Gratis trin for trin instruktioner 
Hold en dagsorden og mappe til undervisningen. Sørg for at organisere alle dine noter og undervisningsmateriale godt, så du kan hente dem igen på et senere tidspunkt. Hold dit pensum eller læser ved hånden, og brug det som et globalt overblik over kurset. 
Inden du går i seng, er det en god idé at gennemgå de sværeste emner. Så, når du lægger dig til at sove, har dine grå celler timer og timer til at lade dette synke ind, og hvem ved, måske vågner du op næste dag med en eureka-følelse! Bortset fra, hvis du er en af dem, der nu ligger vågen i timevis og tænker på materialet. I så fald er det bedre at slappe af om aftenen og lave de sværeste opgaver i løbet af dagen, når du stadig er helt klar. 
Nogle forskere går så langt som at sige, at det endda betyder noget, hvad du spiste for en uge siden, hvilket stort set er det samme, som det betyder noget, hvordan du generelt spiser. Studerende på en diæt med højt fedtindhold og højt indhold af kulhydrater ville klare sig meget dårligere end studerende på en diæt med frugt, grøntsager og fuldkorn. Sørg i hvert fald for at spise rigtigt, og at du har det godt med det du spiser. 
Har du dine egne ideer om det?. Hver person er forskellig, og nogle mennesker har bare en særlig hukommelse. Hvis du hører til gennemsnittet, så begynd at studere til tiden, det er den bedste løsning. Hvis du ikke tror på det, så læs hvad videnskaben har at sige om det.Hvis du er okay med at score på kanten, skal du blokere. Men hvis du stadig gerne vil præstere lidt bedre, så start med at studere nu, ikke i morgen. 
Men for dem, der vil prøve det, er her endnu mere forskning, der understøtter teorien om at studere lige før sengetid. Det skader aldrig at prøve det. 
Hvis det er muligt at studere, hvor du går til eksamen eller eksamen, så gør det. Hvis du nogensinde har hørt om kontekstafhængig hukommelse, ved du hvorfor. Din hukommelse er mere tilbøjelig til at huske visse oplysninger i det miljø, hvor den blev lært. Så hvis det er muligt at læse i eksamenssalen eller i det lokale, hvor du har en prøve, så gør det! 
Husk, at du kun holder en pause for at lade materialet synke ind. Din opmærksomhed øges som et resultat, og genkaldelsen af det lærte forbedres enormt. Du dovner ikke – du studerer bare den måde, der fungerer bedst for din hjerne. 
Kaffe og i mindre grad te fungerer også godt på grund af koffeinen, men drik ikke for meget af det . Tilstrækkelig energi er nøglen til at kunne absorbere store mængder information, men overanstreng dig ikke, så du ikke falder sammen efter et par timer! Fisk, nødder og olivenolie (alt med meget Omega-3) er også superfoods for hjernen. Sørg for at spise dette før en test, og du vil bemærke, at din hjerne kører med fuld fart. Men man skal selvfølgelig have studeret godt, ellers går det ikke sammen. 
Du vil også bemærke, at du husker mere, hvis du knytter emnet til en bizar historie. Brug egenskaberne for det, du vil lære, og ændre størrelsen, farve det eller placer det i en mærkelig situation. Kort sagt, brug din fantasi. Diagrammer og billeder er meget nemmere at huske end kedelig, langhåret tekst. Hvis det er muligt at gøre studier mere interaktive og engagerende, så gør det. Det hjælper. Brug mnemoniske værktøjer! Din hjerne kan kun huske et antal elementer ad gangen (i gennemsnit 7), så hvis du formår at putte en masse information i ét ord (tænk på de første bogstaver af 7 ord, du skal huske), kan du maksimere kapaciteten af din hukommelse. 
På den måde bliver det meget nemmere at opdage det store billede kontra detaljerne i en tekst. Når du scanner en tekst, skal du fokusere på den store linje. Først senere går man dybere ned i detaljerne. At studere forskellige typer af studiemateriale giver påviselig bedre resultater og sikrer, at information absorberes hurtigere og mere effektivt. Netop derfor studerer musikere på skalaer, musik og rytme, og atleter fokuserer på styrke, hurtighed og teknik. Så begræns dig ikke til ét emne under en læringssession, men tag alt med dig! 
Lyt til klassisk musik. Selvom det ikke direkte gør dig klogere, som det tidligere er blevet hævdet, kan det faktisk booste din hukommelse. Især musik med et beat på 60 tryk i minuttet kan være med til at slappe af. 
Jo mere tid du bruger på ét spørgsmål, jo mindre tid er der tilbage til resten, og jo mere begynder du at tvivle på dig selv. Stol på det, du ved, du har arbejdet hårdt for det! Lad den tilsyneladende umulige opgave stå i et stykke tid, og måske kommer du med det rigtige svar senere.
Studerer til en prøve
Indhold
Nogle gange ser det ud til, at test dukker op som svampe, ikke sandt? Du har ikke gennemført det ene endnu, eller det andet lurer allerede. For at vise alle de tests, hvem der er chef her, skal du bare læse videre. Du kommer snart til at få tiere i søvn.
Trin
Metode 1 af 3: Opbygning af en succesfuld studievane
1. Lav et studieskema. Tidsstyring er nøglen til et vellykket studie til en test eller eksamen - hvis du styrer din tid godt, vil du føle dig mindre forhastet, og du vil være i stand til at undgå de velkendte natlige bloksessioner. Lav en ugentlig tidsplan for testen, så du bruger den tilgængelige tid bedre og mere effektivt.
- Prøv at sprede dit studie over hele ugen, ikke kun på én aften. Gentagelse af stoffet vil flytte informationen fra korttidshukommelsen til langtidshukommelsen. Det er bedst at gennemgå det materiale, der skal læres, hver dag.
2. Start hurtigst muligt, nej... start nu! Hvis du er på toppen med det samme, behøver du aldrig at bekymre dig om at indhente forfaldne lektier. Læs opgaverne fra din lærebog, lav dine opgaver og følg lektionerne. Lektier blev bare så meget nemmere.
3. Sørg for at få nok søvn. Okay, vi har allerede diskuteret, at det er bedre at sove godt end at studere om natten, eller at stå meget tidligt op, fordi det er meget dårligt for din REM-søvn. Prøv at få 8 timers søvn. Du vil se, hvad dette kan gøre for dine karakterer!
4. Få en god morgenmad. Undersøgelser har vist, at elever, der har spist en god morgenmad, som regel klarer sig bedre på prøver end andre. Sørg for, at morgenmaden ikke gør dig søvnig, men det varierer fra person til person. En let morgenmad gør dig klar og opmærksom, men det nytter ikke meget, hvis du sulter under eksamen.
5. Undgå blokeringer kort før en test. Hvis du bemærker, at blokke er nødvendige på kort sigt, kan du spørge dig selv, om det er det værd. du er bare for sent! Du vil opleve, at du sover dårligt, næsten intet har absorberet, og resultaterne er mildest talt magre. Det er simpelthen umuligt at få alt det materiale, man ikke har lært, på én aften. For at være ærlig, vil du klare dig meget mindre godt.
6. Studer, når dit hoved er klart. For nogle er dette lige før og lige efter nattens søvn. For andre virker det absolut ikke, og det er meget bedre at studere umiddelbart efter skole eller i begyndelsen af aftenen. Du kan argumentere for, at fordi din hjerne frigiver visse kemikalier i din søvn for at forankre information fra dagen i din hukommelse, er det bedst at studere lige før du går i seng. Desværre virker dette ikke for alle, og studier forstyrrer søvnen! Derudover behandler din hjerne ikke kun den information, du tager ind lige før du skal sove, men fra hele dagen, især det, der har gjort stort indtryk på dig. Så sørg for, at du, når du studerer, arbejder på dit studie med opmærksomhed og så meget passion som muligt. Forstå, hvordan din hjerne fungerer, og brug den!
Metode 2 af 3: Undersøg effektivt
1. Lav en studiegruppe. Ifølge Duke University er den mest effektive studiegruppestørrelse 3 eller 4 studerende. En af disse bliver gruppelederen, der får lov til at uddelegere – han holder gruppen på sporet. Medbring snacks, eventuelt musik og sørg for at blive enige om dagens emne inden du starter. Ved at tale om indholdet læser og lytter du til begreber, begreber og fakta og forsøger selv at formulere dem – og du satser på, at det hjælper med udenadslæren.
- Det er en god idé at bruge den første del af sessionen på koncepter. Disse ignoreres ofte. Diskuter begreberne i den pågældende uges læsestof eller nøglebegreber til en eksamen. Diskussionen gør det meget sjovere, interessant og nemmere at huske. Så gå i gang med opgaverne. Har du håndteret koncepterne godt, så falder al den viden du skal bruge for at løse problemerne automatisk på plads.
2. Vælg forskellige steder at studere. Nyere forskning har vist, at din hukommelse forbedres meget, når du modtager information om et bestemt emne i et foranderligt miljø. Forskere ved ikke præcis hvorfor, men det har noget at gøre med at berige materialet og skabe associationer til flere stimuli (uddybe emnet). Derhjemme, på biblioteket, er det hele okay!
3. Hold pauser, mens du studerer. Uanset om du studerer derhjemme eller i skolen, så sørg for at fokusere din opmærksomhed på noget andet end faget i ny og næ. Få en bid mad eller tjek Facebook, Twitter eller spil Tetris. Det er endnu bedre at få noget motion; gå udenfor, selvom det kun er et par minutter. Sørg for, at pausen ikke varer længere end femten minutter. Ikke længere, for ellers vil du miste din rytme, og det vil være meget mindre effektivt at studere!
4. Gå efter koncentrat. Nyere forskning har vist, at kakao er en superfood for hjernen. Mørk chokolade har samme effekt, men med mere end 70 % kakao. Så lav en tung chokolademælk eller tag en solid ren bar, og du behøver ikke at føle dig skyldig over noget!
5. Sørg for at have det sjovt. Skriv dine noter på kort og tegn illustrationer eller andre rystelser. Sørg for, at kortene ikke er helt fyldt med information, ellers bliver de praktisk talt ubrugelige. I kan så teste dig selv eller andre, eller sammen mens I venter på bussen, i toget eller bare når I har tid til overs.
6. Opdel indholdet i logiske blokke. Den nemmeste måde at gøre dette på er med en highlighter eller med et elektronisk dokument ved at angive en farvekode. Brug forskellige farver til forskellige dele eller nøgleord. Prøv at studere så bredt som muligt og ikke fokusere på én del?
Metode 3 af 3: Reduktion af eksamensangst
1. lave falske eksamener. Dette er meget nyttigt af flere grunde: A) Du vil være meget mindre nervøs, når de faktiske eksamener uddeles, og B) Du vil præstere bedre.
- Så lav så mange falske eksamener eller eksamener / tests og tests som muligt. Lav dem selv, eller endnu bedre, sørg for, at dine eksamener osv. fra tidligere år at øve sig på! Men at lave og tjekke spørgsmål er bestemt også en god øvelse til at trænge endnu bedre ind i materialet. For en studiegruppe kunne dette være en hel del og er bestemt nyttigt. Jo mere ægte det virker, jo bedre forberedt er du til en egentlig test.
2. Gå alt igennem på selve morgenen, men kun hvis det beroliger dig. Det er vigtigt, at du er så rolig og rolig som muligt - og hjælper en kort gentagelse af materialet, så er det okay. Husk på, at det at skynde sig igennem alle dine noter og flashcards lige før en test ikke bidrager til en rolig sindstilstand, og det er faktisk ikke nødvendigt, hvis du er godt forberedt.
3. Sørg for, at du er fuldt fokuseret, før du starter testen. Er du erfaren, er meditation en mulighed eller yoga! Det afgørende er, at du kommer i en afslappet tilstand, har en rolig vejrtrækning og er målrettet. Tænk selv over, hvordan du bedst opnår dette.
4. Være til tiden. Hvis du skal skynde dig, lurer stress. Selvom du har studeret godt, kan dette distrahere dig en del. Så kom til tiden, gør alt klar og gør dig godt tilpas. Nu er det tid til at vise, hvad du kan.
5. Stil de nemme spørgsmål først. En rigtig nem måde at blive helt stresset og nervøs på er at fokusere på de spørgsmål, du ikke lige kan svare på med det samme eller overhovedet. Du begynder at bekymre dig om tid og at du sandsynligvis ikke har studeret nok. Gå ikke i den fælde – fortsæt med det, du ved. Så kan du gøre alt, hvad du kan med de svære spørgsmål.
Tips
- Tag dine noter fra ugen og lav en opsummering i weekenden. På tidspunktet for eksamen, skal du blot gennemgå dine resuméer.
- Beløn dig selv efter en lang studiedag. Aftal med dig selv, hvor meget eller hvor længe du vil studere, gør dette seriøst og belønn derefter dig selv med en film eller et spil.
- Studer dit mindst foretrukne emne først, så har du i det mindste dækket den del.
- Dater dine noter. Det er meget nyttigt at kunne hente informationerne fra den forrige forelæsning!
Artikler om emnet "Studerer til en prøve"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
