom på en mulig risiko for allergi. Fordi oregano kommer fra samme plantefamilie som mynte, timian, basilikum og salvie, kan folk med allergi over for nogen af disse urter have en lignende reaktion på oregano.
- Hvis du er overfølsom over for nogen af de urter, der er nævnt ovenfor, så fortsæt med forsigtighed med oreganoolie. Start med en enkelt meget lav koncentreret dosis, indtil du ved, hvordan din krop reagerer på det.
2. Brug ikke oreganoolie til langtidsbehandling. Fordi oreganoolie kan forstyrre jernoptagelsen og påvirke blodkoagulationen, er det bedst kun at bruge denne olie til kortvarige behandlinger.
3. I tilfælde af visse uønskede reaktioner skal du straks stoppe med at bruge olien og søge lægehjælp. Hvis brug af oreganoolie forårsager opkastning, udslæt, hævelse, irritation eller åndedrætsbesvær, skal du straks søge læge. Mens naturlige olier har vigtige medicinske egenskaber, kan de også forårsage alvorlige helbredsproblemer, hvis de administreres forkert eller hos personer med intolerance over for plantens komponenter.
Tips
- For at behandle symptomerne på betændelse eller infektion kan du også dryppe lidt oreganoolie på en teskefuld sukker og tage det 2 eller 3 gange om dagen.
Advarsler
- Alle kosttilskud i butikken, inklusive oreganoolie, er godkendt af Fødevarestyrelsen. Så du behøver ikke bekymre dig om, at den olie, du har købt, er usikker. Opbevar olien i henhold til anvisningerne på pakken.
- Brug aldrig mere end den anbefalede daglige mængde, der er angivet på pakken med oreganoolie; hvis du gør dette, kan det få alvorlige konsekvenser for dit helbred.
Artikler om emnet "Forbedre dit helbred med oreganoolie"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
