Gratis trin for trin instruktioner 
Vær opmærksom på, hvor det stående ben er, du skal sætte det stående ben ved siden af bolden med tåen i den retning, hvor du vil skyde bolden. Forudse, hvor din medspiller løber. Fordi du ofte styrer spillet med din aflevering, sparker du normalt bolden derhen, hvor du vil sende din medspiller. Når din holdkammerat løber, skal du altid spille bolden foran ham, så de løber mod bolden. 
Placer dit stående ben og sigt tåen mod skiven, mens du ser på skiven, og skyd derefter med det andet ben. Du behøver ikke at løbe hurtigt, men du skal trække din fod tilbage og bøje lidt for at skyde hårdere. Slå bolden med midten af din sko, mens den peger nedad. Din sko skal blive ved med at pege nedad, efter du har ramt bolden. Brug dine hofter til at flyde bolden i en bestemt retning. Placer din fod ved siden af din krop for at kunne skyde endnu hårdere, så efter dit skud svæver du i luften. 
Lad dig ikke distrahere af alle slags tricks, som angribere bruger til at narre dig. Bliv altid ved med at se bolden! En god fodboldspiller forsøger at komme forbi en forsvarsspiller med finter og tricks. De håber, de kan bedrage dig. Lad ikke dette ske, se altid på bolden og aldrig på spilleren. Bliv mellem bolden og målet. Lad aldrig bolden komme bag dig. Det her er sværere end det ser ud. Det er svært at give pres på bolden og heller ikke give angriberen plads nok til at få bolden bag dig. Se driblingen. Hvis en angriber begynder at drible, skal du straks prøve at tage bolden fra ham. Du skal bare have fat i bolden, når du kommer ud, for hvis du klipper forbi bolden er angriberen så godt som forbi dig. 
Hvis du kan holde bolden oppe, har du mere kontrol over bolden, og du kan nemt styre en lang bold, der spilles gennem luften. Du bliver ofte ikke spillet på gulvet. At følge med forbedrer din boldkontrol. Hvis du ved, hvordan du følger med, kan du bedre kontrollere en bold. Din første boldkontakt er meget vigtig i fodbold. At følge med forbedrer begge dine ben. Hvis du kan følge med, kan du også udvikle dit underben. De bedste fodboldspillere kan bruge begge ben, selvom de normalt har et yndlingsben. 
Øv dig med dit svagere ben ved at skyde alene og holde det højt. En stor del af forbedring er at træne din muskelhukommelse, og det gør du ved at fortsætte med at øve dig. 
Målmanden skal sikre, at bolden aldrig kommer ind i hans mål. Dette er den eneste spiller, der må gribe bolden med hænderne. Målmanden skal være fleksibel og kunne forudse hurtigt og frem for alt kommunikere godt med sine forsvarsspillere. Forsvarsspillerne skal som regel blive på egen banehalvdel og sikre, at modstanderne ikke scorer nogle mål. Normalt er forsvarsspillere (og målmanden) spillere, der er lidt højere og især fysisk imponerende. Midtbanespillerne skal tilbagelægge de største afstande, fordi de skal både angribe og forsvare. De er især gode til at holde bolden og aflevere til holdkammeraterne. Angribere, også kaldet angribere, skal score målene til sidst. De skal frem for alt være hurtige og adrætte og især gode skydninger og heading. 
En spiller er offside, hvis han: står foran bolden, og Står på modstanderens halvdel, og står bag den sidste forsvarsspiller, når bolden bliver skudt mod ham Offside gælder ikke for: Kaster ind Hjørner Målspark 
En spiller kan tage et opløb, men skal til sidst stoppe, hvor bolden forlod banen. En spiller skal bringe bolden bag hovedet med begge hænder og derefter kaste den ind i banen. En spiller skal holde begge fødder på jorden under et indkast. 
Farligt spil. Dette kan for eksempel gøres ved at sparke for højt (i øjenhøjde). Obstruktion. Dette blokerer en spiller ved at stå mellem bolden og spilleren, mens spilleren ikke er i nærheden af bolden. Løber mod målmanden i straffesparksfeltet. Tilbagepas. Samling af bolden af målmanden, efter at en medspiller har sendt bolden til målmanden. Usikkert spil aka ting som at løbe mod målmanden. Hvis målmanden holder bolden hos sig for længe, får han også et gult kort. Bevidst spildtid, normalt af målmanden, for at kunne afslutte kampen. 
At sparke en spiller med vilje. Hoppe mod en spiller. Hård indkomst, især hvis hænderne er involveret (for eksempel at slå i ansigtet). Når en spiller tackler en anden spiller bagfra. Tripper en spiller ved at træde ham i hælene. Skub, hold eller spyt efter en spiller. hænder. Hvis en markspiller, ikke målmanden, rører bolden med sine hænder, er dette hænder og derfor et gult kort. 
Spille fodbold
Indhold
Fodbold er en sjov sport med over 200 millioner spillere fra over 200 lande. Det kaldes også `det smukke spil` på grund af kombinationen af tekniske færdigheder, den nødvendige interaktion med holdkammerater og den individuelle klasse af spillere. Hvis du kan lide at spille fodbold, skal du træne meget og blive hurtigere end dine modstandere og altid have en bold i nærheden (måske endda sove med en bold i stedet for en pude). Hvad venter du på? Læs denne artikel og lær, hvordan du spiller denne sport.
Trin
Metode 1 af 2: Påkrævede færdigheder
1. Lær at drible som Messi. Drible er at kontrollere bolden mens du løber, hvis du ikke vil miste bolden skal du kunne drible. Drible er at røre bolden for at holde den rullende, men på en blid måde, så bolden forbliver tæt på dig og væk fra dine modstandere.
- Du kan drible med indersiden af din sko, med din tå (når din fod peger nedad) eller endda med ydersiden af din sko. Den sikreste måde at drible på er med indersiden af din sko, men i forskellige situationer bruger du forskellige måder at drible på.
- Man skal lære at drible og helst hurtigst muligt. Hvis du løber ned ad sidelinjen, og du er forbi din mand, vil din dribling se meget anderledes ud, end hvis du står over for en forsvarer.
- Hvis du dribler langsommere, holder du ofte bolden ved din side, så forsvareren ikke har en chance for at banke bolden væk.
- Hvis du dribler hurtigere spiller du nogle gange bolden for langt foran dig, normalt efter du har passeret din modstander, gør du dette for at du kan løbe hurtigere frem, da dette vil være langsommere, hvis du skal banke bolden hver gang du løber.
2. Lær hvordan du passer. Aflevering handler om at spille bolden til hvem og hvor du vil have den. For at aflevere bolden rammer du den normalt med indersiden af din fod, på denne måde skyder du mindre hårdt, men mere fokuseret. Når du har mestret standardversionen, kan du prøve med andre dele af din sko.
3. Du skal lære at skyde. Hvis du er i nærheden af målet, skal du kunne skyde skarpt. I så fald bruger du ofte indersiden af din sko, ligesom når du prøver på, først så skyder du hårdere og gerne også mere fokuseret.
4. Tænk på at flytte bolden. Nogle skøn siger, at nogle professionelle fodboldspillere løber 8-10 kilometer i løbet af en gennemsnitlig kamp. Du løber det meste af denne distance, når dit hold ikke har bolden. Så du skal lære at finde det frie rum og dykke ned i dette rum, så dine holdkammerater kan sende dig bolden.
5. Du skal også lære at forsvare. Forsvar er ofte undervurderet, men det er stadig meget svært at tage bolden fra din modstander og ikke miste din mand ved frispark og hjørnespark. Der er tre ting, som enhver forsvarer bør vide:
6. Du skal lære at skrive overskrifter. Forsøg altid at ramme bolden med din hårgrænse. Brug aldrig toppen af dit hoved. Hvis du vil hovedet, bør du aldrig bruge baghovedet, brug hellere brystet til at læne dig tilbage og stadig hovedet fremad. Dette giver dig mere styrke og reducerer trykket på din nakke.
7. Man skal også kunne følge med. I en konkurrence behøver du næsten aldrig at gøre dette, men hvis du kan, har det følgende fordele:
8. Udvikl dit underben. Det er vigtigt, at du også kan drible, aflevere og skyde med dit underben. Gode forsvarsspillere prøver altid at tvinge dig til din svage side, så de kan udnytte dine svagheder og få bolden. Hvis du har et dårligt ben, spiller du med et handicap.
9. Øv dig på at tage frispark og hjørnespark (også kaldet hjørnespark). Målet med et hjørnespark er at få bolden ind i straffesparksfeltet, så en medspiller kan heade bolden i mål. Frispark tages på afstand og passerer normalt til en medspiller, selvom nogle hold bruger alle slags varianter til at forvirre modstanderen for at få det maksimale udbytte af et frispark. Du kan selvfølgelig også bare selv skyde i mål fra et frispark i håbet om, at bolden flyver i mål eller en medspiller header bolden i mål.
10. Udvikl en original spillestil. Prøv at udvikle din egen stil. Er du en spiller, der kan lide at udføre tricks, eller løber du forbi hver forsvarsspiller i fart? Måske foretrækker du at bruge din krop og styrke til at skyde hårdt og score? Prøv at finde dine styrker og sæt derefter mål for dig selv for at blive en bedre spiller, og husk frem for alt at have det sjovt. Fodbold er ikke kun den mest populære sport i verden.
Metode 2 af 2: Spillets regler
1. Målet med spillet er at score flere mål end modstanderen. Du scorer et mål ved at skyde bolden i modstanderens mål. Målmænd er de eneste spillere, og kun i straffesparksfeltet, der må samle bolden op med deres hænder. Alle andre spillere må kun ikke bruge deres hænder.
2. Elleve spillere per hold deltager i hver kamp. Træneren sætter hver spiller, hvor han vil, undtagen målmanden, fordi han altid er på mål. Normalt består et hold af en målmand, fire forsvarsspillere, fire midtbanespillere og to angribere.
3. Hver kamp har to kick-offs, et i starten af kampen og et i starten af anden halvleg. Hvert hold kan kun sparke i gang én gang, altså enten i starten af kampen eller i starten af anden halvleg. På tidspunktet for kick-off skal alle spillere fra begge hold være på deres egen banehalvdel. Når dommeren fløjter og bolden er blevet rørt, må alle spillere bevæge sig rundt på banen, så længe de ikke er offside.
4. Offside er en af de vigtigste regler i dette spil og har til formål at sikre, at spillere ikke kan stå i nærheden af modstanderens mål i hele kampen.
5. Hver gang bolden ruller ud af banen, må det hold, der ikke skød bolden, kaste bolden ind. Bolden kastes fra det sted, hvor den fløj ud af banen.
6. En dommer giver gule kort til spillerne for at advare dem, to gule kort svarer til et rødt kort. Et rødt kort betyder, at spilleren skal forlade banen. Følgende kan give dig et gult kort:
7. En dommer giver røde kort for alvorlige overtrædelser. Normalt er et rødt kort resultatet af to gule kort. Du kan få rødt kort for følgende overtrædelser:
8. Der er forskel på et direkte og et indirekte frispark. Et direkte frispark er at skyde på mål fra et frispark uden at forsøge at involvere en medspiller. Et indirekte frispark er at skyde bolden mod straffesparksfeltet i håbet om, at en medspiller kan heade bolden ind.
9. En fejl i straffesparksfeltet resulterer ofte i et straffespark. En straf er resultatet af en overtrædelse af en forsvarsspiller på en angriber i forsvarerens straffesparksfelt. Alle spillere undtagen målmanden og straffesparkstageren skal forlade straffesparksfeltet for at kunne tage straffesparket. Målmanden skal stå på mållinjen og må ikke bevæge sig før bolden er skudt. Bolden placeres på straffesparkspletten, som er elleve meter fra mållinjen. Når bolden er blevet rørt, må alle spillere røre bolden igen. Dette er især spændt, når bolden rammer stangen eller stolpen og derefter kommer tilbage.
10. Der er også forskel på et målspark og et hjørne- eller hjørnespark. Hvis bolden ruller over baglinjen, og den sidst blev berørt af det forsvarende hold, er det et hjørnespark, hvis det angribende hold sidst rørte bolden, er det et målspark. I så fald skal bolden skydes frem igen fra straffesparksfeltet, normalt gør målmanden dette.
Tips
- For at spille dette spil skal du være i form, for du løber rundt i 90 minutter, og det kræver meget energi!
- Hvis en bold kommer lavt, og du er målmand, skal du knæle for at forhindre, at bolden går gennem dine ben og bliver et mål.
- Når du forsvarer, skal du placere dig selv mellem bolden og målet. Lad ikke angriberen gå mod målet, køb tid, så de andre forsvarsspillere kan komme tilbage og hjælpe dig med at forsvare.
- Hop aldrig med begge ben, for ellers får du ofte frispark.
- Lær taktikken udenad.
- Lær tricks og øv dem så ofte som muligt, så du nemt kan passere forsvarsspillere og løbe mod målet. De fleste spillere har kun to eller tre tricks at bruge, så du behøver ikke at lære for mange, så længe du kan gøre dit trick godt.
- Når du skyder målmanden skal du bruge finter. Målmanden rykker så for tidligt, hvorefter man nemt kan skyde bolden.
- Øv først langsomt, derefter hurtigere og hurtigere for at blive bedre og bedre.
- Øg din udholdenhed, så du ikke får problemer med kramper under extensions.
- Bed venner, som ofte spillede fodbold eller fodbold, om at forklare dig spillet.
- Når du skyder bolden skal du læne dig lidt tilbage når du skyder, hermed kan du skyde bolden langt.
Advarsler
- Diskuter aldrig med dommeren, for det kan man også få gult for.
- Denne artikel indeholder ikke alle reglerne, så søg dem selv op, hvis du er interesseret.
- Hvis du bliver svimmel skal du angive dette. Du bør ikke spille længere end fysisk muligt.
- Hvis du ikke er enig i en beslutning, så lad være med at klynke eller slås. Dommeren vil alligevel ikke gå tilbage på sin beslutning, så det giver ingen mening.
Fornødenheder
- Fodbold
- fodboldstøvler
- Benskinner
- fodbold sokker
- Shorts eller trænings- eller joggingbukser, som du nemt kan løbe i
- En flaske vand
- Masser af plads, gerne en græsplæne, uden skrøbelige genstande i nærheden såsom vinduer
Artikler om emnet "Spille fodbold"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
