Sådan slipper du af med acne-ar på ryggen

Indhold

Trin
Tips

Acne ar på ryggen kan gøre dig usikker på dit udseende og kan i nogle tilfælde forårsage hudirritation og ubehag. Hvis dine ar hovedsageligt er misfarvninger af huden, som er den mest almindelige type på ryggen, kan visse håndkøbs-hudprodukter hjælpe, hvis de bruges over længere tid. Du kan også prøve en række forskellige hjemmemedicin for at slippe af med alle typer acne-ar på ryggen - de er normalt harmløse, men de er ofte også medicinsk ubeviste. For tilbagevendende eller betydelige ardannelser er dit væddemål normalt at se din hudlæge for en korrekt diagnose og behandlingsplan.

Trin

Metode 1 af 3: Misfarvningsprodukter til behandling af ar

1. Vent til misfarvningen falmer. Den mest almindelige form for akne ar på ryggen er faktisk ikke et ar, men derimod hyperpigmentering efter betændelse, det vil sige en midlertidig misfarvning af huden. I de fleste tilfælde vil denne lyserøde, røde, lilla, brune eller sorte misfarvning (som ikke hæves eller sænkes fra resten af huden) falme af sig selv inden for omkring 12 måneder.

Hvis du kører fingrene over ryggen, og huden generelt føles glat, er de fleste af acne-arene på ryggen sandsynligvis hyperpigmentering. Den eneste måde at være sikker på er dog at se din hudlæge.
Behandling af andre typer akne på ryggen med antiinflammatoriske hyperpigmenteringsmidler er meget usandsynligt, at det forårsager yderligere problemer, men det er heller ikke sandsynligt, at arrene vil falme betydeligt.
En sådan hyperpigmentering kan også forekomme efter snit, skrammer og andre skader på huden, og alle de midler, der er anført her, bør også være lige effektive i disse tilfælde.

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 2

2. Påfør en oliefri solcreme for at forhindre yderligere ardannelse. Acne misfarvning ar er normalt mørkere end den omgivende hud, og soleksponering vil kun gøre dem mørkere. Så hvis du har misfarvningsar på dine skuldre, bagsiden af din nakke eller ethvert andet område, der får sol regelmæssigt, kan en bredspektret solcreme hjælpe med at begrænse yderligere misfarvning af huden.

Find en oliefri solcreme beregnet til sensitiv hud. Fedtede solcremer kan bidrage til endnu mere acne.

Beskyt området med tøj (undgå f.eks. en tanktop med lav ryg), hvor det er muligt, men påfør også solcreme på det tøjbeklædte område.

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 3

3. Fremme dannelsen af nye hudceller med en anti-rynkecreme med retinol. Retinol fremskynder udskiftning af hudceller og kan derfor hjælpe med at reducere rynker. Retinol kan også fremskynde udskiftningen af de misfarvede hudceller på din ryg.

Påfør produktet på din hud som anvist, med fokus på misfarvningsarrene på ryggen. Du skal muligvis få hjælp fra en ven til at anvende det på svært tilgængelige områder på din ryg.

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 4

4. Spørg din læge om hydroquinonblegningscremer. Hydroquinon fremskynder falmningen af hudpletter, og cremer indeholdende op til 2 % hydroquinon er tilgængelige uden recept (i USA). Men i nogle tilfælde kan det føre til hudirritation eller yderligere misfarvning af huden, så kontakt din hudlæge, før du bruger denne.

Påfør produktet som anvist på pakken eller som anbefalet af din hudlæge.

Hydroquinon er forbudt i Europa på grund af mulige hudreaktioner, såsom tørhed, rødme, irritation og nogle gange revner, blærer og blødninger.

Metode 2 af 3: Prøv hjemmemedicin

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 5

1. Påfør tea tree olie 2-3 gange om dagen. Rør 2-3 tsk tea tree olie ud i 240 ml lunkent vand. Brug vatkugler eller vatpinde til at påføre blandingen på dine acne ar på ryggen 2-3 gange om dagen.

Tea tree olie kan have anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaber, hvilket gør den nyttig til behandling af acne ar.
Som med mange andre hjem retsmidler, er der lidt eller ingen medicinsk bevis for, at tea tree olie virker til at reducere acne ar på ryggen.
Derudover kan det, som ved alle eksterne behandlinger, være svært selv at nå frem til acne-arrene på ryggen. Du skal muligvis have nogens hjælp til at anvende behandlingen.

Billede med titlen Slip af akne-ar i ryggen Trin 6

2. Lav en pasta af natron og lad det trække i 10-15 minutter. Kom en eller to skefulde bagepulver i en skål, og rør derefter lige nok lunkent vand i til en tyk pasta. Påfør pastaen på dine ryg ar med fingrene og massér den forsigtigt ind i din hud for at eksfoliere den. Skyl pastaen af efter 10-15 minutter.

Dette er ideelt at gøre en gang om dagen, før du går i bad, hvilket er den nemmeste måde at skylle bagepulver af ryggen.

Bagepulver har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, og det fungerer som en eksfoliering, der kan hjælpe med at falme acne-arene på din ryg.

Hvis du har rød, betændt akne på ryggen, skal du ikke skrubbe den. Det gør kun betændelsen værre.

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 7

3. Lav noget grøn te og påfør det på arrene. Træk to spiseskefulde (30 g) løs grøn te eller 2-3 teposer i 240 ml varmt vand i 10-20 minutter. Brug vatkugler, vatpinde eller en vaskeklud til at påføre den grønne te på dine acne ar 2-3 gange om dagen.

Antioxidanterne i grøn te har antiinflammatoriske egenskaber og kan derfor reducere ar.

At drikke 2-3 kopper grøn te om dagen kan også være nyttigt.

Billede med titlen Slip af akne-ar i ryggen Trin 8

4. Tilføj malet havregryn til dit badevand. Kværn fire spiseskefulde havregryn til et fint pulver med en blender eller krydderikværn, og rør det derefter kraftigt i dit badevand, så det ikke bare synker til bunds. Lad det trække i badekarret i cirka 30 minutter. Du kan gentage denne behandling dagligt.

Alternativt kan du blande det malede havregryn med honning for at lave en pasta og påføre det på din ryg acne i 15-20 minutter - og skyl det derefter af.

Havregryn fungerer som en eksfoliering og kan hjælpe med at reducere hudirritation og betændelse.

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 9

5. Paloe vera gel på dine acne ar. Køb 100 % aloe vera gel i butikken, eller endnu bedre, få det fra en aloe vera-plante ved at skære friske blade ud. Påfør gelen på acne-arrene på ryggen med fingrene to gange om dagen.

Aloe kan hjælpe med at lindre din hud, reducere irritation, stimulere væksten af hudceller og fungere som et anti-svampemiddel.

Det er muligt, men selvfølgelig langt fra garanteret, at du vil se bedring inden for få dage til et par uger.

Metode 3 af 3: Få en dermatologisk behandling

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 10

1. Få hudlægen til at diagnosticere den type acne-ar, du har på ryggen. Ikke alle ar er skabt lige, og forskellige behandlinger fungerer bedst for forskellige typer ar. Besøg en hudlæge for at få en præcis diagnose af dine acne-ar og anbefalede behandlinger. De mest almindelige typer ar er:

Ishakkear: smalle, dybe ar
`Boxcar` ar: dybe runde eller ovale ar med stejle kanter
Bølgede ar: Bølgede ar med udefinerede kanter
Hypertrofiske ar: Forhøjede ar
Post-inflammatorisk hyperpigmentering: ikke hævet eller fordybning, teknisk set ikke et ar, og den mest almindelige form for acne ardannelse på ryggen - en misfarvning, der kan være pink, rød, lilla, brun eller sort.

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 11

2. Prøv laserbehandlinger for "ispicker" eller "kassevogns"-ar. Ablative laserbehandlinger fjerner de øverste lag af huden og fremmer væksten af nyt væv uden arrene. Mange hudlæger tilbyder denne behandling, og den er forholdsvis hurtig og smertefri. Du vil dog opleve rødme i de behandlede områder i mindst to uger efterfølgende, og muligvis endda op til flere måneder efter.

Ikke-ablative laserbehandlinger ødelægger ikke de øverste lag af huden, men stimulerer i stedet ny kollagendannelse nedefra og opstrammer huden igen. De er hurtige, smertefri og efterlader ingen rødme, men er kun nyttige til hyperpigmentering eller meget små ar.

Det tager uger til måneder for huden at regenerere uden arrene, så dette er ikke en hurtig løsning.

Billede med titlen Slip af akne-ar i ryggen Trin 12

3. Gennemgå punch excision, elevation eller podning for dybe ar. Alle disse `punch`-teknikker bruger værktøjer, der ligner små kageudstikkere. De slår (fjerner) arvævet, hvorefter området sys. Arrene fra stingene vil falme over tid.

Punch-transplantation involverer brug af hudtransplantater (normalt bag øret) til at erstatte vævet fra meget store acne-ar.

Når du bytter en type ar ud med en anden, vil suturarret normalt forsvinde inden for et par måneder. Din hudlæge kan anvende dermabrasive behandlinger (skrabe det øverste lag af huden) for at fremskynde processen.

Billede med titlen Slip af med rygacne-ar Trin 13

4. Få din hud fyldt op for hurtigt at øge forstenede ar. Med denne behandling injicerer hudlægen et stof (ofte bovint kollagen eller fedt fra andre steder i din krop) under de dybe ar, hvilket bringer dem til et højere niveau. Dette er dog en midlertidig foranstaltning og skal gentages hvert par måneder, hvis du ønsker, at resultaterne skal være permanente.

Dermal fillers er en god hurtig løsning, hvis du vil mindske synligheden af ar på ryggen så hurtigt som muligt.

Billede med titlen Slip af akne-ar i ryggen Trin 14

5. Find ud af, om subkutane snit hjælper med bølgede ar. I stedet for at skære ind i huden laves subkutane snit parallelt med og lige under hudens overflade. Denne proces adskiller vævsbåndene, der holder huden, så den kan løfte sig og glattes ud.

Denne behandling virker bedst på ar med en bølget tekstur.

Hudlægen kan udføre denne procedure hurtigt og give dig en lokalbedøvelse.

Du kan se øjeblikkelige resultater med denne procedure, men du kan opleve lidt ubehag og ardannelse fra de små snit.

Billede med titlen Slip af akne-ar i ryggen Trin 15

6. Brug steroidcremer eller injektioner til hævede ar. Steroider, givet som en injektion eller topisk creme, kan hjælpe med at reducere hypertrofiske (forhøjede) ar, så de bliver flade igen. En hudlæge kan give dig en eller flere injektioner (ambulant) eller en steroidcreme, for at arbejde på pletterne dagligt i et par timer, hvorefter du kan tørre det af igen.

Steroidbehandlinger kan først være effektive efter flere måneder.

Hvis du får en steroidcreme at påføre, skal du følge påføringsinstruktionerne nøjagtigt som anvist.

Billede med titlen Slip af akne-ar i ryggen Trin 16

7. Prøv dermabrasion eller mikrodermabrasion på misfarvede ar. Dermabrasion udføres ambulant i lokalbedøvelse af hudlægen, hvor de øverste lag af din hud skrabes væk med en lille stålbørste. Det kan fjerne hyperpigmentering (misfarvning) såvel som mindre "ispik" og "kassevogn" ar. Du vil opleve lidt ømhed i området i nogle dage, og området kan være let rødt i op til et par uger.

Microdermabrasion er mere som sandblæsning og påvirker kun de øverste lag af huden. Som sådan er det kun effektivt ved misfarvningsar. Det kan bruges i en spa eller ambulant omgivelser, og kræver normalt flere behandlinger for at være effektiv.

Du skal vente mindst et par uger på, at rødmen forsvinder, før du vil mærke virkelig positive resultater.

Tips

For at forhindre akne på ryggen, prøv et rensemiddel med glykolsyre eller mælkesyre, salicylsyre eller benzoylperoxid. Tag altid brusebad umiddelbart efter træning og undgå at bære meget stramt tøj, især hvis du har svedt.
Hvis du har vedvarende akne på ryggen, så tal med din hudlæge for at se, om de kan anbefale oral medicin. Da huden på din ryg er tykkere end på andre dele af din krop, trænger aktuel medicin muligvis ikke dybt nok ind til at have en effekt.